第一章

概述

一 催眠

（一）催眠界说

催眠是怎么回事？让我们先看权威工具书——朱智贤先生主编的《心理学大辞典》相关条目的解释。

催眠（hypnosis）是指以催眠术诱起的使人的意识处于恍惚状态的意识范围变窄。Hypnosis一词的词根是希腊文hypnos，意即睡眠。其实催眠并非睡眠，而是注意力高度集中。在睡眠和催眠时，虽意识范围缩小，但它们的状态不同。前者是处于散漫状态，后者处于最佳状态。此外催眠时的脑电图为α型脑电图，与睡眠时的脑电图迥然不同，处于催眠状态时，暗示性增高，判断能力减弱，对催眠者的语言和态度十分敏感而对周围的刺激毫无感受。在催眠者的暗示下可出现各种现象：如感觉缺失、错觉、幻觉、肌强直、肌麻痹、植物神经功能改变、年龄退行（行为表现如幼年时）和其他某些行为。通过催眠者的暗示在催眠解除后可完全忘记催眠中的体验。催眠可作为研究人类心理和行为的方法，亦可作为一种心理治疗技术。

有意识地利用催眠现象的鼻祖可以追溯至18世纪法国的麦斯麦，但“催眠”一词的最初出现是出自19世纪一位名为布雷德的英国外科大夫。这位英国医生经过自己的不断探究，对催眠现象由怀疑到相信，并把所有奇异的催眠现象都看成一种人为的睡眠状态。他根据希腊语hypnos（意为睡眠）一词，编造出英文单词hypnotism（意为催眠）来表示催眠现象。显然，在布雷德看来，世界上这些神奇的催眠现象不过是以人为的方法使人进入睡眠状态而已。

布雷德对催眠现象的这种解释，只涉及催眠的表面现象，离催眠的实质还相差甚远。目前，学者们均认为催眠状态是一种特殊的意识状态，这种状态虽然是由人为所导致，但是绝不同于睡眠状态，当然也就不是什么“人为睡眠”了。出于习惯上长期沿用“催眠”一词的缘故，人们并没有对该术语作任何改动。

（二）恍惚状态

恍惚状态是个什么样的状态？这是理解催眠的一个关键点。英国学者迈克尔·赫普所提出的界定是：精神放松、沉浸于内部体验（如想象、记忆和感觉）且与外界正在进行的事件相分离的状态，可以称之为恍惚状态。他还进一步指出，恍惚状态并非只出现于催眠之中，在日常生活中，我们也每每进入恍惚状态，白日梦就是一个很好的例子。催眠产生的恍惚与日常生活中产生的恍惚，在个体的主观体验上非常相似。他们都会体验到时间的扭曲——通常的印象是，现实的时间流逝明显比平常快得多。另外，有些被催眠者报告说，他们的身体形态发生了变化。例如，他们的胳膊向外延伸了很长或者他们的身体似乎改变了位置。

（三）催眠与睡眠

从外表上观察处于催眠状态的人，会觉得他好像在睡觉，特别是闭着眼睛躺着的时候更像。以这样的外观判断，布雷德医生把催眠解释为“人为睡眠”，实不足为奇。其实，无论在心理方面还是在生理方面，催眠与睡眠都是迥然不同的两种状态。这对于熟知催眠现象的业内人士来说，不会构成任何问题，但是，对于不了解催眠现象的外行，难免引起误解，以为催眠与服用安眠药迅速入眠没有多少区别，不过是催人进入睡眠罢了。

有关催眠与睡眠的区别，可从以下几个方面予以考察。

首先，从心理方面看，处于睡眠状态中的人，其大脑神经活动处于抑制状态。这种抑制的作用在于使大脑皮质细胞不再接受刺激，从而防止皮质细胞的破坏，因此，睡眠中的人基本上不存在意识活动。至于在睡眠的异相期（即快速眼动期）所产生的梦境，只不过是在睡眠状态下所发生的一种无意想象活动。

处于催眠状态中的人则不然，其意识并没有消失。例如，让一个处于催眠状态下的人闭上眼睛，不给任何暗示，等他清醒以后问道：“睡着了吗？”他一定会回答：“没有。”这是因为从外表上看他似乎已经睡着，但其意识并未失去，当事人并不觉得自己睡着了。被催眠过的人在清醒后都是这样谈论自己在催眠中的体验：“感到自己独处于一个阴暗而幽静的地方，头脑中一片空白，任何思想都没有，也听不到四周的声音。但还能听见催眠师的声音，对自己的存在非常清楚。”