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100 条"ACSM体能指导手册（第2版）"搜索结果
ACSM体能指导手册（第2版） 电子书
ACSM体能指导手册（第2版）
  • [英]A.
  • 本书提供基于科学研究的不同年龄、身体状况的运动健康建议和营养方案。
力量与体能训练指导手册 电子书
力量与体能训练指导手册
  • 编著
  • 体能是通过力量、速度、耐力、协调性、灵敏性等身体素质表现出来的人体基本运动能力。本书专为想要增强力量与体能的人士提供有效、便捷的训练方案。正文共有3章：第1章介绍了体能训练的基础知识；第2章介绍了53个训练动作；第3章讲述了全身力量与体能训练计划。锻炼者可以根据自身的体能水平，以书中介绍的训练原则为基础，选择适合自己的锻炼计划。本书适用于健身爱好者、体能教练、健身教练、运动员、体育院校师生等阅读、
军人基础体能训练指导手册 电子书
军人基础体能训练指导手册
  • 孟涛
  • 《军人身体锻炼指导手册》把当今最为先进的身体功能动作训练等理念运用于军人体能训练中，围绕准备活动、快速伸缩复合训练、动作技能、力量与爆发力、灵活性训练等内容设计训练计划和动作，建立了体能训练的创新模式。手册抛弃大多数训练指导教材“大部头、语言涩、意难懂”等特点，充分满足基层官兵训练的要求，注重趣味性、直观性、操作性。手册设计突出“语言精练、内容系统、动作标准、图片精美”等特点，是针对当前军事体能训
体能训练指导（初级） 电子书
体能训练指导（初级）
  • 邹志红
  • 本书共分为11章，对体能训练的基本知识，以图文详解的形式进行了介绍，包括骨骼肌肉系统、神经肌肉系统、能量学系统、训练适应与过度训练、体能测试评估、准备活动与恢复再生、抗阻训练、速度和灵敏性训练、快速伸缩复合训练、能量代谢系统训练、周期化训练等内容。
美国国家体能协会抗阻训练动作技术手册（第4版） 电子书
美国国家体能协会抗阻训练动作技术手册（第4版）
特种行业体能训练手册 电子书
特种行业体能训练手册
  • 闫琪，刘哮波
  • 从身体功能强化出发，帮助特种行业人员科学强化体能水平。
儿童护理指导手册 电子书
儿童护理指导手册
  • 姚文英
  • 随着医学科学的快速发展，护理学科新理念、新知识、新技术的不断涌现，护理专业理论与技术应及时丰富与扩展。为了帮助儿科护理相关人员及时更新知识技能，为儿科护理相关人员提供护理操作的参考工具，特组织编写本书。本书在编写过程中，参考了国内外儿科护理操作标准，以清晰的要点详细列出操作中的目的、适应证、禁忌证、步骤、指导要点、注意事项、常见问题及处理，方便读者明白操作的要点及内涵，能成为儿科护理学生和临床老师
脑卒中居家照护指导手册 电子书
脑卒中居家照护指导手册
  • 宋海庆 主编
  • 脑血管病是老年人多发病和常见病，病后康复锻炼和护理对于患者恢复基本身体功能、提高生活质量至关重要。
造园行业规范指导手册 电子书
造园行业规范指导手册
  • 花园集俱乐部
  • 近年来，国际上各国先进的造园理念不断传入，现今的造园理念和传统的古典园林营造理念已发生了翻天覆地的改变，日式的枯山水、法式的整齐对称的几何造型、英式的自然风情园林不断丰富着我国的造园行业现状，尤其东南沿海经济发达地区和中心城市，别墅洋房和度假山庄私家造园行业得到了飞速发展。庭院营造公司如雨后春笋般出现在神州大地。区别于大的市政园林绿化企业的是：庭院营造公司规模一般偏小且偏向于地区性，施工质量和水平
高达模型涂装指导手册 电子书
高达模型涂装指导手册
  • KITSUNE狐火模创工作室 编著
  • 《高达模型涂装指导手册》是KITSUNE狐火模创工作室打造的第二本高达模型制作类手册。本书重点着墨于高达模型涂装，是一本从零基础开始，帮读者打开通往高达模型涂装世界的大门，让读者能够轻松享受模型喷漆乐趣的书。读者跟着本书学习模型涂装，可以体验到硝基漆的绝妙喷涂性能。《高达模型涂装指导手册》适合对模型涂装感兴趣或有一定进阶要求的玩家，是准涂装玩家的引路人，涂装玩家的好帮手。
患者健康教育指导手册 电子书
患者健康教育指导手册
  • 史定妹
  • 本书面向临床护士与护理管理者，为其提供健康教育指导内容，包含健康指导新的进展知识；在编书思路上，除了参考传统的健康宣教内容，还结合了临床实际工作中，患者经常提到的高频问题，并把这些问题纳入了本书的编辑中；在本书的配图上，为了更清楚地说明健康教育的注意点，在详尽的文字之外还配有丰富的示意图和照片图。
女性肿瘤防治指导手册 电子书
女性肿瘤防治指导手册
  • 赵卫东
  • 宫颈癌、乳腺癌等妇科常见恶性肿瘤严重威肋着广大妇女的身心健康。如何提高女性防治妇科肿瘤的能力（尤其是对我国农村地区的女性）是健康中国战略的重要内容之一。作者从事妇科肿瘤专业30余年，有丰富的临床诊治经验，对如何早期发现、早期诊断和治疗妇科肿瘤有独特的见解，本书将以严谨的学术精神和通俗的科普风格相结合，将专业内容和个人丰富的临床经验相融合，使广大读者获益。本书全面介绍女性生殖系统常见恶性肿瘤的早期警
科学区活动指导手册 电子书
科学区活动指导手册
  • 李国霞
  • 本书共分五章，内容包括：认识科学区、科学区的环境创设和材料投放、科学区活动的组织原则和指导策略、科学区活动案例及分析、科学区活动组织中的常见问题。
角色区活动指导手册 电子书
角色区活动指导手册
  • 贾玉玲
  • 本书共分五章，对角色区活动进行了深入解析。第一章认识角色区，阐述角色区的内涵、功能、活动类型方面的内容。第二章角色区的环境创设和材料投放，介绍了角色区环境创设的意义、要求、原则，以及如何恰当地投入材料的方法等内容。第三章介绍了角色区活动的组织原则和指导策略。第四章为小中大班角色区活动案例及分析，介绍了每个主题角色区活动开展的过程及教师的心得体会。最后一章解答了一些教师们在开展角色区活动过程中可能遇
游戏UI设计原则与实例指导手册（第2版） 电子书
游戏UI设计原则与实例指导手册（第2版）
  • 李世钦　编著
  • 这是一本注重思维引导与方法实践的游戏界面设计教程。本书全面介绍游戏界面设计，涵盖游戏界面的基础知识和设计流程、游戏图标设计的基础知识、游戏界面的设计要求和动效制作，以及作者的经验等内容。本书将对游戏界面设计的流程、视觉规范，游戏界面设计师在项目进展中如何与各个流程的人员配合，游戏界面设计师在游戏项目开发过程中应注意的事项等进行深入浅出的讨论和研究。作者将自己多年在游戏行业中积累的界面设计经验与方法
美国国家体能协会运动营养指南（第2版） 电子书
美国国家体能协会运动营养指南（第2版）
  • 美国国家体能协会（National
  • 美国国家体能协会运动营养指南是美国国家体能协会（NationalStrengthandConditioningAssociation，NSCA）与多位运动营养师联合编写的运动营养指南。本书不仅向读者介绍了运动营养领域新的研究成果，讲述了运动营养学的相关原理，还给出了基于不同人群和不同营养需求的营养建议，集科学性与实用性于一体。本书可为体能教练、运动营养师、专项教练、运动员、健身人士，以及相关领域的
孕产妇心身健康指导手册 电子书
孕产妇心身健康指导手册
  • 郑睿敏
  • 本书针对孕产妇的心理生理特点，从整体健康促进角度出发，侧重于心理与生理健康促进、营养运动指导、心身健康问题以及家庭亲子关系的处理等方面，提升孕产妇心理、躯体健康知识知晓水平、心身保健能力等。本书针对孕产妇的心理生理特点，从整体健康促进角度出发，侧重于心理与生理健康促进、营养运动指导、心身健康问题以及家庭亲子关系的处理等方面，提升孕产妇心理、躯体健康知识知晓水平、心身保健能力等。本书针对孕产妇的心理
质量认证工作指导手册 电子书
质量认证工作指导手册
急诊抗感染治疗指导手册 电子书
急诊抗感染治疗指导手册
  • 郭伟等
  • 主要从急诊感染性疾病特点、急诊感染性疾病常见病原体、急诊常用抗感染药物、急诊抗感染药物使用的一般原则、常见急诊感染性疾病经验性治疗、多重耐药菌感染的治疗及抗生素附加损害这几个方面进行论述，同时，针对特殊人群如肝肾功能障碍者、孕妇、儿童等的急诊感染特点和抗感染用药原则进行论述。此外，亦对抗菌药物组织分布及透过率、连续性肾脏替代治疗时抗菌药物的剂量调整、抗菌药物的天然耐药菌、国内急诊常见细菌的MIC值
农村饮水安全计划指导手册 电子书
农村饮水安全计划指导手册
  • 王丽
  • 《健康中国行动（2019-2030年）》将居民用水水质达标情况作为健康环境促进行动的重要结果性指标，并提出到2020年和2030年，居民饮用水水质达标情况明显并持续改善。本书适应我国国情和农村供水特点，将有助于供水管理人员、疾控中心专业人员、学校老师等做好农村社区供水、学校供水管理、水质监测评价和学生健康教育等工作,主要内容包括：饮水安全计划背景知识；饮水安全计划的组织架构；供水系统描述方法；系统
工程测量实训指导手册 电子书
工程测量实训指导手册
  • 梁永平
  • 本书根据国家最新发布的测量规范和标准，结合现阶段工程测量技术专业及土建类专业的教学要求编写，体现了工程测量课程教学改革的最新成果。本书主要包括基础测量、控制测量、地形图测绘、线路测量、施工测量、全站仪使用测量以及GPS应用测量等模块，包含59个实训项目。本书涵盖了现阶段工程测量技术专业及土建类专业开展的所有项目，每个项目均包含了目的要求、准备工作、要点及流程、注意事、考核评分标准和练习题等内容，使
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