心理学书籍
掌控情绪:别让坏脾气毁了你一生 电子书

掌控情绪:别让坏脾气毁了你一生

  • 胡明瑜
  • 每个人都有脾气。在与人交往的时候,如果控制不住自己的脾气,过度情绪化,会影响我们的人际关系、生活和工作。
因为我是女性 电子书

因为我是女性:如何深度疗愈代际创伤

  • 侯玉珍
  • 我们身边常常见到这样的女性:·她们可能有很多“他视角”的身体焦虑:担心自己身材不好、个子不高、长得不漂亮……·她们可能有各种奇怪的躯体化症状,疼痛、失眠、易累、缺乏活力……·她们遇事总是很纠结,常常无法感知和表达自己的需要、欲望、情感……·她们总是在迎合讨好他人,或者在愤怒中倔强地不依赖任何人……·她们既不快乐,又不痛苦,更不知道自己想要什么……心理学研究认为这些表现可能是因为“代际创伤”和“文化认同”。在人类文明的历史里,从女孩到妻子到母亲,女性总是处于他者和附属的位置。有很多女性认同这一观念,并且通过教育孩子的方式让这种思想世代相传。例如一些母亲在自己还是小女孩的时候遭受过一些性别灾难。于是,她们会让自己的女儿也遭受同样的经历。这是一种强迫性重复。这样的重蹈覆辙,实在让人感觉心酸又可悲。但即使如此,我们仍可以找到一条自我救赎之路。只要重新审视和母亲的关系,找到创伤的源头,看见它、修复它,便可以重获生命的力量。
可塑的我:自我发展心理学的35堂必修课 电子书

可塑的我:自我发展心理学的35堂必修课

  • 陈婕君
  • 心理基因助力自我提升,实现快速改变与突破。
生命的探问 电子书
  • 维克多·E.弗兰克尔(ViktorE.Frankl)
  • 1.意义疗法创始人维克多·弗兰克尔遗珠之作,简体中文率先引进出版!2.心理学大咖,亚洲存在主义团体协会创立者,李仑老师亲自翻译、导读!3.弗兰克尔提供了一条寻找希望的路,哪怕是在那些zui黑暗的时刻。——《纽约时报》4.弗兰克尔一生都在传递一个主题:所有危机,都是考验人性的机遇。5.“要像拥有了第2次生命一般的生活”,他揭示了他的基本信念:“作为人类而存在,意味着能够在任何情况下都表现出独特的坚韧。”6.本书简明扼要地再现了这位伟大的精神医生的全部思想,在之后的几十年中,他又通过无数篇文章与书籍将其拓展完善,其中阐明的思想深度至今令人难以望其项背。7.精装品质,内文选取高档纸张,极具收藏价值!
探索情绪痛苦:以EFT为基础的整合心理疗法 电子书
  • 陈玉英
  • 情绪为我们提供信息,而不是痛苦的源泉。本书让心理学工作者学会如何与来访者的情绪工作,转化来访者的痛苦情绪。
与家人相处的秘密:爱、界限与规则 电子书
  • 胡慎之
  • 五个模块,探讨与家人相处的秘密,直面家庭矛盾及重大事件背后内心的困惑。
这样和孩子相处:给孩子足够好的原生家庭 电子书
  • 刘颋颋
  • 让孩子受益一生的安全感、自尊感、自主性、创造力,源于懂得与孩子相处的父母。从发展心理学角度,陪伴孩子0-18岁,做更好的父母。
高品质的人际沟通 电子书
  • 李东
  • 以当代传播学、新闻学、公共关系学、演讲学、社会学等基础学科为支撑,结合当代信息传播环境的新变化,立足于帮助和解决社会传播与沟通的实际问题。
眼动追踪与中文阅读(社会转型与社会治理论丛) 电子书
  • 杨锦绵
  • 本书就研究成果在深化中文眼动阅读模型的建构,以及未来的研究方向进行了阐释。
妙趣横生的心理知识:10个困扰生活的心理难题 电子书
  • 胡桃夹子工作室
  • 本书将从每个心理难题困扰人的地方说起,用简单易懂的语言,还原难题背后的真相。
镜映思维:人在社会中的自我形成 电子书
  • [英] 菲奥娜·默登
  • 作者运用神经科学和心理学、社会学的知识和见解,引导读者通过利用镜映的原理去理解自己、他人、社会文化对自己的潜移默化的影响,并学会利用大脑的功能,定向发展自己的优势。
“我不配”是种病:货真价实的你,别害怕被拆穿 电子书
  • [英] 桑蒂·曼恩
  • 你有“冒名顶替综合征”吗?这本书,帮你克服你的“我不配”。
犯罪学基础理论 电子书
  • 刘念
  • 本书旨在帮助实务工作者在具体的犯罪行为干预工作中,坚持以科学理论为指导。
隐形创伤:如何疗愈看不见的童年伤痛 电子书
  • 王嘉悦
  • 如果没有处理心理创伤的能力,我们就不会真正地长大成人。焦虑、压抑、崩溃、敏感脆弱、莫名的躯体反应,是时候走出心墙、摆脱孤独了。
忘忧十二夜:存在主义团体小组的故事 电子书
  • 李仑
  • 关于创伤——遗忘、原谅、接纳、怨恨,哪个才是更好的选项?关于梦境——梦境如何体现了潜意识,投射了我们的心结?关于人际——互动中有哪些面向与动力去影响一段关系?关于亲密——是什么阻碍了长久、稳定、幸福的亲密关系?关于角色——如何在各种关系中扮演好自己的社会角色?关于自由——追求自由或逃避自由,需要付出代价?关于孤独——孤独的解药,是回归内在还是发展关系?关于意义——非要做出什么贡献或成绩,人生才有意义?无论是谁,无论活在怎样的人生里,我们要面对这些相似的人生课题。于是,名叫“八仙”的小组,一起走过了十二周,十二个夜晚的彼此陪伴。当你处在安全的旁观位置,体验“八仙”的冒险与挣扎、勇气与领悟,自己内在的智慧会浮现出来。希望走出十二夜的你可以:提高自我觉察的敏感度,理解自己与他人所处的各种环境、组织,审视自己所扮演的不同的角色,在人生每个阶段,拥有调整关系与自身位置的能力。故事从不仅仅是故事,问题也从不仅仅是问题。穿行其中,既是探索,亦是疗愈。
学习敏锐度:7步实现复利式成长 电子书
  • 瑞米
  • 一个人重要的能力是具备获得能力的能力,学习敏锐度代表一个人成长的加速度和持续迭代的能力。
创伤之前我是谁:找回内心强大的自我 电子书
  • [德] 路易丝·雷德曼
  • 德国心理学长销图书第6版,整合想象力疗法与资源取向,激活应对创伤的自愈力,建立内在安全岛。
婚姻不将就:女心理师的家庭咨询手记 电子书
  • 周小鹏
  • 爱情,是婚姻幸福感的必要因素吗?为什么相爱容易相处难?
潜台词:人如何用行为表达说不出的话 电子书
  • [日] 斋藤学
  • 了解一个人,观其行为只是表象。识别、整合内心的冲突,才是真正的强者之路。
心理韧性:如何培养内心强大的孩子 电子书
  • 安妮
  • 提升心理韧性的9种关键能力,让孩子拥有挫折打不倒的力量。
心理学排行榜
告诉你人际交往的底层逻辑和心理因素、打造助人与求助的能力,获得受益一生的人际关系。
二十年资历心理治疗师写给父母和孩子的情感沟通书。
认知觉醒:开启自我改变的原动力 电子书
一部可以穿透时间的个人成长方法论。7大底层概念,20个成长关键词,助你走出焦虑与迷茫。
反直觉沟通心法,帮你成为说服高手的高效方法。
没什么大不了:做不被情绪支配的自己 电子书
成年人,需要情绪耐受度的修炼,少一些情绪内耗,多一些自我掌控。
想要有所改变,请你翻开这本书吧。
心理学近期更新
谎言存在于日常生活之中,对人们的明智决策和清醒行动有重要影响。因此,如何有效识别谎言,始终是人们普遍关注的话题。 谎言背后有复杂的心理机制和行为机制,识别谎言不能仅仅靠几个表情和动作。《说谎心理学教程》基于认知心理学、认知神经科学和计算机科学的前沿研究,从谎言的心理机制、行为线索、社会文化影响、识谎训练、识谎技术及应用等多个方面展开,全面梳理了说谎心理学研究的脉络,帮你科学识谎,拥有健康、简单的人际关系。
本书汇集了作者30余年自我理论研究之精华,提出了真正实现个体自身价值的核心因素,并给出了可操作性的教育建议。
1.精神分析与发展心理学巨匠埃里克森的成名之作2.开创心理学、历史学与传记融合研究的经典名著
这是一本可以给每个人在生活、婚姻以及工作中的沟通交流带来独树一帜的深刻启示的书。
一本讲述如何跳出传统认知框架并提升创新性思维的作品。
本书讲述了一名遭遇“中年危机”的心理咨询师,在与三名来访者的咨询过程中,与来访者共同成长,走出危机的故事。
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被讨厌的勇气 电子书
《万维钢·精英日课》第三季专题解读,一套强人的生活哲学。
认知觉醒:开启自我改变的原动力 电子书
一部可以穿透时间的个人成长方法论。7大底层概念,20个成长关键词,助你走出焦虑与迷茫。
幸福的勇气 电子书
适读人群 :热爱思考寻求改变、生活压力大、感到脆弱和自卑的年轻读者   人活着是为了获得幸福,但为什么“幸福的人”却很少?   日常生活中究竟要如何实践阿德勒的思想?   不存在“命中注定的爱人”吗?   为了幸福,人人都必须做出的“人生大的选择”究竟什么?   一切烦恼都是人际关系的烦恼,一切快乐也都是人际关系的快乐吗?   如果您也像故事中的青年一样,对于阿德勒思想这不切实际的“鸡汤”充满怀疑。   《幸福的勇气》就有您需要的答案。   亚洲总计销量超350万册的“勇气两部曲”完结篇、《被讨厌的勇气》正统续作——《幸福的勇气》隆重上市!   蔡康永、樊登、张沛超、胡慎之、动机在杭州联袂推荐!   阿德勒思想不是容易践行的学问,真正的考验是继续走下去的勇气!