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100 条"培养孩子从跑步开始"搜索结果
培养孩子从跑步开始
培养孩子从跑步开始
  • [日]长泽宗太郎
  • 　　　　《培养孩子从跑步开始》是首部亲子运动类教养书，给中国年轻父母巨大帮助。　　影响亿万家庭最简单有效的“跑步”教育方法。　　双色图文版，北京体育大学吴光远教授作序推荐，最适合亚洲人的运动法，风靡日韩的“陪孩子跑步”运动，登陆中国。　　《培养孩子从跑步开始》是经受实战考验的跑步指导教材，寓教于乐的儿童教育枕边书，给大人和孩子共同的励志读物，影响一生的意志力养成手册。　　陪孩子在塑胶跑道上挥汗如雨，比花不菲的价格让孩子独自去学武术或跆拳道更具爱的魔力！　　从小培养孩子对体育运动、尤其是跑步运动的爱好，能帮他培养强大的内心世界、树立自信、不怕困难、能吃苦的习惯。　　会跑步，让孩子受益一生！正如古希腊所说：想强壮，跑步去！想健美，跑步去！想聪明，跑步去！　　跑步，能创造孩子的积极心态，使他告别消极理由。《培养孩子从跑步开始》是家有儿女的父母、祖父母给孩子的珍贵成长礼物。海报：{simg}//img30.360buyimg.com//vc/g13/M00/10/0E/rBEhU1JbaK8IAAAAAARMNMeuO24AAEGpQCcuFQABExM539.jpg{eimg}
逆风飞翔：孩子的良好素质从家庭教育开始 电子书
逆风飞翔：孩子的良好素质从家庭教育开始
  • 李玲玲
  • 家庭是孩子认识社会的第一所学校，父母作为孩子人生的启蒙老师，其日常生活的一言一行一举一动，以及对待事情的看法等，都是孩子学习和认识外部世界的一个窗口，父母对孩子的教诲，决定着他的未来格局和人生高度。是让孩子为名校和高分读书？还是让他为实现自己的人生价值而读书？都需要父母在他人生的关键时刻给予正确的引导和忠告，让他们明白努力读书的道理。本书一改把孩子学习成绩放在首位的观点。从“爱的教育、道德品行、学
作文从阅读开始 电子书
作文从阅读开始
  • 臧冬冬
  • 抖音大V“臧老师的秒懂学堂”臧老师为小朋友们奉上的好看、好学、好用的作文童话书。1.童话故事里的作文密码，孩子更爱看《作文从阅读开始臧小满的写作童话》采用童话故事的形式，通过环环相扣的童话故事，引导孩子在快乐阅读中寻找作文的奥秘，体会成长的快乐。2.精选名家名作，拓展阅读面阅读积累是写好作文的基础。本书从阅读出发，精选了丰富的适合小朋友阅读的名家名作，让小读者在跟随主人公一次次的精彩探险中，读懂名篇、体会佳作，积累作文素材，掌握写作技巧。3.小练习阅读笔记每个精彩的故事后都附有相关练习题，让孩子及时记录所学所想，检验学习成果；阅读笔记为知识点的浓缩提炼，帮助孩子巩固知识。
成功从勤奋开始 电子书
成功从勤奋开始
  • 浩晨·天宇
  • 本书分为：“勤奋让你收获幸福”“勤学，让你提升自己”“勇于负责，拥有卓越工作”“积极勤奋，让你更优秀”“勤奋工作，造就成功人生”共五章。
跑步笔记 电子书
跑步笔记
  • 方旭东
  • 四章助你认识跑步、体验跑步，爱上跑步。
培养有梦想的孩子（实践版） 电子书
培养有梦想的孩子（实践版）
  • 赵昂 著
  • 很多父母对这样的情况并不陌生：孩子对什么事都缺乏兴趣；孩子学习倦怠没有动力；孩子没有时间观念，做事拖拖拉拉；孩子性格优柔寡断，没有决策能力；孩子不自信，害怕竞争；孩子没有长远目标，得过且过；孩子性格内向，不会与人相处……为此，父母上了很多课程，听了很多理念，却不知如何下手；练习了一些技术，学习了一些工具，却感觉很难和具体情况匹配上。有些方法虽然奏效，却难以长效发挥作用，父母变得更加焦虑。出现这些问
管好自己：一切从自己开始 电子书
管好自己：一切从自己开始
  • 华创
  • 作者希望通过这本书帮助那些处在惶惑中的人们，掌握职场的节奏，踏实地走出自己独特的成长轨迹，并提供了切实可行的方法和思考，从自我到无我，从自私到无私，从平凡到榜样，从结果到成果，从当局到格局，从承担到成全，从心境到静心，从优秀到卓越，给现在处于奋斗中的朋友们一些正能量。同时，作者对自我管理和团队管理之间的深层问题进行了探讨，也把这些和养生结合起来，成为增加职场能量的别样智慧。
早期学习，从身边的物品开始 电子书
早期学习，从身边的物品开始
  • (美)莎伦·E.等
  • 本书作者在简要回顾博物馆儿童观众的发展史的基础上，系统总结了早期学习理论和“通过实物来学习”的教学方法，继而详细阐述了传统博物馆(历史、艺术、文化等)及学校如何利用这种方法引导儿童深度学习。最后，在结合当下科技迅猛发展的基础上，探讨了未来如何利用这种方法促进儿童学习。
心理韧性：如何培养内心强大的孩子 电子书
心理韧性：如何培养内心强大的孩子
  • 安妮
  • 提升心理韧性的9种关键能力，让孩子拥有挫折打不倒的力量。
甩掉伤痛　乐享跑步 电子书
甩掉伤痛　乐享跑步
  • 王丽萍
  • 本书是一本针对大众的图文并茂并附有视频的融合科普图书。本书以“健康中国行动”中行动中实施全面健身运动和实施健康知识普及行动的两个专项行动为指导思想，致力向大众普及运动健康科普知识，1.图文并茂，附解剖医学插画2.输出新媒体内容的同时出版图书，线上线下营销3.跑步常见的损伤，有哪些预警；如何预防，治疗、康复4.急性损伤的应急处理5.如何采取科学的姿势，正确的热身、跑步6.如何根据个人情况来制定跑步计
学人工智能 从创造栗开始 电子书
学人工智能 从创造栗开始
  • 人工智能科普教育研究中心
  • 中小学校创客课程或校外STEAM课程的指导教材，也适合不同年龄段、不同基础的创客自学中小学校创客课程或校外STEAM课程的指导教材，也适合不同年龄段、不同基础的创客自学中小学校创客课程或校外STEAM课程的指导教材，也适合不同年龄段、不同基础的创客自学中小学校创客课程或校外STEAM课程的指导教材，也适合不同年龄段、不同基础的创客自学中小学校创客课程或校外STEAM课程的指导教材，也适合不同年龄段
通往未来之路：培养有梦想的孩子 电子书
通往未来之路：培养有梦想的孩子
  • 赵昂
  • 父母老师必读的生涯教育书，用梦想迎接挑战，让孩子具备过好一生的能力。
从心开始：让家庭教育更有效 电子书
从心开始：让家庭教育更有效
  • 索晓伟
  • 本书针对父母教育孩子缺乏明显效果的现象，从父母常见的教育方式中，点出他们的症结所在，并从冲动、依赖、自卑、虚荣、自负、抑郁、叛逆、任性八个方面，对孩子的心理进行剖析，让家长明白，孩子是“怎样想的”，父母“错在哪里”，并用事例来告诉父母用什么方法去教育孩子，才会有效果。
关爱自己从牙开始：成人口腔保健 电子书
关爱自己从牙开始：成人口腔保健
  • 冯希平
  • 本册重点关注成年人口腔健康，结合成年人口腔的特点，采取图文并茂的形式进行口腔科普。分为四篇，第一篇是中青年人篇，主要结合第四次全国流调的结果，进行中年人常见口腔疾病病因、防治方法的科普，主要内容包括龋病、牙周病、智齿冠周炎、粘膜疾病、牙外伤、固定修复等。第二篇是老年篇，主要结合老年人的特有口腔特点及疾病特点，进行疾病病因和防治策略的科普，主要包括老年人根面龋、牙本质敏感、牙周病、口腔癌、缺牙修复。
康奈尔学习法：从记笔记开始，成就终身学习 电子书
康奈尔学习法：从记笔记开始，成就终身学习
  • 友荣方略
  • 精讲康奈尔笔记法，介绍康奈尔学习法，7大环节揭秘学习的底层逻辑。
跑步运动损伤的预防与康复训练 电子书
跑步运动损伤的预防与康复训练
再忙也要做个好爸爸:72招帮你培养出优秀孩子 电子书
再忙也要做个好爸爸:72招帮你培养出优秀孩子
无伤跑法2：跑步技术优化与训练提升 电子书
无伤跑法2：跑步技术优化与训练提升
  • 戴剑松　著
  • 适读人群：1.跑步新手2.已经具有初步跑步经验，但需要提升自我，渴望学习科学跑步知识技能的进阶跑者3.跑步教练这是一本严谨但不晦涩、专业但不装X、细致但不啰嗦，以人人都能看得懂的方式，深入解析无伤跑法的原理、技能与训练，用科学、数据、研究、论证来系统阐释“不受伤的跑步技术”的跑步硬核科普读物。·为什么一上来jiu猛跑的新手85%以上都会发生跑步损伤？只是盲目地跑，忽视身体能力的建设和合理跑步技术的形成、忽视跑步配套辅助训练，是导致伤痛的重要原因·对于具备一定水平的成熟跑者来说，如何进一步提升运动表现？重新评估自己的身体灵活性和稳定性，从根源上找到引发伤痛的身体功能短板·3大无伤跑法体系核心板块：原理、技能与训练·13ji针对跑者的身体功能评估、身体功能训练，以及技术训练指导视频·近500幅专业跑步教练标准动作演示图片国家马拉松队教练李国强美国国家医学院国际院士励建安亲自作序众多运动科学专家、知名跑者、跑圈大咖惠若琪前中国女排队长，里约奥运会冠军李文　知名企业家跑者李小白　大满贯六星跑者，新丝路时尚集团创始人曲向东　行知探索创始人曲向东　行知探索创始人许安琪　伦敦奥运会女子重剑冠军郁亮　万科企业股份有限公司董事会主席姚妙　越野跑运动员，环勃朗峰越野赛CCC组冠军周春秀　伦敦马拉松冠军，目前中国唯一一位夺得世界六大满贯马拉松赛冠军的运动员联袂推荐！本书大纲原理篇：深入分析大众跑者的技术特征技能篇：指导跑者如何进行身体灵活性和稳定性评估训练，养成合理跑姿训练篇：全面解析大众跑者科学训练的原则、方法和技巧助你体系提升运动能力，Z大限度地避免跑步损伤读者常见问题：Q1：我看过作者的第一本书《无伤跑法》，这本新书《无伤跑法2》在内容上与第一本有什么联系和区别？作者解答：《无伤跑法》是一本跑步综合知识全书，涵盖了跑者应知应会的跑步基础知识和技能，比如跑步姿势、跑者力量训练、伤痛康复、跑步减肥、跑步训练等。《无伤跑法2》则更加专注于跑者如何按照无伤跑法体系，循序渐进地进行身体灵活性和稳定性训练，跑姿优化与提升，然后在此基础上通过科学训练实现耐力提升，从而Z终有效帮助跑者实现健康、无伤、持久奔跑。《无伤跑法2》是《无伤跑法》的迭代升级版本，对于大众应该如何实现科学、健康跑步做了科学性、du创性和系统性的讲解和分析。Q2:没看过《无伤跑法》，可以直接买这本新书《无伤跑法2》吗？作者解答：当然可以。《无伤跑法》更接近于一本基于可循证知识的跑步百科全书，而《无伤跑法2》则是一本专注于跑步技术优化和科学跑步训练的高水平跑步著作。两本书有一定继承和发展关系，但彼此相互独立。当然，我们建议跑者将两本书结合起来阅读，相信对于跑者实现科学、健康跑步大有裨益。Q3：我是跑步达人，跑过N次全马和半马，这本书会对我的日常训练和PB有帮助吗？作者解答：《无伤跑法2》不仅适合初级跑者，通过跟随本书循序渐进地学习跑步，从一开始jiu以一整套科学正确的方法开启跑步，避免伤痛发生，而且也特别适合成熟跑者。成熟跑者通过阅读本书，能够重新认识和深度理解跑步技术和跑步训练背后的科学原理和方法，发现和弥补成熟跑者在跑步认知和技能方面的短板，从而有效提升跑步运动表现。
风吹麦浪 电子书
风吹麦浪
  • 红孩
  • 红孩的文章总是会拨开现实的云雾，擦净蒙蔽人们双眼的积垢和尘埃，拂去俗世人生的偏见，呈现给我们一个极美好的人生境界。
早起打破空心生活：我的一天从凌晨四点半开始 电子书
早起打破空心生活：我的一天从凌晨四点半开始
  • (韩)金有真著；刘楠译；
  • 这本书不仅介绍了实践早睡早起的具体技巧和利用凌晨时间的方法，还讲述了作者通过4点30分起床的生活，如何克服自己艰难的留学生活，并连续通过美国2个州的律师考试。用自己的亲生经历，认证了在人生的各种挑战前，凌晨时间如何激发自己克服困难的潜力。本书着重介绍作者如何规划好上班前的2小时将获得全新的生活，拥抱理想的人生。作者还分享了时间规划的表格，手把手教会你做时间和生活的主导者。作者通过真实的早起管理“属
从零开始学炒股 电子书
从零开始学炒股：股票入门与实战
  • 马涛
  • 　　新手一学就会的炒股实战妙招，高手都在使用的股市赚钱技巧，手机炒股随时随地关注行情变化。　　（1）从零开始，新手易学：书中内容完全从零开始，讲解细致，内容上由浅入深，通俗易懂，帮助读者轻松学习，入门入行。　　（2）步步详解，快速精通：书中内容尽量以实战的方式，一步一步的操作为主，帮助读者在实战中快速提高，在演练中迅速精通炒股的各项技巧。　　（3）全程图解，形象直观：书中通过340多张高清的图片，全程图解重要知识和操作，读者可以通过看图，直观、明了进行学习，一看就懂，一学就会。　　（4）手机炒股，方便快捷：书中将重点讲解运用手机或平板电脑进行移动炒股的方法和技巧，以及如何用手机进行股票投资基本面分析、K线分析、移动平均线和成交量的分析，并安装多款炒股软件进行实时查看与分析股市信息，掌握股票买卖技巧，风险防范等，实现时时、处处掌控股票投资，实现资金的增值。　　（5）实用性强、一本就够：书中从实际、实用的角度，帮助读者了解和掌握炒股的方法和技巧，以及运用手机、平板等进行行情分析，放送大量干货技巧！帮助读者一本书够，精通炒股！　　（6）业内达人，经验放送：作者是实战技术派高手，经历过多轮熊市牛市的交替考验，对中国股市有着深入的研究，擅长技术指标及相关数据分析。
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