注册 | 登录
100 条"摆脱精神内耗"搜索结果
摆脱精神内耗
摆脱精神内耗
心理画：摆脱精神内耗的涂鸦心理学 电子书
心理画：摆脱精神内耗的涂鸦心理学
  • [美] 芭芭拉·加宁
  • 100多幅画作展示与解析，带你摆脱精神内耗。通过涂鸦方式表达情绪，看清困境，发现根源，治愈自己。
停止你的内在冲突：摆脱精神内耗，积聚心理能量 电子书
停止你的内在冲突：摆脱精神内耗，积聚心理能量
  • 吴冰
  • 告别胡思乱想、停滞不前、自我设限，让内在战争走向和平，做一个完整且自洽的人。
松弛感：用丰盈法摆脱自我内耗 电子书
松弛感：用丰盈法摆脱自我内耗
悦己的力量：摆脱焦虑内耗，活出自我肯定力的8个方法 电子书
悦己的力量：摆脱焦虑内耗，活出自我肯定力的8个方法
  • 克里斯蒂娜·哈雷特（Kristina Hallett）
  • 虽然生活中有许多担忧是真实存在的，例如金钱、疾病、项目的*后期限，等等。但我们通常会把它们的意义曲解并放大。这种曲解，来自于期盼得到外界认可的焦虑。当我们这样做时，我们会陷入一种简单的防卫中，认为世界充满敌意，不断苛责自己，沉溺于过去的遗憾无法自拔，进而加剧精神内耗，产生焦虑、无助等各种负面情绪。事实上，我们曾如此期盼外界认可，到*后才发现，世界是自己的，与他人毫无关系。真正的迷失，不是无法连接到
你啊，内心戏超多：停止精神内耗的65个习惯 电子书
你啊，内心戏超多：停止精神内耗的65个习惯
摆脱早泄的烦恼 电子书
摆脱早泄的烦恼
  • 袁轶峰
  • 本书针对男性早泄患者最关心的问题，采用谈话的方式向读者介绍早泄的相关知识，并配以插图，将较为枯燥的医学知识转化为趣味性强的内容，使读者更容易理解。全书共分为3篇，即入门篇——了解“快枪手”、进阶篇——识别“快枪手”、实战篇——打赢“持久战”。本书对如何认识早泄以及早泄的病因、诊断、中医疗法、西医疗法、饮食疗法和预防措施等均做了详尽的解说。古人云“三分治疗，七分调养”，本书在强调医学治疗的同时，更强
摆脱完美主义：孩子犯错应对法 电子书
摆脱完美主义：孩子犯错应对法
  • 托马斯·格林斯庞
  • 在《摆脱完美主义(孩子犯错应对法)》这本书里，心理学家和临床医学家托马斯·格林斯庞以亲切且实用的笔触讲述了什么是完美主义，它的根源，以及如何去克服它。他向我们描述了如何摆脱完美主义，培养健康的生活方式——学会自我接受；如何帮助孩子幸福地生活，允许孩子犯错误，让他们自由地学习和成长。格林斯庞博士的一些观点和建议已经帮助了很多人——它也能帮助你。《摆脱完美主义(孩子犯错应对法)》托马斯·格林斯庞。
麦当劳精神 电子书
麦当劳精神
快速提升沟通力：摆脱社交焦虑，实现精准沟通 电子书
快速提升沟通力：摆脱社交焦虑，实现精准沟通
  • 李玲玲,姚成伟
  • 《快速提升沟通力摆脱社交焦虑实现精准沟通》帮助读者深入了解关系基因图谱下的自己，以更好地掌握与人沟通的能力，梳理正确的关系，有效地整合自己沟通的模式结构，为成为一名社交专家奠定坚实基础。《快速提升沟通力摆脱社交焦虑实现精准沟通》适合急于在沟通方面寻求突破、对自己没有信心的人士阅读，也可作为企业领导提升员工沟通能力的教练手册。
设计的精神 电子书
设计的精神
  • 根尚国际
  • 本书涵盖了根尚国际空间设计（北京）有限公司近几年来的项目。每个项目都得到完整的展示，实景图、平面图齐全，文字介绍详细，并对设计过程和设计思路做出了详细的阐释。此外，每个项目都巧妙地体现设计师的设计心得和理念。
精神影像学 电子书
精神影像学
  • 龚启勇 主编
  • 总结几十年来精神疾病影像学相关研究领域的研究现状和热点。
精神卫生服务 电子书
精神卫生服务
  • 刘哲宁
  • 随着社会的发展、精神压力的增加，人们对健康的要求越来越高，精神疾病受到重视。精神疾病的预防、治疗和康复也成为医学界关注的热点，但是精神疾病的公共卫生服务的专著在我们国家还没有。因此，非常有必要写一本精神疾病如何预防、管理的书。本书是湖南省卫生计生委要求编写的，主要内容是卫生、疾病控制中心、公安、民政等各个系统如何联合起来预防和管理精神疾病，也包括如何在社区管理精神疾病患者。
周一革命：职场人摆脱周日焦虑症 电子书
周一革命：职场人摆脱周日焦虑症
  • 大卫·曼斯菲尔德
  • 在本书中，作者提倡进行“周一革命”，其中的“革命”指转换自己的思维，摆脱对工作的厌倦与反感，用积极的心态和高效的方法解决看似棘手的问题。作者在书中分享了25类具体的工作中较难处理的问题，提供了实用的解决方法，并将这些问题分为了人员、数据、销售、组织、发展五个板块，从不同的角度讲解如何转换思维，巧妙化解工作中的难题。本书语言诙谐，观点独到，内容为作者多年工作经历的提炼总结，能激励、指导作者，掌握更有
五四精神的力量 电子书
五四精神的力量
  • 唐后乐
  • 本书从全方位阐述了五四精神的力量。通过五四精神研究述评与方法论创新研究揭示五四精神的原动力与表现力;通过对五四精神的基本意蕴、历史意义与时代价值的阐释揭示其承载力与穿透力;通过阐述五四精神和新时代中国青年运动的主题、向与使命的关系揭示其向心力与号召力;通过“四个讲清楚”，增强“四个自信”揭示其自信力与内聚力;通过加强对五四运动史料和文物的收集、整理、保护与研究揭示其生命力与创造力;通过阐述五四精神
新时代女工精神 电子书
新时代女工精神
  • 付丁丁
  • 进入新时代，广大女性撑起了经济社会发展的“半边天”。在实现中华民族伟大复兴的中国梦的征程中，广大女性职工在各自工作岗位中积极进取、奋发有为，特别是在即将过去的这场抗击“新冠”病毒的艰苦卓绝的斗争中，各条战线上的女党员、女干部、女护士、女职工、女战士……向险逆行，勇于担当，与全国人民团结一道，书写了中华民族百折不挠、气壮山河的英雄史诗，淬炼升华了新时代的女工精神。为了更好地弘扬这种女工精神，全方位展
企业家精神 电子书
企业家精神
  • 崔世宁
  • 本书是作者站在创业者与企业成长辅导培训的角度，以“构筑成长型企业铁三角”的视野研究企业家精神。着重阐释了中国企业家精神特质及其建构条件，从企业家精神的内涵和意义、创业智慧、团队建设、工匠精神等几个方面展开论述。适合关注社会发展转型、企业经营的创业者和管理人士阅读。
计算精神医学 电子书
计算精神医学
  • 季卫东 主编
  • 计算精神医学作为计算神经科学的分支，近年已发展成为一个广受国内外精神学界重视的新兴的前沿领域。
精神与认知康复 电子书
精神与认知康复
  • 陈卓铭
  • 重点在认知康复的理论指导及训练讲解，实用性高。
企业家精神 电子书
企业家精神
  • 博恩·崔西
  • 当下我们的社会为创业提供了非常有利的条件，并且在不确定性的时代，创业比以往任何一个时代都更有可能成为你未来需要面对的选择。本书介绍了“如何创办并发展成一家成功的企业”，提供多种创业情境，帮助读者找到最适合的创业方向。同时，指出人们对企业家的九大误解，说明创业并非像他人想象的那么艰难。此外，作者从行业选择、融资、心态转变、制订商业计划、聘用人才、销售与营销六个方面，帮助你零基础学习如何创业并在创业过
精神影像技术学 电子书
精神影像技术学
  • 吕粟
  • 本书编著分为四章，第一章对包括精神影像的检查设备进行介绍，第二章介绍磁共振成像的基础，第三章分别对最重要和常用的精神影像磁共振成像序列和检查方法、流程做全面详细的介绍，第四章对精神影像所需的临床评估进行总结。本书立足全面、客观、兼具学术性、科学性和实用性，编排方式针对医学背景的读者。
推荐书籍
相关词语
情绪管理 心理学理论 心理学与生活 心理学通俗读物 自我认知 中国 现代 图集 室内装饰设计 临床医学 神经病学与精神病学 心理学学派及分支 科技关键词 精神分析学派
意见反馈
我的书架

公众号

关注微信公众号