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100 条"坏心情生存手册"搜索结果
坏心情生存手册
坏心情生存手册
  • [加] 卡罗琳·戴奇
  • 快速平复暴走情绪，安抚心中的喷火龙；当情绪让大脑死机，用内心的力量重启它。
好代码，坏代码 电子书
好代码，坏代码
  • [英] 汤姆·朗
  • 本书分享的实用技巧可以帮助你编写可靠且易于团队成员理解和适应不断变化需求的代码。
给心情涂上颜色 电子书
给心情涂上颜色
  • 乐炎　著
  • 曾经喜欢热闹、喜欢笑的Gaga如今变得食不知味，彻夜难眠，感受不到快乐，连悲伤也消失殆尽，仿佛只剩一个躯壳，做任何小事都觉得疲惫不堪，失去了活着的勇气。一夜之间她的生活变成了灰色的，她决定在自己彻底崩溃之前一个人出去走走。她开着车在山间追逐云彩，在一间乡村木屋住了下来。一天，她无意中路过一座山间寺庙，在这里遇到了改变她人生的修行之人静祠，由此开启了一段暖心的疗愈旅程。在与静祠的相处过程中，在亲人的
心情好,孕才好 电子书
心情好,孕才好
  • 马良坤
  • 1.有针对性地选择孕产育儿期间较为普遍、重点关注的话题，根据读者的需求，"深入"话题；2.本次选择的话题包括：孕期检查、孕期体重控制、分娩预演、孕期用药、孕期训练以及母乳喂养等；3.每个微话题不必面面俱到，而是紧密围绕读者最关心的角度或侧面，将相关内容写明白、写清楚，真正起到解疑答惑的作用；4.精心设计版式，力争使阅读能够轻松化；5.每本书总字数不超过10万，定价在15元左右；6.附上相关实用查询
脑血管病心理康复手册心情好、睡眠好、恢复快 电子书
脑血管病心理康复手册心情好、睡眠好、恢复快
  • 王春雪
  • 本书主要分为六部分，即生病了，我应该做什么——脑血管病的治疗和康复；谁能理解我的忐忑和不安——焦虑情绪的应对；开心和快乐离我越来越远了——抑郁情绪的应对；力不从心，我到底怎么了——认知功能障碍的应对；辗转反侧，又是一夜无眠——睡眠障碍的应对；让我更了解自己——临床常用评估量表介绍。主要内容包括：人们常说的脑梗死、脑出血、脑卒中有什么区别；得了脑血管病，如何克服死亡焦虑；脑血管病后情绪抑郁，是因为性
我的人生，乱写都是满分 电子书
我的人生，乱写都是满分
  • 王坏坏 著绘
  • 王坏坏小河马暖心漫画作品集，教你用爆笑的“智慧”调整自我。
职场生存智慧 电子书
职场生存智慧
  • 李婷婷
  • 本书对大学生在求职的过程中，会遇到很多的问题，如怎样为自己进行职业定位、如何制作一份成功的简历、掌握什么样的求职技巧以及如何顺利度过试用期、远离求职陷阱等，做了详尽的介绍，以帮助大学生成功就业，顺利开始自己的职业之旅。
生存的理由 电子书
生存的理由
  • 刘永强
  • 刘永强著的《生存的理由》是一部长篇小说，讲述了新疆生产建设兵团如何在人迹罕至、广袤无垠的贫瘠土地上不畏艰险，克服重重困难，屯垦戍边、自力更生、建设家园的故事，歌颂了广大屯垦戍边官兵和人民群众热爱祖国、艰苦奋斗、顽强拼搏的奉献精神。
生存论研究 电子书
生存论研究
  • 邹诗鹏
  • 复旦大学哲学学院教授邹诗鹏力作，对马克思主义哲学的发展和生存论的现当代转型提出了自己的独到见解。
拥抱好心情——抑郁心理自我调节 电子书
拥抱好心情——抑郁心理自我调节
  • 刘炳伦
  • 这是一本注重实操的心灵康复指导书，作者结合30多年临床实践经验，在具体的案例中讲述每一种类型抑郁症的表现、应对策略，帮助患者正确评价自己，消除自卑。全书以通俗易懂的语言，介绍了哪些人容易得抑郁症，抑郁症的自我诊断，得了抑郁症怎么办，以及情绪自我调节，如自我控制自杀冲动、体育锻炼提高情绪、乐观主义战胜抑郁、休闲活动提高情绪、增加社交提高情绪，应对逆境、缓解压力的策略。本书帮你战胜抑郁，为你过上和谐、
用户增长实战100问 电子书
用户增长实战100问
  • 张小坏
  • 四无产品冷启动，如何获取种子用户？策划一场裂变拉新活动，如何设计活动流程？写营销文案，有没有能增加转化的万能公式？用户会主动分享的“自传播”内容有哪些特征？落地页设计有哪些提高转化率的套路？……在实现“增长”的过程中，你可能会遇到各种各样的问题。打开这本汇总了100个高频问题的实践攻略书，你收获的不仅是用户增长的常见模型，还会点亮数据分析、活动策划、内容引导、渠道推广、用户管理这5类增长技能，系统、全面地了解增长黑客的底层思维。
无惧AI的5种能力：人工智能时代的职场生存手册 电子书
无惧AI的5种能力：人工智能时代的职场生存手册
  • 杨阳
  • 针对AI时代的“能力陷阱”，助力职场人士和即将步入职场的学生“能力升级”；深度解析AI时代的职场特点以及AI对职场生存环境的影响和颠覆；语言轻松、朴实，避开难懂的专业词汇和概念，漫画图解让阅读更轻松；切实可行的“生存指南”，为读者解决实际问题。
新餐饮生存秘籍 电子书
新餐饮生存秘籍
  • 史远
  • 新模式+新产品+新门店+新创意=业绩增长，200多家餐饮连锁品牌背后的“军师”用一本书讲透餐饮业成功的秘诀。
建筑工人安全技术操作规程（图文版） 电子书
建筑工人安全技术操作规程（图文版）
写作疗愈：用写作赶走焦虑、拖延、坏情绪 电子书
写作疗愈：用写作赶走焦虑、拖延、坏情绪
  • 刘主编
  • 战胜焦虑、拖延、坏情绪，4种写作疗愈方法，24个写作疗愈故事，100个写作疗愈锦囊，开启你的写作疗愈之旅。
建筑师生存手记 电子书
建筑师生存手记
  • 罗松 著
  • 建筑师罗小姐的新作《建筑师生存手记》与《将建筑进行到底》《世间唯建筑与旅行不可辜负》组成青年建筑师的成长三部曲。她以建筑师的工作性质和生活体验为蓝本，剥茧抽丝地描绘与记录了青年建筑师的非典型生存状态。关于成长的迷茫与焦虑，人生际遇的出其不意，旅途中的百感交集……都可以在罗小姐幽默诙谐的文字中找到你想要的答案。
写作疗愈：用写作赶走焦虑、拖延症、坏情绪 电子书
写作疗愈：用写作赶走焦虑、拖延症、坏情绪
  • 刘主编
  • 本书避开了复杂的写作疗愈理论，采用小故事的形式，告诉读者如何利用写作解决心理问题。
猎捕：BBC动物世界生存之战 电子书
猎捕：BBC动物世界生存之战
  • 凭借240多张摄人心魄的照片和一些片段镜头，以全新的视角呈现了自然界中捕食者与猎物间精彩绝伦的相遇画面。
但是还有好心情：治愈系ins风简笔插画集 电子书
但是还有好心情：治愈系ins风简笔插画集
  • 飞乐鸟
  • 140幅可爱的黑白简笔插画，脑洞清奇，专治不开心。
看风景的心情：我与西湖“申遗”不期而遇 电子书
看风景的心情：我与西湖“申遗”不期而遇
  • 王水法
  • 本书摒弃以往品评西湖的图书旧套路，以作者作为西湖申遗参与者、西湖保护实践者和西湖文化传播者的视角，用讲故事的第一人称叙述方式，图文并茂地讲述西湖文化景观和其历史风貌，旨在传播西湖文化、保护世界遗产。本书重点讲述作者西湖申遗的缘起、经历，以“我”的参与见证无数“我们”为西湖申遗、传播西湖文化做出的各种尝试和努力，生动阐释”功成不必在我，功成必定有我“的理想信念。该书力求做到情节打动人，语言要诙谐，逻
跨越周期：反周期生存和逆生长 电子书
跨越周期：反周期生存和逆生长
  • 雷志平
  • 现象世界是不连续的，连续性永远只是假设逃离生死周期，跨越“S”曲线在极限点来临前，找到第二曲线，找到新的生路超越恐惧,跨越周期消费升级，产业升级，品质发展，创新驱动……如何顺应新的经济发展周期？战略、组织、产品、营销、资本，五大维度突破周期下的生死劫！
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