得书 - 好书推荐、正版图书免费阅读
首页
书库
排行榜
VIP会员
新书
快讯
注册 | 登录
100 条"你好,抑郁:抑郁自救指南"搜索结果
你好,抑郁:抑郁自救指南
于玲娜
资深心理咨询师教你应对创伤、情绪与身体感受。
电子书
抑郁新视界
苑杰 主编
这部专著的问世将为临床医生及广大读者认识、治疗抑郁症提供一个全新的视角。
电子书
生活在画里:
生活在画里文抑的钢笔淡彩技法教程
文抑
本书由知名网红文抑所著,目前预设3部分内容。第1部分为钢笔画基础知识讲解,让读者初步认识和了解钢笔画。第2部分为“黑白”生活,展现钢笔画独特黑白美感。第3部分描绘为充满色彩的生活,详细讲解钢笔淡彩的绘制方法和过程。书中讲解详细,插图精美,通俗易懂,适合阅读和学习。
电子书
走出抑郁:一个抑郁症患者的成功自救
王宇
从“致郁”到“治愈”,一个抑郁症患者的成功自救之旅。
电子书
神经系统常见疾病伴抑郁诊治指南
谢鹏
本书的内容基于国内外最新的临床指南和相关专著,结合了中国医师协会神经内科医师分会神经心理及情感障碍专委会相关专家的讨论意见及共识,对抑郁的早期筛查、诊断和管理等各方面临床问题进行较为全面的介绍。本书分为总论和各论,内容侧重应用,重点介绍神经系统各类常见疾病伴发抑郁症状的识别与治疗细则,预计本书将成为神经内/外科医生临床工作中常用的工具书。
电子书
焦虑和抑郁自助手册
[美] 迈克尔·A.汤普金斯
基于认知行为疗法(CBT)的情绪管理策略;建立更具弹性的情绪系统,从容面对生活的起起落落。
电子书
拥抱好心情——抑郁心理自我调节
刘炳伦
这是一本注重实操的心灵康复指导书,作者结合30多年临床实践经验,在具体的案例中讲述每一种类型抑郁症的表现、应对策略,帮助患者正确评价自己,消除自卑。全书以通俗易懂的语言,介绍了哪些人容易得抑郁症,抑郁症的自我诊断,得了抑郁症怎么办,以及情绪自我调节,如自我控制自杀冲动、体育锻炼提高情绪、乐观主义战胜抑郁、休闲活动提高情绪、增加社交提高情绪,应对逆境、缓解压力的策略。本书帮你战胜抑郁,为你过上和谐、
电子书
抢分 偏科自救指南
何圣君
上节课还在语文的疆场里叱咤风云,下节物理课却在角落里独自伤感;在数学老师眼中你是个宝,在英语老师眼中你怎么都不开窍;一门课远远超过平均分,一门课把你死死挡在985、211门外……每个偏科生都是“折翼的天使”,该如何成为称霸各科的“六边形战士”呢?只要找对方法,花费相同时间和精力,弱势科目提分的效果远远大于强势科目!本书直面偏科失分的本质,用干货和实操帮你打破偏科的恶性循环。书中不仅有知名的学习方法
电子书
用药咨询标准化手册丛书--抑郁症用药咨询标准化手册
刘珊珊 主编
一线药师必读丛书,本册解答关于抑郁症用药的问题。
电子书
身体活动和抑郁:量表效度和相关因素检验
胡亮著
本书围绕体育锻炼和抑郁之间关系的一些实例问题,运用多种研究方法,验证了身体活动测量手段的多维效度,并寻找和探讨了抑郁人群中身体活动行为的相关因素。
电子书
抑郁症和老年期痴呆防治技术
于恩彦
为了提高大众的整体健康水平,解决看病贵、看病难的问题,浙江省科技厅出台了基层卫生适宜技术成果转化重大项目,通过省级医院将适宜技术向基层医疗卫生机构转化的途径,使基层医务人员对这些适宜技术了解并掌握,从而更好地为大众健康服务。其中包括精神卫生的内容——“抑郁症和老年期痴呆防治技术成果转化工程”。本书以国际公认的诊疗指南为依据,制定抑郁症和老年痴呆的防治技术;以综合医院内科外科医生和基层医疗机构全科医
电子书
口腔门诊麻醉并发症及处理
郁葱
本书在《口腔门诊镇静镇痛技术及治疗前评估》的基础上,新增以下创新内容:1.以大型口腔专科医院及大型民营诊所为背景;以麻醉相关并发症及处理为主线;突出在目前高效率运行的医疗模式、高度细分的亚专业以及复杂的医患关系的医疗环境中开展评估、处理麻醉相关并发症的预判、处理。2.结合欧美发达国家经验,以监护下、镇静镇痛条件下开展口腔各专业诊疗;大力提倡以日间手术(Day-CaseSurgery)作为口腔颌面外
电子书
打败那只叫抑郁的黑狗:抑郁症的认知行为疗法
[美] 罗伯特·L·莱希
一本伴你左右的抗抑郁指南。
电子书
揭秘卒中后非运动障碍:失眠 抑郁 认知障碍
蔡业峰
本书主要内容包含两个部分,第一部分是针对于卒中后非运动障碍共性问题的临床指导,第二部分则细分为卒中后抑郁、卒中后失眠和卒中后认知障碍三个病种进行针对性的指导。三个病种均按照院前、住院期间、出院后三个分期划分进行指导。其中,院前指导针对疾病识别与预防的内容,住院指导则包含了对就诊要点、检查诊断、治疗三方面的介绍,出院后指导的主要为疾病的预后转归和疾病管理,系统、清晰地为患者和照料者提供可靠的证据和建
电子书
汶川地震灾民创伤后应激障碍、抑郁及躯体健康研究
郭静
本书有助于促进灾难精神健康研究的推进,并为灾难精神疾患的预防、治疗及康复提供支持。
电子书
走出幻灭:精神分析师对抑郁的全新解读
[法] 简·大卫·纳索
抑郁并不可怕,战胜抑郁的关键在于理解抑郁为何发生。
电子书
今天也要开心呀:一个抑郁康复者的自愈之旅
[西] 梅里特谢尔·杜兰
一个抑郁康复者的自愈之旅,献给每个感受着焦虑、无力与悲伤的小可爱。
电子书
我不抑郁了:重拾生活乐趣的N种方式
[英]詹姆斯·威西
翻阅抑郁障碍患者的康复信,重拾生活的勇气和快乐。
电子书
人生非若春日蔷薇
郁达夫
适读人群:普通读者,文学读者【影响贾平凹至深的“一生传奇”】郁达夫50年极高水准散文精粹【献给每一个在生命旅途中浮沉的人】人生要做好的,是真正的自己!真性处世,真心待己,坦率从容,默守自在初心。一部直击现代人自我的人生礼赞!【爱的欢乐与苦闷,人生的况味与温度】色彩不浓,回忆不永;因为看透,所以他是郁达夫。他天性的浪漫与尴尬,自在与失意,伟大与平凡,促成他写下一个真诚的“人”字,是每个孤独心房的叩门者。【贾平凹,沈从文,季羡林,赞叹推荐!!!】正因为他率真,写得非常真切,正因为他浪漫洒脱,写得毫无忌惮,正因为他才华横溢,写得清朗绚丽……他是人和文统一的,这样的人必然是一生传奇。——贾平凹【内容丰富,装帧清雅】单本近400页,郁达夫散文精粹全收录;内文为裸脊锁线,便于摊阅;瑞典柔和轻型纸,悦目柔软;封面专色绿印刷,装帧设计清爽典雅。命运冬夏恒久,愿你一世真忱!真性处世,真心待己。人生要做好的,是真正的自己。
电子书
钓台的春昼
郁达夫
本书是郁达夫写于三十年代的著名游记散文。
电子书
小江活动断裂带断口地质与工程研究
苑郁林
本书依据以往地震资料、地质资料和现有勘察、物探资料为基础,结合交通工程自身的特点,通过理论研究、技术分析,探讨活动断裂带内各种地质灾害对工程的影响,以及工程对地质灾害的加速产生,并结合工程实际进一步讨论工程与地震、地灾环境的适应程度。主要内容分三大部分:地震效应对工程的影响;震后效应、断裂带活动效应对工程的影响;活动断裂带断口地表演变规律。
文章导航
1
2
3
4
5
>
推荐书籍
电子书
挣脱母爱的束缚:母女关系中的伤痛与疗愈
于玲娜
每一个受困于母女关系的女儿,都有一个内心同样伤痕累累的母亲。有效的心理学工作,不是避开过去造成的痛苦,而是承载、消化和穿越它们。
相关词语
心理学与生活
神经病学与精神病学
艺术
文学
好书,值得一读
随笔
想读,一定很精彩!
社会学
很值得推荐的一本书
钢笔画
钢笔淡彩
焦虑
心理学学派及分支
社会心理学
抑郁
社会调查
汶川地震
身心健康
基础医学
地震灾害
居民
汶川县
创伤后应激障碍(
PTSD)
灾民
灾后重建
社会心理与社会行为
情绪
自我控制
意见反馈
我的书架
公众号
关注微信公众号