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80 条"减肥不是闹着玩儿"搜索结果
减肥不是闹着玩儿
减肥不是闹着玩儿
  • 小小四月花
  • 中美双博士减肥科医生告诉你如何科学而快乐的减肥。顾中一、李治中（菠萝）、陈伟联合推荐。为什么你之前会减肥失败？减肥一定要锻炼吗?锻炼多少才算够？你需要用减肥药吗?减肥药安全吗?有效吗？什么样的人需要做减肥手术?减肥手术安全吗?靠谱吗？把瘦子的粪便转给胖子，可以减肥?!我是不是有肥胖基因，怎么减都不可能成功？排毒瘦身靠谱吗？减肥到底要减多少才算成功？如何应对儿童/青少年肥胖
运动减脂讲义 电子书
运动减脂讲义
  • 减肥大叔Sam
  • 全面减肥健身指南：认识自己、动起来、饮食睡眠、紧急减重。
轻松减肥秘籍 电子书
轻松减肥秘籍
  • [英]理查德·坦普勒
  • 如果你不是那种可以轻松如愿的人，那么请你试着改变一下自己吧。也许你不得不花费一点儿时间来学习一些必要的技能，但是只要学会了相关的技能，你就能事半功倍，轻松如愿不再是个梦想，马上就能变成现实。所以，我们还等什么呢？不要犹豫了，快点翻开理查德·坦普勒编写的这本《轻松减肥秘籍》吧，只要你真心想做，那就从现在起开始付诸实践吧！
“剪”出综艺感：让视频更有趣的剪辑案例教程 电子书
“剪”出综艺感：让视频更有趣的剪辑案例教程
  • 阿猪不是猪
  • 综艺感视频剪辑入门教程，全面详细易懂，提升剪辑效率。
月光不是光 电子书
月光不是光
  • 陈仓
  • 本书共收录数篇大散文，包括《我有一棵树》《父亲的风月》《哥哥的遗产》《月光不是光》等。作品以作者自己的故乡陕西塔儿坪为主要背景，回忆了父亲、哥哥及其他亲人，展现了父子亲情、乡土风情，描述了改革开放至今城乡变迁给身在其中的主人公们带来的各种情结。
婆婆不是妈 电子书
婆婆不是妈
  • 罗洁
  • 《婆婆不是妈》是一本描述20世纪80年代中期中国西北部的县城里一对婆媳关系的小说。主人公楚晴是某中学的语文老师，在她与婆婆长达30年的生活情感纠纷的过程中，逐渐体验到的婆媳关系的心理历程的集合。尤其是主人公在自己即将成为婆婆时却经历了婆婆的离世，由此感受到的完全没有预料到的不舍和伤痛，给我们带来强大的心灵震撼。
大秦风云：从秦朝说起到清朝结束 电子书
大秦风云：从秦朝说起到清朝结束
  • 历史不是僵尸
  • 千古一帝的生前身后，到底发生了什么事？以一人治天下，必将因一人亡天下？
楚汉争雄：从秦朝说起到清朝结束 电子书
楚汉争雄：从秦朝说起到清朝结束
安邦定国（从秦朝说起，到清朝结束系列） 电子书
安邦定国（从秦朝说起，到清朝结束系列）
吕氏弄权（从秦朝说起，到清朝结束系列） 电子书
吕氏弄权（从秦朝说起，到清朝结束系列）
  • 历史不是僵尸
  • 一本书了解中国历史上第一位专权皇后生前身后事之始末。
减肥是门技术活 电子书
减肥是门技术活
  • 蔡华
  • 本书的主要内容：本书所有内容都是临床常见或日常生活中最需要注意的，针对一些肥胖患者的治疗及预防、日常的体重管理、以及健康饮食、代餐的使用，我们从临床工作中收集了数个问题，集中肥胖患者最关心的话题，包括如何管理体重，如何健康减脂，如何正确进餐，如何科学运动如何避免反弹等等。并且所有内容小标题的设计都采用了新颖、吸引眼球的题目，更引人入胜。如："肥胖，全民公敌"、"红薯土豆，减肥绝代双骄"等等。4.本
中医不是慢郎中 电子书
中医不是慢郎中
  • 来要良
  • 如何广泛地传播中医？如何轻松地学习中医？让人们不费解，就像听故事那样富有趣味，在不知不觉中就学到很多中医知识。有不少人认为：“中医见效慢”“找中医主要为了调理一下”，但实际中，中医在某些急性病、疑难病见效非常快，本书以小说的形式，以实际案例为主线，寓教于乐，去感悟中医药之美，普及中医常识。本书将还原真实的中医治疗某些急危重症的现场，展示完整的中医治疗过程，揭开临床中部分急危重症中医治疗的神秘面纱，
三十岁的兵荒马乱：不是鸡汤，是生存指南 电子书
三十岁的兵荒马乱：不是鸡汤，是生存指南
  • 龙颜
  • 你今年三十岁了，或者你即将三十岁，在这个被妖魔化的年纪里，每个人的心中都浮起了一层恐慌，然而在这个世界上，每个人都可能三十岁，每天都有人三十岁，别怕。别慌。一切还都来得及。本书以三十岁这一年为背景，将三十岁看作人生的*一次大考，每个读者都是即将迈入考场的考生。在这次考试中，有很多需要注意的得分点和失分点，需要我们重新去发现和整理自己的人生。当你在这个过程中感到孤单的时候，这本书是你的同行者-当你想
化繁为简：CG绘画五步练习法 电子书
化繁为简：CG绘画五步练习法
  • 肥鹏Lee-JP
  • 主编推荐：全面系统的CG绘画教程，五步法实战案例，适合Photoshop等软件学习。
精通尤克里里不是梦（微课教学版） 电子书
精通尤克里里不是梦（微课教学版）
  • 巢讯
  • 尤克里里是一种非常热门的乐器，它便于携带，简单易学，只要稍加学习便可边弹边唱、自娱自乐了。本书从尤克里里的基础知识讲起，教你认识尤克里里的种类，之后选购一把适合自己的尤克里里，并学会调音及保养；然后安排了15章的内容来讲解尤克里里的演奏技巧，由浅入深，涵盖了击弦、勾弦、扫弦、滑弦、推弦、颤音、切音、轮指、泛音、闷音等技法；在讲解的同时配以大量的动作分解图片与和弦指法图，通俗易懂，简单实用。同时书中
你好，生活：MPC手机影像大赛摄影作品精选 电子书
你好，生活：MPC手机影像大赛摄影作品精选
  • 玩转手机摄影
  • 用简单的技术，记录下生活中的美，拍出内心的情感，这才是手机摄影的回归。
酢浆草养成手记 电子书
酢浆草养成手记
  • 蓉儿
  • 蓉儿著的《酢浆草养成手记》主要分为五章，第一章介绍了酢浆草的基本情况，第二章是讲述酢浆草的优点及应用，第三章着重讲述酢浆草的种植及繁殖技术，第四章为病虫害及常见问题，第五章对常见的酢浆草作详细的讲解。这本书向读者展示了新兴网红球根植物酢浆草的魅力，并介绍了实用的种植技术。
寒寒的私家摄影课：用手机拍出赞爆朋友圈的人像大片 电子书
寒寒的私家摄影课：用手机拍出赞爆朋友圈的人像大片
  • 我是寒寒
  • 精美图文教人像摄影技巧，全方位分享拍照要领。
儿童肥胖预防与控制指南．2021 电子书
儿童肥胖预防与控制指南．2021
  • 《儿童肥胖预防与控制指南》修订委员会
  • 为更好地落实《儿童青少年肥胖防控实施方案》工作要求，国家卫生健康委疾控局委托北京大学公共卫生学院牵头成立《儿童肥胖预防与控制指南》（以下简称《指南》）修订委员会，对2008年发布的《中国学龄儿童少年超重和肥胖预防与控制指南》（试行）［以下简称《指南》（试行）］进行修订。修订委员会共有22个单位参与，汇集了全国多领域、多学科专家，根据我国儿童超重肥胖防控现状，借鉴国内外先进经验，按照科学的程序和方法
职场必读：做一个心智成熟的人 电子书
职场必读：做一个心智成熟的人
  • 子不言
  • 本书立足现实，激励员工更好地更加努力用心地工作，做一名心智成熟的员工。无论在什么岗位，我们都需要把工作做好。本书从员工的角度出发，从十个方面讲解如何在职场中做一名心智成熟的员工，分别是：敬业、责任、忠诚、服从、定位、高效、创新、执行、团队、激情。书中选取了贴近生活的工作实例，从多方面讲解了在工作中培养锻炼自我各方面能力的重要性，让读者明白这是工作中的一笔财富。书稿有借鉴性、可参考性。
万象游记：都市传说生物艺术图鉴 电子书
万象游记：都市传说生物艺术图鉴
  • 丁恺新(不仑不朗)　编著
  • 这是一本以都市传说为题材的生物设定科普图鉴。本书分为4章，包括水中怪兽、鬼魅、陆地异兽和飞行异兽的美术设定与分析。每个案例都先讲解相关传说，并以此为主要依据复原传说生物。同时将传说生物与现实生物进行类比，有理有据地推测其生活习性，最终完成逆向的生物设计。还原过程以绘图或插画的方式直观展现，包括骨骼复原图、肌肉复原图、全身复原图，以及与人的体型大小对比图等。本书内容丰富，讲解生动有趣，无论是对于美术
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