注册 | 登录
100 条"吃对才会瘦：减肥的54个谎言"搜索结果
吃对才会瘦：减肥的54个谎言
吃对才会瘦：减肥的54个谎言
  • 邱超平
  • 减肥科医师“邱医生”20年临床经验总结。
边吃边瘦的营养书 电子书
边吃边瘦的营养书
  • 郑西希
  • ●你是“管不住嘴，迈不开腿”，天天减肥，越减越肥的人吗？●你遇到过吃糠咽菜一个月，一顿火锅被打回原形的情况吗？●面对各种减肥食谱，你遭受过别人一周减5斤，自己反倒胖3斤的尴尬吗？●每天睡前立Flag，下班就瘫在沙发上吃零食、追剧说的是你吗？你想和肉肉分手！离婚！一刀两断！奈何肉肉对你却痴心不改！不离不弃！情意绵绵！减肥，真的太难……难……难了！如果上述情况属实，那你值得拥有这本书，它能：带你了解自己的身体，找到适合自己的减肥方法和节奏。为你揭示各种减肥方法短期、中期、远期效果，帮你选择适合的那一种。让你理性面对平台期，有效维持来之不易的减肥“果实”。分享最有效的运动方法，不用特意抽出大块时间、不再担心累成狗！
运动减脂讲义 电子书
运动减脂讲义
  • 减肥大叔Sam
  • 全面减肥健身指南：认识自己、动起来、饮食睡眠、紧急减重。
轻松减肥秘籍 电子书
轻松减肥秘籍
  • [英]理查德·坦普勒
  • 如果你不是那种可以轻松如愿的人，那么请你试着改变一下自己吧。也许你不得不花费一点儿时间来学习一些必要的技能，但是只要学会了相关的技能，你就能事半功倍，轻松如愿不再是个梦想，马上就能变成现实。所以，我们还等什么呢？不要犹豫了，快点翻开理查德·坦普勒编写的这本《轻松减肥秘籍》吧，只要你真心想做，那就从现在起开始付诸实践吧！
减肥是门技术活 电子书
减肥是门技术活
  • 蔡华
  • 本书的主要内容：本书所有内容都是临床常见或日常生活中最需要注意的，针对一些肥胖患者的治疗及预防、日常的体重管理、以及健康饮食、代餐的使用，我们从临床工作中收集了数个问题，集中肥胖患者最关心的话题，包括如何管理体重，如何健康减脂，如何正确进餐，如何科学运动如何避免反弹等等。并且所有内容小标题的设计都采用了新颖、吸引眼球的题目，更引人入胜。如："肥胖，全民公敌"、"红薯土豆，减肥绝代双骄"等等。4.本
沙拉的谎言：洞察欲望的行为经济学 电子书
沙拉的谎言：洞察欲望的行为经济学
说得漂亮：如何说，别人才会听 电子书
说得漂亮：如何说，别人才会听
  • 万万姐
  • 专治不敢说、不会说、不想说，让你干得好、立得住、受欢迎。
请你吃颗小甜瓜 电子书
请你吃颗小甜瓜
中国经典儿童文学大系：吃黑夜的大象 电子书
中国经典儿童文学大系：吃黑夜的大象
  • 白冰
  • ★著名儿童文学作家、出版人白冰先生代表作品精选集。★中小学生阅读指导目录推荐★荣获第六届全国优秀儿童文学奖★小学语文课外阅读重点推荐★寓教于乐的小童话融入了人生的大智慧。
你吃的苦，终将照亮未来人生的路 电子书
你吃的苦，终将照亮未来人生的路
  • 童沐恩
  • 本书主要叙述了14岁的女孩向一乐竞选班长失败，不得不接受小组长一职，从一开始抵触，到zui后找到乐趣和价值的故事。向一乐从小组长这个zui“基层”的工作岗位中找到了自我价值，战胜了自己争强好胜心理，收获了同学和老师的信任，锻炼了自己，成为一个更加优秀的人。从童年被父母捧在手心，到少年时经历风雨、认清自己，每个人都要经历自我成长。不妄自尊大，也不看轻自己，困难和磨难是的礼物，经受住风雨，你将成为更好
老年人该怎么吃 电子书
老年人该怎么吃
  • 刘政
  • 上篇6章，讲述了疾病与寿命的关系，合理饮食能延缓衰老，特别强调指出，饮食能防病治病，带病的老人也能享受健康生活。下篇40章，每章讲了1-2个常见病，共记述了47种老年人的多发病，涉及内科、外科、中医科、眼科、皮肤科等多个专科。作者做过调查，每位60-70岁的老人至少能查找到5章适合自已；超过70岁的人，就可能对症入号10章以上，如果包括可能面临的病症，便会更多。在各章中除叙述了该病发生、表现、治疗
奋斗是对企业最好的感恩 电子书
奋斗是对企业最好的感恩
  • 李春蕾
  • 身在职场，我们与企业荣辱与共。企业的辉煌给了员工追求美好生活的底气，作为一个人不可磨灭的良知，我们都应感恩企业，用一种积极向上、自动自发的奋斗行为，将心中那份厚重的感恩落地！“天行健，君子以自强不息”。中华文化认为，人应当自强不息、积极进取、刚健有为，也就是要具备奋斗精神，这是成就人、成就企业的根本。因为有奋斗目标，我们不会迷途；因为有奋斗的毅力，我们不会半途而废；因为奋斗的勇气，我们攻坚克难；因
秘密 电子书
秘密
  • 朱个
  • 小说集《秘密》收录了朱个创作的13部短篇小说，包括《秘密》《变态反应》《万有引力》《夜奔》《火星一号》《一切是怎么发生的》《群》《口罩》《死者》《流年》《屋顶上的男人》《奇异恩典》《暗物质》。
正规子群个数对有限群的影响 电子书
正规子群个数对有限群的影响
  • 曹建基
  • 本书内容包括：NNU-群、NCUP-群、可解NNT-群、可解NCM-群、非可解NCM-群等。
FDI对中国产业安全的影响 电子书
FDI对中国产业安全的影响
  • 卜伟 谢臻 著
  • 本书从评价指标和产业经济学理论框架两个角度分析了FDI对中国全部产业及个别产业的影响，综合运用定性分析、面板数据回归分析、案例分析、比较分析、时间序列分析以及因子分析等多种研究方法，通过扩大研究范围，更为深刻、多角度、全方位地分析了FDI对中国产业安全的影响。
对莒当歌 电子书
对莒当歌
一笔一世界：唯美植物线稿绘制120例 电子书
一笔一世界：唯美植物线稿绘制120例
  • 会画画的云
  • 120个案例，零基础也能上手，植物线稿绘制技法精解。
腰腹赘肉大作战：瘦肚子就这么简单 电子书
腰腹赘肉大作战：瘦肚子就这么简单
  • 姜天赐
  • 5步助你腰腹减脂，视频教程助理解与实践。
解码硅谷：创新的生态及对中国的启示 电子书
解码硅谷：创新的生态及对中国的启示
  • 马晓澄
  • 解析硅谷科技创新生态系统的运作秘密。
预期寿命对国民储蓄率的影响 电子书
预期寿命对国民储蓄率的影响
  • 金刚
  • 本书以生命周期理论为基础，对预期寿命以及分段预期寿命对储蓄率的影响效应进行了系统地理论与实证分析。
薪酬契约对高管交易的效应研究 电子书
薪酬契约对高管交易的效应研究
  • 郭雪萌
  • 高管交易近年来频频见诸各类媒体，牵动着亿万股民的心。高管掌握着公司的内部核心信息，相对于外部投资者具有明显的信息优势，其利用内部信息交易的行为往往能够获得巨额利润，但其交易行为也受到公司内外部力量的监督，承担着巨大的合规风险和法律风险。本书从传统的薪酬激励理论出发，探寻高管交易背后的深层动机，利用我国民营上市公司的数据实证检验了薪酬契约对高管的激励作用，并深入讨论了法律法规、公司内控水平、区域市场
推荐书籍
相关词语
减肥 健身运动 体育与运动 球类运动 行为经济学 经济学通俗读物 人际交往 心理学与生活 说话沟通 中国 童话 当代 作品集 植物 绘画技法 铅笔画 基本知识 金融 银行 影响 储蓄理论 储蓄率 预期寿命 生命周期
意见反馈
我的书架

公众号

关注微信公众号