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100 条"养生大讲堂"搜索结果
养生大讲堂
养生大讲堂
中医养生知识大讲堂 电子书
中医养生知识大讲堂
  • 吕晓东
  • 本书系辽宁中医药大学附属医院养生知识大讲堂100余期文稿精选，主要围绕当前在群众中存在的养生误区及部分重要的医学常识从中医、中西医结合的角度进行了讨论，语言生动又科学严谨，受患者欢迎，现根据实际需要，择优选取讲座内容，汇编成书，有一定的推广价值。适合广大群众阅读。本书主要内容分为三部分，其中，“养生篇”部分收录讲稿4篇，对中医养生的原则、方法，治未病，亚健康防治等内容进行了整体的介绍和阐述；“防病
全屋定制设计教程 电子书
全屋定制设计教程
  • 青木大讲堂
  • （1）主要价值：全屋定制是以全房设计为主导，配合专业定制和整体主材配置，以实现只属于客户的家装文化。每个客户对家都有着独特的感情和见解，并非简单的风格呈现，而是客户对生活文化的追求和感悟。整体定制的目的就是把家居文化通过私人定制的方式表达出来。（2）卖点：本书内容着眼于行业重心，规范了定制家具的设计标准，构图方式、连接结构、安装方式，是家居定制行业学习的宝贵教程，是全屋定制行业行业学习的实战指南。
PPP模式核心要素分析及操作指南 电子书
PPP模式核心要素分析及操作指南
  • 中国PPP产业大讲堂
  • 中国PPP产业大讲堂著的《PPP模式核心要素及操作指南》在总结国内与国外相关经验的基础上，对PPP模式进行了理论分析与实践总结，对PPP模式的理论与实践中的核心问题，包括PSC（公共部门比较基准）的建立、VFM（物有所值）理论、PPP模式操作流程、风险识别与分担、PPP项目产品定价、绩效评估以及含权设计等关键内容进行了总结与梳理，并对相关案例进行了深入的剖析，从理论与实践两个层面对PPP模式进行了
自然养生功 电子书
自然养生功
  • 韩金龙著
  • 本书介绍了自然养生功，涵盖了内外、动静功法的练习，道、医、拳一脉相承的修养精髓，内容包括：自然养生概论、功法基础、养生功法讲解三章。
武术养生图说 电子书
武术养生图说
  • 王建华，王羽辰著
  • 本书以中老年养生武术初学者为主要对象，针对大众养生、健身、防身、修身的需求，从教学的视角为中老年初学者提供便于室内和小区域内进行学练的“大众武术养生功”、“大众武术强身十三势”、“原地养生太极拳”、“养生与锻炼的准备和整理”等简单实用、随时可练的内容。以武术养生的技术内容为主，配以简要的武术知识讲解和养生知识介绍。
中医养生诗话 电子书
中医养生诗话
  • 常万济
  • 本书以作者三十余年基层医药卫生教育工作经验为基础以诗话形式总结了作者多年积累的健康养生知识。全书主要分为六部分进行叙述，分别为四季养生篇、饮食食疗篇、精神养生篇、运动健身篇、药食同源篇以及中医基础篇。作者酷爱书法，本书稿初稿即为书法手稿，将书法结合在本书中，可使读者感受到修身养性、陶冶情操的乐趣。
拉筋拍打养生 电子书
拉筋拍打养生
2018养生手账 电子书
2018养生手账
  • 正安棠
  • 以24节气72候为线索，1.养生精华摘录：近100位中医养生智慧2.手绘节气插画3.健康养生医嘱：正安中医馆的大夫、老师的一些日常、实用的嘱托4.中医小药方：正安医馆特邀坐诊医师的独家妙方5.时令药膳：，针对生活中经常遇到的疾病症状，仔细筛选了一些经典的药膳小方，列出制作方法。6.起居有常：整理了二十四节气引导坐功图，按季节练功，以吐纳坐功为主，以引导为辅，深合“天人合一”之理。7.饮食有节：顺着
走进清宫学养生 电子书
走进清宫学养生
  • 张京春
  • 张京春教授长期研究清宫医案，并在北京电视台“养生堂”栏目作系列专题讲座，在群众中有一定影响，本书系作者讲座的进一步完善，突出了清代宫廷养生方法与当前民众养生需求的结合。本书用生动简明的语言，针对普通群众中常见的不适症状及病患如眩晕、心慌、胸闷介绍了清代宫廷中的精良方剂及方剂功效、服用方法、宫廷轶事等，可读性强，有一定推广价值。
中医导引养生学 电子书
中医导引养生学
  • 代金刚
  • 本书系统地介绍了中医导引养生法的历史源流、基础知识，并详细介绍了马王堆导引术、五禽戏、八段锦、易筋经、六字诀等10余种常用导引法的习练要点。全书内容详实，图文并茂，既能满足广大学员的学习要求，又能促进学科的建设和发展。代金刚主编的《中医导引养生学（中国中医科学院研究生特色教材）》主要介绍中医导引法的基础知识和基本技能，包括导引法的起源、发展简史、基本理论、常用手型、步型，重点介绍八段锦、二十四节气
从便秘谈养生 电子书
从便秘谈养生
  • 邓沂
  • 本书是已有、未有便秘者——“秘友”、“准秘友”们“寻秘”、“探秘”、“揭秘”与“解秘”必备的养生宝典。内容包括：开篇——从便秘谈养生；寻秘篇——科学认识便秘（1.便秘就在我身边；2.便秘要治更要防）；探秘篇——便秘原因探析（1.大便形成的主配角；2.引起便秘的N因素）；揭秘篇——便秘自我诊断一二三（一看表现；二看检查；三看分型）；解秘篇——便秘养生保健四五六（便秘养生保健“四个原则”；便秘养生保健
华大讲堂（2014） 电子书
华大讲堂（2014）
  • 陈庆宗 张禹东 曾路 主编;赵小波 王松柏 副主编
  • 本书收录2014年作客“华大讲堂”的俞可平、黄群慧、卓新平、金鉴明、李强、汤震宇的演讲文稿，内容涵盖国家治理、经济调整、宗教文化、生态文明、依法治国、21世纪海上丝绸之路等前沿问题，内容翔实，视野宽阔，分析精辟，深入浅出，耐人寻味，启人心智。演讲现场的互动问答，再现专家与现场听众的智慧交流和思想碰撞，更能领略风采、激发思考、启迪思维。
华大讲堂（2015） 电子书
华大讲堂（2015）
  • 陈铁晗 曾路 主编;赵小波 黄景生 副主编
  • 本书收录2015年作客“华大讲堂”的刘丛强、厉以宁、周熙明、周文彰、孙立平、柴跃廷、张占斌、龚维斌的演讲文稿，内容涵盖科技发展与基础研究、新常态与经济走向、核心价值观与文化思维、“三严三实”的内涵和意义、经济困境与社会转型、“互联网+”传统产业、新常态与全面小康、公共安全与应急管理等前沿问题，内容翔实，视野宽阔，分析精辟，深入浅出，耐人寻味，启人心智。
交大大讲堂2015 电子书
交大大讲堂2015
  • 北京交通大学
  • 北京交通大学编著的《交大大讲堂(2015)》收录了2015年北京交通大学部分高层论坛与学术讲座精华，全书共7篇，其内容涉及交通、经济、工商等领域。来自各行业的专家学者围绕本领域最新前沿热点发表精辟见解，为广大读者了解社会、观察世界提供了广阔的视野和多元的视角。为了让更多读者了解北京交通大学学术讲座成果，特根据部分讲座报告录音文件整理成书，编辑出版《交大大讲堂2015》报告文集。本书得到了詹天佑科学
交大大讲堂2016 电子书
交大大讲堂2016
  • 北京交通大学
  • 北京交通大学编的这本《交大大讲堂(2016)》收录了2016年北京交通大学部分高层论坛与学术讲座精华，其内容涉及交通、经济、建筑等领域。来自各行业的专家、学者围绕本领域最新前沿热点发表精辟见解，为广大读者了解社会、观察世界提供了广阔的视野和多元的视角。为了让更多读者了解北京交通大学学术讲座成果，特根据部分讲座报告录音文件整理成书，编辑出版《交大大讲堂2016))报告文集。本书得到了詹天佑科学技术发
交大大讲堂2014 电子书
交大大讲堂2014
  • 北京交通大学
  • 本书汇集了在“交大大讲堂”和其他讲座部分专家的精彩演讲。包括《网络空间安全战略思考与启示》、《学习科学精神的体会》、《京沪高速铁路》、《论数字化生存》等演讲。
中药养生基本功 电子书
中药养生基本功
  • 王燕平
  • 为了使广大的读者得到科学化的养生保健知识，本书传承国医大师颜正华教授长寿心得和用药经验，共包括三部分主体内容。首先介绍42味补益中草药，以原卫生部公布的《既是食品又是药品的物品名单》《可用于保健食品的物品名单》中记载的中药为纲，编撰养生口诀与保健知识。第二部分，32种补虚中成药以《国家基本药物目录》记载的补虚剂为主，参照颜老临床经验和古今医案，尤其强调补虚中成药的合理使用。第三部分，记载50种食蔬
关永年太极养生术 电子书
关永年太极养生术
  • 关永年
  • 关永年是北京地区著名武术家，经过十余年的潜心钻研，创制出了太极内功养生术，集各式太极拳、形意拳、八卦掌之长，长期练习，对于养生保健有良好的作用。书中收录了作者改编的太极筒尺功、太极柔术健身十式，均为简单易学、适宜人群广泛的养生功入门之道；对尤其适合中老年朋友健身养生而习练的孙氏太极拳，着重从养生修炼的角度详尽介绍了全套动作的练法，并以自编的秘诀指出各式的动作要领或太极内功修练心法，书中介绍的养健身
居家养生保健指南 电子书
居家养生保健指南
  • 刘少雄
  • 《居家养生保健指南》既有中国原创的传统养生文化深厚底蕴，又弘扬了中医"治未病"崇高的医学思想，结合日常生活，阐述养生道理。全书分居家膳食营养与食品安全、保健养生药食精选、居家中医药养生保健、居家日常生活起居、居家医学常识与疾病防治、居家运动养生功法等6篇，分别将相关知识作了详细的论述，内容新颖全面，贴近生活，通俗易懂，既能满足广大人民群众对医学保健养生知识的渴望与需求，又能给广大基层医务工作者提供
摄影大讲堂 数码摄影自学教程 电子书
摄影大讲堂 数码摄影自学教程
  • 神龙摄影
  • 适读人群：本书适合所有摄影从业人士以及摄影爱好者阅读，同时也适合大专院校作为教材使用。著名摄影家李英杰、蜂鸟网版主苏杭（幻影骑士）等倾力推荐！热销50万册的《数码单反摄影从入门到精通》作者又一力作，一本书吃透相机设置、构图、用光、色彩、人像、风光、儿童摄影、旅行摄影、后期等内容。90个扫码看视频，不看书也能欣赏高清大片、学习拍摄技法。35个思考与练习，边学边练边思考。143个拍摄要点，凝结了多位摄影师的实拍经验，相当于又读了一本摄影实拍技法手册。5大超值赠送资源免费下载：（1）成像模拟：体验不同镜头、焦距、光圈对成像的影响专题现场实拍视频（2）专题现场实拍视频（3）人像摄影后期调色实战视频（4）摄影后期处理技法视频（5）佳能/尼康主流机型相机设置与实拍技法电子书
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