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100 条"不紧绷的人生：写给职场高压人士的自救书"搜索结果
不紧绷的人生：写给职场高压人士的自救书
不紧绷的人生：写给职场高压人士的自救书
  • 考拉看看
  • 从体能、情感、思维、意志四维度出发帮助职场人士摆脱过劳问题。
写给爸妈的拉伸书：简单练、不僵硬、更年轻（视频跟练版） 电子书
写给爸妈的拉伸书：简单练、不僵硬、更年轻（视频跟练版）
  • 著
  • 本书是专为中老年人打造的拉伸训练指南。本书在简要介绍中老年人拉伸的基础知识后，重点介绍了颈部、上肢、躯干、髋部和下肢的拉伸运动，最后还就中老年人的饮食、放松、睡眠等健康习惯进行了阐述。本书介绍的拉伸运动简单易学，在家即可开展，便于中老年人实施。中老年人进行这些拉伸运动，可以提升肌肉的柔韧性和关节的灵活性，提升生活质量。
写给父母的儿童财商教养书 电子书
写给父母的儿童财商教养书
  • 张森凯
  • 一本兼具实用观念与活泼主题的儿童财商教养书。
写给大家看的Midjourney设计书 电子书
写给大家看的Midjourney设计书
  • 范东来
  • 这是一本人人都能读的Midjourney设计书。全书分为4章：第1章介绍Midjourney及其社区、交互方式和按钮的作用；第2章围绕Midjourney的以文生图这一核心功能展开，通过大量的案例讲解重要命令和参数，以及主体、行为、光照、风格、视角、色调等常用的提示语元素，最后结合这些元素总结出一个提示语的通用模板；第3章通过不同种类、不同风格的案例主要讲解视觉传达设计工作中经常遇到且能产生经济效
写给新手爸妈的中医育儿书 电子书
写给新手爸妈的中医育儿书
  • 李妙媛
  • 本书首先从中医角度讲述了婴幼儿的生理特点，从日常起居、运动发育、饮食喂养等方面给新手爸妈讲述了婴幼儿喂养方面的常识及注意事项；以图文结合的形式系统介绍了小儿推拿常用的穴位，从中医的角度，以简单易懂的方式讲述了小儿常见病的辨证及中医调理方法，并附上了小妙方；最后介绍了日常保健调理的方法。第一部分讲述了孩子的生理病理特点、五脏特点，告知家长应该掌握相关知识以应对孩子在成长过程中会出现的一些问题。第二部
不圆满才是人生 电子书
不圆满才是人生
  • 熊逸之
  • 《不圆满才是人生》是一本提炼浩瀚佛经精华，教你人生精进的简单法则的生活励志书。人活在世间，难免会被各种各样的欲望所纠缠。有了欲望，自然就有烦恼，欲望越多，烦恼越多。被誉为“一代传奇”、“中国人的心灵导师”的弘一法师李叔同，也与你我一样，曾困于世间的烦恼之中。他曾是名满天下的风流才子，历经家国变幻，看尽人间百态，*终成为青灯古佛畔的一代宗师。他以身践行佛法，*终领悟：世间的烦恼都是平常事，只要不让欲
人民至上：来自两会的声音 电子书
人民至上：来自两会的声音
  • 《人民至上
  • 本书首先收录了习近平总书记在大会上的系列重要讲话，为广大读者学习贯彻大会精神指明了方向。同时，该书从经济形势、稳企业保就业、深化改革、扩大内需、脱贫攻坚、保障和改善民生、立法等方面汇集了部分代表委员的精彩发言。全书力求真实地传达来自大会的声音，生动地反映全国各族人民的愿望，让广大干部群众更好地学习领会习近平新时代中国特色社会主义思想，宣传贯彻大会精神和《政府工作报告》工作部署，认清当前经济社会发展
人民利益 电子书
人民利益
  • 《人民利益：来自“两会”的声音》编写组
  • 本书从全面深化改革、反腐持续发力、环境治理刻不容缓、更加重视“人的城镇化”、养老“并轨”箭在弦上、教育改革去向何方、切实守护“舌尖安全”、收入分配改革再发力等多个方面，收录了“两会”部分代表委员的精彩发言。
写给大家看的设计书（第4版） 电子书
写给大家看的设计书（第4版）
能力突围：把握人生关键时期的职场进阶术 电子书
能力突围：把握人生关键时期的职场进阶术
  • 木沐
  • 适读人群：在职业发展方面存在疑惑、追求精进的职场人士知名媒体争相转载的职场心法人民日报、新华网、十点读书、凤凰财经、读者、领英等知名媒体转载，深刻洞察职场生态圈的木沐，将告诉你“过来人”的职场“避坑”指南，助力能力提升，实现职场突围。世界500强高管的职场生存法则将职业生涯分为0～2年、2～5年、5年以上3个阶段，帮助读者快速对号入座，找到具体解决方案。末章精选了30个很具代表性的职场真实问答，一定能引起你的共鸣。为管理者“减负”的人力资源管理指南不仅适用于追求精进的职场朋友，也可作为企业管理用书，帮助人力资源等管理者了解员工的真实心态和职场困惑。你想让员工领会的职场法则，木沐帮你说。
写给设计师看的印前工艺书 电子书
写给设计师看的印前工艺书
  • 罗红霞
  • 本书通俗详解四大印刷工艺，助读者轻松掌握印刷技巧。
写给爸爸妈妈看的儿童摄影书 电子书
写给爸爸妈妈看的儿童摄影书
  • 王庆飞
  • 《写给爸爸妈妈看的儿童摄影书》由儿童摄影师王庆飞历时三年，倾力打造。针对不同年龄段儿童，精心安排相关内容。不同于一般的人像摄影，拍摄儿童不仅需要掌握常规的人像摄影基本技巧和创意，还需要有更多的耐心和沟通技巧。也就是说，如何搞定孩子本身，是比拍摄更为重要的事情。本书从一个专业摄影师的角度，深入浅出地告诉作为读者的爸爸妈妈们，如何选择适合自己的拍摄装备，如何跟不同年龄的孩子沟通，如何构图完美，如何在不
如何应对乳腺癌：写给患者和家属的书 电子书
如何应对乳腺癌：写给患者和家属的书
  • 李金锋 编著
  • 本书作者根据近年来乳腺癌的研究与治疗领域的新成果、新技术并结合自己三十余年的行医体会，以书信的形式，对一些乳腺癌患者及其家属非常关心的易发（高危）因素、早期诊断和表现、确诊、解读病理报告、制定治疗计划和方法、易混疾病、术后康复和心理支持、乳房重建、化疗、患癌苦恼与对策、复发及对策、病人的生活饮食问题等问题一一进行解答，以期消除患者及其家属在该病的诊断、治疗及康复等诸多方面存在误解，为了更好地配合治
写给大家看的色彩书②——色彩怎么选，设计怎么做 电子书
写给大家看的色彩书②——色彩怎么选，设计怎么做
  • 编著
  • 色彩不仅仅是感性思维的展示，也可以通过理性认知来发挥它。《写给大家看的色彩书②——色彩怎么选，设计怎么做》以大众审美为依据，用理性的思路帮你分析是否选对了颜色，教会你如何把选出的颜色运用得精彩。通过认知色彩核心和正确建立色卡，使你变被动为主动，将主观的感觉变为具象的色彩。《写给大家看的色彩书②——色彩怎么选，设计怎么做》通过大量案例，分析了色彩功能、色彩对比和色彩情绪，理论结合实际，进一步提高色彩
思维导图：职场高效能人士实用工具 电子书
思维导图：职场高效能人士实用工具
  • 贺菊中
  • 掌握思维导图绘制方法与技巧，提高工作效率，提升职业竞争力。
人生需要自律：写给“普通人”的六大自律法则 电子书
人生需要自律：写给“普通人”的六大自律法则
  • 庞金玲 著
  • 关于自律的书和文章，你读了很多。不知道现在的你，学会自律了吗？本书是写给“普通人”的六大自律法则，这里的“普通人”，是指意志力普通的人。所谓意志力普通，就是指：明明下定决心每天晚上睡前要读书，结果一页还没看完就睡着了；明明下定决心每天要运动减肥，结果第二天闹钟一响，一翻身又睡了；明明下定决心不对孩子吼叫，结果脾气上来，又不管不顾了；……如果你是一个意志坚定的人，所有的目标都能按计划完成，那么你完全
不凌乱的家 电子书
不凌乱的家
  • 李苑
  • 适读人群：有家居收纳需求和家居收纳设计需求的读者清华大学建筑系毕业，日本室内设计师、整理收纳师帮你找到家中凌乱、找不到、买重复的收纳痛点基于专业的室内设计和收纳知识，结合国人家居收纳痛点手绘近百幅插图，清晰、直观、清新、可爱附赠收纳能力诊断小册子，可以随书填写诊断你家的收纳力
优雅的力量（职场版） 电子书
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  • 武田友纪
  • 总是觉得“都是自己的不好”的你；总是容易感动，害怕冲动；总被说想太多的你；总是在乎别人的评价，甚至有点玻璃心的你。如何让自己不再每天都疲惫不堪，如果让自己不再这么累？这本书是写给那些高度敏感和灵魂脆弱的人，与周围的人相比，他们更容易受到环境的影响，甚至为此痛苦不堪；但是，他们也拥有追求幸福的权利。本书分为6章，帮助引导高敏感人士，从认知自己的敏感情绪，到从自己的敏感情绪中走出来，再到追求真正的自我
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  • 翻开本书，让你读懂健康、财富、名声、荣誉与待人接物。
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  • 王长余
  • 如何快速看懂公司财报，学会利用财务管控来进行公司经营，一本书看透公司财务管控。
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本书首先还原了阿里巴巴组织的重大变革,展现出了阿里巴巴企业组织的全貌。其次,又从制度、基层、干部三个方面研究总结了阿里巴巴对内的管理方法。书中还特别加入了对阿里巴巴生态体系管理...
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