注册 | 登录
100 条"不费力全身肌肤抗老保养事典"搜索结果
不费力全身肌肤抗老保养事典
不费力全身肌肤抗老保养事典
  • [日]吉木伸子
  • 适读人群：美妆时尚女性1.纠正错误信息！皮肤科名医教你正确保养！2.惊！和女性杂志记载的不太一样？片状面膜的保湿力其实有限；没事多喝水会导致虚寒和水肿；错误的按摩法会让松弛更严重；毛孔冷却后也不会缩小；半身浴不能促进代谢。3.你确定这样做是对的吗？化妆水要多用一点；用滋润型的洁面品锁住水分；用油性卸妆品清除毛孔中的污垢；如果长了面疱，就要频繁洗脸；把乳霜涂满全脸以防止干燥；服用胶原蛋白补给品打造美肌；每天都用沐浴乳清洗全身；淋巴按摩可以改善水肿。4.从全身肌肤、头发、饮食、睡眠、运动、心灵等各个方面，说明如何对抗老化，让人变得更年轻漂亮。请你再次检视自己的保养方式，跟着皮肤科名医一起正确保养，不费力保持青春漂亮的肌肤！
只有皮肤科医生才知道——肌肤保养的秘密 电子书
只有皮肤科医生才知道——肌肤保养的秘密
  • 骆丹
  • 本书亮点：一本标杆性的皮肤管理指导书旨在帮助读者树立科学求美、健康求美的理念，觅得护肤的良方将“科学护肤、医学救肤”贯穿于日常生活当中，是作者始终坚信的理念书中提供了很多丰富、生动的临床诊疗经历与心得的实例，真正做到了让大家“有道理可循、有事实可依”
只有皮肤科医生才知道——肌肤保养的秘密(第2版) 电子书
只有皮肤科医生才知道——肌肤保养的秘密(第2版)
  • 骆丹
  • 化妆品选择、过敏问题、护肤技巧，本书全面解析，助您解决烦恼。
一根弹力带练全身 电子书
一根弹力带练全身
  • 人邮体育编写组
  • 本书第1章介绍了弹力带的定义与起源、作用原理、类型与选择及训练注意事项。第2章针对不同部位给出了14个训练计划，旨在帮助读者有的放矢、高效地训练。第3章则通过大量真人演示图，分步骤详解针对上半身、核心和下半身的110多个训练动作，帮助读者深入了解弹力带的使用方法，增强身体力量和柔韧性，有效预防运动损伤，缓解日常生活中的常见疼痛。
全身拉伸：缓解疼痛，高效放松 电子书
全身拉伸：缓解疼痛，高效放松
  • 杨斌　编著
  • 有效的拉伸可以缓解全身紧张，改善身心状态。本书遵循“短时间、高效率”的原则，针对现代人快节奏的生活方式，提供了一系列随时随地都能做的拉伸小动作，覆盖颈、肩、手臂、腕部、胸背、腹部、臀部、腿部和足部，能够解放你的肌肉，使你告别紧绷和僵硬，在繁忙的日程中，为身体注入活力。同时，本书给出了适合不同人群的拉伸计划，适合久坐族、手机重度使用者、跑者和健身人士等阅读。
一对哑铃练全身 电子书
一对哑铃练全身
电梯维护与保养 电子书
电梯维护与保养
  • 沈阳市汽车工程学校
  • 本书根据电梯安装与维修保养专业所对应的职业(岗位)的实际需要,确定学生应具备的能力结构与知识结构而展开编写。在编写过程中,坚持以能力为本位,重视实践能力的培养,突出中等职业教育特色。本书主要内容包括电梯维护保养常用工具、电梯常用低压电器、电梯的安全使用和管理、电梯维护保养基本操作、电梯电气系统的维护与保养、电梯门系统的维护与保养、电梯机械系统的维护与保养、电梯曳引系统的维护与保养以及电梯安全保护装
新款进口轿车维护保养手册 电子书
新款进口轿车维护保养手册
  • 夏雪松
  • 本书整理了50多种新款进口轿车的维护保养资料，对进口轿车维护保养中必不可少的维护项目，如油品规格、油液泄放和加注位置、保养灯归零方法、遥控器设置及电池更换、电动座椅位置记忆存储设置、电动车窗和电动天窗初始化设置、罗盘（指南针）设置、电子钟时间设置、发动机传动带盘绕方法、熔丝与继电器功能等都做了详尽的介绍。
汽车维护与保养（第2版） 电子书
汽车维护与保养（第2版）
  • 吉武俊 谭跃刚
  • 本书包含汽车销售前的检查、汽车的维护、汽车保养、汽车10000公里保养、汽车30000公里保养、汽车60000公里保养6项维护作业，每个项目都由4部分组成：项目要求、项目相关知识、项目实施方法和步骤、知识与技能拓展。作者还在本书中编写了项目中的技能与技巧，以及汽车维护工具的使用等内容。
全身动脉粥样硬化疾病多学科诊治 电子书
全身动脉粥样硬化疾病多学科诊治
  • 原标 主编
  • 详细介绍多个临床学科动脉粥样硬化性疾病的新理论、新技术。
防晒宝书：打响你的肌肤保卫战 电子书
防晒宝书：打响你的肌肤保卫战
  • Kenji
  • 防晒话题是美容爱好者们都关心的一个重要话题！本书作者Kenji对此话题有着多年的深入研究！做好防晒是抗晒老的第1步！强调防晒的不可忽视性，告诉大家防晒和保湿、清洁同样重要！深入浅出地分享防晒知识与抵抗紫外线的策略！不仅仅是防晒，更有全套护理策略！
现代汽车维护与保养 第3版 电子书
现代汽车维护与保养 第3版
  • 夏长明
  • 本书以现代汽车维护保养的“清洁、检查、紧固、调整、润滑和补给”等六大维护作业为主线，介绍了我国现行汽车维修管理的法律法规和相关标准；列举了与汽车维护保养润滑、补给作业密不可分的运行材料的正确选用和注意事项；示范了汽车维护作业所需的通、专用工量器具、保养设备以及为进行维护竣工检验和确定二级维护附加作业项目而进行检测、诊断的通、专用仪器设备的使用操作技术；细述了汽车常规维护、季节维护、免拆维护和新能源
室内装修材料完全图解 应用+选购+保养 电子书
室内装修材料完全图解 应用+选购+保养
  • 宏达
  • 内容提要全书共分十个章节。从基础硬装材料的石膏板等板材到主材的瓷砖、木地板，从主材的涂料、壁纸到软装的窗帘、床品，从家庭*备的灯具到厨卫空间的橱柜、洁具等，涉及面广泛。内容则分析了具体材料的种类、选购技巧、保养及应用设计实例。帮助读者多方位、全角度理解装修材料。
汽车使用、维护与保养技术 第3版 电子书
汽车使用、维护与保养技术 第3版
  • 王盛良
  • 本书重点介绍了汽车技术状况、汽车运行材料的合理使用、汽车在特殊条件下的使用、汽车维护与保养、汽车保养灯的操作技术、汽车故障诊断座的位置与故障码的读取操作技术以及车辆技术管理。
汽车快修与保养完全图解（全彩版） 电子书
汽车快修与保养完全图解（全彩版）
  • 李昌凤
  • 本书主要内容包括汽车快修基础、汽车常规快修作业项目、汽车电气快修作业项目、汽车典型作业项目与整车快修保养等四部分内容，是一本全面掌握汽车快修技能知识和操作的书籍。
汽车快修与保养完全图解：全彩版 电子书
汽车快修与保养完全图解：全彩版
手把手教您学汽车构造与保养 电子书
手把手教您学汽车构造与保养
  • 李玉茂
  • 本书分为您必须了解的汽车构造、您必须掌握的基本技能、您必须会做的汽车保养三篇，详细讲解了汽车的基本构造、基本工作原理、汽车保养维修必会的基本技能、汽车保养的相关项目及其具体操作等共17章内容。
汽车维护与保养一体化教程 电子书
汽车维护与保养一体化教程
  • 姜龙青 崔庆瑞 孙华成
  • 本书是中职汽车运用与维修专业、高职高专汽车检测与维修专业理实一体化教学用书，主要包括汽车维护作业准备工作、汽车定期维护与保养作业流程和汽车维护作业中其他重要操作项目等三部分内容。第一单元包括“作业任务1”~“作业任务5”，主要内容有学生从事汽车维护作业的基本素质要求及安全防护等知识，常用工具、设备的使用，汽车维护作业操作流程等。第二单元包括“作业任务6”~“作业任务27”，主要内容是上汽通用别克威
不凌乱的家 电子书
不凌乱的家
  • 李苑
  • 适读人群：有家居收纳需求和家居收纳设计需求的读者清华大学建筑系毕业，日本室内设计师、整理收纳师帮你找到家中凌乱、找不到、买重复的收纳痛点基于专业的室内设计和收纳知识，结合国人家居收纳痛点手绘近百幅插图，清晰、直观、清新、可爱附赠收纳能力诊断小册子，可以随书填写诊断你家的收纳力
踏实工作，不浮躁 电子书
踏实工作，不浮躁
  • 杜雅楠
  • 本书共分为八章，内容包括：阳光心态、搬走心中的巨石、坚定的信念、改变工作的态度、放下心中的压力、懂得改变自己、学会应对、保持一颗平常心。
不圆满才是人生 电子书
不圆满才是人生
  • 熊逸之
  • 《不圆满才是人生》是一本提炼浩瀚佛经精华，教你人生精进的简单法则的生活励志书。人活在世间，难免会被各种各样的欲望所纠缠。有了欲望，自然就有烦恼，欲望越多，烦恼越多。被誉为“一代传奇”、“中国人的心灵导师”的弘一法师李叔同，也与你我一样，曾困于世间的烦恼之中。他曾是名满天下的风流才子，历经家国变幻，看尽人间百态，*终成为青灯古佛畔的一代宗师。他以身践行佛法，*终领悟：世间的烦恼都是平常事，只要不让欲
推荐书籍
相关词语
皮肤病学与性病学 文体运动 体育理论 体育与运动 球类运动 内科学 防晒 护肤品全解码 抗晒老第 步 和保湿清洁同样重要 预防医学与卫生学 汽车 构造  汽车 车辆保养 2020 生活 生活态度 装修 收纳 室内设计 极简，生活，整理 过更惬意的生活
意见反馈
我的书架

公众号

关注微信公众号