推荐书单
心理学图书排行榜
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认知觉醒:开启自我改变的原动力
- 周岭
- 一部可以穿透时间的个人成长方法论。7大底层概念,20个成长关键词,助你走出焦虑与迷茫。
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5
没什么大不了:做不被情绪支配的自己
- 陈雪莉
- 成年人,需要情绪耐受度的修炼,少一些情绪内耗,多一些自我掌控。