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100 条"了不起的精力管理：打败疲惫、焦虑和压力"搜索结果
了不起的精力管理：打败疲惫、焦虑和压力
了不起的精力管理：打败疲惫、焦虑和压力
  • 唐希媛
  • 一本可落地实操的精力管理笔记。
深度专注力：管理精力和时间的9种方法 电子书
深度专注力：管理精力和时间的9种方法
焦虑和抑郁自助手册 电子书
焦虑和抑郁自助手册
  • [美] 迈克尔·A.汤普金斯
  • 基于认知行为疗法（CBT）的情绪管理策略；建立更具弹性的情绪系统，从容面对生活的起起落落。
应对压力 电子书
应对压力
  • 克莱尔·迈克尔斯·惠勒
  • 本书全面介绍了应对压力的十种策略和治疗方法，即了解自己的压力源、灵活地运用应对策略、善用你的优势、融入心流、以食代药、坚持规律运动、积极表达、联结他人、坚持身心训练、自我超越。方法简单并且立竿见影。通过本书你可以认清：（1）压力来源于何处、何事？（2）如何有效应对压力源？（3）怎样才能高效化解压力？压力是一种整体反应，一个人的每个部分——身体、心智、精神和人际关系——都受到日常生活挑战的影响。压力
了不起的盖茨比 电子书
了不起的盖茨比
血管压力治疗 电子书
血管压力治疗
  • 王璐
  • 压力治疗是血管疾病传统的治疗方式，尤其是在下肢血管疾病治疗方面。本书由中国微循环学会周围血管疾病专业委员会压力学组组长首都医科大学附属北京朝阳医院血管外科李春民教授、北京协和医院血管外科主任郑月宏教授组织专家编写，在总结临床经验的基础上，结合当今国内外对压力治疗和下肢静脉疾病的认识，对压力治疗在下肢静脉曲张、静脉溃疡、下肢静脉血栓形成等相关疾病中的应用及相关进展做了较为详尽的论述，涵盖了当前压力治
了不起的工程师 电子书
了不起的工程师
  • 保罗·威尔，威廉·波特
  • 一首对跨越历史长河的伟大工程成就的赞歌，不仅记录了工程作品，也讲述了作品背后优秀的人类工程师的故事。
了不起的学习者 电子书
了不起的学习者
  • 沈文婷
  • 成为终身学习者的行动指南。3大板块、31点认知升级、57个行动公式，印象笔记大使带你轻松学习。
了不起的建筑师 电子书
了不起的建筑师
焦虑的中国人 电子书
焦虑的中国人
  • 朱建军
  • 朱建军作品，从历史看“人心”。
糖尿病的防治和管理 电子书
糖尿病的防治和管理
  • 张建明
  • 本书分为七章，即糖尿病的历史、定义、分类和诊断、糖尿病的流行病学、糖尿病的病因、发病机制和病程、糖尿病的预防、糖尿病的治疗、糖尿病并发症的防治、糖尿病的特殊情况。
了不起的衣橱——衣橱收纳整理全书 电子书
了不起的衣橱——衣橱收纳整理全书
  • 邓美
  • 了不起的衣橱衣橱收纳整理全书（打造精致衣橱，收获美好人生）一个人的生活方式能够决定生活品质，而一个人的生活品质就是影响精致生活的关键。有人说精致的生活是一种格调，是一种态度。事实上，精致生活就是让自己舒适、安心又有一定品质的生活。要过上精致生活，一个整洁干净有序的衣橱是必不可少的，衣橱的作用绝对不可忽视。衣橱是我们衣物的家，它决定着与我们每日最为贴近的物品的质量。一个精致的衣橱，不但每天清晨可以让我们一眼找到自己当天最想穿的搭配，还能够收获一个好心情，让一天有一个完美的开端。打造属于我们自己的精致衣橱，先从建立底数量高质量的衣橱着手。当然仅仅靠这一点就想把衣橱整理做好还是不够完善的，我们还需要了解衣橱的学问以及衣橱科学布局规划的方法、有效的收纳术、舍取的技巧、收纳工具的使用等一系列相关问题。这本书讲述了关于衣橱设计布局、收纳整理的各种方法，让你将这些知识尽收囊中。
了不起的盖茨比（The Great Gatsby） 电子书
了不起的盖茨比（The Great Gatsby）
  • F.Scott
  • 美国作家菲茨杰拉德的代表作，本书为英文原著。
不强势的父母，了不起的孩子 电子书
不强势的父母，了不起的孩子
  • 王丹
  • 在人工智能时代，传统的、只注重知识传授的应试教育已经不足以培养未来人才，这时的家庭养育也不能像过去只需要将孩子养活、养大就行。家庭养育是土壤，是孩子成长的根基，父母如何迭代家庭养育的理念，让孩子顺利适应未来社会，并且在充满不确定性的未来社会发挥自己的天赋潜能呢？　　不强势的父母能够因材施教，让孩子得到个性化的养育，全面认识自己的本性和天赋才华，在自己的热爱中深耕。本书从自驱力、学习力、情绪力、创造
打败那只叫抑郁的黑狗：抑郁症的认知行为疗法 电子书
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领读公司法 电子书
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  • 张力
  • 本书从律师视角，对公司与《公司法》进行了解读。
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  • 杨力
  • Hadoop基础教程，大数据技术原理与应用教程，MapReduce框架入门实战指南。
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  • 张力
  • 本书从法律角度为公司治理提供建设性的意见。
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  • 刘力
  • 无论在什么岗位，我们都需要把工作做好，但是要想把工作做好，前提是要在工作中用心。
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Spark大数据实时计算：基于Scala开发实战
  • 杨力
  • 通过实用技术和实战案例，让你轻松掌握大数据实时计算的方法。
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社会问题
  • 朱力
  • 全面梳理介绍社会问题的理论与方法，并对当今中国存在的各类社会问题进行调查研究，对各类社会问题进行细化、解释。
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