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100 条"冥想5分钟 等于熟睡一小时"搜索结果
冥想5分钟 等于熟睡一小时
冥想5分钟 等于熟睡一小时
  • [美]里克·汉森
  • 　　　　睡不好，学冥想！　　只要冥想几分钟的时间，就能高效解除焦虑、疲惫，放松大脑，帮你无视压力，一天中的任何时候都能像从熟睡中自然醒来那样，充满活力。　　读客睡前心灵文库，把睡前的时光还给心灵。　　　{simg}http:{eimg}　　　　
孕期冥想心理课 电子书
孕期冥想心理课
  • 张胜男
  • 40周孕期全程指导，陪伴准妈妈度过孕期的每一个喜怒哀乐。
一小时漫画基金实战法 电子书
一小时漫画基金实战法
  • 管鹏
  • “财经杂质”主理人管鹏新作，基金入门书，以漫画的方式，用大众化的语言，简明易懂地介绍，让你快速了解基金、认识基金，并且学会投资基金。
一小时漫画缠论实战法 电子书
一小时漫画缠论实战法
  • 管鹏
  • “财经杂质”主理人新作，股票入门书籍，零基础看懂缠论的术语和内在逻辑，找到趋势、买点、卖点，漫画金融，简洁直白，一小时看明白缠论。
一小时漫画资产配置实战法 电子书
一小时漫画资产配置实战法
  • 管鹏 著绘
  • 财经杂质主理人管鹏著漫画资产配置实战法，一小时了解资产配置。
小学阶段的编程教育——跨越编程一小时 电子书
小学阶段的编程教育——跨越编程一小时
  • （美）萨姆·帕特森
  • 本书介绍了一些编程教育的思考，涵盖了编程教育的目的、教学的技巧和课程设计的建议，内容分为“为什么在小学阶段教编程?”“通过编程我们能学到什么?”“离线编程和借助舞蹈的力量培养逻辑思维”等十一章。
情商高，就是把情绪控制好 电子书
情商高，就是把情绪控制好
  • 于一鲁
  • “情绪管理”研究者于一鲁新作。研究发现，对于人们而言，情商比智商更能决定一个人的未来。而一个人要提高真正的情商，就需要他学会控制、掌控自己的情绪。本书用大量案例详细分析因无法控制情绪给生活、工作带来的困扰，从根本上帮你消除暴躁、紧张、失落、悲观的负面情绪，学会平和待人、乐观面对梦想、积极迎接未来，从而提高真正的情商，拥有成功的人生。强大的人生，从控制情绪开始。你和梦想的距离，只差一个高情商的自己。
OpenStack云计算实战 电子书
OpenStack云计算实战
  • 钟小平
  • 本书注重云架构解析，对OpenStack的整体架构、OpenStack主要服务和组件的架构进行详细讲解，为读者今后进一步拓展打下坚实的基础。
Node.js开发实战教程（慕课版） 电子书
Node.js开发实战教程（慕课版）
  • 钟小平
  • 本书分为10章，内容包括Node.js入门、Node.js编程基础、模块与包的管理与使用、文件系统操作、网络编程、SQL数据库操作、MongoDB数据库操作、Node.js框架与Express、应用程序测试与部署、综合实例——构建博客网站。
围里围外 电子书
围里围外
  • 钟小巧
  • 本书是一部散文集，分为5个部分。第一部分是《缕缕乡思》，主要写的是作者回忆童年时期的家乡，是对记忆中家乡的描写，表达了作者怀旧、感恩的一面，比如《家乡有条中山路》一文，这一条路是作者小时候走过无数次的，完整的记载了作者的童年时光；第二部分是《浅浅履痕》，主要写的是作者家乡附近的县市的场景，都是客家地区的范围。作者把这些地方与自己的家乡做了比较，发现各有各的美丽风景、各有千秋；第三部分是《悠悠味蕾》
没时间休息的休息法：日常生活中的正常冥想指南 电子书
没时间休息的休息法：日常生活中的正常冥想指南
  • [日] 荻野淳也
  • 帮助消除内心的烦躁情绪，从过分努力中解脱出来。冥想练习————心灵的休息方式。
教育哲学（第2版） 电子书
教育哲学（第2版）
  • 于伟等
  • 本书共十章，内容包括：什么是教育哲学、教育是什么、学校是什么、儿童是什么、教育目的、课程、学习、教学、教师、班级。
科技文献信息检索与利用（第5版） 电子书
科技文献信息检索与利用（第5版）
  • 时雪峰[等]
  • 为了加强高职高专院校学生技术信息获取意识和能力的培养，以及终身学习能力的培养，本书从终身学习的理念人手，以网络信息资源、中文信息资源为主，全面介绍了信息检索原理、检索方法、检索工具、技术信息获取渠道和技术信息的利用。全书共分8章，内容包括文献检索基础知识、网络信息资源检索、中文图书检索、期刊信息检索、标准文献信息检索、专利文献信息检索、科技档案的利用、网络开放资源检索。本书深浅适当，以“够用、适用
放空——冥想三分钟，轻松一整天 电子书
放空——冥想三分钟，轻松一整天
  • 曹露祥
  • 15种情绪应对方案，助你清除情绪垃圾改善睡眠质量，让内在觉醒。
萌——超可爱水彩手绘儿童插画专业教程 电子书
萌——超可爱水彩手绘儿童插画专业教程
  • 钟小朋友
  • 这是一本讲解儿童插画绘制专业技法的教程图书。全书共7章，分别介绍了儿童插画的基础知识、儿童插画的绘制技法、儿童插画中的人体结构、不同人物角色和不同场景的绘制方法、完整的儿童插画创作技法、插画师需要了解的商业合作知识和个人推广方法等内容。本书适合儿童插画师与绘画爱好者参考和学习，也适合作为相关培训机构的参考用书。
江汉油田年鉴 2013 电子书
江汉油田年鉴 2013
  • 陈辉，钟一丹
  • 本年鉴主要收载2012年江汉油田在生产经营、科技进步、改革与管理、基本建设、辅助生产、社会事业和精神文明建设等方面的成绩和总结出的经验教训。
铁路行车规章（M+ Book版） 电子书
铁路行车规章（M+ Book版）
  • 于彥良等
  • 本书共设6个项目：铁路技术设备、铁路信号、行车组织、机车操作规则、机车运用管理规则、铁路交通事故调查处理规则，内容侧重于《铁路技术管理规程》《机车操作规则》《铁路机车运用管理规则》《铁路调车作业标准》《接发列车作业标准》《车站行车工作细则编制规则》《铁路运输调度规则》《铁路交通事故调查处理规则》《机务安全细则》等铁路行车主要规章。
城市轨道交通概论（修订版） 电子书
城市轨道交通概论（修订版）
  • 于存涛等
  • 于存涛、刘敏主编的《城市轨道交通概论(全国职业教育轨道交通十二五规划教材)/城市轨道交通系列》是面向城市轨道交通专业的职业教育教材，全书共8章，内容主要包括：绪论、城市轨道交通系统规划与设计、城市轨道交通线路与车站、城市轨道交通运营组织与管理、城市轨道交通车辆、城市轨道交通通信信号系统、城市轨道交通供电系统、城市轨道交通信息化。每一章都是一个独立的教学单元。附有教学目标、重点与难点等教学指导信息，
劳动关系管理-劳动关系管理（修订本） 电子书
劳动关系管理-劳动关系管理（修订本）
  • 于桂兰等
  • 本教材共有12章，具体包括：劳动关系管理导论；劳动关系中的工会、雇主组织、政府和国际组织；劳动关系建立；工资、社会保险与福利制度；员工健康与安全管理；员工参与管理；纪律与异动管理；员工抱怨与申诉管理；劳动关系解除与终止；集体谈判与集体合同；劳动争议管理；劳动关系管理效果评估。本教材基本涵盖了企业劳动关系管理的主要内容。本教材可供管理类、劳动与社会保障类本科生使用，也可以作为普通高等教育相关专业本科
中国的市场化改革与公共财政职能转换 电子书
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  • 闫坤
  • 本书对完善中国公共财政体系进行了系统化的梳理与解构
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中文论坛（第一辑）
  • 钟一丹，朱东方
  • 本书分为古代文学研究、现代文化与文学研究、当代文学研究、中外文论与美学研究、语言文学研究等栏目。
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