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我的手作轻食便当（套装共3册）（荣获日本料理食谱大奖，累计销售突破100万册）
我的手作轻食便当（套装共3册）（荣获日本料理食谱大奖，累计销售突破100万册）
  • [日]森望
  • 《我的手作轻食便当1》手把手教！单身贵族和新婚夫妇的料理基础课程健康轻食！shou创买菜计划，照着买、跟着做就能吃一周烹饪效率高！一次只花2.5小时，搞定一周三餐、便当及点心《我的手作轻食便当2》shou创Excel法规划菜色与流程，完美安排料理程序，煮好一周常备菜，台面也收拾得干干净净！将做菜系统化！从准备到收拾一气呵成，更简单！更快速！更好吃！分级挑战！专为新手与高手设计出不同的常备菜组合。让你学会将任何喜欢的菜谱变身为常备菜的魔法。一周买菜计划、分配菜色、厨具运用、时间安排、收拾清洗使用图像呈现，详细说明调理时间、保存期限，以及食材成本，让你一目了然，更容易实际想象操作的情况，轻松完成料理。《我的手作轻食便当3》第三弹！符合多种生活模式的预做料理　　烹调便利度再提升！以单身者、新婚夫妻或小家庭为单位，依家中人数弹性调整菜品，并且更大幅降低准备时间，更附上百万粉丝精选的人气菜谱！　更多变化！少分量的常备菜，组合丰富　　符合多种生活模式！可依家庭成员人数弹性变化　　时间更短！70分钟即可完成一周份的常备菜　　份量精算！三餐之外，连隔天的便当都备妥　　混搭OK！109道随意搭配，外食加菜也可以　　经典！100万粉丝精选受欢迎常备菜关于《我的手作轻食便当》系列，这三本有什么不同？　　弹！一周间的采买及食谱计划　　shou创买菜计划，照着买就能吃一周，只花2.5小时一次搞定一周三餐、便当及点心。　　第二弹！即使是初学者也推荐　　烹调前，先用Excel规划菜色与流程，以节省时间，系统化的呈现让新手也能一次就学会！　　第三弹！符合多种生活模式的预做料理　　烹调便利度再提升！以单身者、新婚夫妻或小家庭为单位，依家中人数弹性调整菜色，并且更大幅降低准备时间，甚至还有2周的常备菜套餐计划。
轻型钢结构制作安装便携手册 电子书
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  • 《轻型钢结构设计便携手册》编委会
  • 全书内容包括轻型钢结构材料、设计基本规定、基本构件设计、连接设计、轻型屋面设计、檩条设计、钢屋架设计、天窗架设计、平板网架设计、门式刚架设计、支撑设计等。
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星教练的轻食主义
  • 邱子峰
  • 本书作者联合了“星健身”旗下12名知名的星教练，将73道明星教练的营养美食食谱集结成册，通过阅读本书，读者既可以了解轻食主义简单、适量、健康和均衡的内涵，又能做出营养且美味的餐食，这种食谱还可以配合健身运动。
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建设工程安全管理系列丛书.施工安全资料编制便携手册
  • 《施工安全资料编制便携手册》编委会
  • 本书主要参照《建设工程文件归档管理规范）(GB/T50328-2001),《施工企业安全生产评价标准》(JGJ/T77-2003),《建筑施工安全检查标准》(JGJ59-1999),《建筑施工现场环境与卫生标准》(JGJ146-2004),《施工现场临时用电安全技术规范》(JGJ46-2005)及《建筑拆除工程安全技术规范》(JGJ147-2004)进行编写，全面介绍了建筑工程施工安全资料的内容与
妈！这是我的人生 令人又哭又笑的母女成长实录 电子书
妈！这是我的人生 令人又哭又笑的母女成长实录
  • 王食欲
  • 12个热点话题，你的教育困惑都在这里！那些我踩过的坑，希望你不要再踩。12个热点话题，畅聊学区房、课外班、成绩排名、升学实验班、高考、职业女性、家长会、大学选专业、儿童心理、爱与家庭、爸爸角色……用**“反**”，讲述孩子成长中会遇到的各重要节点，帮孩子与家长找到幸福人生的关键拼图。国内少有的母女双视角作品，每个人都可以在这本书里看到自己！取材真实，文笔清新。母女双视角写作，你有多久没听过孩子的心声了？有时候，你认为你了解你的孩子或父母，但其实你并不像自己想象的那样了解他们。毫无保留的“直路弯路分享”，现身说法，深度思考，帮你提前预知**“后果”。不好意思，妈妈也是第一次当妈妈！家长阅读可避坑，大朋友阅读可治愈原生家庭。百万级爆文作者倾情自述，我们一定要这样长大吗？Vista看天下《北京第一代“**”给大家讲讲内卷教育的切肤之痛》《**到最后，反倒被娃鸡》百万级爆文背后的故事。不说教，不枯燥，真实的搞笑与震撼，帮你了解“最熟悉的陌生人”。为新手父母、成长过程中的青少年、教育领域的从业者以及关注者，提供了真实、诚恳和多维的生涯教育借鉴。
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蛹 食蝉手绘插画作品集
  • 食蝉　著
  • 本书为人气插画师食蝉首部个人插画作品集，收集了食蝉近年来的所有作品。其作品用色大胆，构图精巧，画面精致，展示了超精细的手绘画面。全书包括插画作品和线稿赏析两部分，共分为4个主题展现，分别为：涂山、花葬、星砂、化形。此外，作者本人还精心拍摄插画作品的光影效果图和细节图，从摄影的角度完美呈现画面，使其充满立体感和光影感。本书的装帧考究，设计、印刷均为珍藏级别。本书适合绘画爱好者、手绘爱好者欣赏，也适合
生活感美食短视频 电子书
生活感美食短视频
  • 旧食　著
  • 本书是美食短视频拍摄与制作的教程，详细讲解了短视频的脚本写作、场景布局、影调分类、拍摄设备选用、光线运用、后期剪辑等内容。高质量短视频的拍摄与制作离不开详细、合理的脚本设计，本书第一章介绍了短视频脚本的写作方法，为创作美食短视频构建了坚实的框架；第二至三章讲解了场景布局以及拍摄视角、影调风格的确立，为美食短视频拍摄提供了视觉上的参考和借鉴；第四章则从硬件的角度解析了美食短视频的拍摄设备及相关配件；
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建设工程安全管理系列丛书.建筑施工安全监理便携手册
  • 《建筑施工安全监理便携手册》编委会
  • 本书从安全生产与工程监理相结合的角度出发，定位清晰独特，并从工程监理最根本的目标控制、监理组织、监理规划开始，较系统地介绍了安全监理的实施过程，详细阐述了安全监理机构及其设施，安全监理规划和实施细则的编制，安全监理的阶段划分，安全监理的实施程序与监理要点，安全风险管理，伤亡事故预防与分析以及监理文件的管理。
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建设工程安全管理系列丛书.建筑施工安全管理便携手册
  • 《建筑施工安全管理便携手册》编委会
  • 本书阐述了建筑工程施工安全管理的基本原理、程序、内容与方法全书强调建筑工程施工安全管理应“以人为本”的理念，结合最新的建筑工程安全生产法律法规，系统阐述了建筑工程施工安全管理制度，安全技术措施，人机环境系统安全管理，职业健康安全管理体系，建筑施工伤亡事故管理，安全管理资料以及安全检查验收与评分等。
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花样手作！创意折纸一学就会
  • 灌木文化
  • 折纸是一种奇妙的手工艺术。一张普通的纸片在指尖几经翻转折叠，就能变成动物、树木、花朵、车船、礼盒等各种各样的物品。你是否也想折叠试试看呢？那就赶快打开本书，动手创造奇妙的折纸世界吧。本书为折纸技法书。全书共7章。第1章介绍了折纸基础知识，简单讲解了折纸的工具、材料和纸张的基本折叠方法：第2章～第5章展示了超过50种由易到难逐渐进阶的折纸案例，每个案例都附有清晰的步骤图和简单明确的步骤解说：第6章和
我在阿里做销售 电子书
我在阿里做销售
  • 苏晓沨 著
  • 这是一本散发着浓浓阿里味儿的销售书，作者进入阿里巴巴工作10年，在阿里文化的浸润下，实现了从一名“销售菜鸟”到销售精英的转变，掌握并提炼出了一套高效、实用的阿里销售方法，这套销售方法曾帮助作者取得了千万元的销售业绩。同时，本书将对阿里独有的“销售三板斧”进行深入讲解，教会销售员如何定目标、追过程、拿结果。希望在这套方法指导下，那些年轻、有梦想、敢追梦的销售员都能完成华丽转身。
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少女的洋装衣橱 洛丽塔手作基础版型与裁剪教程 电子书
少女的洋装衣橱 洛丽塔手作基础版型与裁剪教程
  • 易凌泽 编著
  • 本书系统地讲解了洛丽塔洋装的基础版型制作和缝纫过程。全书共17章内容。第1章介绍了洛丽塔洋装的发展、主要特征和主要风格；第2～5章讲解了制版的基础知识，让新手能够快速上手服装制版方面的技巧；第6～16章详细讲解了11款不同风格的洛丽塔洋装的制版和缝纫方法，每一个案例都具有很强的实操性；第17章则介绍了搭配洛丽塔洋装的装饰小物的制作方法。本书适合复古洋装爱好者、洛丽塔洋装爱好者及服装学院的学生阅读。
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少女的手工教室 洛丽塔饰品手作从入门到进阶
  • 编著
  • 蓬松的蛋糕裙、繁复的蕾丝和荷叶边，洛丽塔服饰以其精致、华丽、可爱等特点吸引了无数爱美的女孩。本书是洛丽塔手工饰品制作教程，邀请读者一起进入洛丽塔的梦幻世界。本书分为5个章节，第一章是基础工具和基础手作技法介绍；第二章是基础款手饰和颈饰制作讲解，共7个案例；第三章是基础款头饰制作讲解，共7个案例和3个案例拓展；第四章是其他常见搭配单品的制作讲解，共4个案例和1个案例拓展；第五章是裙撑制作讲解，共2个
手缝时光 我的拼布日记 电子书
手缝时光 我的拼布日记
  • 蔡燕燕
  • 手作不仅是一种习惯，更是一种文化和生活方式，能够让人在慢慢手作中释放压力、培养专注耐心，寻找到生活的平衡点，此书基于此意义而生。本书是一本详细讲解拼布技巧和拼布作品制作过程的的图书，无论是白领、文艺青年还是全职家庭主妇，也无论有没有缝纫经验，只要热爱手工、跟着作者的技法步骤一步步实践，都能动手尝试拼布，做出精致可爱的拼布作品。不需要沉重昂贵的工具和太长时间，也没有太繁琐的步骤，只需要用随手就能得到的边角布料，发挥自己天马行空的想象力，以及一点坚持、一点耐心。生活中每一个惊喜、每一段珍贵的回忆，都可以用拼布记录下来。在午后的温暖阳光下，拿起针线，时间在裁剪、手缝的过程之中悠然流淌。快拿起这本拼布书，用针线记日记，用布料拼接出属于自己的感动和回忆，享受悠闲的手作时光。
建筑工人安全技术操作规程（图文版） 电子书
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