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100 条"正念生活：心理医生教你摆脱焦虑的折磨"搜索结果
正念生活：心理医生教你摆脱焦虑的折磨
正念生活：心理医生教你摆脱焦虑的折磨
  • 包祖晓 主编
  • 本书从新的视角对焦虑及其治疗问题进行了深入探讨，纠正了有关焦虑诊治过程中的误区。
快速提升沟通力：摆脱社交焦虑，实现精准沟通 电子书
快速提升沟通力：摆脱社交焦虑，实现精准沟通
  • 李玲玲,姚成伟
  • 《快速提升沟通力摆脱社交焦虑实现精准沟通》帮助读者深入了解关系基因图谱下的自己，以更好地掌握与人沟通的能力，梳理正确的关系，有效地整合自己沟通的模式结构，为成为一名社交专家奠定坚实基础。《快速提升沟通力摆脱社交焦虑实现精准沟通》适合急于在沟通方面寻求突破、对自己没有信心的人士阅读，也可作为企业领导提升员工沟通能力的教练手册。
周一革命：职场人摆脱周日焦虑症 电子书
周一革命：职场人摆脱周日焦虑症
  • 大卫·曼斯菲尔德
  • 在本书中，作者提倡进行“周一革命”，其中的“革命”指转换自己的思维，摆脱对工作的厌倦与反感，用积极的心态和高效的方法解决看似棘手的问题。作者在书中分享了25类具体的工作中较难处理的问题，提供了实用的解决方法，并将这些问题分为了人员、数据、销售、组织、发展五个板块，从不同的角度讲解如何转换思维，巧妙化解工作中的难题。本书语言诙谐，观点独到，内容为作者多年工作经历的提炼总结，能激励、指导作者，掌握更有
人民邮电出版社 黏土花制作教程 电子书
人民邮电出版社 黏土花制作教程
  • 指见生活
  • 黏土花卉手工DIY教程，献给愿意创造美好的人们；拒绝单调重复：不再是单朵手工花卉的初级教程，是创意花艺作品的制作分享；技法全攻略：3种黏土制作基础形、5种花叶基础形、黏土花植上色技巧；创意无极限：用31种花材单品，完成花朵饰品、花艺作品、创意生活装饰品3类，9件作品的设计制作；制作全解析：详细图文讲解，搭配免费视频教学，高学习体验。
悦己的力量：摆脱焦虑内耗，活出自我肯定力的8个方法 电子书
悦己的力量：摆脱焦虑内耗，活出自我肯定力的8个方法
  • 克里斯蒂娜·哈雷特（Kristina Hallett）
  • 虽然生活中有许多担忧是真实存在的，例如金钱、疾病、项目的*后期限，等等。但我们通常会把它们的意义曲解并放大。这种曲解，来自于期盼得到外界认可的焦虑。当我们这样做时，我们会陷入一种简单的防卫中，认为世界充满敌意，不断苛责自己，沉溺于过去的遗憾无法自拔，进而加剧精神内耗，产生焦虑、无助等各种负面情绪。事实上，我们曾如此期盼外界认可，到*后才发现，世界是自己的，与他人毫无关系。真正的迷失，不是无法连接到
摆脱早泄的烦恼 电子书
摆脱早泄的烦恼
  • 袁轶峰
  • 本书针对男性早泄患者最关心的问题，采用谈话的方式向读者介绍早泄的相关知识，并配以插图，将较为枯燥的医学知识转化为趣味性强的内容，使读者更容易理解。全书共分为3篇，即入门篇——了解“快枪手”、进阶篇——识别“快枪手”、实战篇——打赢“持久战”。本书对如何认识早泄以及早泄的病因、诊断、中医疗法、西医疗法、饮食疗法和预防措施等均做了详尽的解说。古人云“三分治疗，七分调养”，本书在强调医学治疗的同时，更强
安心正念课 电子书
安心正念课
  • 赵安安
  • 卸除大脑负担，摆脱情绪困扰，让你心智宁静。
国家临床路径（儿科部分） 电子书
国家临床路径（儿科部分）
国家临床路径（外科部分）（中册） 电子书
国家临床路径（外科部分）（中册）
国家临床路径（外科部分）（下册） 电子书
国家临床路径（外科部分）（下册）
国家临床路径（外科部分）（上册） 电子书
国家临床路径（外科部分）（上册）
国家临床路径（县级医院适用版）下册 电子书
国家临床路径（县级医院适用版）下册
  • 国家卫生计生委医政医管局
  • 纸质出版物：内封、邀请卫计委领导作总序、《国家卫生计生委办公厅关于实施有关病种临床路径的通知》、目录；采用宋体5号字，单栏，专色印刷，大16开，与病历纸张大小相同，方便临床复印使用；全套丛书分为9册：内科部分（上、下册）、外科部分（上、下册）、妇产科部分、儿科部分、五官科部分及县级医院适用（上、下册）。每种疾病为一章，标题无编号，分为"标准住院流程"及"临床路径表单"两部分，每章约2500～400
国家临床路径（内科部分）下册 电子书
国家临床路径（内科部分）下册
  • 国家卫生计生委医政医管局
  • 纸质出版物：内封、邀请卫计委领导作总序、《国家卫生计生委办公厅关于实施有关病种临床路径的通知》、目录；采用宋体5号字，单栏，专色印刷，大16开，与病历纸张大小相同，方便临床复印使用；全套丛书分为9册：内科部分（上、下册）、外科部分（上、下册）、妇产科部分、儿科部分、五官科部分及县级医院适用（上、下册）。每种疾病为一章，标题无编号，分为"标准住院流程"及"临床路径表单"两部分，每章约2500～400
国家临床路径（妇产科部分） 电子书
国家临床路径（妇产科部分）
  • 国家卫生计生委医政医管局
  • 全套丛书分为6册：内科部分、外科部分、妇产科部分、儿科部分、五官科部分及县医院适用版。每种疾病分为"标准住院流程"及"临床路径表单"两部分；通过二维码链接获取适用于手机、pad等移动终端阅读的数字版临床路径。本丛书拟纸书与电子书同步出版，纸电同步出版的图书采用一书一码形式，制作独立临床路径APP，并将临床路径内容整合加入"人卫临床助手"APP中，以及医学继续教育数字平台中。
国家临床路径（县级医院适用版）（上册） 电子书
国家临床路径（县级医院适用版）（上册）
  • 国家卫生计生委医政医管局
  • 纸质出版物：内封、临床路径制订工作组名单、邀请卫计委领导作总序、《国家卫生计生委办公厅关于实施有关病种临床路径的通知》、前言、目录；采用宋体5号字，单栏，黑白印刷，大16开，与病历纸张大小相同，方便临床复印使用；全套丛书分为6册：内科部分、外科部分、妇产科部分、儿科部分、五官科部分及县医院适用版。每种疾病为一章，标题无编号，分为"标准住院流程"及"临床路径表单"两部分，每章约2500～4000字；
国家临床路径（内科部分）（上册） 电子书
国家临床路径（内科部分）（上册）
  • 国家卫生计生委医政医管局
  • 纸质出版物：内封、临床路径制订工作组名单、邀请卫计委领导作总序、《国家卫生计生委办公厅关于实施有关病种临床路径的通知》、前言、目录；采用宋体5号字，单栏，黑白印刷，大16开，与病历纸张大小相同，方便临床复印使用；全套丛书分为6册：内科部分、外科部分、妇产科部分、儿科部分、五官科部分及县医院适用版。每种疾病为一章，标题无编号，分为"标准住院流程"及"临床路径表单"两部分，每章约2500～4000字；
油画棒国风创意绘 电子书
油画棒国风创意绘
  • 著
  • 油画棒是一款非常有魅力的绘画工具，丰富的色彩，细腻的表达，热情的笔触……爱画画的你，也许用油画棒临摹过大师的作品，其实，使用油画棒，还可以产生无限的创意！说不定还能挖掘出自己的艺术细胞呢！这本书能让你抛开繁琐的绘画工具，复杂的绘画步骤，还有恼人的绘画基本功，尽情畅游在令人着迷的传统色彩中。本书共6章20个完整绘制案例，第1至3章为大家讲解了油画棒创作前的工具准备、基础知识和贯穿于整本书绘制过程中的
医院感染监测基本数据集及质量控制指标集实施指南 (2016版) 电子书
医院感染监测基本数据集及质量控制指标集实施指南 (2016版)
  • 国家卫生计生委医院管理研究所
  • 根据国家卫生部医疗管理局联合印发《关于开展医院感染信息化监测试点工作的通知》，为配合试点工作推进，国家卫生计生委医院管理研究所医院感染质量管理与控制中心组织全国知名医院感染管理、医疗管理和信息技术等相关方面专家共同开发、编制了《医院感染监测基本数据集及质量控制指标集实施指南（2016版）》。本书在理论研究和实证性验证基础上，科学地遴选出医院感染监测数据元素，并对入选元素的采集、测量做出统一、规范的
焦虑的中国人 电子书
焦虑的中国人
  • 朱建军
  • 朱建军作品，从历史看“人心”。
心理自愈书：做自己的心理医生 电子书
心理自愈书：做自己的心理医生
  • 花荣
  • 　　我们是残缺的“病人”　　常常局限自己、扭曲自己　　甚至丢失自己、忘记自己　　表现出种种“病症”　　但你仍然可以拥有一个美好的人生　　让我们拂去心灵上的浮尘　　扫去一身的“病症”　　让自己的生命闪闪发光　　病由心生，心理问题往往是疾病的源头。　　在追求高效率的时代，在一个竞争和压力无处不在的社会，每个人的心理或多或少都有些问题，焦虑、紧张、忧郁、悲伤、沮丧、挫败感等经常困扰着我们，随之而来的往往
医院感染管理文件汇编（1986-2015） 电子书
医院感染管理文件汇编（1986-2015）
  • 国家卫生计生委医院管理研究所医院感染质量管理与控制中心
  • 《医院感染文件汇编（1986-2014）》经过编写组专家历时一年时间，在全面、系统地回顾了近三十年来我国医院感染相关规定文本、文献的基础上，对适用性法律、法规、部门规章、行业标准和规范性文件等制度规范进行了仔细梳理、分类和选编，并经过反复讨论、修改汇编成册。为适应新时期加强全国医院感染管理的需要，进一步健全、完善医院感染管理制度规范体系建设，着力推进对医院感染实施依法管理、科学管理的进程，更好地满
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