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小麦肚：小麦食品让你变胖、生病、加速衰老的惊人真相

[美]威廉·戴维斯（WilliamDavis）
1、小麦比糖更容易使血糖上升；小麦比其他食物更令人发胖；小麦肚比啤酒肚更有害健康。2、拥抱“无小麦生活”，甩掉小麦肚，重回健康之路！3、《纽约时报》畅销书榜首图书，连续五年荣登美亚畅销书榜，美亚6千人4.5星高赞之作。

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你画得超可爱超人气画师的Q版漫画技法教程

肚肚
适读人群：动漫绘画爱好者，Q版绘画爱好者，作者粉丝超人气Q版画师肚肚9年经验总结分享，大神“手把手”教你画Q版；囊括Q版人物、动物、场景的画法，不限工具，不论是手绘还是板绘画师都可以轻松get的Q版绘画技能；肚肚亲绘超过1000多幅图例，还有实拍照片配合解说理解，临摹和参考的宝藏图库；作者自制练习表，帮助练习和巩固；11个完整案例教学过程，让你了解专业画师从草图到成稿的绘制流程；16开铜版纸全彩印刷，可180°平摊，方便学习；赠送精美练习卡，还有机会和肚肚老师进行互动学习哦！

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小麦粉和大米营养强化技术指南

霍军生
主要内容：本书介绍了小麦粉和大米强化的全球状况、国内外法规状况、强化的基本原理、强化配方和工艺、生产设备、质量标准、质量保障体系和质量控制、我国人群应用的效果观察结果等。本书特色：本图书在理论和应用方面具有较强的特色。1、介绍营养强化小麦粉和大米以我国传统食品加工制作方式的特性研究结果；2、实用性强。

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精准扶贫农业科技明白纸系列——小麦、玉米（1）

编
本书内容包括冬小麦优良品种介绍、冬小麦高效施肥技术、春小麦优良品种介绍、春小麦灌溉技术、旱地玉米优良品种介绍、玉米灌溉技术、制种玉米高产栽培灌水技术等。

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断舍离攻略极简生活操作指南

三麦
你是否还在为家中堆积成山的杂物而烦恼？你是否被各种物品挤压了生活空间？你是否被一些乏味的信息夺去了时间？你有没有觉得，房间里的物品、手机里的信息，甚至头脑里的胡思乱想，时刻消耗着你的精力，让你每天都十分疲劳？来看看这本书吧，它用简单的方法让你了解极简主义和极简生活，将极简分为物品、信息、精神、个人等几个方面，可以帮你步步为营地开展极简生活。用书中介绍的极简方法开展极简生活，更容易得到自己想要的生活方式，并养成终身受益的习惯。书中最后的极简清单，直观地告诉你哪些旧物可以舍弃，你只需每天花5分钟看一眼它，按照列表清理多余的物品，每天和一个垃圾说再见，就可以过上极简舒适的生活！极简生活，就是这么简单！

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高绩效时间管控让效率翻倍

荞麦
这是一本高效时间管理的书，区别于市场同类书，主要讲求实用性，通过一些常用软件帮助读者了解自己的时间分配、工作任务类型，从而达到时间管理的目的。如以“目标”为前提，区分出什么是不必要的任务、什么任务是优先的，而不是以传统的四限界法，以主观的方式或是以时间的方式，区分重要任务。以事务标准化+任务清单的形式，让读者建立一套快速执行的流程。再详细介绍一下执行过程中可用到的软件，以及执行过程中可能遇到的困难

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因你而亦（4）

姜帆//修小思//麦莲责编林珏
本书围绕“千人计划”“海聚工程”“新创工程”等经认定在亦庄投身创新创业发展的“亦麒麟”领军人物。讲述他们的故事，展示他们的风采，传播他们的经验，展现他们的智慧，呈现他们的成功之道，体现了亦庄产业蓬勃发展背后的人才密码。

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成本会计管理实操全流程演练

麦绮敏
何谓成本实操高手？成本实操高手是否就是成本核算高手？在短时间内能核算出准确的成本吗？这就涉及一个基本问题：是成本计算重要，还是利用成本核算结果进行成本控制重要。如果是利用成本核算结果进行成本控制重要，那么成本计算的结果必须服务于成本控制的需要。对于成本如何核算的理论书籍已有很多，那为什么还要编写这本书呢？原因很简单，因为本书是一本不再拘泥于理论的实操书，并且运用作者自己从事十多年会计的一线工作实践以及专职从事成本会计工作的心得体会，告诉初入门的会计人员，真正的成本核算工作是怎样进行的。

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小学一年级劳动技能学与练-手工纸艺

聂麦花
本书以解决小学生课后三点半问题为抓手，探索三点半实践教育的课程体系。丛书填补了青岛小学生三点半课后学习的课程空白，是首套小学生实践教育指导丛书，本套从书的理论知识内容简练，更加重视学生动手动脑能力的培养，从小学一年级到六年级，共40个项目，特色鲜明、深入浅出，通俗易懂，运用视频、微课等形式，让学生自主学习，也可以由教师参与指导。一年级包含科学小实验、软陶、生活小达人、手工纸艺4册，引导学生实践，培

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综合布线项目化教程

张麦玲
本书围绕真实的工程项目，以职业技能培训为目标，采用项目驱动的方式，按照设计、施工、验收的工作顺序，全面、系统地介绍了网络综合布线的知识和实用技能。本书内容丰富、实用，讲解详尽、清晰。根据“教、学、做一体化”的教学要求，全书分为13个项目，包括了构建综合布线系统、项目背景和招投标、网络工程项目总体规划、选择综合布线产品、工作区子系统的设计与实施、水平子系统的设计与实施、管理间子系统的设计与实施、垂直

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Python办公效率手册

著
本书从日常办公场景和职场人的实际工作需求出发，以实战案例为主线，分解一个个任务，用轻松的方式讲解使用Python编程语言解决办公难题，提升工作效率的知识与方法，内容涵盖：使用Python处理大量重复性的Word文档、Excel表格工作，以此大大提升工作效率；巧用Python处理PDF文档、PPT演示文稿、电子邮件、图形图像，实现专业的内容输出；以及编写Python爬虫程序，抓取网络数据信息。这些知

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内在自我：发现真实自我的乐趣

休·麦凯
休·麦凯讲述了个体生命中一个Z具探索性的问题——我到底是谁？通过分析我们所处的世界以及罗列出具体的案例，麦凯清晰地解释了在日常生活中我们是如何将真实的自我隐藏起来的，他探索了我们的20个“藏身之处”：从上瘾到物质主义，从怀旧到受害者心理，这些机制将真我层层包裹，妨碍我们认识真正的自己，也影响了我们的心理健康。当我们用爱解放真实的自我之后，我们会发现，生活的面目将完全不同。

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吃透小红书文案：从模仿、创新到超越

梁小小
新媒体写作导师梁小小的实战总结，带你轻松写出优质文案。

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黏土人物入门 Q版古风人物制作教程

xiaox小小
本书共五章，包括了基础知识、案例精讲和创意设计分享等内容。第一章介绍了制作黏土Q版古风人物所需的工具和材料；第二章分别从黏土制作、Q版人物形象以及古风人物特点等角度，介绍了本书会涉及到的各方面重点基础知识；第三章通过两个典型案例，分别精讲了Q版古风人物的制作要点以及拟人化元素的表现方法，零基础入门学习必不可少；第四章是案例精练，对以大家熟知的十二生肖动物形象为原型的案例，逐一详细讲解了制作过程，是

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剑指新三板：操作实务+案例分析+税务筹划

麦绮敏
本书是一部解决拟挂牌新三板企业上市操作和税务筹划的实务指南，从新三板的基础知识开始讲解，透过50多个已成功挂牌新三板的成功案例，深度分析新三板挂牌上市疑难问题并提供解决方案。还针对企业在成功挂牌新三板后如何延伸发展和利用新三板的税收优惠政策的问题，单独用一章内容对新三板的税务架构和税务筹划进行了专门讲解，并提供多个税务架构供读者参考，具有很强的实操性和可借鉴性。本书适合准备在新三板上市的股东、企业

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萌世界彩铅绘——猫猫狗狗

黄小秋;小新
本书是彩铅画猫咪狗狗的技法教程，一共分为五个章节，包含24个代表案例，从彩铅工具的具体介绍和技法的实际运用，到轻松画出自家的可爱萌宠，书中还讲解了牛皮纸上如何表现彩铅效果等。

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暖暖小时光：创意花卉水彩教程

麦茶超人-Miro
本书是一本暖系水彩插画的专业教程，将34种水彩技法的深入运用及表现形式融入实战案例，并穿插了16个拓展练习。全书内容按照花卉与刺绣、花卉与缎带、花卉与复古器皿、花卉与书籍、花卉与陈设等5种题材编排并进行细致的讲解。此外，本书还提供了9个水彩基础技法的讲解视频，读者可以结合教学视频边学边练，举一反三，更准确、直观地掌握水彩插画的绘制技法及应用技巧。本书案例丰富，讲解清晰、易懂，适合作为有一定绘画经验

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3ds Max/Thinking Particles印象影视包装专业技法

麦乐工作室
本书以案例的形式对3dsMax软件常用插件ThinkingParticles在实际应用时的技法进行了讲解。全书涉及影视动画领域中较为常用的特效制作案例及综合强化案例，包括猩球崛起、冰爽夏季、花瓣飘飞、巧克力滑动、雪花飘落、多彩粒子、红色风暴、鱼群聚集、螺旋桨旋转、动感柠檬水、午夜流浪、无主之城、斑斓世界及鞋旋转共计14个实战案例。本书案例用到的场景文件、素材文件，以及视频教学录像均可通过下载的方式

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偷生

小饭
情爱+悬疑，多重反转，步步逼近真相；探索人性，直击人心。

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新娘实用妆发技术详解

小敏
《新娘实用妆发技术详解》是以新娘结婚当天的妆发为主题的实用教程，作者希望通过本书为准备成为新娘化妆造型师或正在从事这个行业的朋友提供一份参考。作为新娘化妆造型的专业书，本书紧跟时尚潮流，以新娘核心需求为导向，从新娘跟妆的基础知识讲起，内容由浅入深，循序渐进，主要包括新娘妆容解析、新娘造型技法、短发新娘造型、白纱新娘造型、西式礼服新娘造型和中式礼服新娘造型6个部分。《新娘实用妆发技术详解》将理论与实

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先幸福，后结婚：每个女人都需要的情感赋能书

小储
作者小储，从一个情感疗愈师的视角，以婚姻亲历者、观察者和思考者的笔触，将婚姻那点事掰开了、揉碎了，将其中的奥妙和深意，在读者面前一点点剥开、呈现。在很多人眼里，婚姻是本能，是感性的产物，是水到渠成的过程。但小储要说，婚姻是一个理性的选择，是一个不断精进、不断升级的过程。幸福的婚姻，则需要更多的准备、学习和修炼。幸福的婚姻需要修炼，既要修炼婚内的自己，也修炼自己的婚姻。

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