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五次重置：如何应对压力与职业倦怠
五次重置：如何应对压力与职业倦怠
应对压力 电子书
应对压力
  • 克莱尔·迈克尔斯·惠勒
  • 本书全面介绍了应对压力的十种策略和治疗方法，即了解自己的压力源、灵活地运用应对策略、善用你的优势、融入心流、以食代药、坚持规律运动、积极表达、联结他人、坚持身心训练、自我超越。方法简单并且立竿见影。通过本书你可以认清：（1）压力来源于何处、何事？（2）如何有效应对压力源？（3）怎样才能高效化解压力？压力是一种整体反应，一个人的每个部分——身体、心智、精神和人际关系——都受到日常生活挑战的影响。压力
大学生压力应对方式研究 电子书
大学生压力应对方式研究
  • 陈秋燕
  • 本书依托“国家大学生学情调查”大型数据库（NCSS），通过问卷调查和深度访谈开展实证研究，既宏观又微观地把握大学生压力及应对方式的发展特征与影响因素，重点分析了校园融入和校园生活效能感在应对方式发展中的影响效果与作用机制，提出促进大学生压力应对方式发展的建议。
血管压力治疗 电子书
血管压力治疗
  • 王璐
  • 压力治疗是血管疾病传统的治疗方式，尤其是在下肢血管疾病治疗方面。本书由中国微循环学会周围血管疾病专业委员会压力学组组长首都医科大学附属北京朝阳医院血管外科李春民教授、北京协和医院血管外科主任郑月宏教授组织专家编写，在总结临床经验的基础上，结合当今国内外对压力治疗和下肢静脉疾病的认识，对压力治疗在下肢静脉曲张、静脉溃疡、下肢静脉血栓形成等相关疾病中的应用及相关进展做了较为详尽的论述，涵盖了当前压力治
政治、政党与压力集团（上、下） 电子书
政治、政党与压力集团（上、下）
应对愤怒：如何成为一个掌控情绪的高手 电子书
应对愤怒：如何成为一个掌控情绪的高手
  • 日］安藤俊介
  • 32种技巧全面解决愤怒问题，治愈60万人的愤怒管理技巧，2000多家企业指定的愤怒管理方法。
如何应对乳腺癌：写给患者和家属的书 电子书
如何应对乳腺癌：写给患者和家属的书
  • 李金锋 编著
  • 本书作者根据近年来乳腺癌的研究与治疗领域的新成果、新技术并结合自己三十余年的行医体会，以书信的形式，对一些乳腺癌患者及其家属非常关心的易发（高危）因素、早期诊断和表现、确诊、解读病理报告、制定治疗计划和方法、易混疾病、术后康复和心理支持、乳房重建、化疗、患癌苦恼与对策、复发及对策、病人的生活饮食问题等问题一一进行解答，以期消除患者及其家属在该病的诊断、治疗及康复等诸多方面存在误解，为了更好地配合治
明清徽州灾害与社会应对 电子书
明清徽州灾害与社会应对
  • 吴媛媛
  • 本书探讨了明清时期徽州地区的灾害实态、社会的灾害应对及其相关问题。
银行体系压力测试方法的创新与应用 电子书
银行体系压力测试方法的创新与应用
  • 袁芳英
  • 本书从压力测试方法创新和在我国银行体系中的应用两个层面展开。全书介绍了文献综述、宏观压力测试概述、银行体系压力测试方法的创新、宏观压力测试的案例：评估对银行体系资产负债表的影响、银行体系压力测试典型实践之一：FSAP、银行体系压力测试典型实践之二：SRM系统等10章内容。
肝静脉压力梯度测定与临床应用 电子书
肝静脉压力梯度测定与临床应用
企业法律风险实务与应对 电子书
企业法律风险实务与应对
  • 李娜杰
  • 本书共分6章，内容包括：企业法律风险概述、企业法律风险评估操作实务、企业法律风险应对操作实务、企业法律风险管理监督与检查操作实务、企业组织运营法律风险应对、企业合同管理法律风险应对。
创始人精神：中小企业如何应对黑天鹅 电子书
创始人精神：中小企业如何应对黑天鹅
  • 黑马学院
  • 本书围绕危机中企业如何自救展开讨论。
应对焦虑 电子书
应对焦虑：九种消除焦虑、恐惧和忧虑的简单方法（原书第2版）
应对焦虑 电子书
应对焦虑
  • 埃德蒙·伯恩
  • 本书全面介绍了应对焦虑的十种策略和治疗方法，指导读者走出焦虑、轻松应对焦虑，是焦虑症、恐惧症患者全面可靠、简单易行的自我疗愈手册。本书为20年焦虑症治疗结晶。本书为升级口袋本，可以帮助读者及时缓解焦虑。为其提供经验证过的方法，帮助读者逐步应对因焦虑而产生的身体症状、心理症状和情绪症状。书中的这些练习可以在你感到焦虑的任何时候在任何地方进行，可以帮你超越恐惧，开始生活并享受生活。不要让焦虑扰乱生活。
应对情绪失控 电子书
应对情绪失控
  • 马修·麦凯
  • 本书全面介绍了应对情绪失控的十二种策略和治疗方法，指导读者掌控情绪，避免因情绪崩溃而影响人际关系、个人生活，是有情绪问题的读者全面可靠、简单易行的自我疗愈手册。十种方法基于辩证行为疗法（DBT），科学、简单且实用。此外，本书为口袋本，方便读者在情绪崩溃状态下可以立即阅读并践行方法，调整情绪。生活可能很艰难，但无论经历过什么（遗传因素或早期创伤），通过践行本书方法，你将不会在与情绪的斗争中陷入困境或
海外同胞安全研究：安全预警与风险应对 电子书
海外同胞安全研究：安全预警与风险应对
  • 等著
  • 本书为国家哲学社会科学基金重大项目“海外华侨生存安全预警与救护机制研究”的研究成果。本书基于确保海外同胞生存安全是头等要事的理念，对21世纪以来的850个涉侨突发事件进行了海外生存风险类型、原因和危险等级的统计分析，并给出65个国家（地区）的安全态势和风险应对报告。同时，本书对课题组进行的海外同胞生存安全信息网络和智库建设的实践活动作了介绍，也对海外同胞生存安全预警及风险应对机制的构建作了研究。
51单片机C语言编程一学就会 电子书
51单片机C语言编程一学就会
  • 何应俊
  • 本书以STC89C52(AT89S52)为例，介绍了51单片机的结构和特点、入门和提高所需的C语言知识、51单片机的输入/输出、定时器、中断、串行通信、A/D和D/A转换、交流和直流电动机及步进电动机的驱动。
维修电工上岗技能实物图解 电子书
维修电工上岗技能实物图解
  • 何应俊
  • 本书共分9章，具体包括：掌握安全用电的方法和技巧、掌握常用电工仪表的使用方法和技巧、掌握导线的基本操作技能、异步电动机和变压器的维护及常见故障维修、直流电动机和部分特种电动机的使用和维护、常用低压电器的原理和选用方法、三相异步电动机控制线路制作与检修（基础篇）、三相异步电动机控制线路制作与检修（提高篇）以及低压配电设备装配、三相异步电动机在机电设备中的应用。
空调器维修一学就会 电子书
空调器维修一学就会
  • 何应俊
  • 本书以图解的方式详细介绍了传统定频空调器和新型节能变频空调器的基本原理、拆解方法、部件认识与检测、检修思路、检修方法，以及空调器安装和移机的方法。
全媒体时代税收舆情分析与应对 电子书
全媒体时代税收舆情分析与应对
  • 王伟
  • 本书对“涉税舆情”这个对象进行了理论阐述，并逐层剖析，梳理了涉税舆情的基本状况、传播规律以及透过舆情反映的问题本质，给税务部门应对舆情、处置舆情提供了方向。
危机沟通：危机下的管理、应对与复原力构建 电子书
危机沟通：危机下的管理、应对与复原力构建
  • 阿曼达·科尔曼
  • 危机沟通是一项高风险的工作。对于公关经理和公关专业人士来说，应对危机的时刻可能是他们工作生涯中压力的时期。本书是危机应对的手册，涵盖了危机处理的三个阶段，包括危机发生前的准备、危机发生期间应对措施，以及危机结束后如何构建企业复原力。它引导读者实施每个阶段的危机应对措施，提供要考虑的内容、应该做的事情以及改进的技巧和清单等详细信息。本书使读者能够应对任何类型的危机——无论是由内部错误、客户行为造成的
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