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100 条"羞涩与社交焦虑（纪念版）"搜索结果
羞涩与社交焦虑（纪念版）
羞涩与社交焦虑（纪念版）
  • [加]马丁·M.安东尼
  • 一本社恐者的心理自助书，教你认识社交焦虑的性质，学会克服羞涩和社交焦虑。
快速提升沟通力：摆脱社交焦虑，实现精准沟通 电子书
快速提升沟通力：摆脱社交焦虑，实现精准沟通
  • 李玲玲,姚成伟
  • 《快速提升沟通力摆脱社交焦虑实现精准沟通》帮助读者深入了解关系基因图谱下的自己，以更好地掌握与人沟通的能力，梳理正确的关系，有效地整合自己沟通的模式结构，为成为一名社交专家奠定坚实基础。《快速提升沟通力摆脱社交焦虑实现精准沟通》适合急于在沟通方面寻求突破、对自己没有信心的人士阅读，也可作为企业领导提升员工沟通能力的教练手册。
焦虑与认同 电子书
焦虑与认同
  • 王飞
  • 本书运用心理学、社会学和叙事学的相关批评理论与方法，对石黑一雄迄今为止出版的7部长篇小说进行研读，分析小说人物身上表现出的身份焦虑以及不同模式的身份认同，探究其小说中的身份问题，以此观照石黑一雄本人的身份观，为国内外学者深刻理解石黑一雄本人及其小说的文化内涵和当代意义提供参考。
怀念一匹羞涩的狼 电子书
怀念一匹羞涩的狼
情绪援救：直面焦虑与恐惧 电子书
情绪援救：直面焦虑与恐惧
  • 蒋巍巍
  • 本书通俗易懂地运用理论加案例的方式，为读者详细解释如何从心理和行为上来解决生活中遇到的恐惧和焦虑。本书从忧虑恐慌的不止你一个人、认识焦虑与恐惧的积极意义、停止无效的抵抗与逃避、痛苦的根源是不合理信念、走出“自相搏斗”的困境、与内心深处的恐惧共舞、正确应对生活中的压力、打破社交焦虑的束缚等8个影响情绪的关键入手，引导人们认识情绪的来源，知道如何表达、释放、调节情绪，最终成为一个直面自己的人。
社交招聘 电子书
社交招聘
  • 尹利
  • 我们如何保证：通过社会网络寻觅到的人才能与公司的未来战略实现匹配，同时这些人又有着极高的忠诚度与工作激情？
社交礼仪 电子书
社交礼仪
  • 马野
  • 本书以项目化、模块化教学为手段，内容涵盖了个人视觉形象系统管理礼仪、个人气质提升仪态管理礼仪、个人素质修养网络社交礼仪、公共场合礼仪、宴会服务礼仪等。
社交边界 电子书
社交边界
  • 朱旭东
  • 著名作家西泽保彦曾说：“所谓正常的人际关系，就是要和别人交往时保持一定距离。”人际交往中，把握好分寸，保持清晰的边界感，是一个成年人必要的修养。边界感越清晰，人际关系越舒服，人越容易幸福。美国心理学家丹尼尔·戈尔曼曾说：“你让人舒服的程度，决定着你所能抵达的高度。”每一位有成就的人，通常是情商高、有边界感的人，他们都是情绪管理的高手，更是人际交往的达人。
应对焦虑 电子书
应对焦虑：九种消除焦虑、恐惧和忧虑的简单方法（原书第2版）
应对焦虑 电子书
应对焦虑
  • 埃德蒙·伯恩
  • 本书全面介绍了应对焦虑的十种策略和治疗方法，指导读者走出焦虑、轻松应对焦虑，是焦虑症、恐惧症患者全面可靠、简单易行的自我疗愈手册。本书为20年焦虑症治疗结晶。本书为升级口袋本，可以帮助读者及时缓解焦虑。为其提供经验证过的方法，帮助读者逐步应对因焦虑而产生的身体症状、心理症状和情绪症状。书中的这些练习可以在你感到焦虑的任何时候在任何地方进行，可以帮你超越恐惧，开始生活并享受生活。不要让焦虑扰乱生活。
焦虑：飘然面对 电子书
焦虑：飘然面对
  • 养阳
  • 本书分为上下篇。上篇主要记录作者近40年所走的弯路和痛苦的经历，比如失眠、头晕目眩、胸口闷痛、尿频尿急、肠胃紊乱等；下篇主要是记录作者对神经症（主要是焦虑症）的认识、反思和应对办法，比如焦虑症的症状、起因、治疗方法，提升心理健康水平，增强逆商等。除此之外，作者在书后附录了大量关于焦虑症的测验以及预防和应对办法，以科学知识帮助大家。
社交网络对齐 电子书
社交网络对齐
  • 张忠宝
  • 本书介绍了关于社交网络对齐的相关知识。
现代社交礼仪 电子书
现代社交礼仪
  • 张丽娟
  • 本书内容主要包括礼仪的认知、个人形象、交往礼仪、公共礼仪、通联礼仪、餐饮聚会礼仪、大学生校园礼仪、求职就业礼仪、公务礼仪、涉外礼仪等内容。
现代社交礼仪 电子书
现代社交礼仪
  • 曹开英等
  • 《现代社交礼仪(高等教育十二五规划教材)》根据现代社交的特点，系统介绍了现代社会与人交往时应注意的各种礼仪。全书共分9章，包括社交礼仪概述、仪容仪态礼仪、服饰礼仪、语言礼仪、日常交往礼仪、餐饮礼仪、商务活动礼仪、涉外礼仪、习俗礼仪等内容。本书内容丰富、覆盖面广，既有知识讲解，又有与之相关的小故事及情境练习题；既注重知识的广度，又强调学习的趣味性和实用性，力求做到理论与实践的有机结合。《现代社交礼仪
现代社交礼仪 电子书
现代社交礼仪
  • 张丽娟
  • 张丽娟、单浩杰主编的《现代社交礼仪(第2版)》遵循高职高专“以服务为宗旨，以就业为导向，注重实践能力培养”的教育原则，安排编写教学内容。本书全面系统地介绍了在现代社交活动中，人们应该遵守的各种礼仪规范和具体操作要求。《现代社交礼仪(第2版)》内容主要包括礼仪的认知、个人形象、交往礼仪、公共礼仪、通联礼仪、餐饮聚会礼仪、大学生校园礼仪、求职就业礼仪、公务礼仪、涉外礼仪等内容。本书内容丰富，涉及面广，
请停止无效社交 电子书
请停止无效社交
  • 肖逸群
  • 《请停止无效社交》是一本系统揭示社交与关系底层逻辑的实用指南，旨在帮助读者提升社交能力，建立有价值的人际关系。本书作者肖逸群，通过多年私域达人的经验，深入浅出地阐述了社交的本质、目的、群体选择、强关系与弱关系的维护与转化、IP打造、杠杆运用等社交核心问题。书中详细讲解了如何通过弱关系链接强资源、如何借社交形成个人品牌力、如何找到真正优质的社交对象、如何夸赞他人、如何给他人留下美好的第一印象等实用技
社交电商运营 电子书
社交电商运营
  • 沈凤池 仇红
  • 本书系统地介绍了移动社交电商运营的全过程，读者通过学习可以完整地掌握移动社交电商的基本概念、产品运营、用户运营、活动运营、内容运营、社群运营、数据运营的知识与技能。本书同时介绍了新媒体运营实训平台的使用方法。
现代实用社交礼仪 电子书
现代实用社交礼仪
  • 张铭
  • 职业教育实用教材，融合理论实践，强调知识性与趣味性。
社交媒体使用行为研究：互动、表达与表露 电子书
社交媒体使用行为研究：互动、表达与表露
  • 牛静 著
  • 本书从“人际互动与印象管理”、“意见表达与社会信任”、“自我表露与隐私风险”三个视角对公众的社交媒体使用行为进行探讨，内容涉及“印象管理与自我监控、人际建构与关系调控、政治效能感与意见表达、媒体信任与隐私感知、自我表露与隐私悖论”等。针对不同的研究主题，或采用问卷调查法、内容分析法等定量方法，或采用扎根理论方法、观察法、访谈法等定性方法；在统计方法中，运用了相关分析、多元回归分析、结构方程模型等。
焦虑的中国人 电子书
焦虑的中国人
  • 朱建军
  • 朱建军作品，从历史看“人心”。
敢主动社交的孩子 电子书
敢主动社交的孩子
  • (美)凯莉·K.鲍瑞斯
  • 有主动社交能力的孩子，才能掌握自己的人生。敢沟通，敢社交，是孩子对自己充满自信的表现，也是对世界充满安全感的表现。家长都希望自己的孩子是不怯场敢说话的阳光宝贝。本书通过150多个简单互动小游戏，轻松让孩子获得10大社交技巧：沟通、倾听、合作、责任心、共情、参与、自控力、情绪调节、问题解决、尊重。孩子不仅会思考、还拥有解决问题的能力。
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