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喝对粥膳更养人

杨力

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饮膳正要

(元)忽思慧著
　　“国以民为本，民以食为天”，可见饮食对于人类的重要性。随着人们生活水平的日益提高，人民群众越来越关注营养养生，使自己生活得更健康、更长寿。“盛世食药膳，国宁人康健”，进食药膳是许多人追求健康的选择。然而新时期的药膳，只是沿用个别古代膳方，体系不赡，有些甚至尚未达到古人的药膳食用水平。《饮膳正要》是元代忽思慧所作的一部膳食专著，对当世意义显著，它能够帮助人们深入了解药膳的药用性和食用性，掌握药膳的食用方法和规律，让民众的药膳服食更科学更有效。　　《饮膳正要》继承了中国传统养生观念，注重守中的养生特色；注重食养，讲究创新的烹饪特色；保存药膳食疗资料，发展药膳食疗医学；重视食药的毒副作用及其配伍禁忌；反映元代蒙古民族的饮食文化生活；补充本草的不足；保存部分有价值的史料。原典中对一些食材的性能未能完全介绍，甚至有的地方还有迷信的色彩，本书编译者把这些不足均以现代的知识补充完善，可以让读者更全面的学习到如果利用食材养生健体！

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华为如何培养人：发现精兵、提拔干将、持续增长

范金
作者通过深入阐述、剖析华为的人才成长体系并列举大量真实案例，帮助大家破解企业管理难题。

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竞技运动全营养辨证施膳技术研究

赵鹏，于雅婷著
本书内容包括：中医食疗现代化研究、食物的分类方法研究、竞技运动全营养辨证施膳技术研究。

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动脉粥样硬化性血管疾病

章成国主编
本书详细阐述动脉粥样硬化性血管疾病相关知识。

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全身动脉粥样硬化疾病多学科诊治

原标主编
详细介绍多个临床学科动脉粥样硬化性疾病的新理论、新技术。

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大地情怀：刘更另传

黄晶
刘更另不辞辛劳、坚守基层，几十年无私奉献。为摸清南方红壤地区土壤肥料与植物营养科学规律，在湖南祁阳实验站基地坚守了28年之久；为研究山区农业发展，足迹踏遍了武陵山区、秦岭山区、燕山山区等全国各个主要山区；为推广先进农业技术，又在河北迁西、北京密云农村工作多年，培养了一大批种植大户、养殖能手，带领他们走上了科学致富之路。他把毕生从事科研一线工作的心得总结为“抓生产问题、做基础工作，用先进手段、攻薄弱

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血染木棉花更红

马维千
本书是一部以革命时代为背景的感人爱情故事。主人公荔雯、刘翰林、赵裕泰三人，从小青梅竹马，长大后一起奔赴革命战场。荔雯从事了新闻工作，刘翰林、赵裕泰两人则选择了入伍参战。多年后，再次相遇的荔雯和刘翰林许下婚约，但惠州之战中，刘翰林为掩护战友下落不明，被收留养伤，但其他人都以为他已牺牲。赵裕泰借机强行霸占了荔雯。身体恢复的刘翰林回到家乡，与荔雯相遇，直到荔雯得知赵裕泰转投国民党后，她义无反顾地冒着生命

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努力，让幸福更靠近自己

王澜
对于每一个普通人而言，内心都藏着一团烈焰。努力，便是火种，它能关闭暗淡的过去，点亮璀璨的人生。愿你今日所有的努力，都是明日幸福的铺垫，最终活出属于自己的任何可能。全书的行文比较轻松，寓教于故事中，并在文中辅以一些激励的话语，让努力在路上，正在为自己的梦想不断拼搏的人们以一定的力量。

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懂疫苗少生病更健康

傅传喜
本书设置了一个卡通形象，小V，以小V为主线，借助简洁、明快的语言和生动形象的漫画图片，系统地介绍了疫苗的诞生和发展及疫苗接种知识，包括接种程序、接种后可能发生的反应及注意事项等，力求每一个知识点做到科学、规范和有据。本书语言通俗易懂，轻松有趣，预期受众群体广泛，会提高人们接种疫苗认知水平，对人们参与儿童免疫规划工作和提升预防接种健康行为会起到积极的作用。主要内容为疫苗史、疫苗研制、作用机制、适用人

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成事的时间管理

粥左罗
百万粉丝自媒体账号创办者粥左罗的时间管理秘诀，万人亲身实践的时间管理课。

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打造个人IP

粥左罗
IP定位、打造和变现的一站式系统解决方案。

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个人IP变现

粥左罗
IP定位、打造和变现的一站式系统解决方案。

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膳食指南科学证据和方法学研究

中国营养学会膳食指南工作委员会
研究包括：理想膳食模式研究，我国居民食物消费、营养与健康现状分析，《中国居民膳食指南（2007）》消费者知晓和需求情况调查评估，世界各国膳食指南研究比较以及《中国居民膳食指南》修订工作程序等。该研究报告是我国首次对指南修订工作科学依据进行汇总，对修订程序经验进行总结的指导性文件，通用性强，对各国膳食指南制修订都有一定的参考价值。

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对莒当歌

何爱东

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焦虑：飘然面对

养阳
本书分为上下篇。上篇主要记录作者近40年所走的弯路和痛苦的经历，比如失眠、头晕目眩、胸口闷痛、尿频尿急、肠胃紊乱等；下篇主要是记录作者对神经症（主要是焦虑症）的认识、反思和应对办法，比如焦虑症的症状、起因、治疗方法，提升心理健康水平，增强逆商等。除此之外，作者在书后附录了大量关于焦虑症的测验以及预防和应对办法，以科学知识帮助大家。

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透析童年：如何做更成熟的父母

王树
不管我们童年经历了什么，它都不再重要。重要的是我们如何给孩子一个幸福的童年。

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洞见力：比别人看得更准、做得更好

赵海民
在有限的生命里选择玩无限游戏，实现人生的迭代升级。

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中国，对贫困说不

刘杰
全面记录脱贫攻坚战波澜壮阔的历史进程和伟大成就，系统总结脱贫攻坚蕴涵的制度优势和基本经验，为打造贫困治理命运共同体贡献中国智慧。

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穿对颜色才美丽

陈牧霖
本书以你我身边最熟悉的真人为模特，她们有不同的肤色、发色、体形以及性格，但她们的共同点是之前没有找准自己的肤色特征，从而在穿衣搭配上走了弯路。作者通过讲解把专业的皮肤测试知识变成大家都可以读懂的文字，并把各种肤色适合的衣服颜色进行归类，只要按照这些简单的步骤去做，你就可以知道自己是什么肤色，穿什么颜色的衣服更出彩。