注册 | 登录
100 条"黄帝内经四季养生法"搜索结果
黄帝内经四季养生法
黄帝内经四季养生法
  • 徐文兵
  • 贴心的专家开讲，quanwei的养生秘籍，全面的养生方法。以24节气为主要线索，亲近自然、回归传统。让您在衣食住行之中，了解传统中医文化精髓，尽得自然养生之法。这是一本非常靠谱的中医养生书——十年之后，再加工，认识更加深刻。这一次的书稿审读，很慢，很有意思。自己的身体随着年龄由盛而衰，经历了更多病痛，自然有更深的体悟。比如看《花粉症》这一篇：“……喝冷饮就相当于把寒气放入体内，使胃变成一个冰水袋，胃的寒气会通过食管影响你的气管、肺，导致呼吸系统的气血循环功能衰退，出现阳气不足，阴寒内盛的局面，就会使大量寒痰、痰饮蓄积在体内，留在气管里面。当自己阳气不足的时候，可以相安无事，当春天阳气生发的时候，阳气出于本能，保护性地想把这些黏液、黏痰排出体外，这就引发了花粉症。”对照自身，真是这样！学了八年中医，做了二十余年中医编辑，读这本书许多次，我依然觉得快乐，有所得。
四季养生谚语（第2版） 电子书
四季养生谚语（第2版）
  • 许沈华
  • 《四季养生谚语》书将养生谚语按照春夏秋冬四季进行归类，谚语涉及食疗、食补、保健等各个方面。并对这些养生谚语进行科学辩证的解析点评，使读者能够熟悉这些流传下来的养生保健和延年益寿的智慧，以便应用于生活，指导行为，使人能够顺应春生、夏长、秋收、冬藏的四季气候特点，获得理想的养生保健效果。该书倡导科学方法养生、科学观点准确，选题构思巧妙，语言生动流畅，言简意赅地阐明科学观点，是难得的一本集知识性，科学性
图说二十四节气导引养生法 电子书
图说二十四节气导引养生法
  • 张明亮
  • 这是一本介绍二十四节气采用导引术动作练习的口袋科普书。全书以照片图的形式逐一节气地演示二十四节气导引养生术，简明扼要地阐述动作要点，阐述该节气的健康养护理念。希望读者通过图书的图片便能够快速掌握该健身精要。随着2016年11月30日“二十四节气—中国人通过观察太阳周年运动而形成的时间知识体系及其实践”正式被列入联合国教科文组织人类非物质文化遗产代表名录，二十四节气及相关知识与内容—这一古老的优秀传
一日简易快乐养生法（第2版） 电子书
一日简易快乐养生法（第2版）
  • 何富乐
  • 书中核心养生理念：一，要养生，先养心。二，养生从30岁开始。根据简易、快乐、有效的原则，作者提炼出快乐养生法20字精髓：宁神定志、生活简朴、起居有常、合理饮食、适当运动。本书上篇介绍快乐养生法的精髓：手指养心操、意念运动法、万全饮食调控法。中篇按每日时间顺序讲解每日各时段，切实可行的养生法。下篇按季节顺序介绍四季养生精要，如：精神调适、体质养生等内容。
黄帝内经上下 电子书
黄帝内经上下
  • 庄展鑫
  • 本书阐述了中医学理论体系的基本内容，通过对人体生命规律的深刻认识，确立了“不治已病治未病”的传统养生原则，本书为上册《素问》分册。
武术养生图说 电子书
武术养生图说
  • 王建华，王羽辰著
  • 本书以中老年养生武术初学者为主要对象，针对大众养生、健身、防身、修身的需求，从教学的视角为中老年初学者提供便于室内和小区域内进行学练的“大众武术养生功”、“大众武术强身十三势”、“原地养生太极拳”、“养生与锻炼的准备和整理”等简单实用、随时可练的内容。以武术养生的技术内容为主，配以简要的武术知识讲解和养生知识介绍。
自然养生功 电子书
自然养生功
  • 韩金龙著
  • 本书介绍了自然养生功，涵盖了内外、动静功法的练习，道、医、拳一脉相承的修养精髓，内容包括：自然养生概论、功法基础、养生功法讲解三章。
中医养生诗话 电子书
中医养生诗话
  • 常万济
  • 本书以作者三十余年基层医药卫生教育工作经验为基础以诗话形式总结了作者多年积累的健康养生知识。全书主要分为六部分进行叙述，分别为四季养生篇、饮食食疗篇、精神养生篇、运动健身篇、药食同源篇以及中医基础篇。作者酷爱书法，本书稿初稿即为书法手稿，将书法结合在本书中，可使读者感受到修身养性、陶冶情操的乐趣。
《黄帝内经》100问 电子书
《黄帝内经》100问
  • 李具双
  • 本书分为概念正名，阴阳之道，气血阴阳，法于阴阳，厥阴风木，少阴君火、少阳相火，太阴湿土，阳明燥金，太阳寒水，百病生于气10个部分，选取最能体现《黄帝内经》理论体系的100个问题进行阐释，每一个问题基本上包括两个部分：一是对该问题的阐释，二是阐释所依据的相关经典。【1】结构形式新颖。选取最能体现《黄帝内经》理论体系的100个问题进行阐释，每一个问题基本上包括两个部分：一是对该问题的阐释，二是阐释所依
《黄帝内经》通俗讲话 电子书
《黄帝内经》通俗讲话
  • 翟双庆
  • 本书系作者二十余年研读《内经》的心得体会。全书收载作者关于《内经》理论阐释及临证发挥等文章30余篇，内容涉及《内经》的成书年代、理论渊源、教学体会、难点阐释及临床应用等方面。内容丰富，深入浅出，较好地展现作者研读《内经》的有关理论及临床心悟，使读者够将《内经》思维与实践结合运用，对中医药工作者学习中医经典及指导临床有一定启发。
拉筋拍打养生 电子书
拉筋拍打养生
2018养生手账 电子书
2018养生手账
  • 正安棠
  • 以24节气72候为线索，1.养生精华摘录：近100位中医养生智慧2.手绘节气插画3.健康养生医嘱：正安中医馆的大夫、老师的一些日常、实用的嘱托4.中医小药方：正安医馆特邀坐诊医师的独家妙方5.时令药膳：，针对生活中经常遇到的疾病症状，仔细筛选了一些经典的药膳小方，列出制作方法。6.起居有常：整理了二十四节气引导坐功图，按季节练功，以吐纳坐功为主，以引导为辅，深合“天人合一”之理。7.饮食有节：顺着
走进清宫学养生 电子书
走进清宫学养生
  • 张京春
  • 张京春教授长期研究清宫医案，并在北京电视台“养生堂”栏目作系列专题讲座，在群众中有一定影响，本书系作者讲座的进一步完善，突出了清代宫廷养生方法与当前民众养生需求的结合。本书用生动简明的语言，针对普通群众中常见的不适症状及病患如眩晕、心慌、胸闷介绍了清代宫廷中的精良方剂及方剂功效、服用方法、宫廷轶事等，可读性强，有一定推广价值。
中医导引养生学 电子书
中医导引养生学
  • 代金刚
  • 本书系统地介绍了中医导引养生法的历史源流、基础知识，并详细介绍了马王堆导引术、五禽戏、八段锦、易筋经、六字诀等10余种常用导引法的习练要点。全书内容详实，图文并茂，既能满足广大学员的学习要求，又能促进学科的建设和发展。代金刚主编的《中医导引养生学（中国中医科学院研究生特色教材）》主要介绍中医导引法的基础知识和基本技能，包括导引法的起源、发展简史、基本理论、常用手型、步型，重点介绍八段锦、二十四节气
从便秘谈养生 电子书
从便秘谈养生
  • 邓沂
  • 本书是已有、未有便秘者——“秘友”、“准秘友”们“寻秘”、“探秘”、“揭秘”与“解秘”必备的养生宝典。内容包括：开篇——从便秘谈养生；寻秘篇——科学认识便秘（1.便秘就在我身边；2.便秘要治更要防）；探秘篇——便秘原因探析（1.大便形成的主配角；2.引起便秘的N因素）；揭秘篇——便秘自我诊断一二三（一看表现；二看检查；三看分型）；解秘篇——便秘养生保健四五六（便秘养生保健“四个原则”；便秘养生保健
《黄帝内经》研究十六讲 电子书
《黄帝内经》研究十六讲
  • 邢玉瑞
  • 本书分《黄帝内经》诠释、《黄帝内经》与道家思想研究、《黄帝内经》与《周易》研究、《黄帝内经》与中国古代哲学观研究、《黄帝内经》气理论研究、阴阳理论研究、五行理论研究、象思维研究、逻辑思维研究、原始思维研究、系统思维研究、顺势思维研究、藏象经络理论发生学研究、时间医学思想研究、人格体质理论研究、五运六气学说研究十六个专题，与以往有关介绍《黄帝内经》的图书比较而言，本书视角独特，研究多有创见，特色鲜明
《黄帝内经素问》隐喻研究 电子书
《黄帝内经素问》隐喻研究
  • 陈战
  • 《黄帝内经》是中医学四大经典著作之一，其中充满了各种隐喻，由于成书年代较为久远，文辞深奥难懂，影响了对经文的理解。？？本书以认知语言学的隐喻理论为基础，综合运用语言学、文学、中医学、心理学等多学科的理论知识和研究成果，采用描写与文本解读相结合的方法，分析和阐释《黄帝内经素问》文本中的大量隐喻语言实例，系统考察《黄帝内经素问》中的隐喻现象，揭示隐喻语言背后存在的规律，丰富《黄帝内经素问》隐喻研究的视
关永年太极养生术 电子书
关永年太极养生术
  • 关永年
  • 关永年是北京地区著名武术家，经过十余年的潜心钻研，创制出了太极内功养生术，集各式太极拳、形意拳、八卦掌之长，长期练习，对于养生保健有良好的作用。书中收录了作者改编的太极筒尺功、太极柔术健身十式，均为简单易学、适宜人群广泛的养生功入门之道；对尤其适合中老年朋友健身养生而习练的孙氏太极拳，着重从养生修炼的角度详尽介绍了全套动作的练法，并以自编的秘诀指出各式的动作要领或太极内功修练心法，书中介绍的养健身
居家养生保健指南 电子书
居家养生保健指南
  • 刘少雄
  • 《居家养生保健指南》既有中国原创的传统养生文化深厚底蕴，又弘扬了中医"治未病"崇高的医学思想，结合日常生活，阐述养生道理。全书分居家膳食营养与食品安全、保健养生药食精选、居家中医药养生保健、居家日常生活起居、居家医学常识与疾病防治、居家运动养生功法等6篇，分别将相关知识作了详细的论述，内容新颖全面，贴近生活，通俗易懂，既能满足广大人民群众对医学保健养生知识的渴望与需求，又能给广大基层医务工作者提供
中药养生基本功 电子书
中药养生基本功
  • 王燕平
  • 为了使广大的读者得到科学化的养生保健知识，本书传承国医大师颜正华教授长寿心得和用药经验，共包括三部分主体内容。首先介绍42味补益中草药，以原卫生部公布的《既是食品又是药品的物品名单》《可用于保健食品的物品名单》中记载的中药为纲，编撰养生口诀与保健知识。第二部分，32种补虚中成药以《国家基本药物目录》记载的补虚剂为主，参照颜老临床经验和古今医案，尤其强调补虚中成药的合理使用。第三部分，记载50种食蔬
山之四季 电子书
山之四季
推荐书籍
相关词语
注释 《内经》 《素问》 日本文学 日本 随笔 生活 散文 诗歌 高村光太郎 日本/治愈
意见反馈
我的书架

公众号

关注微信公众号