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100 条"如何克服抑郁困扰(速成手册系列)"搜索结果
如何克服抑郁困扰(速成手册系列)
[英] 苏·阿特金森
本书作者苏·阿特金森是一名数学教育专家,本人也曾受抑郁症困扰,深知克服抑郁绝不是单靠一句“打起精神来”就能解决的事情。因此,本书从作者感同身受的经历出发,帮助读者直面抑郁,找到走出抑郁的正确途径,重获美好生活。
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焦虑和抑郁自助手册
[美] 迈克尔·A.汤普金斯
基于认知行为疗法(CBT)的情绪管理策略;建立更具弹性的情绪系统,从容面对生活的起起落落。
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建筑标准·规范·资料速查系列手册.钢结构
《建筑标准·规范·资料速查系列手册》编委会
本书内容包括:综述、单层房屋钢结构设计、多高层钢结构房屋、钢-混凝土组合结构和钢结构设计计算图表。
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建筑标准·规范·资料速查系列手册.建筑设备
《建筑标准·规范·资料速查系列手册》编委会
全书共分为6章,包括建筑给水排水设备,暖通、制冷及空调设备,燃气设备,厨房、卫浴设备,采光、照明设备,电梯运输设备等。
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建筑标准·规范·资料速查系列手册.住宅建筑设计
《建筑标准·规范·资料速查系列手册》编委会
全书共分为8章,包括住宅单元要素、组合式住宅、独立住宅、特殊类型住宅、防火、绿色住宅和建筑控制与住宅评价标准。
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焦虑自救手册:克服焦虑一点也不难
[英] 蒂姆·坎托弗
英国精神科医师蒂姆·坎托弗博士拥有近40年心理问题研究与疗愈经验。
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自我催眠:抑郁者自助操作手册(邰启扬催眠疗愈系列)
邰启扬
本书提供了一套以自我催眠为核心技术,供抑郁者自助疗愈的问题解决方案。
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用药咨询标准化手册丛书--抑郁症用药咨询标准化手册
刘珊珊 主编
一线药师必读丛书,本册解答关于抑郁症用药的问题。
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生活在画里:
生活在画里文抑的钢笔淡彩技法教程
文抑
本书由知名网红文抑所著,目前预设3部分内容。第1部分为钢笔画基础知识讲解,让读者初步认识和了解钢笔画。第2部分为“黑白”生活,展现钢笔画独特黑白美感。第3部分描绘为充满色彩的生活,详细讲解钢笔淡彩的绘制方法和过程。书中讲解详细,插图精美,通俗易懂,适合阅读和学习。
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抑郁新视界
苑杰 主编
这部专著的问世将为临床医生及广大读者认识、治疗抑郁症提供一个全新的视角。
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Python实战速成手册:数据分析+机器学习+深度学习
方勇 著
本书基于Python语言,介绍了数据分析、机器学习、深度学习等内容,涉及统计学基础、Python基础、Python面向对象入门、在Python中操作MySQL、Pandas、Matplotlib、人工智能、Scikit-learn、神经网络等。书中包括大量代码和综合练习,以及丰富的实战案例。
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心转病移:走出情绪困扰唤醒自愈潜能
包丰源
情绪与疾病精准疏导的生命疗愈书。 联袂推荐: 《家庭医生》杂志主编李桂英教授 国医大师方和谦弟子、北京朝阳医院高剑虹教授 美国马里兰大学医学院整合医学中心陈科文博士 理论基础 一、人的思想变化会产生情绪,情绪会形成细胞记忆同时导引气血产生定向与定位性反应,形成身体对应器官规律性变化和身体中的能量淤堵,造成免疫力下降,人的就会出现疾病或者加剧病情。 第二、只要找到细胞记忆中影响健康的对应情绪点,通过科学有效的疏导方法释放、清除和化解情绪“种子”,疏通形成疾病的能量淤堵点,就能达到提升自愈能力缓解、减少疾病的效果。 第三、疾病是能量缺失或淤堵程度的显现,能量的变化影响疾病的程度。 第四、人的生命延续过程中都会对因经历而形成的情绪留有深刻的细胞记忆,并以遗传基因的方式形成原发疾病。 第五、疾病是内在需要的一种表达方式,是社会化进程中形成的一种“需要”,也是自然界和谐与平衡的结果。 第六、每个家族都是一个特有的系统。家族序位紊乱或者成员的“过失”都会影响和作用于本系统,导致系统中某些成员以“疾病”的方式来平衡系统关系。 第七、疾病是生命中的一部分,是一种自然、社会、家族、个体之间的平衡关系,经历疾病是一个更好地领悟生命的契机,是在提醒我们应该改变一些错误或者执着的思想。 疗愈方法 一、通过科学有效的“唤醒法”、“面对法”、“呼吸法”、“共振法”等方法,查出细胞记忆中不健康的情绪记忆,追溯源头,并释放、化解、清除病患的情绪“种子”,走出情绪困扰。 第二、舒缓形成疾病的能量淤堵点,达到通则不痛,无创伤改变、减轻疾病的目的。 第三、帮助患者在回顾生命历程的过程中转变心智,重新审视疾病与生命的关系、人与自然的关系,正确对待疾病,懂得敬天爱人,尊重生命,籍由心智的提升,达到增加免疫力、激发修复自愈能力,获得身体健康与富足的人生。
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妙趣横生的心理知识:10个困扰生活的心理难题
胡桃夹子工作室
本书将从每个心理难题困扰人的地方说起,用简单易懂的语言,还原难题背后的真相。
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建筑标准·规范·资料速查系列手册.建筑抗震
《建筑抗震》编委会
本书基于近年来的工程设计经验和研究成果,根据新颁布的国家标准、规范编写。将各类建筑抗震标准规范整理并归类,读者可以快速查阅到所有与建筑抗震相关的标准和规范。对于某些限于篇幅而没有介绍具体内容的生僻规范,作者详细介绍了规范名称和编号。
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数字电路自学速成
段荣霞 赵小燕主编
本书介绍了电子工程师应该掌握的数字电路的相关知识。具体内容包括:数字电路基础与门电路,数制、编码与逻辑代数,组合逻辑电路,时序逻辑电路,脉冲信号的产生和整形等。
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米芾行书速成教程
司惠国,王玉孝主编
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司惠国,王玉孝主编
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司惠国,王玉孝主编
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小红书运营逻辑解密,实用有效的涨粉攻略。
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短视频速成10万+
陈星爷
本书分短视频魔性篇、短视频定位篇、短视频新号养号篇、短视频制作篇、短视频涨粉篇和短视频变现篇七部分。具体内容包括:短视频魔性从何而来、新号的头像和背景图定位、短视频运营新手常犯的三个错误、如何快速培养账号活跃度等。
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