内容提要

本书结合科学家西蒙的学习和成长经历，总结了西蒙学习法的实施逻辑，拆分了西蒙学习法的实施步骤，借助各类案例介绍了西蒙学习法在日常学习、工作中的应用，从而帮助读者应用西蒙学习法。

本书共6章，主要内容包括：如何认识和应用能够帮助人们快速学会新知识的西蒙学习法；如何用有限的时间学习该学的知识；如何让学习有始有终；如何理清头绪，让学习变得更简单；如何心无旁骛地专注精进；如何运用更多学习技巧让学习变得简单高效。

本书适合的读者有想取得好成绩的各年级学生、准备考取各类证书的考生、期望孩子树立正确学习观的家长、面临职业转换的职场人、寻求事业突破的创业者、需要学习的自由职业者、接受新知识速度慢的中老年人、享受学习的终身学习者、期待短时间学会新知识的人和期望通过学习改变命运的人。

前言

如何高效率学习，顺利通过考试？

如何快速学习一个新领域的知识？

如何在短时间内大幅度提升学习能力？

有一种学习方法可以解决这类问题，那就是西蒙学习法。

西蒙学习法是科学家赫伯特·亚历山大·西蒙所采用的一种学习方法。他不仅是诺贝尔经济学奖的获得者，被称为“人工智能之父”，还帮中国开创了认知心理学这门学科。一定会有读者感到奇怪：这几个看似不搭边的奖项、称号，怎么会集中在一个人身上？

实际上，这些还远不能概括西蒙的学术边界。他涉猎的学术领域非常广泛，包含经济学、管理学、计算机科学、认知科学、人工智能、政治学、社会学、运筹学、心理学等领域。他是人工智能、信息处理、决策制定等多个领域的开拓者之一，为多个领域的发展奠定了基础。

在学校里，很多学生认为那些学习好的同学每天把所有的时间都用来学习，是只知道学习的人。实际上，所有学习好的人，往往对学习有一定的积极主动性，掌握了学习方法，再投入适当的时间，就取得了比较好的学习成果。这正是西蒙学习法的精髓。

为什么西蒙学习法可以做到让人在短时间内快速了解一个陌生领域呢？

西蒙在心理学领域对学习有深入的研究。他认为人们在学习时，把待掌握的知识拆分成不同的“组块”更有助于记忆。这里的组块可以理解为知识点。西蒙认为，一门学问所包含的信息大约可以拆分成5万个组块。

学习和记忆1个组块大约需要1.5分钟，5万个组块则大约需要7.5万分钟，大约是1250个小时。假设每天学习8个小时，大约需要156天，大约是5.2个月。

当然，这里的所有数据只是估算。学问有大有小，学习时间有长有短，记忆水平有高有低，但西蒙学习法的原理和逻辑却是被西蒙本人和许多人亲测有效的。

万物皆可物理学，西蒙学习法也是。西蒙学习法既不是只适用于西蒙本人的“拍脑袋”个人总结，也不是难以复制和学习的私人化独特方法。其本质，是物理学中的广义动量定理（General Theorem of Momentum），公式如下。

Fαt=MV。

公式中的F表示力量，这里的力量还可以指体力、智力、想象力、忍耐力等，而不局限于物理学中定义的力。

α表示方向，指的是力量朝向何处作用。

t表示时间，指的是力量在这个方向上作用的时间。

M表示广义的质量，V表示广义的速度，MV指的是成果。

公式中还蕴含着一个隐藏变量——作用点，指的是力量具体在哪个位置上作用。

成果MV是力量F在正确的方向α上作用于合适的作用点，经过时间t的积累效应。

所以广义动量定理的含义是，成果与4个因素有关，一是力量的大小，二是方向，三是作用点，四是作用的时间。

显然，广义动量定理的适用范围是非常广的，不仅在物理学、管理学和经济学等学科中适用，在个人的学习成长中同样适用。

在爱因斯坦看来，成功=正确的方法×努力工作×少说废话。

在稻盛和夫看来，结果=思维方式×热情×能力。

在西蒙看来，学习=积极的学习动机×有效的学习方法×必要的时间投入。