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100 条"柔力球太极套路教与学"搜索结果
柔力球太极套路教与学 电子书
柔力球太极套路教与学
杨氏太极拳40式竞赛套路完全图解（视频学习版） 电子书
杨氏太极拳40式竞赛套路完全图解（视频学习版）
  • 高崇、灌木体育编辑组
  • 本书在简单介绍杨氏太极拳的基础上，重点讲解了40式竞赛套路的基本知识和基本技法，用500余幅真人演示标准动作照片全方位展示了连贯动作的步骤、细节和要领，帮助练习者轻松学练，掌握并提高拳法技艺。
慎柔五书 电子书
慎柔五书
  • 胡慎柔
  • 1.本书由“中医临床必读丛书”精选而来。该丛书畅销十余年，累计数百万销量，久居图书畅销榜前列。2.所选医籍，多为医家推崇，尊为必读经典医籍，占有重要的学术地位。3.所选医籍均为各位专家遴选精善底本，加以严谨校堪，为读者提供精确的原文。4.本次修订拟从开本、装帧形式、用纸方面进行调整，同时针对原书错讹之处进行订正，并改写导言，更新和增加使用说明等。本书为内科专著，由明代胡慎柔编撰，成书于明崇祯九年（
太极拳套路完全图解：陈氏56式、杨氏24式和普及48式（视频学习版） 电子书
太极拳套路完全图解：陈氏56式、杨氏24式和普及48式（视频学习版）
  • 灌木体育编辑组　编著
  • 本书首先讲解了陈氏、杨氏以及其他流派太极拳的发展和特点，接着以真人示范图结合详细步骤说明的形式，分别对陈氏56式太极拳、杨氏24式太极拳及原国家体委编创的普及48式太极拳进行了讲解。
乒乓球 电子书
乒乓球
  • 刘积德
  • 本书坚持“守正出新、突出特色、拓宽口径、多媒体融合”的原则，结构、内容上突出“灵活性、扩展性、专题性、实用性、创新性”，力求全面反映当前课程改革、教学改革和体育科学的新发展；加大实用案例引用，精心设计、编辑多媒体教学课件，配去教学视频等现代教育技术，加强学生与网络支持平台的交互，从多方面强化学生学习的主体性，为体育学本科专业更好地实现培养复合型人才的目标做出一些实质性的探索。教材根据西南区体育院校
养心太极拳 电子书
养心太极拳
新型学习空间中的教与学研究 电子书
新型学习空间中的教与学研究
  • 赵瑞军等
  • 本书在介绍学习空间概念及其应用策略的基础之上，以华东师范大学的新型学习空间为例，开展了系列实证研究，围绕新型学习空间应用策略、布局变化、教师教学行为变化、教师教学决策过程、应用效果评估，以及面向场所感的学习空间理论拓展等内容。
陈氏太极拳套路完全图解：标准56式与老架一路74式（精编视频学习版） 电子书
陈氏太极拳套路完全图解：标准56式与老架一路74式（精编视频学习版）
  • 高崇
  • 本书是为武术爱好者设计的陈氏太极拳套路指导书，由太极拳世界冠军、国家级运动健将高崇示范并作为武术指导。第一章介绍了陈氏太极拳的起源与流派，第二章和第三章通过1000多张高清连拍图和细致的文字说明，对陈氏太极拳标准56式与老架一路74式连贯套路进行了讲解。此外，提供了陈氏太极拳标准56式与老架一路74式的套路在线观看视频，以帮助读者快速学习和掌握动作要领。
运营实战手册——带你玩转营销套路 电子书
运营实战手册——带你玩转营销套路
  • 运营军事联盟 编著
  • 运营不是一个人的事，想做好运营必须得到市场、技术、渠道、美工甚至是老板的全力支持。当然，打铁还需自身硬，练好运营内外功也是必不可少的。《运营实战手册》集合了多个行业的运营大咖的运营经验，为大家庖丁解牛式地剖析运营中的每个环节，以详实的数据和案例复盘那些成功的运营案例。力求让读者真实体会到运营的本质。《运营实战手册》适合互联网运营从业者提升自身运营水平使用，也适合希望从事运营行业的个人学习，还可作为
形意拳：十二形经典套路 电子书
形意拳：十二形经典套路
  • 刘敬儒主编
  • 本书介绍了形意拳桩法、五行拳、五行连环拳、形意拳十二形、形意拳杂式捶。
药球训练全书 电子书
药球训练全书
  • 朱昌宇
  • 本书首先介绍了药球的来源、功能、选择方法及在训练中的运用原则，接着对近70个不同类型的药球训练动作进行了分步骤演示和讲解，最后提供了针对性的训练计划，旨在帮助训练者获得正确训练指导，有效提升体能水平。
羽毛球教程 电子书
羽毛球教程
  • 郑超
  • 本书根据教育部颁布的《全国普通高等学校体育课程教学指导纲要》的精神，依照体育课的基本原则，针对目前高校羽毛球教学的实际情况，结合我国羽毛球运动发展现状和高校羽毛球运动发展历程，遵循羽毛球运动技能形成规律的特点，突出“以人为本”的指导思想组织编写的。全书共分为7章：羽毛球运动概述，羽毛球基本技术与练习方法，羽毛球技术、战术教学训练方法与运用，羽毛球运动的身心素质训练，羽毛球运动损伤的预防与现场临时急
瑞士球训练全书 电子书
瑞士球训练全书
  • 高旦潇
  • 《瑞士球训练全书》首先介绍了瑞士球训练的益处，接着采用真人示范分步骤图解的形式，对利用瑞士球进行的15种胸部训练，7种肱二头肌、肱三头肌与前臂训练，22种腿部和髋部训练，44种核心稳定性训练，11种核心旋转训练，19种肩部和上背部训练，13种腹部、下腰背和臀部训练，7种全身及颈部训练，9种灵活性训练的锻炼目标、锻炼步骤和动作要点进行了讲解。此外，《瑞士球训练全书》提供了27套针对不同人群、不同需求
传统武术套路完全图解：八段锦、五禽戏、48式太极拳及42式太极剑 电子书
传统武术套路完全图解：八段锦、五禽戏、48式太极拳及42式太极剑
  • 《传统武术套路完全图解：八段锦、五禽戏、48式太极拳及42式太极剑》是为武术爱好者设计的传统武术套指导书。《传统武术套路完全图解：八段锦、五禽戏、48式太极拳及42式太极剑》第一章简单介绍了八段锦、五禽戏、太极拳、太极剑的起源与发展，第二章、第三章、第四章和第五章分别展示了八段锦、五禽戏、48式太极拳及42式太极剑的套路。套路的讲解，采用高清连拍图结合细致的文字说明的方式，分步图解，直观清晰，方便
陈式太极剑 电子书
陈式太极剑
  • 马虹编著
  • 本书包括陈式太极剑的独特风格与要求，陈式太极剑剑法，剑术基本规律和技法简介，剑的各部位名称，持剑、握剑与剑指等内容。
《太极拳语录》注解 电子书
《太极拳语录》注解
  • 张肇平著
  • 我们读刘公师尊的《太极拳语录》。深觉其内容大意与周易、老子及庄子的哲理相融会；更与历代相传的太极拳经、太极拳论，以及各家的传承相贯通；加之独到创见之心得，可谓淹贯古今，体大思精，极高明而道中庸，多发前人所未发。其文简要具体，而精粗毕举，洪纤靡遗，洵为研习太极拳之珍贵宝典。
关永年太极养生术 电子书
关永年太极养生术
  • 关永年
  • 关永年是北京地区著名武术家，经过十余年的潜心钻研，创制出了太极内功养生术，集各式太极拳、形意拳、八卦掌之长，长期练习，对于养生保健有良好的作用。书中收录了作者改编的太极筒尺功、太极柔术健身十式，均为简单易学、适宜人群广泛的养生功入门之道；对尤其适合中老年朋友健身养生而习练的孙氏太极拳，着重从养生修炼的角度详尽介绍了全套动作的练法，并以自编的秘诀指出各式的动作要领或太极内功修练心法，书中介绍的养健身
人都能上名校——开放世界中的教与学 电子书
人都能上名校——开放世界中的教与学
  • 等
  • 本书主要阐述网络环境下高等教育开放化的特点。全书以21世纪全球高等教育领域的两大重要运动——开放教育资源运动(OER)和大规模开放在线课程(MOOC)运动为主线，分析和探讨了高等教育迈向开放的历史事实和未来趋势。
杨式太极拳答问 电子书
杨式太极拳答问
  • 奚桂忠著
  • 本书主要内容仍是传统的杨式太极拳拳架和拳理的探讨，但问与答的涉及面较广，涵盖了科学练拳、教拳方法、社团建设、拳术风格、拳师之德等多个子课题。
精益自主研套路——快速突破驱动精益转型 电子书
精益自主研套路——快速突破驱动精益转型
  • 王奎 俞世洋 编著
  • 本书系统地介绍了精益自主研（改善周）模式导入和实施的方法。按照自主研活动展开的时间轴来组织内容，分别介绍了年度自主研活动策划、自主研活动中的关键角色、自主研活动的准备、自主研活动的实施以及后续的维持策略。本书对每个环节的实施技巧均进行了较为详细的阐述，期望可以给专业精益咨询顾问和有兴趣导入精益自主研活动的企业和团队提供参考依据。同时，本书提供了贯穿自主研活动始末的15张表单，以确保自主研活动完成P
Revit+VR 建筑设计实操实战思维课堂 电子书
Revit+VR 建筑设计实操实战思维课堂
  • 优路教育BIM教学教研中心
  • 本书系统全面地讲解了如何使用Revit开展建筑设计的整个流程，针对应用广泛的虚拟现实技术，本书专门介绍了创建建筑虚拟现实的方法。本书共有17章。第1章为基础部分,帮助新用户入门，讲解RevitArchitecture的特点，软件工作界面的组成构件，以及构件的应用方法，*后介绍一些基础操作。第2~11章为进阶部分，主要介绍在Revit中创建图元的方法，包括标高轴网、墙柱、门窗、屋顶、楼梯与房间对象面
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