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100 条"杰米·奥利弗15分钟开饭"搜索结果
杰米·奥利弗15分钟开饭
杰米·奥利弗15分钟开饭
  • [英]杰米·奥利弗
  • 适读人群：喜欢美食、烹饪的生活家峰之作：这是TheNakedChef“原味主厨”杰米·奥利弗越自己的峰之作！15分钟，让你轻松吃遍全球美食。科学烹饪步骤：15分钟4人份。杰米·奥利弗和他的料理团队经过反复测试、调整，让烹饪步骤一气呵成，以简单的方式呈现，任何人都能在15分钟烹饪出4人份美味餐饭。健康营养配方：每餐每人仅摄入580千卡。食材多为粗粮、谷物、蔬菜、优质蛋白质。杰米·奥利弗和和他的营养团队设计出了更营养、健康、美味的菜谱，平均每餐每人仅摄入580千卡，并且，让你知道每一道菜吃进去多少热量、脂肪、糖分。（根据世界卫生组织出版的《热量和蛋白质摄取量》介绍，一个健康的成年女性每天需要摄取1800～1900卡路里的热量，男性则需要1980～2340卡路里的热量。）连续3年蝉联英国圣诞节档期畅销书冠军。杰米·奥利弗经典美食书系列还包括：《杰米·奥利弗30分钟上菜》《杰米·奥利弗一天学会做饭》，2015年还将继续出新书，敬请期待。{simg}//img30.360buyimg.com/vc/jfs/t718/145/133393964/321393/d4398ac4/54890d31N1f91fcf8.jpg{eimg}
宁杰诗书集 电子书
宁杰诗书集
  • 施永康 著
  • 《宁杰诗书集》是施永康同志继《宁杰唱和集》《宁杰行歌集》之后，创作的以古典诗词为主的第三本诗词集。书中收入20世纪70年代以来凡40余年作者作品328首，诗书手稿40篇，诗词界吟友和唱约190多首。该诗书集表现的形式多样，涵盖的内容丰富，主要是为改革开放鼓与呼，给予人们正能量。
宋贵杰诊疗经验集锦 电子书
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  • 李宁主编
  • 本书是一本全面反映宋贵杰教授学术特点的临床专著。全书共分为五章，内容包括：筋伤治验、骨病治验、内伤杂症治验、骨折治验、脱位治验。
杰瑞德博士纪念文集 电子书
杰瑞德博士纪念文集
  • 副主编
  • 本文集为纪念英国伦敦犹太文化中心海外部主任、河南大学以色列研究中心兼职研究员杰瑞德博士，收录国内犹太-以色列研究领域学者回忆和追悼杰瑞德博士的文章、感言，以及以“中国的纳粹大屠杀研究”“犹太历史与文化”“以色列研究”为主题的学术论文。这些作者是杰瑞的朋友、同事或学生，他们或与杰瑞合作开展学术工作，或受杰瑞的启发及其精神的鼓舞而从事相关研究，或在研究中得到过杰瑞的各种帮助，希望以此文集纪念杰瑞德博士
彩铅盒子里有什么？Q版彩铅手绘这样画就对了 电子书
彩铅盒子里有什么？Q版彩铅手绘这样画就对了
  • 饭团饭 著/绘
  • 本书作者从颜色和线条出发，从最简单的维度开始，教读者重新认识彩铅画的学习过程，并且教读者通过了解生活本身，了解创作的过程，从而学会用彩铅画来表达自己的想法。书中除了介绍彩铅画的线条、色彩等常识外，还展示了许许多多软萌可爱的示例，其中包括房间内的物品、动物园里的萌宠、各种装扮的人物等，最终还有完整插图的步骤展示。
效率人生 电子书
效率人生
  • 饭爷
  • 《效率人生》告诉你如何迅速抵达人生的目标。
《看准：如何从经济规律中，看准投资时机》 电子书
《看准：如何从经济规律中，看准投资时机》
  • 饭爷
  • 本书从多个方面深入分析各类经济现象，挖掘背后的内在逻辑，教你看准时机，准确判断。
偷生 电子书
偷生
  • 小饭
  • 情爱+悬疑，多重反转，步步逼近真相；探索人性，直击人心。
艾米鼠的箱子 电子书
艾米鼠的箱子
  • 陈琪敬
  • 艾米鼠喜欢收集各式各样的箱子：带花纹的、带格子的、带流苏的、镶金边的、红色的、蓝色的……每只箱子都有自己的来历，都装着独特的物品，也都有讲不完的故事。他经常晾晒箱子，还热心地把它们借给朋友急用。一天，艾米鼠为了腾空一只箱子，拿出里面珍藏的礼物，却不由得想念起送这些礼物的麦麦鼠。于是，他精心准备一番，拎起装着新礼物的箱子朝麦麦鼠家走去……在麦麦鼠家，他们一边开心地吃花瓣饼，一边聊天。突然，窗外雷声轰
米米酱的黏土手办教程 电子书
米米酱的黏土手办教程
  • 米米酱
  • 适读人群：二次元爱好者，动漫爱好者，手工爱好者B站签约UP主元老级大触@米米酱的黏土世界私藏手办制作经验大公开，内含大量高能手法，干货满满！保姆级教学，步骤详细、讲解清晰，扫码图书前勒口处二维码获取教学视频，新手入坑优选！6种风格案例制作教程69个重难点详细讲解，授之以鱼更授之以渔！纸质图文教程视频教程，超高学习体验，秒杀同类教程！
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古代美索不达米亚文明
  • 于殿利
  • 用中国人特有的视角审视世界文明的源头，呈现人类文明的发展历程及辉煌成就。
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筝语弦音：季宝杰古筝基础教程
  • 季宝杰
  • 本书是著名古筝教育家季宝杰老师针对初学古筝的读者量身定做的古筝入门教程。书中的内容不仅包括了初学古筝必备的知识点，也包括了古筝演奏的经典曲目。本书分为两个部分，第一部分是古筝的基本技法讲解，第二部分是古筝的考级曲谱。本书针对每一个新学的技法都有详细的注解，并配有课后练习。练习选用了大量耳熟能详的流行歌曲，并标记有详细的弹奏指法，方便任何年龄段的学生学习。同时，本书第二部分设置有可作为辅助练习用的考
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  • 李国杰
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  • 贾方
  • 本书内容分为四部分,即家具展示、软装配饰、灯具照明、展场设计。
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  • 凤凰空间•天津
  • 本系列画帖以西方大师经典画作为内容，主要以临摹、赏饰为主，按艺术家分册。每册32张精选大师代表作。深入考虑国内读者需求和审美习惯，规避不良题材和消极内容，每册作品精挑细选。每张作品辅以作者及作品扼要讲解、说明，并附原作规格尺寸，使读者能够更加深入地了解作者及原作，帮助读者更准确地理解作品，从而做到在理解的前提下欣赏，和更有目的地临摹学习。本册为卡米耶•毕沙罗作品，一本包括毕沙罗32幅珍贵画作，《红
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经典油画原大版（印象派三杰）：梵高莫奈塞尚
  • 灌木文化
  • 27幅印象派代表作品，高精度印刷，分析绘画技法。
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  • 李曙衢
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  • (奥)弗洛伊德
  • 本书通过对梦境的科学探索和解释，打破了几千年来人们对于梦的无知、迷信和神秘感，同时揭示了左右人们思想和行为的潜意识的奥秘。书中包含了许多对文学、神话、教育等领域有启示性的观点，一定程序上引导20世纪的人类文明。
micro:bit超好玩——米爸带你学编程 电子书
micro:bit超好玩——米爸带你学编程
  • 狄勇
  • micro:bit是一款由英国广播电视公司（BBC）推出的微型电脑开发板，是专门为青少年编程教育设计的。作为国内较早接触micro:bit的教师，作者引导自己正在上小学四年级的儿子——小米同学玩转micro:bit，将过程记录下来形成教程反哺教学，并以孩子为主讲人录制教学视频（见异步社区视频资源），以期突破学校创客教学的时空限制。本书收录了18个好玩的小游戏，每个小游戏都配有详细的步骤图，以近乎“
经典油画原大版（治愈系三杰）：克里姆特 高更 卢梭 电子书
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  • 灌木文化
  • 油画是西方绘画史中的主体绘画方式，现存世的西方绘画作品中主要是油画作品。油画颜料因其干后不变色，多种颜色调和不会影响画面效果，可以表现出非常细腻、丰富、逼真的题材，故油画受到越来越多美术爱好者的喜欢。本书甄选了31幅治愈系名家的代表作品，以高精度的印刷品质和绘画技法分享，向读者呈现治愈系美术技法的风貌。同时精选部分大图作局部分析，让读者更清晰准确地了解画家的绘画技法特点，快速而直观地了解经典油画大
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公共场所人群聚集安全管理：外滩拥挤踩踏事件案例研究
  • 钟开斌 主编;钟开斌 董幼鸿 容志 钟雯彬 游志斌 张磊 陶振 著
  • 本书以“12·31”外滩陈毅广场拥挤踩踏事件为研究对象，构建公共场所人群聚集活动安全管理分析框架，系统评估事件应对的整体情况，并就事件发生、发展、善后全过程中的管理体制机制、安全风险评估、网络舆情管理、事件调查问责、善后救助抚慰、公共安全教育等环节进行仔细梳理和专题分析，最后提出进一步做好人员密集场所和人群聚集安全管理工作的相关建议，具有重要的参考价值和指导作用。
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