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总会变好的：如何靠自己摆脱社交恐惧

施承孙
解决社交恐惧，提升人际交往，书中提供系统训练方法。

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快速提升沟通力：摆脱社交焦虑，实现精准沟通

李玲玲,姚成伟
《快速提升沟通力摆脱社交焦虑实现精准沟通》帮助读者深入了解关系基因图谱下的自己，以更好地掌握与人沟通的能力，梳理正确的关系，有效地整合自己沟通的模式结构，为成为一名社交专家奠定坚实基础。《快速提升沟通力摆脱社交焦虑实现精准沟通》适合急于在沟通方面寻求突破、对自己没有信心的人士阅读，也可作为企业领导提升员工沟通能力的教练手册。

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重塑勇气：如何接纳你的恐惧，勇敢生活

[美] 凯特•斯沃博达（Kate Swoboda)
著名的人生教练“勇敢的凯特”基于多年的科学研究与实践，提供了一个关于勇气的独特课程，向我们阐明重塑勇气、勇敢生活的步骤和方法，帮助我们在恐惧的情况下勇敢地行动，并养成勇敢生活的日常习惯。本书对于想要正视和释放自己恐惧的人，是一本实际生活中的行动指南，将会带给你极大的鼓励，激发你去努力实现彻底的自我接纳和情感自由，努力实现你的*高愿望。

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精准沟通：如何激活你的社交传播力

马菁菁
以活泼和贴近生活的方式及通过具体的生活情境带领你学习和了解传播学的经典理论。

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摆脱早泄的烦恼

袁轶峰
本书针对男性早泄患者最关心的问题，采用谈话的方式向读者介绍早泄的相关知识，并配以插图，将较为枯燥的医学知识转化为趣味性强的内容，使读者更容易理解。全书共分为3篇，即入门篇——了解“快枪手”、进阶篇——识别“快枪手”、实战篇——打赢“持久战”。本书对如何认识早泄以及早泄的病因、诊断、中医疗法、西医疗法、饮食疗法和预防措施等均做了详尽的解说。古人云“三分治疗，七分调养”，本书在强调医学治疗的同时，更强

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深度社交：如何“深耕”人际关系的交际艺术

伍小丁
本书教你打破社交恐惧，辨别无效社交，“深耕”属于自己的社交关系，拥有有价值的人际关系。

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敢主动社交的孩子

(美)凯莉·K.鲍瑞斯
有主动社交能力的孩子，才能掌握自己的人生。敢沟通，敢社交，是孩子对自己充满自信的表现，也是对世界充满安全感的表现。家长都希望自己的孩子是不怯场敢说话的阳光宝贝。本书通过150多个简单互动小游戏，轻松让孩子获得10大社交技巧：沟通、倾听、合作、责任心、共情、参与、自控力、情绪调节、问题解决、尊重。孩子不仅会思考、还拥有解决问题的能力。

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社交招聘

尹利
我们如何保证：通过社会网络寻觅到的人才能与公司的未来战略实现匹配，同时这些人又有着极高的忠诚度与工作激情？

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社交礼仪

马野
本书以项目化、模块化教学为手段，内容涵盖了个人视觉形象系统管理礼仪、个人气质提升仪态管理礼仪、个人素质修养网络社交礼仪、公共场合礼仪、宴会服务礼仪等。

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社交边界

朱旭东
著名作家西泽保彦曾说：“所谓正常的人际关系，就是要和别人交往时保持一定距离。”人际交往中，把握好分寸，保持清晰的边界感，是一个成年人必要的修养。边界感越清晰，人际关系越舒服，人越容易幸福。美国心理学家丹尼尔·戈尔曼曾说：“你让人舒服的程度，决定着你所能抵达的高度。”每一位有成就的人，通常是情商高、有边界感的人，他们都是情绪管理的高手，更是人际交往的达人。

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演讲的艺术：8个秘诀消除恐惧

迈克尔·J．盖尔布
和写作一样，公共演讲被视为最有效的传播方式之一。想要促进职业发展，公共演讲是你可以培养的第一项技能。掌握公共演讲的艺术是提高领导能力、获得成功的关键。本书指出了8种技巧：进入心流状态、与观众共情、使用思维导图、利用记忆原则、演讲现场布置、利用语言的力量、训练肢体语言、成为推销员，运用这些技巧可以帮助你掌握公共演讲。这些技巧简单易懂但运用起来并不容易，只有不断练习，明确演讲的内容和目的，采取创造性的

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心理画：摆脱精神内耗的涂鸦心理学

[美] 芭芭拉·加宁
100多幅画作展示与解析，带你摆脱精神内耗。通过涂鸦方式表达情绪，看清困境，发现根源，治愈自己。

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社交网络对齐

张忠宝
本书介绍了关于社交网络对齐的相关知识。

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现代社交礼仪

张丽娟
张丽娟、单浩杰主编的《现代社交礼仪(第2版)》遵循高职高专“以服务为宗旨，以就业为导向，注重实践能力培养”的教育原则，安排编写教学内容。本书全面系统地介绍了在现代社交活动中，人们应该遵守的各种礼仪规范和具体操作要求。《现代社交礼仪(第2版)》内容主要包括礼仪的认知、个人形象、交往礼仪、公共礼仪、通联礼仪、餐饮聚会礼仪、大学生校园礼仪、求职就业礼仪、公务礼仪、涉外礼仪等内容。本书内容丰富，涉及面广，

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现代社交礼仪

曹开英等
《现代社交礼仪(高等教育十二五规划教材)》根据现代社交的特点，系统介绍了现代社会与人交往时应注意的各种礼仪。全书共分9章，包括社交礼仪概述、仪容仪态礼仪、服饰礼仪、语言礼仪、日常交往礼仪、餐饮礼仪、商务活动礼仪、涉外礼仪、习俗礼仪等内容。本书内容丰富、覆盖面广，既有知识讲解，又有与之相关的小故事及情境练习题；既注重知识的广度，又强调学习的趣味性和实用性，力求做到理论与实践的有机结合。《现代社交礼仪

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现代社交礼仪

张丽娟
本书内容主要包括礼仪的认知、个人形象、交往礼仪、公共礼仪、通联礼仪、餐饮聚会礼仪、大学生校园礼仪、求职就业礼仪、公务礼仪、涉外礼仪等内容。

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儿童恐惧心理学：从涂鸦中读懂孩子的恐惧情绪

[意]埃维·克罗蒂（EviCrotti）
适读人群：从出生至12岁儿童的父母，学前或小学老师，心理咨询师或心理学爱好者1.作者背景专业内容值得信赖埃维·克罗蒂是一名心理学家和教育学家，经常在报纸和杂志上发表笔迹与心理学关系的文章；阿尔贝托·马格尼是一名外科医生和心理治疗师；埃维和阿尔贝托合著有《笔迹学》《笔迹与健康》《涂鸦的解读》。2.及时发现并帮助儿童克服恐惧情绪恐惧情绪并非总是完全直接而清晰地表现出来，也并不总是通过儿童的嘴巴说出来，特别是在过于专制和压抑的环境中。因此，作者建议父母和老师要特别留意儿童传递出来的非言语信息，即不是通过言语表达出来的信息，如行为举止、发脾气、失眠、遗尿（尿床）、长时间哭泣或啼哭、吃手、乱涂乱画等。3.从涂鸦中解读孩子的恐惧情绪当儿童在涂鸦和绘画时，他们会传递出很多信息，这些信息不仅包括涂鸦和绘画内容本身，还包括儿童操作的方式。因此，我们能观察到他们是如何握笔的、从哪里开始画、在纸上留下什么样的线条和用多大的力度、画面在纸张上所占的空间大小、涂鸦和绘画的形状……4.常见的34种儿童恐惧情绪及实用建议为了便于读者阅读和使用，作者将这些恐惧情绪整理成34个单独的标签，如害怕动物、害怕黑暗、害怕昆虫、害怕怪物和幽灵、害怕上学等。在每种恐惧情绪标签中，都包括以下几个方面的内容：原因、发生年龄、心理类型、行为表现、演变、实用建议、这种恐惧情绪在涂鸦和绘画中的表现。

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情绪援救：直面焦虑与恐惧

蒋巍巍
本书通俗易懂地运用理论加案例的方式，为读者详细解释如何从心理和行为上来解决生活中遇到的恐惧和焦虑。本书从忧虑恐慌的不止你一个人、认识焦虑与恐惧的积极意义、停止无效的抵抗与逃避、痛苦的根源是不合理信念、走出“自相搏斗”的困境、与内心深处的恐惧共舞、正确应对生活中的压力、打破社交焦虑的束缚等8个影响情绪的关键入手，引导人们认识情绪的来源，知道如何表达、释放、调节情绪，最终成为一个直面自己的人。

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从1.0到3.0：移动社群如何重构社交关系与商业模式

郑清元
社群1.0时代，社群中主要是熟人交流为主，以图片、文字为主；社群2.0时代社群中不再是熟人，不再是朋友，而是越来越多的同兴趣的人沉淀在社群中，传统的好友关系延展到了非好友、兴趣类聚合中，但主要的沟通也是以聊天为主；社群3.0时代，社群以连接一切为目标，不仅聚合人，更连接信息、服务、内容和商品载体，最后连接一切。任何社交需求及行为最终都落实到人，平台、生态、工具只是辅助升级社群形态，任何需求或兴趣都