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100 条"五禽戏（附光盘）"搜索结果
五禽戏（附光盘）
五禽戏（附光盘）
  • 张永红
  • 　　防病、治病、延年益寿的五禽气功，逐招习练，虎戏：雄浑有力，刚柔兼济，鹿戏：舒展轻盈，静谧怡人，熊戏：沉稳憨直，厚实安详，猿戏：灵巧敏捷，活泼轻快，乌戏：昂首拍翅，活经疏络，“DVD，中文简／繁体可选字幕”，少林武术大家，五禽戏功夫行家教授必备基础＆五大套路全程演练、教解。　　虎观雄浑有力，刚柔兼济鹿戏舒展轻盈，静谧怡人，熊戏沉稳憨直，厚实安详猿戏灵巧敏捷，活泼轻快，鸟戏昂首拍翅，活经疏络，中华五禽戏，国术养生功，祛痴强身、延年益寿，少林行家五大套路全程教演。　　调心养肺，壮腰健骨，养神逸情。
华佗五禽戏 电子书
华佗五禽戏
  • 夏克平
  • 华佗五禽戏作为仿生气功动功是气功史上首次记载的套路动功，模仿动物活动特点，外形内意，刚柔相济，动静结合，功法特点是“导气令和，引体令柔”。华佗故里代代相传的《五禽戏套路54式》强调以意导气、形随气动，即保持这一气功动功特点，与体操舞蹈截然有别。董文焕先生在传承时注重“内外兼修，外形内意，以达呼吸、动作、意念三结合的习练方法，象形取意，为我所用”，更突出了这一气功动功之真谛。五禽戏是东汉华佗创编的一
老年人五禽戏教程 电子书
老年人五禽戏教程
  • 陈永存
  • 本书首先介绍了五禽戏的历史发展、招法特点和练习要点等基础知识，然后采用真人演示、分步图解的形式，分别对五禽戏基本动作、五禽戏十式及五禽戏十三式的练习方法和要点进行了细致讲解。
看图学八段锦与五禽戏 全彩图解版 电子书
看图学八段锦与五禽戏 全彩图解版
  • 陈永存
  • 北京市大学生体育协会传统保健体育分会副会长康勇专业示范300余幅高清彩图连贯展示·立式八段锦·坐式八段锦·五禽戏十式·五禽戏十三式结合细节展示与正误对比，详细解析技术要领
花 初见 花艺师入门完全自学教程 电子书
花 初见 花艺师入门完全自学教程
  • 五月
  • 1.丰富的花艺制作案例与精美的成品作品欣赏相结合，不仅能学会技艺，更能帮你提高审美情趣2.的作者，倾其所有为读者展现不一样的花艺世界，是学习花艺制作入门的实用教程3.资深花艺师、水彩画家倾力推荐，行业大咖学习花艺制作的用书
传统武术套路完全图解：八段锦、五禽戏、48式太极拳及42式太极剑 电子书
传统武术套路完全图解：八段锦、五禽戏、48式太极拳及42式太极剑
  • 《传统武术套路完全图解：八段锦、五禽戏、48式太极拳及42式太极剑》是为武术爱好者设计的传统武术套指导书。《传统武术套路完全图解：八段锦、五禽戏、48式太极拳及42式太极剑》第一章简单介绍了八段锦、五禽戏、太极拳、太极剑的起源与发展，第二章、第三章、第四章和第五章分别展示了八段锦、五禽戏、48式太极拳及42式太极剑的套路。套路的讲解，采用高清连拍图结合细致的文字说明的方式，分步图解，直观清晰，方便
古韵 电子书
古韵
  • 肖五洋
  • 本书共分为四个部分：第一部分凤凰歇后语，包括地方人物、习俗风情、生产生活、乡野趣话、动植物等；第二部分谚语，包括地方谚语、谚语注释、凤凰俚语；第三部分谜语，分为物谜、字谜；第四部分包括斩字言故事。
建筑施工放样技术 电子书
建筑施工放样技术
  • 赵五一
  • 本书从建筑放样的基本知识说起，包括放样的作用、工具的使用、基本手法和应用技巧，并列举了大量的实例。
治愈你的世界——零基础儿童插画绘制教程 电子书
治愈你的世界——零基础儿童插画绘制教程
  • 李五点
  • 儿童插画教程：基础软件、创作方法、配色技巧，无需深厚美术基础，轻松上手。
演讲的逻辑：关键时刻真实、清晰、高效表达 电子书
演讲的逻辑：关键时刻真实、清晰、高效表达
  • 陶峻
  • 本书是一本实战演讲指南，针对实际需求，对演讲给予全面指引。
中国政府统计数据质量管理问题研究 电子书
中国政府统计数据质量管理问题研究
  • 曾五一 著
  • 政府统计数据质量问题极其重要，既是当前社会关注的重点问题，也是政府统计的核心问题。本书是在该课题系统梳理有关基本概念的基础上，把统计数据质量概念归纳为三个层次，提出了对政府统计数据实施全面质量管理的基本框架，并分析了社会经济环境、政治法制环境和体制环境等统计生态环境对统计数据质量的影响；提出了构建有利于提高政府统计数据质量的统计生态环境的建议。
织星白画本——五方莲子线稿插画集 电子书
织星白画本——五方莲子线稿插画集
  • 五方莲子
  • 本书是一本线稿插画集。线稿既可以作为色稿前的一个阶段，也可以作为完整的插画作品。全书分为三部分，其中“渔梦谣”收录了古风类的线稿插画，“寻花集”收录了洋装类的线稿插画，“往月记”收录了幻想类的线稿插画。书中作品唯美灵动，绘画爱好者可以临摹学习，也可以欣赏收藏。
0~12月龄宝宝的科学养育 电子书
0~12月龄宝宝的科学养育
  • 苏州大学附属儿童医院
  • 本书不仅仅提供关于母乳喂养，混合喂养，人工喂养，食物添加，常用食物的常见问题，还从儿童进食技能发育，进食心理，进食习惯等全新角度，帮助家长理解孩子，把握住宝宝营养发育的关键期，本书从中国宝宝的实际情况出发，引入科学、先进的营养育儿观点，兼顾中国传统的育儿观念和方法。
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宝相万华录——汉服线稿插画绘制教程
  • 编著
  • 汉服即汉民族传统服饰。本书以汉服为主题，展示了线稿插画的绘制方法。本书首先展示了汉代、晋代、唐代、宋代、明代的典型服装款式，以及妆匣中常见的步摇、簪、钗等首饰，接着介绍了本书中插画绘制所使用的软件Procreate，然后分妆匣和人物两部分展示了十几个插画绘制案例。每个案例的插画绘制过程都讲解得十分详尽，并且总结了相应的知识点。本书还收录了传统汉服和汉元素时装的相关插画作品，最后通过一个案例，介绍了
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天下为主：黄宗羲传
  • 吴光
  • 本书详尽、完整的记述了“中国卢梭”黄宗羲的一生。
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基于STM32的嵌入式系统应用
  • 孙光
  • 本书介绍了意法半导体公司出品的基于ArmCortex-M3内核的STM32F103微控制器在工程实践中的应用。全书分为基础篇和应用篇。基础篇介绍了嵌入式系统的基本概念、实训使用的软硬件平台、STM32的标准外设库、嵌入式C语言编程的特点、STM32系统时钟、彩色LCD显示基础、字符编码和显示字库等内容；应用篇依托STM32微控制器的主要外设、常用外围器件以及典型应用等设计了11个实训项目。本书适合
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  • 韩光
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  • 作者以洗练隽永的文笔，回顾了国务院政治研究室和作者本人在邓小平领导下工作的一段经历，记录了邓小平复出后在思想上拨乱反正、在经济上推行改革开放的这段历史，揭示了一些重大决定和重要文件的出台背景，再现了邓小平在历史重要关头挺身而出、力挽狂澜的政治智慧和非凡气魄。作者利用自己保存的一手资料，再穿插一些珍贵的照片，真实地再现这段历史。本书具有重要的学术价值和史料价值，为中国改革开放研究提供了重要的一手资料
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