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失眠星人自救指南：心理学让你安然入梦

李鸿源
本书是一本献给“失眠星人”的书。

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失眠的心理学干预

李世俊
本书提供失眠干预的完整方案。

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抢分偏科自救指南

何圣君
上节课还在语文的疆场里叱咤风云，下节物理课却在角落里独自伤感；在数学老师眼中你是个宝，在英语老师眼中你怎么都不开窍；一门课远远超过平均分，一门课把你死死挡在985、211门外……每个偏科生都是“折翼的天使”，该如何成为称霸各科的“六边形战士”呢？只要找对方法，花费相同时间和精力，弱势科目提分的效果远远大于强势科目！本书直面偏科失分的本质，用干货和实操帮你打破偏科的恶性循环。书中不仅有知名的学习方法

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中国失眠障碍诊断和治疗指南

张斌
本指南基于最新的《国际睡眠障碍分类-第三版（ICSD-3）》。采用了严格的循证医学标准来编制。贴近临床的实际问题：强调了失眠障碍的共病观点，提出了失眠的疗程主要基于评估，而不再强调促眠类药物的时限。增加了儿童、中医药和物理治疗部分。，并且丰富了老年和围产期的失眠治疗部分。本书的重点是要建立适合国情、临床实用的失眠障碍诊疗流程。主要特点包括①与国际接轨，对失眠障碍的定义、诊断、分类等均反映了国际最新

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失眠

李艳
广东省中医院和澳大利亚皇家墨尔本理工大学合作，积极探索中医药整体证据的搜集、提炼、整理、评价方法，选择对人类健康影响重大且中医药治疗特色优势显著的29个疾病病种，经过研究编撰形成中医药临床循证丛书。丛书共分3辑，第一辑包括11个分册，用“整体证据”的研究方式对中医治疗中风后肩关节并发症的有效性和科学性进行综合分析与评估。这种“整体证据”的研究方式将古籍、临床研究、实验研究和临床实践巧妙地联系在一起

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失眠

韩旭
内容包括1.基础知识导航：概念、自诊、发病、易患人群2.个人调理攻略：饮食、药膳、锻炼、误区等3.名家防治指导：中西医治疗点睛、预防康复要点等4.药食宜忌速查：中西药物相互作用、禁忌药物、饮食宜忌等5.医患互动空间：专家答疑、名院名医等

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说话让人舒服的程度，决定你的高度

栾玥
　　想要提高年薪、收入，就从如何让老板舒服入手，提升与人谈话方面的品质和修养。你让别人不舒服，最终会影响着你的收入。　　想要公司成功、强大，就从如何让合作伙伴舒服入手，提升与人沟通谈判的质量。你让别人不舒服，最终会影响着你的成功。　　想要恋爱顺利、家庭和谐，就从如何让亲密伴侣舒服入手，提升与恋人诚恳对话的水平。你让恋人不舒服，最终你的恋人会让你不痛快。　　我们花了两年学会说话，却要花上六十年来学会闭嘴。大多数时候，我们说得越多，彼此的距离却越远，矛盾也越多。在沟通中，大多数人总是急于表达自己，一吐为快，却一点也不懂对方。两年学说话，一生学闭嘴。懂与不懂，不多说。心乱心静，慢慢说。若真没话，就别说。——本书第134页

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汪星人的汪星球

灌木互娱
本书中的作品均以“狗”为创作对象，插画师们脑洞大开，通过奇思妙想的创作，让这些“汪星人”充分展现着自己独特的魅力。每组作品中，插画师都与读者分享了自己创作的灵感来源，在欣赏的同时也能为读者独立创作提供一定的帮助。

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我心安然是幸福：旅居澳大利亚华人的“一千零一夜”

德国梅尔杜蒙公司
本书以全新的视角、幽默风趣的语言栩栩如生地讲述了作者在澳大利亚的生活经历。本书由18个趣味盈然的故事组成，读者在捧腹大笑的同时又领略到了澳洲的独特风情。什么是幸福？无论身在何处，无论在墨尔本还是北京，幸福都是人生路上大智慧的一种体现。作者轻松活泼的描述有时让你情不自禁地想放下一切奔赴澳大利亚开启一段崭新的生活，有时又会让你陷入深思，自己是否真的适应澳大利亚的新生活？这本书以全新的视角引领读者去发现

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小户型改造指南：让你的小家越住越大

家要素
你是否在为自家的小户型而发愁？是否为永远也不够用的收纳空间而惆怅？老房的不合理格局是否让你头疼得要命？这些痛点，我们懂！本书精选23个案例，有各种“灾难户型”，甚至还有“地狱级户型”的难度挑战，然而经过精心设计，在不破坏建筑结构的基础上，设计师将空间整合一体化，重新布局，合理划分功能区，打造多功能的空间，甚至还能为户主实现衣帽间、跳舞长廊的愿望，让小户型麻雀虽小，也能五脏俱全！现代装修重要的项目，也是户主们很关注的各种项目，如卫生间干湿分离、餐厨一体化、玄关仪式感，还有合理的生活动线、美观的配色及软装，都在本书案例中有所体现，至于收纳这个不可或缺的功能，本书会用实例告诉你，小户型能有500个登机箱的收纳容量！

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让别人无法拒绝你

(日)藤田尚弓
本书结合大量事例来为读者讲解交涉中的技巧，除了介绍谈判的基本技巧和实践技巧外，还涉及了一些谈判中的“黑色交涉术”，让你避免谈判中受骗。

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看人心理学：一本让你读懂他人的书

赵育宁
看懂一个人，不仅要看他说什么、做什么，更要看他为什么。

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突发事件应急心理救援工作指南.2022

中国医学救援协会心理救援分会
本指南是我国首部适用于中国国情的灾难及应急心理救援的工作指南，编写组汇集了全国包括北大六院、上海精神卫生中心、华西医院等12家相关机构的专家教授，详细记录了国内及国际灾难应急救援亲身经历者的救援经历和经验，是一本适用于灾难及应急救援人员的现场工作指南，具有极高的实践价值全书共4章。全书分为总论、指南基础和重要概念、各论、应急心理救援相关国家政策，具体介绍了如何构建完整的心理救援服务体系，文化差异下

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讨喜：让对方接受你

译
本书从人性本质的角度，挖掘出潜藏在人们体内的弱点，使人们能够充分认识自己，并不断改造自己，从而能有所长进，直至取得成功。作者讲述的许多普通人通过奋斗获得成功的真实故事，激励了无数陷入迷茫和困境的人，帮助他们重新找到了自己的人生。本书介绍了人们摆脱焦虑、忧愁等心理困境，过上快乐生活的方法，以及走向成功的实际案例，帮助读者认清自己、相信自己、克服焦虑，充分开发潜在能力，开拓成功美好的新生活。本书具有一

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如何让你爱的人爱上你

[美]莉尔·朗兹
　　拨开爱情迷雾　　　　破解爱情魔咒　　　　揭示爱情本质　　　　为你的爱情之箭绑上由科学催生的智慧和技巧；帮助你俘获意中人的芳心引导你发现爱的奇迹。　　　　国际知名两性情感问题专家和人际沟通专家莉尔？朗兹在借鉴和吸收大量前辈工作方法和研究成果的基础上，通过多年的探索和实践，总结出了一套实用、有效、细致的恋爱技巧，让男人和女人在相互了解、彼此尊重、有效沟通的前提下，逐渐学会寻找、发现并且满足对方潜在的心理需求，从而成为亲密无间的恋人乃至共度一生的伴侣。　　　　全书充满了幽默诙谐的语言、生动有趣的比喻以及令人信服的案例，分析了男女两性在思想观念和行为举止上的差异，指出了男女两性在日常沟通和交往中存在的种种问题和误区；教会读者如何“投对方所好”，告诉读者如何巧妙避免问题的出现，帮助读者掌握丰富多样的恋爱技巧，从而在寻爱的道路上畅通无阻，收获理想的爱情。　　　　作者举重若轻的叙述和深入浅出的分析常常让读者在会心一笑或者捧腹大笑之余陷入深思，继而产生拨云见日的感受。无论是“第一印象”还是“等价原则”，无论是“相似与互补”还是“自尊与赞美”，无论是“攻心策略”还是“欲望秘方”，都可谓是一语中的、丝丝入扣，让你不得不俯首称臣。　　　　《如何让你爱的人爱上你》是一本教会男人和女人如何与自己心仪之人一见钟情、两情相悦的书，拥有它你将战无不胜、攻无不克！快点付诸行动，收获自己的爱情吧。

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乐理自学.让你轻松掌握简谱

灌木文化
本书分为音的基础知识、简谱的构成、节奏与节拍、简谱中的记号、音程、和弦等8个部分，每个部分的课程包括简单的基础知识讲解，并在讲解中配有清晰的图片说明和图例展示。

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避险自救手册

虞海宁
本书将教你全方位自我防护的安全攻略，告诉你最危险的所在和如何防备的巧妙对策；告诉你如何做好充分的预防，战胜恐惧、厌倦、绝望和孤独。

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建设行业专业技术管理人员继续教育教材建设工程绿色施工及技术应用

刘梦然
本书内容主要包括：绿色施工概述、绿色施工基础技术、绿色施工综合技术、装配式建筑绿色施工技术、超高层建筑绿色施工技术、BIM与绿色施工技术、绿色施工管理、绿色施工管理制度与管理表格。

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识人用人的心理学

胡炜
对于管理者来说，读人能力是其领导能力的核心，管人必从读人出发；对于组织来说，其管理者的读人能力是稳定人才队伍及开拓业务的基石；对于一般读者来说，根植于实践场景中的专业读人技术，可以帮你营造更好的人际空间。读人能力的重要性可见一斑，而讲解读人的著作并不少，要么过于理论化，缺乏人才管理实践场景的支持；要么太经验化，缺乏结构规律，难以推广。《写给管理者的读人笔记》力求以严谨的学科理论为基石，在大量人才管理实践场景中讲解读人话题。掌握读人能力，读这一本就够了！基于心理学家十年专业研究以及海量读人实践之后，形成这本精华笔记帮助管理者和其他专业人士从行为大数据中窥见人性多变背后的规律揭秘读人专家的大脑加工过程，摒弃读人心理误区串起众多读人利器的具体应用，用科学的体系取代错误的经验主义

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入梦集古风神话幻想插画集

著
本书是画师僧三老鱼的插画作品集，主要选取僧三老鱼古风、国潮风格插画进行展示。本书将画师的作品按照主题梳理为6个部分。第1部分祥瑞，收录了画师绘制的以吉祥寓意的神话人物为主题的插画作品；第2部分怪谈，主要收录画师根据传统民间故事中的精怪魑魅为主题创作的插画作品；第3部分岁时，是画师绘制的以节气、节日为主题的插画作品；第4部分札记，是作者记录日常生活的插画作品；第5部分墨舞，是画师的手绘插画作品；第6