版权声明

Imagination als heilsame Kraft:Ressourcen und Mitgefühl in der Behandlung von Traumafolgen

copyright © 2001, 2016 by Klett-Cotta-J. G. Cotta'sche Buchhandlung Nachfolger GmbH, gegr.1659, Stuttgart

本书简体中文版由人民邮电出版社独家出版，未经出版者书面许可，对本书的任何部分不得以任何方式复制或抄袭。

版权所有，翻版必究。

关于本书（克雷特-柯塔出版社寄语）

许多精神和身心疾病都和心理创伤经历有或多或少的关联。今天我们甚至了解到，几年前人们认为只是由身体原因引起的疾病其实很多都是心理创伤造成的，尤其是童年创伤会对受创者一生的健康带来严重的影响。很多人都具备潜在的自我疗愈力，这种自我疗愈力一旦得到支持和施展，将发挥惊人的疗愈效果。作者基于此创作并收集了诸多有疗愈效果的想象练习，可以帮助人们建立内心的稳定，直面并放下过去沉重的创伤性事件，开启新的生活。苏珊·吕克（Susanne Lücke）在路易丝·雷德曼（Luise Reddemann）的想象疗法中增添了艺术疗愈的元素，让来访者通过绘画创作反映内心的图像。科妮丽娅·阿佩尔-拉姆布（Cornelia Appel-Ramb）为本书写作了儿童和青少年的心理疗愈部分。

再版前言

本书已经在德国面世15年，并且有了许多读者。15年时间斗转星移，精神创伤学当然也是日新月异。为满足广大读者的需求，本书也进行了相应的修订。

我一直不断探究创伤疗愈的方法，尤其是近年来以心理动力学的想象为导向的疗愈方式持续取得新的进展，因此我认为很有必要通过修订版将我的最新工作成果分享给读者。

在此特别感谢克雷特-柯塔出版社（Klett-Cotta）的克里斯蒂娜·特雷姆尔博士（Dr.Christine Treml）在本书（德语版）出版过程中给予我的帮助与支持。

“是否应尽快直面创伤”这一问题目前还存在很大的争议。我们不禁要问，那些从儿童时期开始长年遭受各种暴力的人如何能做到尽快直面创伤呢？如果他们经历过很多次心理创伤，哪些是他们应该尽快面对的呢？对受创者来说，往事不堪回首，但是创伤本身真的是所有问题的根源吗？难道受创者本人长期进行的适应伤痛和折磨的尝试不会引起更大的问题吗？如果只经历过一次创伤，或者经历过复杂创伤的人内心非常稳定，我当然也不反对他们尽快直面引起创伤的场景。

还需要强调的是，每个受创者都是不同的个体，有不同的需求，每种疗愈模式都只能提供借鉴和参考。心理咨询师最终还是要和受创者一起，根据具体情况决定怎样做才是最有意义的。

根据我的经验，国际创伤学会极力推荐的“三阶段模式”对许多受创者来说都是有效的疗法，我很想把相关经验分享给大家。

我们需要通过深思熟虑来寻找风险最低的方法。精神创伤学界最有经验的心理咨询师之一理查德·克鲁夫特（Richard Kluft）很早以前便说过：“开始时越慢、越稳，后面才能渐入佳境，越来越快。”

在我看来，培养受创者对自己的同情心尤为重要，已经具备自我同情心的人要更频繁地运用这种能力。实践证明，让受创者在内心描绘有助于疗愈的画面和运用想象力都是非常有效的培养自我同情心的方式。和15年前一样，我依然认为在疗愈过程中应该采取谨慎的、资源导向型的方式。所以本书的大框架没有变，修订版中只是增添了一些新的细节。

第六版前言

看到拙作对许多人，包括我的同行和受创者有所帮助，我深感欣慰。我收到了很多让我深受鼓舞的反馈，在此对大家表达诚挚的感谢。

同时，我也收到一些很中肯的批评性意见，其中最多的是问我是不是把事情看得过于乐观和美好了。当然，的确有些人已经绝望，他们总觉得自己诸事不顺；也有些人只要向别人诉说自己的痛苦和不幸，感觉自己被对方承认或接纳，便会豁然开朗，他们不需要先进行“建立内心的稳定”这个准备阶段，就可以直接进入疗愈阶段。而本书主要是针对那些需要经历很长的准备阶段才能开始面对创伤经历的人。若来访者内心没有平衡力量，就没有办法直面创伤。我接触过的很多来访者都接受过不同程度的心理咨询，但他们在内心依然没有办法平静下来。对他们来说，首先要找到内在的平衡力量，然后才能开始转变和疗愈。