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345薪酬：提升人效跑赢大势

李志华
一本有高度且接地气的人力资源管理书籍。

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跑赢

逆袭丁姐
写给普通女性的身心成长指南，帮助迷茫、焦虑、困顿、失去方向的你有激情地活出自己的人生。

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HR财务思维：薪酬设计+成本管控+全面控制与量化考核+人效倍增

王美江
HR财务思维百万人气网红微课作者用心之作，超10万付费学员的选择；全方位覆盖不同专业、不同性质、不同类型、不同阶段企业的人力成本预算分析与全面管控方案，能帮助HR做好企业人力成本管控，升职加薪；通过本书：企业HR可以学会数据化、指标化分析人力成本，并快速编制自己企业的人力成本分析报告；企业HR能够掌握编制人力资源成本预算核心步骤，同时应对人力资源成本上升不再束手无策，练习人力成本的18招；企业HR可以站在CEO角度、CFO角度看问题，并帮助企业提升利润，实现自我价值。

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无伤跑法2：跑步技术优化与训练提升

戴剑松　著
适读人群：1.跑步新手2.已经具有初步跑步经验，但需要提升自我，渴望学习科学跑步知识技能的进阶跑者3.跑步教练这是一本严谨但不晦涩、专业但不装X、细致但不啰嗦，以人人都能看得懂的方式，深入解析无伤跑法的原理、技能与训练，用科学、数据、研究、论证来系统阐释“不受伤的跑步技术”的跑步硬核科普读物。·为什么一上来jiu猛跑的新手85%以上都会发生跑步损伤？只是盲目地跑，忽视身体能力的建设和合理跑步技术的形成、忽视跑步配套辅助训练，是导致伤痛的重要原因·对于具备一定水平的成熟跑者来说，如何进一步提升运动表现？重新评估自己的身体灵活性和稳定性，从根源上找到引发伤痛的身体功能短板·3大无伤跑法体系核心板块：原理、技能与训练·13ji针对跑者的身体功能评估、身体功能训练，以及技术训练指导视频·近500幅专业跑步教练标准动作演示图片国家马拉松队教练李国强美国国家医学院国际院士励建安亲自作序众多运动科学专家、知名跑者、跑圈大咖惠若琪前中国女排队长，里约奥运会冠军李文　知名企业家跑者李小白　大满贯六星跑者，新丝路时尚集团创始人曲向东　行知探索创始人曲向东　行知探索创始人许安琪　伦敦奥运会女子重剑冠军郁亮　万科企业股份有限公司董事会主席姚妙　越野跑运动员，环勃朗峰越野赛CCC组冠军周春秀　伦敦马拉松冠军，目前中国唯一一位夺得世界六大满贯马拉松赛冠军的运动员联袂推荐！本书大纲原理篇：深入分析大众跑者的技术特征技能篇：指导跑者如何进行身体灵活性和稳定性评估训练，养成合理跑姿训练篇：全面解析大众跑者科学训练的原则、方法和技巧助你体系提升运动能力，Z大限度地避免跑步损伤读者常见问题：Q1：我看过作者的第一本书《无伤跑法》，这本新书《无伤跑法2》在内容上与第一本有什么联系和区别？作者解答：《无伤跑法》是一本跑步综合知识全书，涵盖了跑者应知应会的跑步基础知识和技能，比如跑步姿势、跑者力量训练、伤痛康复、跑步减肥、跑步训练等。《无伤跑法2》则更加专注于跑者如何按照无伤跑法体系，循序渐进地进行身体灵活性和稳定性训练，跑姿优化与提升，然后在此基础上通过科学训练实现耐力提升，从而Z终有效帮助跑者实现健康、无伤、持久奔跑。《无伤跑法2》是《无伤跑法》的迭代升级版本，对于大众应该如何实现科学、健康跑步做了科学性、du创性和系统性的讲解和分析。Q2:没看过《无伤跑法》，可以直接买这本新书《无伤跑法2》吗？作者解答：当然可以。《无伤跑法》更接近于一本基于可循证知识的跑步百科全书，而《无伤跑法2》则是一本专注于跑步技术优化和科学跑步训练的高水平跑步著作。两本书有一定继承和发展关系，但彼此相互独立。当然，我们建议跑者将两本书结合起来阅读，相信对于跑者实现科学、健康跑步大有裨益。Q3：我是跑步达人，跑过N次全马和半马，这本书会对我的日常训练和PB有帮助吗？作者解答：《无伤跑法2》不仅适合初级跑者，通过跟随本书循序渐进地学习跑步，从一开始jiu以一整套科学正确的方法开启跑步，避免伤痛发生，而且也特别适合成熟跑者。成熟跑者通过阅读本书，能够重新认识和深度理解跑步技术和跑步训练背后的科学原理和方法，发现和弥补成熟跑者在跑步认知和技能方面的短板，从而有效提升跑步运动表现。

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无伤跑法

戴剑松
跑步引发了全民运动的热潮，如何跑步才能不受伤？本套书书针对中国跑者的跑步研究与实践结晶。

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跑者日记

戴剑松
《跑者日记》是中国田径协会马拉松学院路跑指导员培训师戴剑松副教授继畅销书《无伤跑法》后的又一力作。《跑者日记》是一本适合各种跑步爱好者的“跑步打卡记录本”，跑者可以像精英运动员那样记录跑量、时间、疲劳度、睡眠情况、食欲及出汗量等训练参数，形成属于自己的训练日记，从而更好地进行训练总结，提升跑步运动现；同时这也是一本跑步科学知识大全，每天一条小知识涵盖跑步训练、跑步减肥、跑步装备、跑步营养及跑步伤痛

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跑·将-3

Tracker工作室
本书描写对象有在北方极寒地区的冷极马拉松队，还有温暖的台湾彰化的361°海外支线运动鞋研发中心。本书还有大数据分析的国内马拉松赛事中跑鞋装备使用情况以及著名的Breaking2计划回顾等内容。

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薪酬激励体系设计

张守春
16个步骤，讲透二表（岗位职级表、工资级别表）、一制度（工资的文字制度）12套岗位要素大全，拆分讲解实战技巧。

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世医得效方

危亦林
《世医得效方》为元代名医危亦林撰。本次整理，以元至正五年(1345)陈志初刻本为底本校勘而成。本次修订拟从开本、装帧形式、用纸方面进行调整，同时针对原书错讹之处进行订正，并改写导言，更新和增加使用说明等。本书是一部临床医学方书，是作者汇集古今名方屡试有验者，结合五世家传及个人医疗经验编著而成，书中介绍了2500余首方剂，按当时太医院规定的十三科之目，分为内、儿、风、妇产、眼、口齿咽喉、正骨金镞、疮

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时间！你往哪里跑

武子
本书讲述了宇宙自创生至今一步步的演化过程，并介绍了时间流逝的方向与本质，以及时间旅行的可行性等。

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薪酬管理——理论、方法、实务

赵曙明
全面讲解企业薪酬管理理论，提高实践操作技能。

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薪酬管理通用手册

国网河北省电力公司薪酬政策研究小组
本书从薪酬管理概论、薪酬管理职责及工作流程、现行工资项目的发展、企业薪酬调控、各类人员薪酬管理、特殊情况下的工资待遇、部分工资总额外收入项目、人工成本相关项目等方面进行了叙述，并附部分相关的法规、规定、文件使读者能更全面的了解薪酬管理的作用及意义。

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赢在演说

李岩
当今社会，演说已成为每个人都无法逃避的课程。无论从事什么工作，无论在学习还是工作中，你都要对同事、客户讲话，也可能在大礼堂对着几百人演讲。这样的场合，你能否抓住机会，通过演讲一举赢得支持、实现梦想呢？作者在实践中总结了演说中普遍适用的原则和方法，教你对演说方法、内容、风格和状态进行调整，这样，你就能通过自己的讲话吸引并打动听众，在展现自己个人魅力的同时实现演讲沟通的目的。

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股权激励与分配机制实战：薪酬绩效＋激励方案＋合伙人裂变＋股权管理

王美江
本书从企业价值与岗位价值评估、分配机制设计的关键点与方法和技巧、薪酬概述及薪酬方案设计、绩效管理及绩效方案设计、股权设计及股权激励模式、股权激励十定法及股权激励方案运用设计、股权激励实施流程及股权管理、合伙人模式及合伙十规则、合伙人分类及合伙人方案设计等方面详细讲述了股权激励和分配机制的相关内容。本书案例丰富、图文并茂，适合企业管理者、股权方案设计人员等学习和使用。

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互联网企业薪酬管理

张颖
本书深入浅出地介绍了互联网企业的薪酬管理，是一本学习互联网企业人力资源管理的好书。

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互联网企业薪酬体系

张颖
互联网企业需要的人才，尤其是核心人才，与传统企业相比显然是不同的，应用于互联网企业的薪酬体系也有别于一般的薪酬体系。因此，互联网企业的薪酬体系构建需要极具针对性的指导。本书按照全新的方式梳理了薪酬管理的流程和重点工作，提出了关于互联网企业薪酬管理的新观点和新方法。全书用实例演示了互联网企业岗位评估和职级体系构建、绩效管理体系构建、薪酬体系构建、奖金设计、福利体系构建等内容，可帮助互联网企业从零开始

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超级面试官——快速提升识人技能的面试实战手册

曾双喜
本书教您如何成为超级面试官，涵盖专业能力、面试技巧等方面内容，提供实操小工具。

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赢在风控

寇乃天
本书分为流派篇、精粹篇和趋势篇三部分，共十五章，内容包括：关系型信贷技术的风控逻辑、交易型信贷技术的风控体系、信用分析的传统方法、信贷分析的逻辑起点、大数据技术的智能风控化等。

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赢在会演讲

田金涛
学生时代伶牙俐齿的你，班会时被叫到讲台上发言，你是否面红耳赤、不知该讲什么？相信这样的经历在不少读者中有过，并且还在延续着。作为社会人，我们每一个人的成功都离不开其他人的支持。在一定意义上说，支持你的人越多，你成功的概率就越大，成就的事业也越大。那么如何赢得他人的支持？演讲是一个最好的途径。通过高超的演讲，你可以一对多地说服与鼓动一群人。这“一群人”，可以是几个，也可以是几十个甚至更多。电视以及互

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能效管理与节能技术

国家电网公司营销部
为全面介绍国家节能减排政策和形势，系统阐述能效管理与节能技术，总结节能领域的先进技术成果、产品及实践经验，为今后我国节能服务产业提供有益的参考，国家电网公司组织编写了本书。全书分为两篇十五章，管理篇包括我国能源形势与能源政策、电力需求侧管理基础知识、国家电网公司节能服务体系建设规划、能源审计、合同能源管理、节能量测量与验证；技术篇包括供配电系统节能、电机系统节能、空调系统节能、供热系统节能、建筑节