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100 条"再见，我的紧张体质（克服不了紧张情绪，再会说也没有用）"搜索结果
再见，我的紧张体质（克服不了紧张情绪，再会说也没有用）
再见，我的紧张体质（克服不了紧张情绪，再会说也没有用）
  • [日]伊势田幸永
  • 1.书中包含45种缓解紧张情绪的方法，当众发言时紧张、相亲时紧张的说不出话、只要一紧张就浑身发抖……不管是一对一还是一对n的场合，都能做到从容不迫。2.每个方法只需0.5秒就可以轻松掌握，双手颤抖时可抓住某物、声音颤抖时可微抬下颌、过度紧张导致身体与脸部僵硬可以做一些伸展运动……内容易读易懂，快速上手，实用性强。3.本书中的小妙招适用场合丰富，包括相亲、面试、演讲、汇报、商谈、考试等。4.每章节的结尾都有漫画+文字总结，更生动形象，重点清晰明了，轻松快速掌握知识。5.作者一年举办一百场以上的企业研修、研讨会、演讲，在大学担任求职活动的讲师，同时还是沟通顾问，经验丰富。
享受紧张：脑科学让紧张感化敌为友 电子书
享受紧张：脑科学让紧张感化敌为友
再见，自卑：克服自我怀疑的十个即时策略 电子书
再见，自卑：克服自我怀疑的十个即时策略
阿德勒的情绪整理术：和emo说再见 电子书
阿德勒的情绪整理术：和emo说再见
  • [日] 岩井俊宪
  • 一本教你建设性地调整自己与别人的情绪的实用指南。
焦虑自救手册：克服焦虑一点也不难 电子书
焦虑自救手册：克服焦虑一点也不难
  • [英] 蒂姆·坎托弗
  • 英国精神科医师蒂姆·坎托弗博士拥有近40年心理问题研究与疗愈经验。
没什么大不了：做不被情绪支配的自己 电子书
没什么大不了：做不被情绪支配的自己
  • 陈雪莉
  • 成年人，需要情绪耐受度的修炼，少一些情绪内耗，多一些自我掌控。
从前的我也很可爱啊 电子书
从前的我也很可爱啊：石川啄木诗集
  • [日]石川啄木
  • 日本天才诗人石川啄木作品，散文宗师周作人翻译作序。
果然风景不寻常 电子书
果然风景不寻常
  • 刘再扬
  • 本书主要收录了作者近年来创作的散文数十篇，共由8章组成：第一章是“城市记忆”，主要写的是作者对阳江这座家乡城市的各种美好记忆，有城市建设的记忆、公园变迁的记忆、老电影厂的记忆等。第二章是“名人与文化”，主要写的是阳江这座城市的文化，有文化馆、戏剧、山歌等。第三、四章节“乡间纪事”“古圩探秘”，主要写的是对故乡变迁的感怀，表达了对故土的怀念之情。第五章是“岁月追踪”，主要写的是对年少岁月的回忆，有对
“四有”干部的楷模——谷文昌 电子书
“四有”干部的楷模——谷文昌
  • 陈再生
  • 本书研讨了谷文昌精神与基层治理实践，突出强调了谷文昌“心中有党、心中有民、心中有责、心中有戒”的思想品格和高尚情操。
融合 创新 发展——应用型高等教育教学论文集 电子书
融合 创新 发展——应用型高等教育教学论文集
  • 齐再前
  • 本论文集收录了“2017年第十九届海峡两岸应用型高等教育学术研讨会”的部分研究论文，作者分别来自北京联合大学、深圳职业技术学院、上海第二工业大学等高校。论文作者积极探索应用型大学内涵建设的基本规律，总结并提炼出应用型人才培养模式与改革创新路径。本论文集汇聚了多所院校近年来的教育科研成果，有助于读者加深对新时代高等教育发展基本规律的认识。本论文集的读者对象是高等院校教师、教学管理人员、高等教育研究人
别用情绪控制我 电子书
别用情绪控制我
  • 李勇
  • 本书是一本面向大众的心理自助书籍，作者结合自己的专业知识科学严谨又通俗易懂地讲述了柔顺情绪的九种方法，条理清晰整齐，内容深入浅出，论述常常会引起读者共鸣，每章内容结束后还附有自我训练的练习题，简单易操作，让问题的解决不在理论中拖延，而是立竿见影地实操起来。相信本书一定会对为饱受情绪困扰的读者带来新的改变。
网络安全等级保护2.0 定级测评实施与运维 电子书
网络安全等级保护2.0 定级测评实施与运维
  • 李劲
  • 1.本书介绍了全新的“网络安全等级保护制度”相关规范，并具有实战项目案例，可操作性强。2.具体介绍了新形势下的网络安全法以及新的等级保护2.0的内容，对于企业等级保护建设工作会有很大的帮助。除了介绍网络安全相关的法律法规以外，对于等级保护的具体流程和内容也做了详细的介绍。3.作者多年来从事信息安全规划与设计工作，融合了近年来所承担的科技项目的有关成果。
你不了解的胃癌 电子书
你不了解的胃癌
  • 田艳涛
  • 胃癌是我国危害最大、发病率最高的恶性肿瘤之一，且早期胃癌发现率较低，大多数就诊患者是以“进展期和晚期患者”为主，所以治疗难度大、效果也不太让人满意。我们与患者接触过程中发现，老百姓对于胃癌的知识了解太少，很多患者难以理解和接受患病的事实。本书主要包括数十个从真实临床病例中总结出来的有关胃癌防治的故事。这些故事介绍的都是我们日常经历的，发生在亲朋好友身边的事情，与每一位读者都息息相关。而这些故事的特
助力垃圾分类，重构回收体系：两网融合与垃圾治理探索 电子书
助力垃圾分类，重构回收体系：两网融合与垃圾治理探索
  • 中国再生资源回收利用协会
  • 本书以生活垃圾分类收运体系和再生资源回收体系“两网融合”为主题，邀请了20余位专家，探讨了垃圾分类及回收。
共享绿色世界：两网融合与垃圾治理探索 电子书
共享绿色世界：两网融合与垃圾治理探索
  • 中国再生资源回收利用协会
  • 推动城市环卫系统与再生资源回收系统两网融合，促进生活垃圾减量化、资源化和无害化已经成为我国面临的垃圾治理难题的解决之道。本书以此为主题，第一篇由相关行业专家撰文分析生活垃圾现状、问题、障碍以及解决问题的思路；第二篇由行业内相关企业介绍各自的运营模式、两网融合试点经验、生活垃圾资源化与无害化技术解决方案；第三篇介绍了一些值得我们学习的生活垃圾分类减量的做法和政策措施。本书适合再生资源行业、生活垃圾处
万物皆可爱，开心就对了 电子书
万物皆可爱，开心就对了
电动汽车电机系统噪声测试与评价——基于传声器阵列 电子书
电动汽车电机系统噪声测试与评价——基于传声器阵列
  • 王再宙 张春香 宋强 著
  • 《电动汽车电机系统噪声测试与评价-基于传声器阵列》全面阐述了电动汽车电机噪声测试的科学基础、关键技术与工程应用等问题，是关于这一新兴车辆产品技术领域的学术专著，是作者团队对近10年来的研究成果进行系统化整理的产物。本书从多学科融合交叉的角度比较完整、系统地讨论了电动汽车电机噪声的理论基础、系统架构、阵列构型、传声器阵列设计、声阵列噪声分析程序，研究了电动汽车电机测试内容，对电动汽车典型电机进行了噪
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再生资源“互联网+”创新之路 电子书
再生资源“互联网+”创新之路
  • 中国再生资源回收利用协会
  • 在经济新常态下，再生资源行业存在着诸多困境，如何实现企业经营模式创新和融资渠道创新、突破企业经营困局，是众多再生资源企业亟需解决的问题。本书是再生资源行业的知名专家及大型骨干企业高层管理者撰写的文集，从不同视角深入探讨了再生资源行业如何与互联网深度融合，成功打造新型回收平台、电商平台、金融服务平台，助推行业转型升级。书中作者不仅阐述了“互联网+回收”“互联网+产业园区”“互联网+金融服务”的理论依
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  • 陈再生主编
  • 本书收录了《关于谷文昌精神学术研究的思考》《论谷文昌的发展思想》《论谷文昌精神的实质及其时代价值》《论谷文昌的政绩观》等文章
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百姓心中的不朽丰碑：谷文昌精神的内涵及时代价值
  • 陈再生主编
  • 本书共分为四部分。主要研究谷文昌精神与“五大发展理念”的关系，谷文昌精神的时代价值、谷文昌工作方法和经验及现实启示等。
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