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100 条"人体使用手册4：目标管理养生法"搜索结果
人体使用手册4：目标管理养生法
人体使用手册4：目标管理养生法
  • 吴清忠
  • 1、本书是《人体使用手册》系列实践版，是作者20年来慢性病调理经验的总结。2、作者将多年的管理专长与养生相结合，提出了人人能懂、便于操作而且真能见效的目标管理养生法——把身体当成项目来管理，设定气血上升趋势的目标，这种“一天比一天好”的养生理念，适且各种慢性病的调理。3、进一步阐述了人体自愈机制，重新定义疾病，将简单有效地达成自愈养生目标。
人体解剖学（第4版） 电子书
人体解剖学（第4版）
  • 徐飞
  • 本次修订全国高等学校医药学成人学历教育临床医学专业（专科起点升本科）教材29种（含12本专本共用）。本套教材将采用涵盖纸质教材、数字资源以及网络课程、平台功能融为一体的“融合教材”编写模式，坚持基本理论、基本知识、基本技能和思想性、科学性、先进性、启发性、适应性，同时注重内容安排合理，深浅适宜，适应成人学历教育教学的需求。注重遵循医药学成人学历教育教学规律，体现医药学成人学历教育的特点。在继承和发
无锡目标管理的实践与探索 电子书
无锡目标管理的实践与探索
图说二十四节气导引养生法 电子书
图说二十四节气导引养生法
  • 张明亮
  • 这是一本介绍二十四节气采用导引术动作练习的口袋科普书。全书以照片图的形式逐一节气地演示二十四节气导引养生术，简明扼要地阐述动作要点，阐述该节气的健康养护理念。希望读者通过图书的图片便能够快速掌握该健身精要。随着2016年11月30日“二十四节气—中国人通过观察太阳周年运动而形成的时间知识体系及其实践”正式被列入联合国教科文组织人类非物质文化遗产代表名录，二十四节气及相关知识与内容—这一古老的优秀传
一日简易快乐养生法（第2版） 电子书
一日简易快乐养生法（第2版）
  • 何富乐
  • 书中核心养生理念：一，要养生，先养心。二，养生从30岁开始。根据简易、快乐、有效的原则，作者提炼出快乐养生法20字精髓：宁神定志、生活简朴、起居有常、合理饮食、适当运动。本书上篇介绍快乐养生法的精髓：手指养心操、意念运动法、万全饮食调控法。中篇按每日时间顺序讲解每日各时段，切实可行的养生法。下篇按季节顺序介绍四季养生精要，如：精神调适、体质养生等内容。
目标与关键成果法：盛行于硅谷创新公司的目标管理方法 电子书
目标与关键成果法：盛行于硅谷创新公司的目标管理方法
  • 陈镭
  • 适读人群：IT、互联网、科技、初创公司，以及转型中的传统企业的CEO、运营总监、人力资源总监、研发团队负责人、营销团队负责人，创投公司的投资人通过实施OKR实现跨越式成长，不是完成50个目标，而是更重要的那5个，那些一旦做成了就能让公司突飞猛进的目标:如何通过OKR设立更有野心的目标，化目标为行动?实施OKR后，如何让OKR与KPI并行？如何在不与奖金关联的情况下用OKR激励员工？传统企业如何通过OKR转型创新？国内企业如何通过OKR扩大规模？……针对OKR的创建方法、实施方法和工具、技巧，以及执行过程中的难点和常见问题、激励模式，《目标与关键成果法：盛行于硅谷创新公司的目标管理方法》将通过完整的案例全方位展现OKR实施的全流程。内附：OKR考核模板、OKR目标设定表、OKR周期节点表、思维导图分解目标、鱼骨图分解目标等工具模板满足OKR实施需要。成功辅导数十家企业实施OKR、近20年人力资源管理经验的人力资源总监，为您带来一本深度剖析OKR、启发企业实际应用OKR的实务指南！
武术养生图说 电子书
武术养生图说
  • 王建华，王羽辰著
  • 本书以中老年养生武术初学者为主要对象，针对大众养生、健身、防身、修身的需求，从教学的视角为中老年初学者提供便于室内和小区域内进行学练的“大众武术养生功”、“大众武术强身十三势”、“原地养生太极拳”、“养生与锻炼的准备和整理”等简单实用、随时可练的内容。以武术养生的技术内容为主，配以简要的武术知识讲解和养生知识介绍。
自然养生功 电子书
自然养生功
  • 韩金龙著
  • 本书介绍了自然养生功，涵盖了内外、动静功法的练习，道、医、拳一脉相承的修养精髓，内容包括：自然养生概论、功法基础、养生功法讲解三章。
中医养生诗话 电子书
中医养生诗话
  • 常万济
  • 本书以作者三十余年基层医药卫生教育工作经验为基础以诗话形式总结了作者多年积累的健康养生知识。全书主要分为六部分进行叙述，分别为四季养生篇、饮食食疗篇、精神养生篇、运动健身篇、药食同源篇以及中医基础篇。作者酷爱书法，本书稿初稿即为书法手稿，将书法结合在本书中，可使读者感受到修身养性、陶冶情操的乐趣。
OKR目标管理：组织绩效增长法 电子书
OKR目标管理：组织绩效增长法
  • 王曙光
  • 真实OKR实操经历与辅导案例全景呈现。
精益经营与目标管理实战 电子书
精益经营与目标管理实战
  • 新益为　著
  • 本书分别介绍了精益经营的体系模型、精益经营的路径、精益经营的管理改善，以及非常重要的目标管理。其中，目标管理实施的步骤，又从项目准备、年度战略及战略地图制订、组织结构及拆解执行、经营目标分解与绩效指标、组织优化与设置、目标输出技巧、实施成果总结七个方面进行了论述。
经济法实务（第4版） 电子书
经济法实务（第4版）
  • 王琳雯　主编
  • 本书分别介绍了个人独资企业法、合伙企业法、公司法、民法典中的合同编、消费者权益保护法、产品质量法、反不正当竞争法、反垄断法、专利法、商标法、中国人民银行法、商业银行法、证券法、保险法、票据法、劳动法、经济仲裁与诉讼法律制度等内容。
建设工程安全管理系列丛书.建筑施工安全管理便携手册 电子书
建设工程安全管理系列丛书.建筑施工安全管理便携手册
  • 《建筑施工安全管理便携手册》编委会
  • 本书阐述了建筑工程施工安全管理的基本原理、程序、内容与方法全书强调建筑工程施工安全管理应“以人为本”的理念，结合最新的建筑工程安全生产法律法规，系统阐述了建筑工程施工安全管理制度，安全技术措施，人机环境系统安全管理，职业健康安全管理体系，建筑施工伤亡事故管理，安全管理资料以及安全检查验收与评分等。
给水排水工程标准规范应用手册（下册） 电子书
给水排水工程标准规范应用手册（下册）
SMART目标管理法：明确目标 找准方向 电子书
SMART目标管理法：明确目标 找准方向
  • 友荣方略　著
  • 本书共6章，分别介绍了SMART目标管理法的基本应用法则；如何判断和围绕价值设定目标；设定目标的实施方法；将大目标分解成小目标的方法；如何采取行动保证目标落地；如何通过总结改善不断达成更高的目标。
拉筋拍打养生 电子书
拉筋拍打养生
2018养生手账 电子书
2018养生手账
  • 正安棠
  • 以24节气72候为线索，1.养生精华摘录：近100位中医养生智慧2.手绘节气插画3.健康养生医嘱：正安中医馆的大夫、老师的一些日常、实用的嘱托4.中医小药方：正安医馆特邀坐诊医师的独家妙方5.时令药膳：，针对生活中经常遇到的疾病症状，仔细筛选了一些经典的药膳小方，列出制作方法。6.起居有常：整理了二十四节气引导坐功图，按季节练功，以吐纳坐功为主，以引导为辅，深合“天人合一”之理。7.饮食有节：顺着
走进清宫学养生 电子书
走进清宫学养生
  • 张京春
  • 张京春教授长期研究清宫医案，并在北京电视台“养生堂”栏目作系列专题讲座，在群众中有一定影响，本书系作者讲座的进一步完善，突出了清代宫廷养生方法与当前民众养生需求的结合。本书用生动简明的语言，针对普通群众中常见的不适症状及病患如眩晕、心慌、胸闷介绍了清代宫廷中的精良方剂及方剂功效、服用方法、宫廷轶事等，可读性强，有一定推广价值。
中医导引养生学 电子书
中医导引养生学
  • 代金刚
  • 本书系统地介绍了中医导引养生法的历史源流、基础知识，并详细介绍了马王堆导引术、五禽戏、八段锦、易筋经、六字诀等10余种常用导引法的习练要点。全书内容详实，图文并茂，既能满足广大学员的学习要求，又能促进学科的建设和发展。代金刚主编的《中医导引养生学（中国中医科学院研究生特色教材）》主要介绍中医导引法的基础知识和基本技能，包括导引法的起源、发展简史、基本理论、常用手型、步型，重点介绍八段锦、二十四节气
从便秘谈养生 电子书
从便秘谈养生
  • 邓沂
  • 本书是已有、未有便秘者——“秘友”、“准秘友”们“寻秘”、“探秘”、“揭秘”与“解秘”必备的养生宝典。内容包括：开篇——从便秘谈养生；寻秘篇——科学认识便秘（1.便秘就在我身边；2.便秘要治更要防）；探秘篇——便秘原因探析（1.大便形成的主配角；2.引起便秘的N因素）；揭秘篇——便秘自我诊断一二三（一看表现；二看检查；三看分型）；解秘篇——便秘养生保健四五六（便秘养生保健“四个原则”；便秘养生保健
残疾人游泳指导教程 电子书
残疾人游泳指导教程
  • 中国残疾人体育运动管理中心
  • 本书由中国残疾人体育运动管理中心组织不同领域的专家编写完成。近年来，中国残疾人体育运动管理中心对开展面向普通残疾人的游泳公益教学和赛事活动进行了持续的探索，逐渐形成了较为成熟的模式。
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