100 条"悦然食光:二十四节气养生食谱"搜索结果
  • 杨力
  • 春吃甘,脾平安;夏吃辛,养肺金;秋吃酸,补肝胆;冬吃苦,把肾补。跟着节气来养生,长命百岁很轻松。《悦然食光:二十四节气养生食谱》,教给你中国人的饮食养生之道!
马烈光养生新悟 电子书
  • 马烈光
  • 主要内容:将马烈光教授几十年来潜心研究、用心感悟的中医养生保健的精华,以及在养生杂志、中国中医药报、健康报、华人时刊等报刊杂志定期登载的百余篇养生类科普妙文,以及警句、文摘等进行挖掘、整理,分类、以编辑成册,附以精美图片,编辑出版一本具有传承、引领、提高全民健康素质,全方位的指导大众健康生活的高水平的,实用性极强的养生保健用书。全书要做到重科学、高品位,实用精美,好用好记,人人必备。
二十四节气壮医养生 电子书
  • 刘慧英
  • 二十四节气是上古农耕文明的产物,既是包含时令、气候、物候变化规律的知识体系,可指导古代农耕生产和现代农业发展,又包罗丰富多彩的民俗,是中华民族优秀历史文化的重要组成部分,具有深...
时节有道:二十四节气养生 电子书
  • 彭亮
  • 本书共24章,每章介绍一个节气,包括该节气的详解、民俗、常见的健康问题及调养、养生要点和药食同源方法。
妈!这是我的人生 令人又哭又笑的母女成长实录 电子书
  • 王食欲
  • 12个热点话题,你的教育困惑都在这里!那些我踩过的坑,希望你不要再踩。12个热点话题,畅聊学区房、课外班、成绩排名、升学实验班、高考、职业女性、家长会、大学选专业、儿童心理、爱与家庭、爸爸角色……用**“反**”,讲述孩子成长中会遇到的各重要节点,帮孩子与家长找到幸福人生的关键拼图。国内少有的母女双视角作品,每个人都可以在这本书里看到自己!取材真实,文笔清新。母女双视角写作,你有多久没听过孩子的心声了?有时候,你认为你了解你的孩子或父母,但其实你并不像自己想象的那样了解他们。毫无保留的“直路弯路分享”,现身说法,深度思考,帮你提前预知**“后果”。不好意思,妈妈也是第一次当妈妈!家长阅读可避坑,大朋友阅读可治愈原生家庭。百万级爆文作者倾情自述,我们一定要这样长大吗?Vista看天下《北京第一代“**”给大家讲讲内卷教育的切肤之痛》《**到最后,反倒被娃鸡》百万级爆文背后的故事。不说教,不枯燥,真实的搞笑与震撼,帮你了解“最熟悉的陌生人”。为新手父母、成长过程中的青少年、教育领域的从业者以及关注者,提供了真实、诚恳和多维的生涯教育借鉴。
生活感美食短视频 电子书
  • 旧食 著
  • 本书是美食短视频拍摄与制作的教程,详细讲解了短视频的脚本写作、场景布局、影调分类、拍摄设备选用、光线运用、后期剪辑等内容。高质量短视频的拍摄与制作离不开详细、合理的脚本设计,本书第一章介绍了短视频脚本的写作方法,为创作美食短视频构建了坚实的框架;第二至三章讲解了场景布局以及拍摄视角、影调风格的确立,为美食短视频拍摄提供了视觉上的参考和借鉴;第四章则从硬件的角度解析了美食短视频的拍摄设备及相关配件;
蛹 食蝉手绘插画作品集 电子书
  • 食蝉 著
  • 本书为人气插画师食蝉首部个人插画作品集,收集了食蝉近年来的所有作品。其作品用色大胆,构图精巧,画面精致,展示了超精细的手绘画面。全书包括插画作品和线稿赏析两部分,共分为4个主题展现,分别为:涂山、花葬、星砂、化形。此外,作者本人还精心拍摄插画作品的光影效果图和细节图,从摄影的角度完美呈现画面,使其充满立体感和光影感。本书的装帧考究,设计、印刷均为珍藏级别。本书适合绘画爱好者、手绘爱好者欣赏,也适合
《黄帝内经》二十四节气营养食谱 电子书
  • 张滨
  • 本书先系统地介绍了固时食养是《黄帝内经》养生的重要原则及春夏养阳、秋冬养阴,五时应五脏,换季食谱的特点等知识。然后具体介绍二十四节气的气候特点与饮食原则,特色食谱等。本书新颖实用,方法简便,市场上比较有卖点。
图说二十四节气导引养生法 电子书
  • 张明亮
  • 这是一本介绍二十四节气采用导引术动作练习的口袋科普书。全书以照片图的形式逐一节气地演示二十四节气导引养生术,简明扼要地阐述动作要点,阐述该节气的健康养护理念。希望读者通过图书的图片便能够快速掌握该健身精要。随着2016年11月30日“二十四节气—中国人通过观察太阳周年运动而形成的时间知识体系及其实践”正式被列入联合国教科文组织人类非物质文化遗产代表名录,二十四节气及相关知识与内容—这一古老的优秀传
花绘食光——恬淡水彩私享技法 电子书
  • 木龙蕾
  • 本书作者围绕“悠闲下午茶”的主题进行创作,教你用水彩画出悠然惬意的生活。全书共分6部分。第1部分简单介绍了水彩绘画的工具与笔法技巧。第2部分至第6部分通过具体案例,介绍使用水彩画出精致下午茶点及其相关物品的方法。清新的小食、美丽的插花、鲜花簇拥的茶点、枝头小憩的鸟儿,甚至是旅行中别致的木屋,都是作者描绘的对象。详细的步骤讲解更易于读者进行临摹学习。全书整体内容由简至繁,由细节单品到组合构图递进表现
狗狗食谱 零食与鲜食亲手做更健康 电子书
  • 景小俏 编著
  • 适读人群:养宠人群;想进入或者已经进入宠物行业中宠物美食烘焙领域的从业者·宠物美食实战教学导师景小俏食谱分享,给你的狗狗爱和健康的守护·针对狗狗饮食习惯、营养摄取的知识总结·针对入门级读者:狗狗自制餐食必需基础知识·零食+鲜食,5大类33道餐食:烘干类零食、饼干、甜品、浓汤、饭团·精细食谱,一步一图,手把手教学
东北地区粮库建设研究 电子书
  • 国家粮食局
  • 本书收录了《东北地区粮库建设研究报告》专家鉴定意见、《东北地区粮库建设研究报告》、《东北地区粮库建设规划研究总体报告》等。
蔬菜素食食谱 电子书
  • 寿端兮
  • 本书分为“叶菜类”、“茎菜类”、“菌菇类”、“球茎类”、“豆类”、“豆腐类”、“瓜果类”等十类,介绍了各种素菜的材料、做法、健康关照等。
现代健康食谱 电子书
  • 寿端兮
  • 本书内容分为“养颜美容”、“强身补血”、“减肥”、“高血压食疗”、“糖尿病食疗”、“风湿病食疗”等六类,每类均按早、中、晚的顺序编列食谱。
膳食指南科学证据和方法学研究 电子书
  • 中国营养学会膳食指南工作委员会
  • 研究包括:理想膳食模式研究,我国居民食物消费、营养与健康现状分析,《中国居民膳食指南(2007)》消费者知晓和需求情况调查评估,世界各国膳食指南研究比较以及《中国居民膳食指南》修订工作程序等。该研究报告是我国首次对指南修订工作科学依据进行汇总,对修订程序经验进行总结的指导性文件,通用性强,对各国膳食指南制修订都有一定的参考价值。
武术养生图说 电子书
  • 王建华,王羽辰著
  • 本书以中老年养生武术初学者为主要对象,针对大众养生、健身、防身、修身的需求,从教学的视角为中老年初学者提供便于室内和小区域内进行学练的“大众武术养生功”、“大众武术强身十三势”、“原地养生太极拳”、“养生与锻炼的准备和整理”等简单实用、随时可练的内容。以武术养生的技术内容为主,配以简要的武术知识讲解和养生知识介绍。
自然养生功 电子书
  • 韩金龙著
  • 本书介绍了自然养生功,涵盖了内外、动静功法的练习,道、医、拳一脉相承的修养精髓,内容包括:自然养生概论、功法基础、养生功法讲解三章。
中医养生诗话 电子书
  • 常万济
  • 本书以作者三十余年基层医药卫生教育工作经验为基础以诗话形式总结了作者多年积累的健康养生知识。全书主要分为六部分进行叙述,分别为四季养生篇、饮食食疗篇、精神养生篇、运动健身篇、药食同源篇以及中医基础篇。作者酷爱书法,本书稿初稿即为书法手稿,将书法结合在本书中,可使读者感受到修身养性、陶冶情操的乐趣。
食疗养生 电子书
  • 李春深
  • 本书汲取了《黄帝内经》《本草纲目》等一些医学典籍中的养生智慧,结合现代医学,将食疗养生的知识加以整理和提炼,使之适用于现代人。主要内容包括:“百世相传三代艺”——中餐的传承与发...
悦界-第一辑 电子书
  • 羽悦本草健康科技股份公司
  • 本书分:视野•资讯,运营风采•平凡工作演绎不平凡精彩,羽悦•成长和知行•互动四部分,收录了《羽悦本草环球之旅第四站——马尔代夫》《绿色阳光,爱生活与健康——“羽悦本草杯”高尔夫邀请赛完美落幕》《“微”时代,大理想》等文章。
若有光 电子书
  • 陈蔚文
  • 本书收录散文30余篇。作者将散文根植于生活、阅读与行走,以温婉而凝重的文字审视个人经验,打量周边生活,记录各种生命历程、生存困境,从而探寻普遍的人性奥秘与生命价值,透析当代人们的精神生态,极具现实感和启示性。
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