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100 条"从自我苛求中解放出来"搜索结果
从自我苛求中解放出来
从自我苛求中解放出来
  • [法]弗雷德里克•方热
  • 我们每个人都像是一枚硬币，有正反两面，有消极的一面也有积极的一面，两者不可分割，共同组成一个完整的人。
变革教育中教师的自我认同危机研究 电子书
变革教育中教师的自我认同危机研究
  • 蔡辰梅
  • 本书在理论层面上对教师自我认同的时间困境、资本困境和制度困境进行了深度描述和分析，并提出了相应的重建策略。全书针对教师自我认同面临的不同境遇，对中小学教师、幼儿教师以及作为准教师的师范生的自我认同问题都进行了专题研究和分析。
灰靶决策方法及应用 电子书
灰靶决策方法及应用
  • 闫书丽
  • 随着大数据时代的到来，决策应用领域越来越复杂多变，决策方法与其他不确定性学科、行为科学、心理科学的交叉引起众多学者的关注与研究。灰靶决策方法是决策理论体系中的重要内容，在社会、管理、军事等领域得到广泛应用。本书以灰靶决策模型在灰信息下的动态决策、群体决策、动态群体决策等多维数据形式中的推广研究为主要内容，将决策者的风险态度、心理期望行为以及事物发展的变化趋势揉入决策因素中，将现有灰靶决策模型推广到
Dreamweaver CS6网页设计立体化教程（双色微课版） 电子书
Dreamweaver CS6网页设计立体化教程（双色微课版）
  • 刘解放 闵文婷
  • 本书主要讲解DreamweaverCS6网页制作基础、在网页中输入与格式化文本、插入图像与多媒体对象、布局网页版面、在网页中创建超链接、CSS与盒子模型的应用、模板和库的应用、表单和行为的应用、制作ASP动态网页，以及网站的测试与发布及综合案例等知识。本书**后的附录中还安排了6个网页制作综合实训，进一步提高学生对知识的应用能力。
超凡自我 电子书
超凡自我
从跨界到专精——T型产品经理的自我修炼 电子书
从跨界到专精——T型产品经理的自我修炼
  • 简浅
  • 本书通过大量实际案例，深入介绍了互联网行业产品经理的现状，旨在站在市场角度论述产品经理的成长，通过采访、描述展示产品经理们的生活现状和心理状态，给尚未成为产品经理或刚刚步入此行业的新人们展现真实的产品经理工作及生活面貌，预测行业未来动向，激发新人们对该行业的兴趣。
从偏离的方向中找寻设计灵感 电子书
从偏离的方向中找寻设计灵感
  • [日] 嶋浩一郎
  • 特别的灵感更能表达出好的设计，设计使工作与生活变得更高效。
与自我和解 电子书
与自我和解：超越强迫、成瘾和自毁行为的治愈之旅
  • [美]奥马尔·马涅瓦拉
  • 　　欲望心理学的革命性发现，治愈了无数烟瘾、酒瘾、网瘾、性瘾等各类成瘾患者的实用指南，与自我和解、重建生活的畅销读本　　在《与自我和解》中，马涅瓦拉医生深入剖析了渴求现象以及由此引发的强迫、成瘾和自毁行为：　　大脑怎样以及如何驱动行为？　　怎样才能改造加剧渴求的那一部分大脑？　　为什么渴求是成瘾治疗中难对付的东西？　　在渴求过度为成瘾的过程中是否有什么警告标志？　　自助和修行团体的成员为何能有效地改变行为并对自己负责？　　此外，他还根据多年的临床经验提出了实用的应对策略，使我们能够通过改变行为来重组大脑，摆脱看似无法满足的欲望，重获人生的安宁和喜悦。　　《旧金山书评》《图书馆杂志》《出版人周刊》等多家美国主流媒体一致推荐。　　美国心理学家和精神病学家奥尔马？马涅瓦拉是国际公认的成瘾和强迫行为领域的专家，本书是其受欢迎的著作。
Dreamweaver CS6网页设计立体化教程（微课版）（第2版） 电子书
Dreamweaver CS6网页设计立体化教程（微课版）（第2版）
  • 刘解放
  • Dreamweaver是一款主流网页设计软件，广泛应用于网页设计的各个领域。其中DreamweaverCS6是比较常用的版本。本书讲解使用DreamweaverCS6进行网页设计的相关知识，主要内容包括DreamweaverCS6网页制作基础，输入与格式化文本，插入图像和多媒体对象，在网页中创建超链接，布局网页版面，CSS样式与盒子模型，模板、库、表单和行为的应用，制作ASP动态网页，网站的测试与
Dreamweaver网页设计立体化教程（微课版）（Dreamweaver 2020） 电子书
Dreamweaver网页设计立体化教程（微课版）（Dreamweaver 2020）
  • 主编
  • 本书首先介绍网页设计基础，然后对添加文本与表格、插入图像和多媒体元素、创建超链接、布局网页、使用模板和库、使用表单和行为、制作移动端网页、测试与发布网站等相关知识进行讲解，最后还安排一个综合案例，进一步提高读者对知识的应用能力。本书以“佳美馨装饰”网站的设计与制作为例，采用项目式教学法，将每个项目分解成若干任务，每个任务主要由任务描述、相关知识和任务实施3个部分组成，然后进行项目实训。每个项目最后
中性笔书写中考必背古诗文 电子书
中性笔书写中考必背古诗文
中性笔书写高考必背古诗文 电子书
中性笔书写高考必背古诗文
《看准：如何从经济规律中，看准投资时机》 电子书
《看准：如何从经济规律中，看准投资时机》
  • 饭爷
  • 本书从多个方面深入分析各类经济现象，挖掘背后的内在逻辑，教你看准时机，准确判断。
睡眠学习法 电子书
睡眠学习法
  • 冉求求
  • 5步彻底告别深夜书桌前的煎熬，走上睡好、玩好、学好的学霸之路。
学会自我管理 电子书
学会自我管理
  • 蒋菲
  • 李嘉诚曾说，一个人的失败本质上是自我管理的失败，而一个人的成功则是自我管理的成功。人生是一个需要不断完善的过程，学会自我管理对一个人的发展起着至关重要的作用。因为它能让你变得越来越优秀，越来越成功。所以，你想拥有怎样的世界？想做怎样的人？想养成怎样的习惯？其实，一切的主动权都在你的手中。
便秘自我防控 电子书
便秘自我防控
  • 陈锋
  • 随着我国经济的发展、生活方式的改变，其发病率正在逐渐上升。便秘虽然有时很严重，病因较复杂，但其是可防可治的。要立足于防范、重视改变不良的生活习惯、调整饮食、综合治理，尽早使便秘得到控制。书中主要介绍了一些简便易行的日常养护技能等全方位的防控要点，帮助便秘患者解决困扰，教给大家日常自我预防便秘的生活方式、饮食方法。本书深入浅出、通俗易懂，具有较强的科学性、针对性、实用性、可读性。
跃升：如何高效自我成长 电子书
跃升：如何高效自我成长
  • 刘森 编著
  • 探索自我成长的秘密，寻找成功与幸福的真谛。
软装师自我修养 电子书
软装师自我修养
  • 吴天篪
  • 该书详细阐述了软装师在职业素养、生活体验、思维模式、艺术修养、心理研习等多方面所应具备的基本素质，是一本关于软装师职业、责任与使命的工具书，也是一本软装师与生活和社会相结合、提升与完善艺术修养的基础理论著作。
大话生涯——自我发现之旅 电子书
大话生涯——自我发现之旅
  • 吴沙
  • “唐三藏”已不再是骑白马的翩翩少年，其他人也已换了模样，遇到的妖魔鬼怪也仿佛没有从前那么狰狞。如此这般重走西游之路，又会是怎样的一番体验呢？“如果人生倒着活,即从80岁开始活到1岁,将有百分之八十的人成为伟人。”读一本好书，就好像是在和一个有趣的灵魂在对话，他山之石，可以攻玉。愿读者能从本书中发现乐趣，发现自我。
美容健身与自我按摩 电子书
美容健身与自我按摩
  • 段生银
  • 本书共有七章，即按摩和自我按摩概述、自我按摩美容健身的原理、自我按摩的基本手法及练习、经络与常用穴位、自我按摩与美容、自我按摩与形体健美、自我按摩与保健。
图说脑卒中自我管理 电子书
图说脑卒中自我管理
  • 张福春
  • 图书内容分为脑卒中的诊断、脑卒中相关检查、脑卒中的治疗三部分，分为疾病篇、检查篇、治疗篇。此书采用漫画科普形式，让公众能够早期识别脑血管病，熟悉脑血管病相关检查，更好地理解和配合脑血管病的治疗，提高生活质量，减少脑卒中复发。漫画图片以医生与患者对话的形式，图文并茂的解释群众的最关心关注的疑问和专家解读。书内配有专家解答、患者必读、内容小结等栏目，更有利于读者、患者有效阅读和使用，可以成为一本患者自
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