编辑推荐
做努力生活的人间清醒者。
内容简介
心理学并不能解决人的全部心理问题，我们必须从它的源头出发，从人性的角度出发，运用高维的智慧才能解决这些问题。人生命构成的三因素为生物性、社会性、心理性，这也决定了人的自我意识存在两面性，包括真和假、积极和消极、乐观和悲观，等等。
在现实生活中，我们示人的面貌很多时候都是假我。在面对各类事情时，我们容易受以前的经历所干扰，而对自己和别人产生误解，更不能用良好的心态对待别人。这是存在于我们每个人的困惑，需要一些方法来引导自己走向更开阔的世界，解封心灵枷锁，认识自我，重新获取不一样的人生。
书中有很多案例，都来自作者身边的真人真事，有的是学员的分享，有的是朋友的诉说。很多人的生活一直不快乐，只是习惯性地压抑自己的情绪，但是一旦记忆被某个点或某个场景触发，大多数就会出现心理问题。
心理上出现问题，其实都是源于自身对真我和假我的认知存在偏差。只有正确地看待真我和假我，理解两者相生相伴而又相互影响的辩证关系，才能让每个人都拥有幸福和喜悦。
作者简介
作者不一，本名李奇，出生于教师世家，爷爷是校长，父母为小学教师，自小受家庭影响，从事私募基金经理3年、自主创业多年后，终回归心理学教育事业。心理咨询师、高端私人教练，具有10年心理学课程研发经验、6年心理学授课经验，10年间授受心理咨询上千人，独立研发三套心理测评系统，并申请国家软件知识产权。
章节目录
版权信息
序
上篇 看见真我
第一章 看清世界，更要看清自己
一、初步认识真我和假我
二、做到不自我欺骗，比什么都难
三、看清真我才是人生的开始
第二章 真我和假我：相生、相依、相伴
一、假我的作用原理
二、假我的防御机制
三、假我防御机制带来的好处
四、我们为何要穿越假我
五、针对假我的修炼
第三章 自我认同图——一生尽在其中
一、真我和假我的各阶段——自我认同图
二、真我和假我之关系——人生中的四种状态
第四章 假我的代价——真我小孩的驱使
一、为什么我们会一直受着假我的影响
二、真我小孩占据主导所带来的结果
三、两种人生游戏
第五章 梳理混乱的自己，让自己变得清醒
一、人的思维为什么会混乱
二、如何建立清醒者的思维
三、清醒不是理性，需要体验人生百态
第六章 “我”有三个自己，我们天天在对话
一、自我对话的作用
二、自我对话的心理学背景
三、真我小孩对话模式
四、真我小孩对话模式的混乱和合一
第七章 “我”的合一——清醒者对话模式
一、真我小孩的穿越
二、全新对话模式开启人生篇章
三、多个“我”的合一
四、如何判断真假合一
中篇 激发动力
第八章 框架的形成与互动——人就是这么简单
一、环境促使着基因的表达
二、人性的框架
三、自身框架和外界框架的互动
四、人的行为模式框架
第九章 动力源泉，支配你的一生
一、生命动力
二、动力源泉的类型
三、动力源泉决定你的一生
四、转换生命动力源泉，才能幸福一生
第十章 深入动机层面，了解人性的开始
一、深入认识动机层面
二、马斯洛需求理论深度解读
三、动机需求理论模型
四、动机的转换——更改信念和转换需求
五、打破限制从信念开始
第十一章 你的关注点，决定看见的世界
一、关注点决定我们看到的世界
二、“探测仪”的失灵导致选择偏差
三、不同的个性，不同的关注点
四、如何运用关注点去改变生活
第十二章 问题的根源——一切因“我”而生
一、心理问题产生的原因
二、内在框架归因理论
三、清醒者的归因模型
第十三章 成功的积累——无数次的选择
一、客观看待命运对人生的影响
二、人性法则：每个人会在当下做出感觉最好的选择
三、是什么影响我们做出最优选择
四、学会做清醒的决定
第十四章 框架的黑洞——不断反复的人生
一、内在框架的三种反应机制
二、黑洞事件
三、黑洞反应机制的反应原理
四、黑洞反应机制影响我们的一生
第十五章 人生的颠覆——调整生命的状态
一、从黑洞反应机制中走出，由混乱进入清醒
二、从黑洞反应机制中看见深层生命动力，从匮乏转向全然
三、在生活中实时觉察和修炼，开始清醒地精进
下篇 掌握外界规律
第十六章 “我”与外界的框架——正视关系的流动
一、关系是一种能量的互动
二、从界限中看清框架的交互
三、如何处理好内外框架的界限
第十七章 “我”与外界的高压线——只要碰到就有冲突
一、人不能轻易被他人改变
二、尝试改变他人会引发的后果
三、从改变他人变成影响他人
第十八章 “我”对外界的期待——内在匮乏填不平
一、不同人格对外界的期待各不相同
二、内在匮乏导致人格固化
三、痛苦会对生命产生什么影响
第十九章 “我”在婚姻领域——发现最难的人生课题
一、原生家庭对婚姻的影响
二、不同的核心需求对婚姻的影响
三、婚姻出现问题的真相
四、四种方法让你的婚姻幸福百倍
五、爱与流动
第二十章 “我”在社交领域——了解经营关系的本质
一、你的人际圈是你的一面镜子
二、社交关系的本质
三、经营好人际关系的实操技巧
第二十一章 外界的一切，都是“我”的投射
一、外界是我们内在的投射
二、外界是一面镜子
三、心之蜕变三部曲
四、人生如戏，要演好自己的角色
结束篇 全然的流动——活出人间清醒
第二十二章 时空长河在流动
一、时空长河从未间断过
二、时空长河中存在着前因后果
三、流动中的“无常假有”和“真空妙有”
第二十三章 知晓流动的力量
一、知晓流动才会超越二元对立
二、知晓流动才会淡然
三、知晓流动才会全然
第二十四章 人间清醒的四大要素
一、面对真我的清醒，摘下自欺欺人的面具
二、面对属性的清醒，不受内在匮乏的牵引
三、面对流动的清醒，成为生命的导演
四、面对状态的清醒，活出百变的人生
人间清醒是2022年由企业管理出版社出版,作者不一。
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