注册 | 登录
100 条"体育运动中的软组织放松技术"搜索结果
体育运动中的软组织放松技术 电子书
体育运动中的软组织放松技术
体育运动中的软组织放松与扳机点释放技术（第2版） 电子书
体育运动中的软组织放松与扳机点释放技术（第2版）
  • [英]简·约翰逊（Jane
  • 本书系统讲解了软组织放松技术的原理、技术与实际应用方案，旨在为读者提供一套切实可行的软组织放松方法。本书首先讲解了软组织放松术的基础理论，包含适合人群、放松原理、放松益处、扳机点的识别与处理方法等知识，然后介绍了软组织放松的准备工作，并详细讲解了被动软组织放松、主动-辅助软组织放松和主动软组织放松三类技术的实施步骤和适用情况，在此基础上，介绍了如何在躯干、下肢、上肢等身体的不同部位实施软组织放松以
体育运动中的软组织损伤评估与运动按摩技术 电子书
体育运动中的软组织损伤评估与运动按摩技术
人体软组织解剖在骨科临床应用中的分析 电子书
人体软组织解剖在骨科临床应用中的分析
  • 张文贤主编
  • 本书按照人体四肢的解剖部位分为十二章，依顺序论述四肢，包括上肢、下肢软组织重要结构的依次配布，手术入路的层次步骤及其与临床典型病例相关的应用解剖。
体育运动技术链的理论与实践研究 电子书
体育运动技术链的理论与实践研究
  • 岳新坡著
  • 岳新坡所著的《体育运动技术链的理论与实践研究》以系统论为理论基础，运用文献资料法、专家访谈法、实验法、逻辑分析法和数理统计等方法。首先，在对相关文献进行对比分析的基础上，以逻辑学为工具界定了技术链的定义，并进行了分层和分类，研究了技术链的特征；然后，对技术链的理论意义和实用价值进行了研究；最后，对技术链在教学和竞赛中的作用进行了实验研究。以期该理论能为体育教学和运动竞赛提供理论参考。《体育运动技术
残疾人游泳指导教程 电子书
残疾人游泳指导教程
  • 中国残疾人体育运动管理中心
  • 本书由中国残疾人体育运动管理中心组织不同领域的专家编写完成。近年来，中国残疾人体育运动管理中心对开展面向普通残疾人的游泳公益教学和赛事活动进行了持续的探索，逐渐形成了较为成熟的模式。
体育运动中的功能性训练（第2版） 电子书
体育运动中的功能性训练（第2版）
体育运动中的筋膜松解术（第2版） 电子书
体育运动中的筋膜松解术（第2版）
  • 著
  • 体育运动中的筋膜松解术主要讲解筋膜松解（MFR）技术的理论与实践。本书分为4部分。第1部分主要讲解筋膜松解的基础知识，包括筋膜松解简介、初步评估、准备与沟通；第2部分为筋膜松解的应用，包括触诊与身体评估，并概述了各种具体技术；第3部分是实施筋膜松解技术，详细介绍了各种筋膜松解技术及其应用的身体部位；第4部分描述了如何通过组合技术和高级技术进一步应用筋膜松解技术，以及如何开发有针对性的治疗方案。本书
青少年体育活动课程设计：体能训练（9-10岁） 电子书
青少年体育活动课程设计：体能训练（9-10岁）
  • 体育活动课研创组　编
  • 本书共分为5章。第1章提供16个完整的体育课程组织方案，每节课程由热身活动、身体素质训练、体育游戏活动、放松活动4部分组成。方案将体能训练和游戏相结合，帮助教师完成一节内容丰富、形式有趣的体育课。第2-4章分别采用分步骤图解和真人示范的形式，对身体素质训练、体育游戏活动以及热身与放松动作进行了细致讲解。第5章为常见运动损伤与安全防护知识，为教师带领9-10岁青少年开展课后体育活动提供丰富教学参考，
青少年体育活动课程设计：乒乓球运动 电子书
青少年体育活动课程设计：乒乓球运动
  • 体育活动课研创组　编
  • 本书首先介绍乒乓球运动的起源与发展、场地与装备、简单规则等基础知识，然后针对课程实施过程中会用到的热身与放松、乒乓球技术和组织训练方法进行具体介绍，基于此提供了16个实操性较强的课程方案，每节课程均按照热身活动、技术教学、组织训练和放松活动的顺序合理地安排教学，寓教于乐。
青少年体育活动课程设计：羽毛球运动 电子书
青少年体育活动课程设计：羽毛球运动
  • 体育活动课研创组　编
  • 本书首先介绍羽毛球运动的起源与发展、场地与装备、简单规则等基础知识，然后针对课程实施过程中会用到的热身与放松、羽毛球技术和组织训练方法进行具体介绍，基于此提供了16个实操性较强的课程方案，每节课程均按照热身活动、技术教学、组织训练和放松活动的顺序合理地安排教学，寓教于乐。
青少年体育活动课程设计：体能训练（11-12岁） 电子书
青少年体育活动课程设计：体能训练（11-12岁）
  • 体育活动课研创组　编
  • 本书共分为5章。第1章提供16个完整的体育课组织方案，每节课由热身活动、身体素质训练、体育游戏活动、放松活动4部分组成。方案将体能训练和游戏相结合，帮助教师完成一节内容丰富、形式有趣的体育课。第2-4章分别采用分步骤图解和真人示范的形式，对身体素质训练、体育游戏活动以及热身与放松动作进行了细致讲解。第5章为常见运动损伤与安全防护知识，为教师带领11-12岁青少年开展课后体育活动提供丰富教学参考，从
青少年体育活动课程设计：篮球运动 电子书
青少年体育活动课程设计：篮球运动
  • 体育活动课研创组　编
  • 本书首先介绍篮球运动的起源与发展、场地与装备、简单规则等基础知识，然后针对课程实施过程中会用到的热身与放松、篮球技术和组织训练方法进行具体介绍，基于此提供了16个实操性较强的课程方案，每节课程均按照热身活动、技术教学、组织训练和放松活动的顺序合理地安排教学，寓教于乐。
青少年体育活动课程设计：足球运动 电子书
青少年体育活动课程设计：足球运动
  • 体育活动课研创组　编
  • 本书首先介绍足球运动的起源与发展、场地与装备、简单规则等基础知识，然后针对课程实施过程中会用到的热身与放松、足球技术和组织训练方法进行具体介绍，基于此提供了16个实操性较强的课程方案，每节课程均按照热身活动、技术教学、组织训练和放松活动的顺序合理地安排教学，寓教于乐。
全身拉伸：缓解疼痛，高效放松 电子书
全身拉伸：缓解疼痛，高效放松
  • 杨斌　编著
  • 有效的拉伸可以缓解全身紧张，改善身心状态。本书遵循“短时间、高效率”的原则，针对现代人快节奏的生活方式，提供了一系列随时随地都能做的拉伸小动作，覆盖颈、肩、手臂、腕部、胸背、腹部、臀部、腿部和足部，能够解放你的肌肉，使你告别紧绷和僵硬，在繁忙的日程中，为身体注入活力。同时，本书给出了适合不同人群的拉伸计划，适合久坐族、手机重度使用者、跑者和健身人士等阅读。
新型冠状病毒肺炎心理健康指导手册 电子书
新型冠状病毒肺炎心理健康指导手册
  • 中国健康教育中心组织
  • 本选题以疫情期—疫情后的心理健康指导为主线，全面系统地介绍面对疫情应如何进行自我调试、心理干预、健康守护、家庭护理、心理救助，以及在疫情后的常见心理问题和干预方式等。本选题从心理层面，帮助读者积极、从容的面对并战胜疫情。
运动平衡与软组织疼痛 电子书
运动平衡与软组织疼痛
  • 王震生
  • 本书致力于构建运动平衡理论框架，在考查各部位组织结构和功能的基础上，分析人体的运动规律和代偿规律，以此来判别软组织损害原发部位的有提纲挈领的作用：[1]分析软组织损害的成因、病变特点及运动系统代偿分期——使治疗方法选择有据可依。[2]将运动平衡调节分为机械肌肉调节和神经肌肉调节——使临床思维主线清晰明了。[3]将运动平衡调节分为踝、膝、髋、脊柱和肩部调节五个部分，对引起的全身症状进行总结——使治病
基因工程与体育运动 电子书
基因工程与体育运动
大学生体育运动教程 电子书
大学生体育运动教程
  • 主编
  • 本书共8章，主要内容包括体育与健康入门、体育运动与健康促进、大学生体质健康标准及测定、田径运动、球类运动、武术、传统体育项目和拓展运动等。
看图学打斯诺克（二维码学习版） 电子书
看图学打斯诺克（二维码学习版）
  • 灌木体育编辑组
  • 本书是《看图学打斯诺克》的二维码学习版，系统全面地介绍了斯诺克运动的知识，配以丰富的案例讲解、专业球手的演示照片和插图。全书共8个章节，包含了器材知识、基础知识、规则讲解、基本动作、初中级技法和练习，以及斯诺克的战术讲解等内容。本书邀请新生代职业斯诺克球手作为本书的演示模特，以标准的姿势为读者进行示范，并以俯视和平视两个角度的台面示意图辅助案例讲解，详细讲解各式球局的打法。本书图片丰富，讲解细致，
一对哑铃练全身 电子书
一对哑铃练全身
推荐书籍
相关词语
临床医学 体育理论 体育与运动 特种医学 诊疗 软组织损伤 球类运动
意见反馈
我的书架

公众号

关注微信公众号