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100 条"高敏感是种天赋：情绪管理篇"搜索结果
高敏感是种天赋：情绪管理篇
高敏感是种天赋：情绪管理篇
  • [丹麦]伊尔斯·桑德
  • 　　编辑推荐1：高敏感的你是否常常被强烈、复杂、混乱的情绪过度刺激？　　你是否正因此而承受更多的痛苦、疲劳、压力和焦虑？　　你是否常常因此而情绪失控——　　明明知道你不喜欢，对方却还是这样做，让你感到怒不可抑？　　遇到悲伤难过的事，一直无法放手走不出来？　　老是嫉妒另一半把工作或朋友看得比你还重要？　　不知道明天会发生什么事，面对生活的不确定感，令你焦虑不安？　　编辑推荐2：帮你找到4种原始感觉，解开你的复杂情绪　　·悲伤　　·恐惧/焦虑　　·幸福　　·愤怒　　编辑推荐3：13种掌控情绪的方法，稳固你的人际关系　　·找到当下的原始感觉　　·发现被愤怒掩盖的无助和悲伤　　·改变不切实际的期望　　·走出低自尊　　·延迟冲动的欲望　　·把愤怒和痛苦转化为“释放型悲伤”　　·列一份“幸福清单”　　·合时适宜的做出解释　　……
高敏感：被低估的品质与天赋 电子书
高敏感：被低估的品质与天赋
高敏感人士的幸福清单 电子书
高敏感人士的幸福清单
  • 武田友纪
  • 总是觉得“都是自己的不好”的你；总是容易感动，害怕冲动；总被说想太多的你；总是在乎别人的评价，甚至有点玻璃心的你。如何让自己不再每天都疲惫不堪，如果让自己不再这么累？这本书是写给那些高度敏感和灵魂脆弱的人，与周围的人相比，他们更容易受到环境的影响，甚至为此痛苦不堪；但是，他们也拥有追求幸福的权利。本书分为6章，帮助引导高敏感人士，从认知自己的敏感情绪，到从自己的敏感情绪中走出来，再到追求真正的自我
情商高，就是把情绪控制好 电子书
情商高，就是把情绪控制好
  • 于一鲁
  • “情绪管理”研究者于一鲁新作。研究发现，对于人们而言，情商比智商更能决定一个人的未来。而一个人要提高真正的情商，就需要他学会控制、掌控自己的情绪。本书用大量案例详细分析因无法控制情绪给生活、工作带来的困扰，从根本上帮你消除暴躁、紧张、失落、悲观的负面情绪，学会平和待人、乐观面对梦想、积极迎接未来，从而提高真正的情商，拥有成功的人生。强大的人生，从控制情绪开始。你和梦想的距离，只差一个高情商的自己。
敏感天性：高敏感却不受伤的7天练习 电子书
敏感天性：高敏感却不受伤的7天练习
  • [日] 根本裕幸
  • 日本广受欢迎的情绪掌控术，风靡全球的高敏感天赋开发指南。
拥抱与众不同的你：高敏感者的超能力 电子书
拥抱与众不同的你：高敏感者的超能力
发掘孩子的天赋 电子书
发掘孩子的天赋
  • 康丽梅 编著
  • 天赋，是每个孩子都具备的*宝贵的天然财富。父母只有及早发掘孩子的天赋，才能因势利导地指导孩子扬长避短、提升天赋。本书介绍了具体又简便易行的方法，并提供了大量生动、有趣、贴近生活的案例，条理清晰、可操作性强，父母在阅读后可以受到很好的启发，并能将具体的方法应用到培养孩子的过程中。本书还推荐了众多适合０～６岁的孩子和父母一起玩的亲子游戏，让全书内容更显活泼，而且也能够为育儿增添很多快乐。
灾难医学——管理篇 电子书
灾难医学——管理篇
  • 侯世科 主编
  • 适用于开设相关专业的大学本科生，并对从事相关领域的实践者和管理者提供借鉴。
大学是一种生活方式 电子书
大学是一种生活方式
  • 王东杰
  • 切近当下的学术热点与人文话题，从大学的视角对诸多文化命题做了独到的思考。
简单易懂的情绪管理课 电子书
简单易懂的情绪管理课
零基础愤怒情绪管理笔记 电子书
零基础愤怒情绪管理笔记
你的天赋价值千万 电子书
你的天赋价值千万
  • 刘津
  • 作者总结复盘了自己的真实经历和成长历程，分享如何挖掘个人天赋并实现个人价值的持续增长。
雨天晴天皆敏感 电子书
雨天晴天皆敏感
  • 武田友纪
  • 本书中，作者以高敏感人士咨询师及高敏感人士的视角，描绘了她的生活。高敏感人士感受到的事物是别人的一倍之多，她们想得更多、体会更深，会因为晴天而开心，因为咖啡店店员的微笑而感到愉悦。通过细腻的感受，注意到每天的“小确幸”，以全身心去体会。在作者看来，敏感对感受幸福这件事来说非常重要。生活也好工作也好，侧耳倾听那些“想做”而不是“必须做”。在这本书中，作者想告诉大家的正是像在晚间电台里听到的那样能够温
我战胜了坏情绪：让每一种情绪都有积极的意义 电子书
我战胜了坏情绪：让每一种情绪都有积极的意义
“我不配”是种病：货真价实的你，别害怕被拆穿 电子书
“我不配”是种病：货真价实的你，别害怕被拆穿
  • [英] 桑蒂·曼恩
  • 你有“冒名顶替综合征”吗？这本书，帮你克服你的“我不配”。
情绪发泄馆 电子书
情绪发泄馆
  • 著
  • 本书是一部中短篇小说集，包含8篇小说。作品里有父子之间的心理较量，有失独却仍然热爱生命的模样，也有给予世间情绪出口的方向，更有对命运对人性的深层探索和追寻。作者善于捕捉日常生活里的细微，以及人性背后的磁场，使作品呈现出深度的悲悯和情怀，既有对生命浩瀚和现实无奈的写照，同时又赋予各个人物心理深度的成长。
应对情绪失控 电子书
应对情绪失控
  • 马修·麦凯
  • 本书全面介绍了应对情绪失控的十二种策略和治疗方法，指导读者掌控情绪，避免因情绪崩溃而影响人际关系、个人生活，是有情绪问题的读者全面可靠、简单易行的自我疗愈手册。十种方法基于辩证行为疗法（DBT），科学、简单且实用。此外，本书为口袋本，方便读者在情绪崩溃状态下可以立即阅读并践行方法，调整情绪。生活可能很艰难，但无论经历过什么（遗传因素或早期创伤），通过践行本书方法，你将不会在与情绪的斗争中陷入困境或
高莽 电子书
高莽
  • 高莽 自述;杲文川 整理
  • 高莽是中国社会科学院荣誉学部委员，著名翻译家，为将俄苏文学介绍到中国可以说居功至伟，他翻译的作品曾经入选中学语文教材；他还是美术家，举办过画作展览；他也是编辑家，主编《世界文学》多年，为中国与世界的文化艺术交流沟通做出重要贡献。本书中的一个个故事，如同一幅幅鲜活生动的画面，构成了高莽先生作为翻译家、美术家、编辑家的生命组图，其彰显的是学者毕生的执着追求与人生哲学。
工匠精神是怎样炼成的 电子书
工匠精神是怎样炼成的
  • 种青
  • 自古以来，工匠以炉火纯青、登峰造极的技艺，以一丝不苟、精益求精的工作态度，以孜孜不倦、精雕细琢的职业精神，见证着平凡中的崇髙与伟大，谱写了人生辉煌的乐章。高尚的“工匠精神”是任何时代都绝不可缺少的。在当今社会，只有把工匠精神发挥得淋漓尽致，才能拥有竞争的优势。作为职场人，传承和发扬工匠精神不仅是生存和发展的需要，更是生活精彩、人生出彩的意义所在。本书以讲故事的方式，从多个方面论证了职业人培养“工匠
情绪自控力 电子书
情绪自控力
  • 马骊
  • 本书以情绪理论为基础，以情绪控制为架构，详细地阐述了情绪的概念、来源、特性，以及识别情绪的方法。为了让大家更好地控制负面情绪，本书详细地介绍了多个科学的心理疗法，并且每个小节都辅以生活中的案例。这是一本内容全面、实用性强的情绪调节指导类书籍。不仅可以帮助你高效提升消化负面情绪的能力，降低消极情绪的破坏力，也可以帮助你最大限度地发挥积极情绪的作用，从而让你的人生道路变得更舒畅。
高性纤维 电子书
高性纤维
  • 朱美芳,周哲中国材料研究学会组织编写
  • “中国战略性新兴产业——新材料”丛书是中国材料研究学会组织编写的，被新闻出版广电总局批准为“十二五”国家重点出版物出版规划项目，并获2016年度国家出版基金资助。丛书共16分册，涵盖了新型功能材料、高性能结构材料、高性能纤维复合材料等16种重点发展的材料。本分册为《高性能纤维》。　　本书在总结近年来国内外相关研究与应用开发成果的基础上，系统论述了高性能纤维的基本概念、品种范围和发展趋势，并着重论述
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思维方式 积极心理学 心理学与生活 心理学学派及分支 预防医学与卫生学 教育 随笔 思想 文化研究 近代史 大学 学者随笔 王东杰 个人成长 情绪管理 社会心理学 通俗读物 成功心理 情绪 自我控制
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