100 条"肩部康复训练:损伤预防、评估与恢复"搜索结果
肩部康复训练:损伤预防、评估与恢复 电子书
跑步运动损伤的预防与康复训练 电子书
游泳运动损伤的预防与康复训练 电子书
  • 人邮体育
  • 游泳运动损伤的预防与康复训练介绍了运动损伤的基础知识,接着分析了游泳运动的特点、技术动作和易损伤部位,然后对游泳运动不同部位常见损伤的症状、诱因、预防指导、处理指导、康复中后期推荐训练计划和重返运动的标志进行了详细讲解,并采用真人示范图解的方式,对康复训练动作进行了展示。之后,讲解了关于游泳运动损伤的常见疑问与误区。本书既适合作为运动康复师、专项教练和体能教练等专业人士的运动损伤速查手册,也适合作
篮球运动损伤的预防与康复训练 电子书
  • 人邮体育
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足球运动损伤的预防与康复训练 电子书
  • 人邮体育
  • 足球运动损伤的预防与康复训练介绍了运动损伤的基础知识,接着分析了足球运动的特点、技术动作和易损伤部位,然后对足球运动不同部位常见损伤的症状、诱因、预防指导、处理指导、康复中后期推荐训练计划和重返运动的标志进行了详细讲解,并采用真人示范图解的方式,对康复训练动作进行了展示。之后,《足球运动损伤的预防与康复训练》讲解了关于足球运动损伤的常见疑问与误区。本书既适合作为运动康复师、专项教练和体能教练等专业
羽毛球运动损伤的预防与康复训练 电子书
牵伸技术-运动训练与损伤预防 电子书
  • 常祺
  • 本书是一本专门讲述运动康复的重要构成内容-牵伸技术-的专业书籍。全书分为三大部分-牵伸理论篇、基础动作篇和实践应用篇。在牵伸理论篇详细描述牵伸技术的基本知识,以及正确应用该技术的原则。基础动作篇中介绍了牵伸技术的各个构成部分-柔韧性评估、静态牵伸、动态牵伸、PNF牵伸、协同牵伸以及筋膜放松技术的基本动作及实施条件。实践应用篇详细介绍了日常应用到牵伸技术的不同场合具体使用方式-运动前后热身及放松、提
运动损伤预防解剖学 电子书
  • 戴维·波塔奇(David
  • 本书共分为11章,第1章至第2章介绍了运动损伤的基础知识及预防训练原则,第3章至第9章分别对肩部、髋关节、大腿、膝关节和小腿等不同身体部位的解剖结构、常见运动损伤及损伤预防性动作练习进行了详细讲解,第10章介绍了热身活动的开展方法,第11章提供了运动损伤预防计划的设计方法与样例。不论是体能教练、健身教练、运动防护师和运动康复师等专业从业者,还是健身及运动爱好者,均可从本书中受益。
泡沫轴使用手册:损伤预防、疼痛缓解与肌肉放松 电子书
  • 人邮体育编写组编著
  • 本书是一本泡沫轴使用工具书。全书先详细介绍了泡沫轴的使用益处、作用原理、分类和注意事项,随后针对不同类型、不同运动量的人群给出了有针对性的泡沫轴放松计划,最后根据不同部位进行分类,阐述了不同部位可能产生的疼痛,并通过100余幅真人示范图分步骤详解多个适用于缓解该疼痛的训练动作。本书旨在帮助读者增强力量和柔韧性,帮助读者在实践中更科学、高效地进行泡沫轴滚压,有效预防运动损伤,缓解日常生活常见疼痛,放
体育运动中的软组织损伤评估与运动按摩技术 电子书
腰部功能强化训练:预防损伤、缓解慢性疼痛与提升运动表现 电子书
  • 闫琪 著
  • 本书介绍了人体运动系统基础知识,并重点讲解了腰部的解剖学结构与功能,接着对腰部损伤风险的筛查方法进行了解析,随后以真人示范、分步骤图解的方式,对强化腰部功能的七大训练步骤及动作练习进行了详细阐释与展示,提供了针对不同目标的训练方案,帮助读者通过科学训练预防腰部损伤,缓解腰部疼痛,恢复并强化腰部功能。
肩关节功能强化训练:预防损伤、缓解慢性疼痛与提升运动表现 电子书
  • 闫琪 著
  • 本书首先介绍了人体运动系统基础知识,并重点讲解了肩关节解剖学结构与功能,接着对肩关节损伤风险的筛查方法进行了解析,随后以真人示范、分步骤图解的方式,对强化肩关节功能的七大训练步骤及动作练习进行了详细阐释与展示,最后提供了针对不同目标的训练方案,旨在帮助读者通过科学训练预防肩关节损伤,缓解肩关节疼痛,恢复并强化肩关节功能。
肩部疾病的微创治疗 电子书
  • 李玉洁主编
  • 本书工18章,介绍了肩部的解剖、肩部疾病的临床评估、影像学诊断、疗效评估、康复训练、关节镜技术;肩部骨折、盂肱关节不稳、肩袖损伤、肱二头肌腱、钙化性肌腱炎、肩关节僵硬等疾病的发病、诊断、治疗及相关康复措施;肩关节活动性及平滑性方面的疾病;肩部周围神经方面的问题等。
膝关节功能强化训练:预防损伤、缓解慢性疼痛与提升运动表现 电子书
  • 闫琪
  • 膝关节强化训练指导:预防损伤、缓解疼痛、恢复功能。
浮生六记 电子书
  • 沈复
  • 《浮生六记》是中国古典散文中最美好的散文,沈复以不事雕琢的语言和纯朴真挚的感情写出了他与挚爱芸娘平凡日子里的诗意栖居。二人一起谈论诗词歌赋,品评李杜诗篇;夜游沧浪亭赏月,感慨宇宙之大而情致不存;结伴去看庙会,芸女扮男装新奇快意;借住仆妇家,种菜养菊,饮酒啖蟹,布衣菜饭,可乐终生。沈复爱好游山玩水,侍弄瓶花,与友人小聚,吟诗作画,一生淡泊名利,潇洒不羁;而芸娘,自制梅花食盒、活屏风,拔钗沽酒,不爱珠
一代儒宗:马一浮传 电子书
  • 滕复
  • 本书深入介绍了国学大师马一浮的生平。
图说烧烫伤康复 电子书
  • 北京爱无痕烧烫伤康复关爱中心
  • 本书介绍了烧烫伤的基本常识、功能康复锻炼方法以及心理支持,具体包括:热液烫伤的现场急救处理方法、皮肤的组织结构和生理功能、家属与患者的情绪调节很重要、瘢痕的常见情况与处理方法等。
新型冠状病毒肺炎呼吸康复指南 电子书
  • 中国康复医学会
  • 本书共分为八部分,内容包括:呼吸康复治疗的基本原则、呼吸康复治疗的特别考虑、呼吸康复治疗的目标、普通型患者的住院期呼吸康复治疗、重型/危重型患者的呼吸康复治疗、疑似/确诊轻症患者隔离期间的呼吸康复指导意见、出院患者的呼吸康复指导意见、结语等。
精准拉伸:疼痛消除和损伤预防的针对性练习(尊享版) 电子书
  • 克里斯蒂安·博格(Kristian
  • 本书是《精准拉伸:疼痛消除和损伤预防的针对性练习》的尊享版,在上一版的基础上,新增了搭档拉伸和网球放松版的内容,拉伸方式更加多样,内容更加丰富。本书作者是欧洲拉伸专家,作者结合了曾身为体操运动员的运动经验和身为推拿治疗医师的治疗经验,总结了60余种针对全身各个部位不同肌肉的拉伸方法。每个拉伸动作都精准地预防、修复或治疗某一块肌肉。除此以外,书中还针对普通人的常见疼痛,例如头痛、颈部疼痛、肩部疼痛和
损伤性疼痛诊疗与康复 电子书
  • 赵平,阚竟,李坤主编
  • 《损伤性疼痛诊疗与康复》全面分析损伤性疼痛,从局部解剖、病因病理、症状体征、特殊检查方法、鉴别诊断、多种综合保守治疗方法的配合、科学的体疗康复手段、预防措施等方面,进行深入浅出的提纲挈领式的重点阐述。《损伤性疼痛诊疗与康复》由赵平、阚竞等担任主编。