得书 - 好书推荐、正版图书免费阅读

告别演讲恐惧

张萌
本书从心理学的角度帮助读者认识演讲恐惧的深层因素，提供了一系列有效的改善方法和应对措施。

电子书

演讲的艺术：8个秘诀消除恐惧

迈克尔·J．盖尔布
和写作一样，公共演讲被视为最有效的传播方式之一。想要促进职业发展，公共演讲是你可以培养的第一项技能。掌握公共演讲的艺术是提高领导能力、获得成功的关键。本书指出了8种技巧：进入心流状态、与观众共情、使用思维导图、利用记忆原则、演讲现场布置、利用语言的力量、训练肢体语言、成为推销员，运用这些技巧可以帮助你掌握公共演讲。这些技巧简单易懂但运用起来并不容易，只有不断练习，明确演讲的内容和目的，采取创造性的

电子书

演讲与口才

邹春霞主编
本书以演讲和口才相关的理论为基础，贯穿训练指导，结合丰富的案例讲述了大学生在学习和将来的工作中会用到的演讲和口才技巧。

电子书

演讲与口才

封绪荣，潘伟峰主编
本书从口才的好坏在一定程度上影响部分人的事业成败入手，以适应21世纪社会对高素质人才的迫切需要为前提，对演讲与口才的概念、作用及技巧进行详细阐述。全书共七章：第一章口才概述、第二章演讲口才、第三章社交口才、第四章论辩口才、第五章职场口才、第六章谈判口才、第七章推销口才。每章包含案例分析及实训模块，将理论与技能训练相结合，力求让读者领会口语表达的魅力，掌握演讲的技巧，勇敢地面对各种口语表达的场合。本

电子书

儿童恐惧心理学：从涂鸦中读懂孩子的恐惧情绪

[意]埃维·克罗蒂（EviCrotti）
适读人群：从出生至12岁儿童的父母，学前或小学老师，心理咨询师或心理学爱好者1.作者背景专业内容值得信赖埃维·克罗蒂是一名心理学家和教育学家，经常在报纸和杂志上发表笔迹与心理学关系的文章；阿尔贝托·马格尼是一名外科医生和心理治疗师；埃维和阿尔贝托合著有《笔迹学》《笔迹与健康》《涂鸦的解读》。2.及时发现并帮助儿童克服恐惧情绪恐惧情绪并非总是完全直接而清晰地表现出来，也并不总是通过儿童的嘴巴说出来，特别是在过于专制和压抑的环境中。因此，作者建议父母和老师要特别留意儿童传递出来的非言语信息，即不是通过言语表达出来的信息，如行为举止、发脾气、失眠、遗尿（尿床）、长时间哭泣或啼哭、吃手、乱涂乱画等。3.从涂鸦中解读孩子的恐惧情绪当儿童在涂鸦和绘画时，他们会传递出很多信息，这些信息不仅包括涂鸦和绘画内容本身，还包括儿童操作的方式。因此，我们能观察到他们是如何握笔的、从哪里开始画、在纸上留下什么样的线条和用多大的力度、画面在纸张上所占的空间大小、涂鸦和绘画的形状……4.常见的34种儿童恐惧情绪及实用建议为了便于读者阅读和使用，作者将这些恐惧情绪整理成34个单独的标签，如害怕动物、害怕黑暗、害怕昆虫、害怕怪物和幽灵、害怕上学等。在每种恐惧情绪标签中，都包括以下几个方面的内容：原因、发生年龄、心理类型、行为表现、演变、实用建议、这种恐惧情绪在涂鸦和绘画中的表现。

电子书

情绪援救：直面焦虑与恐惧

蒋巍巍
本书通俗易懂地运用理论加案例的方式，为读者详细解释如何从心理和行为上来解决生活中遇到的恐惧和焦虑。本书从忧虑恐慌的不止你一个人、认识焦虑与恐惧的积极意义、停止无效的抵抗与逃避、痛苦的根源是不合理信念、走出“自相搏斗”的困境、与内心深处的恐惧共舞、正确应对生活中的压力、打破社交焦虑的束缚等8个影响情绪的关键入手，引导人们认识情绪的来源，知道如何表达、释放、调节情绪，最终成为一个直面自己的人。

电子书

PPT演讲力重要：时刻不要输在表达上

Sophie
本书介绍36个PPT演讲实战技巧，帮助读者掌控全流程，适应各类场景。

电子书

如何练就演讲力

涂梦珊著
《如何练就演讲力》是一本系统而易懂的演讲书。本书从讲者自身感受出发，分析演讲与日常交谈的差异，初学者害怕公众发言的原因，如何缓解紧张情绪，如何改善表达等与思维相关的因素；然后讲述声音、风格、形象、互动等细节的演讲技巧；提供了说服、鼓动、传授、娱乐四种参考演讲脚本以及具体的方法作为读者的练习参考。演讲力是一项个性化的技能，讲者自身条件和生活环境的差异决定了学习练就这项本领的道路必然是“非典型”的。全

电子书

赢在会演讲

田金涛
学生时代伶牙俐齿的你，班会时被叫到讲台上发言，你是否面红耳赤、不知该讲什么？相信这样的经历在不少读者中有过，并且还在延续着。作为社会人，我们每一个人的成功都离不开其他人的支持。在一定意义上说，支持你的人越多，你成功的概率就越大，成就的事业也越大。那么如何赢得他人的支持？演讲是一个最好的途径。通过高超的演讲，你可以一对多地说服与鼓动一群人。这“一群人”，可以是几个，也可以是几十个甚至更多。电视以及互

电子书

演讲与口才的逻辑

晓印
1.作者传奇演讲故事：3分钟演讲把扬州老鹅卖飞，10分钟演讲融资270万，1个月通过演讲意外融资1200万，3个月因销售业绩突出，被胜者集团奖励一辆奔驰S350。2.共和国四大演讲家彭清一、亚洲名嘴张锦贵、胜者集团董事长张斌、中国培训师培训导师周平、江中集团人力资源实战管理专家卢小青倾情作序、联袂推荐！3.讲话可以套公式，讲得一套一套的，实战落地有结果，简单有效显神威！本书是演讲者进阶的地图、培训师成长的灯塔。逻辑就是把散落珍珠串成闪耀项链的那根线。学会逻辑思维、快速整理思维；快速表达思想、精彩呈现内容！4.本书是大脑使用手册——了解大脑程序，运用指令掌控自己、影响他人的大脑本书是情商开发手册——成功80%靠情商本书是心灵使用手册——认识人、了解人，将无所不能本书是人际关系手册——与人一见如故，用关心建立关系、维护关系、编织关系网5.本书有四会：会心、会演、会讲、会进会心，9种心法——把话讲到心里去、打开心门、解开心结、祛除心病、连接心灵会演，10种演法——演讲“演”为主、“讲”为辅，手法、步法、声法……万法归宗会讲，15种讲法——讲话一套一套的、讲话可以套公式的，讲完以后说服、影响、成交会进，6类进法——要给听众一滴水、自己要有速来水，演讲者厚积薄发、快速永续成长

电子书

力透时空的演讲

张则正(Vincent
耶鲁大学*受欢迎演讲课的收录，纵横捭阖，精选数十场缔造人类文明的*伟大演讲，浓缩张则正（VincentCheung）教授20余年专业研究与工作实践的经验，对演讲的技巧、演讲词的内涵和气韵做出详解与权威点评，是一场经典权威实用的演讲课程。

电子书

日语即兴演讲实践技巧

著
本书以日语即兴演讲为研究对象，从多年对学生演讲参赛指导实践中提取材料加以归纳总结，对其中具有代表性的50篇即兴演讲文章进行了分析研究。例文涉及面较广，主要包括政治、经济、文化及社会生活等方面的内容，主题突出，内容通俗易懂，可供希望提高日语即兴演讲技巧和日语语言综合运用能力的日语学习爱好者学习参考。

电子书

手把手带孩子告别肥胖

傅君芬
浙江大学儿童肥胖糖尿病防治团队多年来一直致力于儿童肥胖、代谢综合征、糖尿病等“慢病”的防控，建立了一系列适合中国儿童肥胖代谢综合征的防治技术。目前，儿童肥胖是儿科以及社会家庭普遍关注的问题，部分医院已经设立了专门的肥胖门诊。本书全面、专业、通俗易懂、图文并茂。内容涵盖了儿童肥胖的流行病学、诊断标准、临床表现、并发症的危害、发病机制、减重方案和平衡膳食等内容。

电子书

重塑勇气：如何接纳你的恐惧，勇敢生活

[美] 凯特•斯沃博达（Kate Swoboda)
著名的人生教练“勇敢的凯特”基于多年的科学研究与实践，提供了一个关于勇气的独特课程，向我们阐明重塑勇气、勇敢生活的步骤和方法，帮助我们在恐惧的情况下勇敢地行动，并养成勇敢生活的日常习惯。本书对于想要正视和释放自己恐惧的人，是一本实际生活中的行动指南，将会带给你极大的鼓励，激发你去努力实现彻底的自我接纳和情感自由，努力实现你的*高愿望。

电子书

演讲与口才：双色版

张晶主编
通过百余个训练项目，攻难点、补弱项，帮助读者达到敢说、能说、会说、巧说的语言表达要求。

电子书

演讲与口才（第2版）

张晶主编
通过百余个训练项目，攻难点、补弱项，帮你达到敢说、能说、会说、巧说的语言表达要求。

电子书

演讲与口才（微课版）

孙小杰主编
本书是一本培养演讲能力、提升口才的教科书，以训练为主线，兼顾知识教育、素质教育和能力培养。

电子书

演讲与口才（慕课版）

高海霞
演讲与口才系统化训练，提高日常人际交往口才，配套课程思政元素。

电子书

演讲与口才实用教程

刘志敏
本书教授口才与演讲技能，实训为核心，助力学练结合。

电子书

演讲与口才（微课版）

杨红韦
是否具备良好的表达能力、批判性思维能力、多元文化素养已经成为衡量新时代高素质人才的重要标准。“中国语言文学类教学质量国家标准”明确将“运用母语进行书面、口语表达的能力”作为培养目标。本书结合语言学、教育学、心理学、艺术学等相关学科知识，以“基础篇——口语表达及普通话训练”“口才篇——口才艺术的应用”“演讲篇——演讲的技巧及训练”“论辩篇——论辩的艺术及辩论赛的组织”四个部分为主要出发点和落脚点，详

电子书

演讲与口才实训教程

董乃群
本书是作者在多年来指导学生素质实训经验的基础上，结合教学改革的新理念，从实际训练的角度，让学生在较短时间内，掌握演讲的技巧，能当众讲话，并获得听众的喜爱。本书共分为7章，包括演讲与口才实训概述、演讲与口才基础训练、演讲稿准备的程序与演讲稿的设计、求职面试口才训练、命题演讲训练、即兴演讲训练、辩论口才训练。本书科学性、实用性兼备，可操作性强，既可作为高等职业学校、高等专科学校、成人高校及本科院校的二