内容提要

心理学与大众的生活息息相关，一些热门词汇，如压力、焦虑、催眠、孤独、梦境等，都是心理学的重要内容。本书用200余张原创漫画、通俗易懂的文字，解读心理学的基本原理及其应用。通过阅读本书，读者可轻松了解心理学专业术语，了解行为背后的动机，探寻自己的心理困境，洞察与分析别人的心理和行为。

本书以轻松有趣的图片，将心理学知识点图解化、趣味化，帮助读者轻松掌握心理学的要领，领悟其精髓。

前言

人为什么会有不同的情绪？为什么人的性格会有不同的表现？人的心灵深处是什么样的？人性的弱点是否能被克服？这些都是心理学研究的问题，心理学为我们打开了一扇了解自己也了解他人的窗口。

心理学与我们的生活息息相关，从工作学习，到人际交往、两性关系、情绪管理，再到家庭教育乃至生老病死等方面，都离不开心理学，可以说心理学是一门与社会联系十分紧密的实用性学科。

很多人对心理学的认知存在重大的误区。有的人认为心理学家一定能准确地猜透别人的内心，从而将心理学家神圣化；有的人认为心理学就是故弄玄虚，严重排斥心理学；有的人对心理学的认知不全面，例如认为心理咨询就是心理学、心理催眠就是心理学。

本书旨在引导读者真正走进心理学殿堂，一窥心理学全貌。本书以图解的方式系统全面地讲解心理学，内容涵盖心理学的主要组成部分、基本的心理常识、情绪的认知、心理健康，以及心理学在日常生活中的应用，这有助于读者在生活中保持健康的心理，在工作中正确处理压力，在人际交往中恰当地处理人际冲突与纷争。

本书有一个显著的特点，就是把复杂的心理学现象，用活泼有趣的图文形式加以说明，使晦涩的心理学内容变得亲切有趣。

当今社会对心理学感兴趣的人越来越多，但是对于大多数人来说，心理学仍是一门理论性比较强的学科，学习起来相对困难。本书是一本既实用又不枯燥的书，集专业性与趣味性于一体，使读者轻松学习心理学知识，是一本良好的心理学入门图书。

在这个碎片化轻阅读的时代，本书有利于让读者摆脱阅读的辛苦和疲惫，让读者在轻松的情境下开启阅读，深入探索心理学的奥秘。

第1章

什么是心理学

心理学与我们的日常生活紧密相关，我们几乎每天都会和它打交道。利用心理学，我们可以更好地规划和管理自己的生活，提高自己的生活质量。

那么什么是心理学，我们为什么要学习心理学，心理学有哪些研究对象和研究方法呢？弄清楚这些问题对于我们来说至关重要。

心理学研究什么

实际内容：内心不同行为不同

关键词：内心、行为

影响因素：受其他学科的影响

心理学是探索人的行为及内心活动的科学。人的内心状态是不能直接用眼睛观察到的，因此，我们若要对它进行研究，就必须以人表现出来的“行为”为线索，这些“行为”包括语言、表情、动作、态度等。

比如，人的行为会随着内心状态的变化而变化。

可以说，人的行为因其自身所处状况的不同而不同，即使是在相同的状况下，也会因为内心状态的不同而有所差异。我们所说的心理学，其实就是通过人的行为来考察复杂的内心状态的学问。

心理支配着行为，又通过行为表现出来，因此，心理学是研究内心和行为的学科。

同时，心理学又受其他学科的影响，例如哲学、社会学等。

总之，各个领域涉及人的内心和行为的学科，都是心理学的研究范畴。所以心理学实际上是一个很广泛的学科，了解了心理学的相关学科和研究内容，我们就可以利用它为我们的日常生活服务。

心理学的研究方法

实际内容：实验法、观察法、测验法

关键词：方法、心理活动

结论：方法是我们到达真理彼岸的桥梁

心理学研究方法即研究心理学问题所采用的各种具体途径和手段。心理学的研究方法有很多，例如实验法、观察法、调查法、测验法、档案法等。

心理学的研究方法实验法

观察法

通过感官观察或利用科学仪器对人的各种行为进行分析研究