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100 条"自行车骑行训练突破超长距离骑行指南"搜索结果
自行车骑行训练突破超长距离骑行指南
自行车骑行训练突破超长距离骑行指南
  • [英]西蒙·乔布森
  • 超长距离骑行是自行车运动中挑战性的项目之一，是需要骑手至少持续骑行6小时、骑行距离超过160千米的耐力运动，有时骑行距离可能长达上千千米，骑行时间持续数天。超长距离骑行运动作为曾经的精英运动项目，如今也越来越亲民，并出现了很多业余赛事。同时，越来越多的骑手每周都进行超长距离骑行训练，并开始热衷于这种无间断耐力骑行运动。本书正是一本全面系统地讲解自行车超长距离骑行的完全手册，是一本为耐力骑行爱好者量身打造的综合指南。全书共分9章，从基础的骑行技术讲起，讲述了保持生活、工作、骑行之间平衡的方法，重点讲解了针对超长距离骑行的饮食和补水、骑行装备、健康与健身等内容，同时还介绍了超长距离骑行精神、赞助与公关、团队合作等多方面的知识，最后对各方面因素进行了融合为一的总结。本书由业界知名运动科学家和超长距离骑行专业运动员共同撰写而成。书中内容科学严谨，并具有实际指导意义，能为你提供全方位的专业知识，并帮你全面提高运动表现。
自行车骑行实用指南 电子书
自行车骑行实用指南
  • 雨儿
  • 自行车选购指导，骑行技巧与维修保养解析，探索骑行乐趣。
山地自行车指南：选购、调校、维护与骑行 电子书
山地自行车指南：选购、调校、维护与骑行
  • 王佳威
  • 《山地自行车指南：选购、调校、维护与骑行》由美利达自行车店店主、专业自行车装备技师集结时下流行骑行装备和多年维修保养经验创作。内容包括山地自行车的基础认知，山地自行车的基本组件和刹车、变速系统等的配置，如何选购一辆适合自己的山地自行车，山地自行车的系统调节、零部件拆卸与安装，山地自行车常见问题的保养、维修与诊断，以及初学者常备骑行技巧和道路知识。《山地自行车指南：选购、调校、维护与骑行》全面介绍了
慢行与骑行：现代交通新趋势 电子书
慢行与骑行：现代交通新趋势
  • 林昕
  • 骑行是重要的交通方式，也是慢行方式的代表，能够解决短距离出行难题，减少城市的二氧化碳排放，提升城市居民的身体健康水平。慢行对丰富城市出行形态、改善城市拥堵、提升城市形象、建设智慧城市、努力实现“双碳”目标等有着重要的推动价值。本书在研究骑行的历史、现在及未来的过程中，挖掘骑行和慢行给城市带来的益处，通过厘清骑行系统在交通系统中的价值和定位，为交通领域相关决策者、管理者等提供有价值的参考。
非机动车骑行者交叉口穿越行为分析 电子书
非机动车骑行者交叉口穿越行为分析
  • 环梅
  • 本书以城市非机动车骑行者为主要研究对象，分析城市道路信号交叉口非机动车骑行者的穿越行为，运用实证调研和行为建模方法，分析了非机动车骑行者穿越行为的基本特征、等待时间分布规律及其穿越风险的关键影响因子，针对城市道路的两类主要骑行群体一一非机动车通勤者和电动自行车送货人员，进行了重点研究，提出有针对性的安全提升策略。最后，针对我国城市道路的特殊管控措施——交通协管对闯红灯行为的管控效果进行了定量评价。
西藏自助游（第5版） 电子书
西藏自助游（第5版）
云南自助游（第5版） 电子书
云南自助游（第5版）
六指擒龙脉法 电子书
六指擒龙脉法
  • 俞行
  • 传统脉诊，诊一手换一手，但初学者难免诊一脉忘一脉，实在心中无底，指下难明。作者祖传六指擒龙脉法，临证中双手六指共下，左右共参，由于双手齐下，指力分布可以更加均匀，并可以随时调整，使六部脉从容相互比较，脉诊的重要性得到充分体现。本书分上下两篇，上篇系统介绍家传六指擒龙脉法的实际操作方法，包括六指擒龙起手手法、六脉定位、十纲脉等，并对脉诊心得予以详细描述，以期读者“循此手法，指下易明”。下篇结合脉法实
身边有科学：包罗万象的物理 电子书
身边有科学：包罗万象的物理
  • 刘行光
  • 青少年科普读物，讲述物理故事、物理学家，生活身边的物理现象。
身边有科学：千变万化的化学 电子书
身边有科学：千变万化的化学
  • 刘行光
  • 本书为小学高年级及初中学生科普身边的化学世界。
斋夫自由谈 电子书
斋夫自由谈
  • 陶行知
  • 本书是陶行知在担任上海《申报》顾问期间，在“自由谈”专栏中所发表的一百多篇杂文的结集。
改革开放以来农村合作制的变迁与重构 电子书
改革开放以来农村合作制的变迁与重构
  • 李远行
  • 本书提出，重建社区，发展多功能合作组织是合作制进一步发展的基本路径。
汽车发动机电控系统原理与诊断维修 电子书
汽车发动机电控系统原理与诊断维修
  • 行文凯
  • 本书介绍了包括电子系统在内的汽车发动机控制原理、结构和故障诊断，还把汽车发动机电子控制系统分成一些子系统，每个子系统由原理结构和诊断维修两个模块组成。
可·为：广行释讲《了凡四训》 电子书
可·为：广行释讲《了凡四训》
  • 广行 著
  • 明朝著名思想家袁了凡以其毕生的学问与修养，融通儒、道、佛三家思想，以自己的亲身经历，结合大量真实生动的事例，教导子孙后人以正确的处世做人之道，认识命运的真相，明辨善恶的标准，要自强不息，改造命运。本书力求引导人们积极向善。
跨境电商运营从入门到精通 电子书
跨境电商运营从入门到精通
  • 严行方
  • 跨境电商作为电子商务发展的新趋势，给企业及个人创业者提供了一个施展身手的大好机遇。本书从“准备卖”“哪里卖”“怎么卖”和“卖完后”四个维度教读者如何运营好跨境电商业务。内容涉及从事跨境电商业务需要具备的基本条件，如何选择跨境电商交易平台，如何选择货源（跨境选品），如何进行商品定价、沟通和促销，以及如何进行交易评价、客户管理和数据分析，同时还介绍了店铺装修、产品上下架、主图设计等技巧。《跨境电商运营
新世纪的战略选择——21世纪与湖北暨武汉论坛省计委分论坛文集 电子书
新世纪的战略选择——21世纪与湖北暨武汉论坛省计委分论坛文集
  • 翁行德
  • 本书收录《新的发展阶段和经济结构战略性调整》、《21世纪初湖北经济发展的战略构思》、《湖北比较优势产业分析及发展对策研究》等31篇文章。
抢抓机遇 迎接挑战——湖北省参与和服务西部大开发及迎接我国加入WTO挑战的理论与实践 电子书
抢抓机遇 迎接挑战——湖北省参与和服务西部大开发及迎接我国加入WTO挑战的理论与实践
  • 翁行德
  • 本书汇编了省领导讲话及部分专家学者撰写的论文19篇，其中包括“西部开发起步阶段湖北工业的应对措施”、“发挥湖北教育资源优势积极为西部地区培养人才”等。
社会史研究（第8辑） 电子书
社会史研究（第8辑）
  • 行龙 主编
  • 山西大学中国社会史研究中心主办，本册是第8辑。
持续创新：可复制的亚马逊创新方程式 电子书
持续创新：可复制的亚马逊创新方程式
  • [日] 谷敏行
  • 全行业通用的创新公式，解密亚马逊增长的核心逻辑。
万龙谷 龙族幻想手绘插画集 电子书
万龙谷 龙族幻想手绘插画集
  • 独行　著/绘
  • 这是一部讲述人类和龙族携手誓死抵抗黑暗妖兽的史诗级作品集。龙历年间，万龙谷群龙聚集，龙族与人类和谐共生。一日，深山妖兽突袭，家园毁于一旦，少年白麟痛失亲人。为了拯救亲人，少年独自离开原本安逸静谧的家园，踏上前途未卜的冒险之旅。与他同行的，还有一头乖巧的小麒麟……普通的少年能否战胜邪恶的妖兽？亲人能否获救？他与小麒麟的冒险之旅又会遇到哪些坎坷与挑战……欢迎您翻开这部充满想象力的作品集，一起跟随作者亲
汽车发动机控制系统诊断与维修 电子书
汽车发动机控制系统诊断与维修
  • 行文凯等
  • 行文凯，郑鹏主编的《汽车发动机控制系统诊断与维修（交通行业高等教育规划教材）》详细介绍了包括电子系统在内的汽车发动机的控制原理、结构和故障诊断等内容。第1～6章讲述发动机控制系统的结构和原理；第7～10章讲述发动机控制系统故障的诊断维修，并增加了案例导入和案例分析；第11章结合实例介绍了综合故障诊断维修。在第1～10章中，每章都附有相当数量的思考题与练习题，有问答、填空、判断、选择等多种形式。书中
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