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生育焦虑：恐惧婚育的一代

悦芝林
探讨低生育率背后的心理困境与社会因素，觉察焦虑的根源。

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情绪援救：直面焦虑与恐惧

蒋巍巍
本书通俗易懂地运用理论加案例的方式，为读者详细解释如何从心理和行为上来解决生活中遇到的恐惧和焦虑。本书从忧虑恐慌的不止你一个人、认识焦虑与恐惧的积极意义、停止无效的抵抗与逃避、痛苦的根源是不合理信念、走出“自相搏斗”的困境、与内心深处的恐惧共舞、正确应对生活中的压力、打破社交焦虑的束缚等8个影响情绪的关键入手，引导人们认识情绪的来源，知道如何表达、释放、调节情绪，最终成为一个直面自己的人。

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生育的选择：生育的自由与边界

[日] 小林亚津子
那些想生却不能生、不想生却不得不生、想生且想生得更好的人都应该读一读这本书。

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生育意愿与生育行为：江苏的现实

郑真真张春延等著
本书为“江苏省群众生育意愿和生育行为研究（JFIBS）”项目的主要成果，书中阐述了符合各类生育政策群众的生育观念、生育意愿、生育计划以及生育行为，指出了社会、经济、政策/制度等因素在宏观、家庭和个人层面对生育意愿的影响，厘清了在中国的社会经济和生育政策背景下生育意愿与生育行为之间的关系及影响因素，分析了生育行为对未来生育水平可能产生的影响。

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焦虑的中国人

朱建军
朱建军作品，从历史看“人心”。

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演讲的艺术：8个秘诀消除恐惧

迈克尔·J．盖尔布
和写作一样，公共演讲被视为最有效的传播方式之一。想要促进职业发展，公共演讲是你可以培养的第一项技能。掌握公共演讲的艺术是提高领导能力、获得成功的关键。本书指出了8种技巧：进入心流状态、与观众共情、使用思维导图、利用记忆原则、演讲现场布置、利用语言的力量、训练肢体语言、成为推销员，运用这些技巧可以帮助你掌握公共演讲。这些技巧简单易懂但运用起来并不容易，只有不断练习，明确演讲的内容和目的，采取创造性的

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重塑勇气：如何接纳你的恐惧，勇敢生活

[美] 凯特•斯沃博达（Kate Swoboda)
著名的人生教练“勇敢的凯特”基于多年的科学研究与实践，提供了一个关于勇气的独特课程，向我们阐明重塑勇气、勇敢生活的步骤和方法，帮助我们在恐惧的情况下勇敢地行动，并养成勇敢生活的日常习惯。本书对于想要正视和释放自己恐惧的人，是一本实际生活中的行动指南，将会带给你极大的鼓励，激发你去努力实现彻底的自我接纳和情感自由，努力实现你的*高愿望。

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应对焦虑：九种消除焦虑、恐惧和忧虑的简单方法（原书第2版）

[美]埃德蒙·伯恩
焦虑症、恐惧症患者全面可靠、简单易行的自我疗愈手册。

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焦虑：飘然面对

养阳
本书分为上下篇。上篇主要记录作者近40年所走的弯路和痛苦的经历，比如失眠、头晕目眩、胸口闷痛、尿频尿急、肠胃紊乱等；下篇主要是记录作者对神经症（主要是焦虑症）的认识、反思和应对办法，比如焦虑症的症状、起因、治疗方法，提升心理健康水平，增强逆商等。除此之外，作者在书后附录了大量关于焦虑症的测验以及预防和应对办法，以科学知识帮助大家。

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应对焦虑

埃德蒙·伯恩
本书全面介绍了应对焦虑的十种策略和治疗方法，指导读者走出焦虑、轻松应对焦虑，是焦虑症、恐惧症患者全面可靠、简单易行的自我疗愈手册。本书为20年焦虑症治疗结晶。本书为升级口袋本，可以帮助读者及时缓解焦虑。为其提供经验证过的方法，帮助读者逐步应对因焦虑而产生的身体症状、心理症状和情绪症状。书中的这些练习可以在你感到焦虑的任何时候在任何地方进行，可以帮你超越恐惧，开始生活并享受生活。不要让焦虑扰乱生活。

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焦虑与认同

王飞
本书运用心理学、社会学和叙事学的相关批评理论与方法，对石黑一雄迄今为止出版的7部长篇小说进行研读，分析小说人物身上表现出的身份焦虑以及不同模式的身份认同，探究其小说中的身份问题，以此观照石黑一雄本人的身份观，为国内外学者深刻理解石黑一雄本人及其小说的文化内涵和当代意义提供参考。

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儿童恐惧心理学：从涂鸦中读懂孩子的恐惧情绪

[意]埃维·克罗蒂（EviCrotti）
适读人群：从出生至12岁儿童的父母，学前或小学老师，心理咨询师或心理学爱好者1.作者背景专业内容值得信赖埃维·克罗蒂是一名心理学家和教育学家，经常在报纸和杂志上发表笔迹与心理学关系的文章；阿尔贝托·马格尼是一名外科医生和心理治疗师；埃维和阿尔贝托合著有《笔迹学》《笔迹与健康》《涂鸦的解读》。2.及时发现并帮助儿童克服恐惧情绪恐惧情绪并非总是完全直接而清晰地表现出来，也并不总是通过儿童的嘴巴说出来，特别是在过于专制和压抑的环境中。因此，作者建议父母和老师要特别留意儿童传递出来的非言语信息，即不是通过言语表达出来的信息，如行为举止、发脾气、失眠、遗尿（尿床）、长时间哭泣或啼哭、吃手、乱涂乱画等。3.从涂鸦中解读孩子的恐惧情绪当儿童在涂鸦和绘画时，他们会传递出很多信息，这些信息不仅包括涂鸦和绘画内容本身，还包括儿童操作的方式。因此，我们能观察到他们是如何握笔的、从哪里开始画、在纸上留下什么样的线条和用多大的力度、画面在纸张上所占的空间大小、涂鸦和绘画的形状……4.常见的34种儿童恐惧情绪及实用建议为了便于读者阅读和使用，作者将这些恐惧情绪整理成34个单独的标签，如害怕动物、害怕黑暗、害怕昆虫、害怕怪物和幽灵、害怕上学等。在每种恐惧情绪标签中，都包括以下几个方面的内容：原因、发生年龄、心理类型、行为表现、演变、实用建议、这种恐惧情绪在涂鸦和绘画中的表现。

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少数民族生育意愿新观察

周云秦婷婷主编
本书选择藏族、维吾尔族、瑶族作为少数民族的代表，通过定性研究发现左右人们生育水平和意愿的因素，推动并充实当前有关生育的理论探索和相关结论。全书总结了少数民族生育水平发展特征，发现民族间生育水平变化的不同路径；梳理了人口政策在相关民族地区的演变和落实，分析人口政策在影响民族地区人口发展中所承担的不同角色；同时特别关注相关地区少数民族的生育意愿现状，力图解释个体生育意愿的影响因素。

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思想的丰碑——方寸天地一代伟人

李近朱
本书以有“国家名片”之称的邮票为载体，通过十个篇章的内容和几百枚邮票丰富的画面，图文并茂地叙说了毛泽东同志的革命实践和光辉业绩，表现了毛泽东思想是被实践证明了的关于中国革命和建设的正确的理论原则和经验总结，展示了毛泽东同志为中华民族伟大复兴留下的这座伟大的思想丰碑。

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人类生育力保护与辅助生殖

孙莹璞主编
从女性及男性两个方面分别阐述了生育力保护和保存的定义、方法及前景。

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我国人口生育政策制定和调整

汤兆云
本书分为七章，从我国人口政策的运行过程、人口政策的形成、人口政策的执行机制、人口政策的评估、当前中国的人口变动现状、针对目前人口问题现状的政策调整问题、今后中长期社会发展中的人口可持续发展等方面，总结了1949年以来的中国人口政策。

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面向汽车的新一代信息技术

崔胜民
信息技术已经把我们带到了一个智能化的时代，信息技术的互联互通不仅催生了新技术、新经济，更深层次地改变了交通、工业、医疗、金融等领域，改变了人们的生活方式。本书以新一代信息技术为主线，全面系统地介绍了人工智能、大数据、云计算、边缘计算、区块链、5G、V2X和物联网的基本知识，以及它们的应用领域和应用案例，分析了新一代信息技术与自动驾驶汽车的关系。书中内容反映了新一代信息技术的*新研究成果。本书内容新

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不焦虑的数学：孩子怎么学，家长怎么教

贼叉（朱晓睿）　著
本书讲述了小学和初中阶段数学的学习方法，用经典例题剖析解题思路和知识难点，并探讨了如何提升计算能力、培养数学思维，以及养成终身受益的学习习惯，为小学和初中阶段的学生家长提高家庭辅助教育水平，学生打好数学基础，实现自学和自练，并根据自身条件有效提高成绩，提供了切实可行、容易上手的方法和思路。

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不焦虑的几何：孩子怎么学，家长怎么教

贼叉
本书讲述了小学高年级和初中阶段平面几何的学习方法，用例题剖析了解题思路和知识难点。

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消防及安全防范设备安装工程量清单计价一点通

时亮
本书系以中华人民共和国国家标准《建设工程5-程量清单计价规范》OB50500--2003为依据，系统全面地论述了消防及安全防范设备安装工程工程量清单计价的基本知识、费用组成及计价原理和方法。全书共九章，主要内容有：建筑防火、建筑防火材料、涂料及设备基本知识；消防及安全防范设备安装工程计价；消防及安全防范计价规范及工程定额；消防及安全防范设备安装施工图识图；消防及安全防范设备安装工程量清单编制与计价

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计划生育诊治指南解读・病案分析

熊承良
1.本书以指南解读·病案分析的形式呈现，内容包括计划生育领域新出的所有指南，通过对这些指南的分析和解读，使读者比较全面地了解计划生育的新进展，对解决临床问题有直接的指导意义。2.根据解读点，提供相应量的病案分析。案例与解读部分环环相扣，前后呼应。根据解读重点，确定案例中的重点阐述之处。重点、精彩之处以区别于正文的方式标记。病例末或案例各部分提供""专家点评""、""诊治误区""等亮点内容，指导读者

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