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100 条"心情不好，做会儿冥想"搜索结果
心情不好，做会儿冥想
心情不好，做会儿冥想
融资做不好，公司做不大　融资必知+股权规划+融资制胜 电子书
融资做不好，公司做不大　融资必知+股权规划+融资制胜
  • 向明
  • 创业是时代的潮流，但对于大多数创业者来说，在创业初期面临的一个最严峻的问题就是资金压力。如何在最短的周期内为自己的项目筹集到足够多的资金，怎样寻找最适合自己的融资渠道，怎样防控融资风险，怎样和项目的投资人打交道……都是创业者需要寻找的答案。本书用通俗易懂的语言、图文并茂的形式，“手把手”地告诉创业者如何融到资，如何利用好这些融资，并结合大量的融资案例进行解读，使读者不仅可以参照学习，同时也通过正反
孕期冥想心理课 电子书
孕期冥想心理课
  • 张胜男
  • 40周孕期全程指导，陪伴准妈妈度过孕期的每一个喜怒哀乐。
给心情涂上颜色 电子书
给心情涂上颜色
  • 乐炎　著
  • 曾经喜欢热闹、喜欢笑的Gaga如今变得食不知味，彻夜难眠，感受不到快乐，连悲伤也消失殆尽，仿佛只剩一个躯壳，做任何小事都觉得疲惫不堪，失去了活着的勇气。一夜之间她的生活变成了灰色的，她决定在自己彻底崩溃之前一个人出去走走。她开着车在山间追逐云彩，在一间乡村木屋住了下来。一天，她无意中路过一座山间寺庙，在这里遇到了改变她人生的修行之人静祠，由此开启了一段暖心的疗愈旅程。在与静祠的相处过程中，在亲人的
心情好,孕才好 电子书
心情好,孕才好
  • 马良坤
  • 1.有针对性地选择孕产育儿期间较为普遍、重点关注的话题，根据读者的需求，"深入"话题；2.本次选择的话题包括：孕期检查、孕期体重控制、分娩预演、孕期用药、孕期训练以及母乳喂养等；3.每个微话题不必面面俱到，而是紧密围绕读者最关心的角度或侧面，将相关内容写明白、写清楚，真正起到解疑答惑的作用；4.精心设计版式，力争使阅读能够轻松化；5.每本书总字数不超过10万，定价在15元左右；6.附上相关实用查询
孩子睡眠不好怎么办 电子书
孩子睡眠不好怎么办
  • 蔡晓红
  • 采用图文并茂的展示形式，通过对临床真实案例的分析，参照国内外儿童常见睡眠疾病的诊治指南及专家共识，理论联系实际，介绍儿童常见睡眠疾病的知识和诊治方案，以提高家长对儿童睡眠疾病知识的认识。本书内容涵盖儿童睡眠常见疾病，包括觉醒紊乱、梦游、夜惊、梦魇、梦话、磨牙、睡眠瘫痪、婴儿睡眠呼吸暂停等，从病因、临床表现、诊断、治疗四个角度结合科普故事介绍每个疾病。既贴近前沿进展，又能起到传播科学管理睡眠理念、健
30天学会儿歌即兴伴奏 电子书
30天学会儿歌即兴伴奏
  • 陈飞
  • 本书是针对零基础钢琴爱好者自学而量身定制的30天钢琴儿歌即兴伴奏教程。在这30天的时间里，你将学会即兴钢琴的基本演奏方法，并能演奏简单的钢琴儿歌即兴伴奏曲目。本书将弹奏儿歌即兴伴奏所需要学习的钢琴基础知识分为30天，每一天、每一部分作者都用详细的文字进行讲解并配以图解展示，让没有基础的读者在理解文字的基础上，参考展示图片，将学习到的知识融入到实际弹奏当中，做到有的放矢。这种学习方式能让你快速掌握弹
拥抱好心情——抑郁心理自我调节 电子书
拥抱好心情——抑郁心理自我调节
  • 刘炳伦
  • 这是一本注重实操的心灵康复指导书，作者结合30多年临床实践经验，在具体的案例中讲述每一种类型抑郁症的表现、应对策略，帮助患者正确评价自己，消除自卑。全书以通俗易懂的语言，介绍了哪些人容易得抑郁症，抑郁症的自我诊断，得了抑郁症怎么办，以及情绪自我调节，如自我控制自杀冲动、体育锻炼提高情绪、乐观主义战胜抑郁、休闲活动提高情绪、增加社交提高情绪，应对逆境、缓解压力的策略。本书帮你战胜抑郁，为你过上和谐、
做我自己 电子书
做我自己
没时间休息的休息法：日常生活中的正常冥想指南 电子书
没时间休息的休息法：日常生活中的正常冥想指南
  • [日] 荻野淳也
  • 帮助消除内心的烦躁情绪，从过分努力中解脱出来。冥想练习————心灵的休息方式。
但是还有好心情：治愈系ins风简笔插画集 电子书
但是还有好心情：治愈系ins风简笔插画集
  • 飞乐鸟
  • 140幅可爱的黑白简笔插画，脑洞清奇，专治不开心。
不懂财报就当不好经理　财务总监教你看报表 电子书
不懂财报就当不好经理　财务总监教你看报表
  • 向明
  • 随着市场经济的快速发展，无论是企业经营者还是普通职员，读懂财务报表都是一件非常有必要的事情。本书通过图文并茂的形式，介绍了各种财务报表的组成部分及其反映出来的相关信息，使财务报表中的信息和数字变得鲜活有趣，也让每一位企业经营者更加清楚企业的运行状况，从而更好地经营企业、发展企业。本书图文并茂，特别是示意图和步骤图解非常适合入门者学习和操作；本书每个部分都有重点和难点总结，形式新颖，很吸引人；本书案
中华医学会儿科学分会会史 电子书
中华医学会儿科学分会会史
放空——冥想三分钟，轻松一整天 电子书
放空——冥想三分钟，轻松一整天
  • 曹露祥
  • 15种情绪应对方案，助你清除情绪垃圾改善睡眠质量，让内在觉醒。
Python编程做中学 电子书
Python编程做中学
做最好的我 电子书
做最好的我
  • 马万成主编；
  • 本书依托于民族小学十余年来的真实发展历程而编撰的原创校园剧剧本，该剧本由中央电视台专业编剧撰写，秉承学校厚重的办学理念，捕捉学校发展过程中的所有里程碑事件，真实还原了一所普通小学由一张白纸到一幅巨作的变迁历程。整个剧本气势恢宏，大处着眼，小处着点，既体现了学校立德树人、培养未来合格人才的坚守，又将校园里每一处生动鲜活的成长故事一展无余。该剧演员全部由学校教师和学生担任，充分体现了“我们的故事我们演
外卖，其实不难做 电子书
外卖，其实不难做
  • 本书介绍了外卖的基础知识以及外卖的实操和应对方法，具体内容包括：外卖是怎么来的；外卖是如何进化到今天的；未来外卖要到哪里去；快、准、狠切入外卖市场；美团、饿了么排名怎玩；外卖菜单怎么设计；新店爆店专题；老店拯救专题；运营体系等。
看风景的心情：我与西湖“申遗”不期而遇 电子书
看风景的心情：我与西湖“申遗”不期而遇
  • 王水法
  • 本书摒弃以往品评西湖的图书旧套路，以作者作为西湖申遗参与者、西湖保护实践者和西湖文化传播者的视角，用讲故事的第一人称叙述方式，图文并茂地讲述西湖文化景观和其历史风貌，旨在传播西湖文化、保护世界遗产。本书重点讲述作者西湖申遗的缘起、经历，以“我”的参与见证无数“我们”为西湖申遗、传播西湖文化做出的各种尝试和努力，生动阐释”功成不必在我，功成必定有我“的理想信念。该书力求做到情节打动人，语言要诙谐，逻
脑血管病心理康复手册心情好、睡眠好、恢复快 电子书
脑血管病心理康复手册心情好、睡眠好、恢复快
  • 王春雪
  • 本书主要分为六部分，即生病了，我应该做什么——脑血管病的治疗和康复；谁能理解我的忐忑和不安——焦虑情绪的应对；开心和快乐离我越来越远了——抑郁情绪的应对；力不从心，我到底怎么了——认知功能障碍的应对；辗转反侧，又是一夜无眠——睡眠障碍的应对；让我更了解自己——临床常用评估量表介绍。主要内容包括：人们常说的脑梗死、脑出血、脑卒中有什么区别；得了脑血管病，如何克服死亡焦虑；脑血管病后情绪抑郁，是因为性
服装设计款式图手绘专业教程 电子书
服装设计款式图手绘专业教程
  • 唐伟（唐心野） 李想
  • 本书讲解服装设计款式图手绘表现技法的专业教程。全书共6章，第1章讲解了服装设计款式图的作用、绘制要求、手绘方法、手绘工具和材料，第2章讲解了服装设计款式图模板的原理、制作方法和使用方法，第3章讲解了服装设计款式图的局部绘制方法，第4章至第6章分别讲解了女装、男装和童装款式图的绘制技法。
20 张表单做培训 电子书
20 张表单做培训
  • 张立志
  • 1.本书特点不在于讲授理论，而是提供具体的方法和工具，用20张表格把培训体系系统化地贯穿。2.书中的方法论融合了很多经验，更具实操性，有利于提升培训的价值。3.作者此前著作《培训进化论》销量过万，广受读者喜欢。4.作者是实践派，每年讲“人才培养”“培训设计”方面的课程近150天。自建的公众号“培训每日谈”已有近40000名粉丝。
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