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罗大伦教你滋补之道：脾不虚、肾不亏、心神安

罗大伦
　　只要找对根源，99%身体的问题都可以一补了之　　有很多人总觉得自己的身体很虚，去检查也没有什么大病，就是小病不断，浑身不舒服；还有一些人常年吃补药，但效果寥寥，更有一些人补了后上火，原来问题没解决，更多毛病又长出来了……　　知名中医专家罗大伦博士认为，您一定要清楚自己的身体问题，究竟是由先天不足，还是后天失养，亦或心神损耗太过所致。而且调理新得之病，与调理久病之人，侧重点会有所不同。因为，一个人之所以久病，邪气总是无法清除，一定与身体正气不足有关。此时应认真地培补正气，调养气血（这是主旋律），同时再稍微配合一点儿清除邪气的方法（这是打配合），身体才能逐渐恢复，这是对久病之人的调理方略。　　本书就是告诉你如何从补脾（后天之本）、补肾（先天之本）、补心（心定则神安）的角度去滋补身体，恢复正气，告诉您如何从根儿上开始好好补，以达到举一反三的功效。　　如何从从根上调理几十常见身心问题：对证滋补，药到病除；盲目滋补，雪上加霜　　很多人在调理身体的时候，往往只知其一，不知其二。比如有的人知道自己肾虚，但不清楚自己究竟是肾阴虚，还是肾阳虚——对证滋补，才能药到病除；盲目滋补，则会雪上加霜。　　阴虚要选择滋阴的药，阳虚要选择补阳的药。如果您盲目用药，反而会使身体更加虚损。在本书中，罗博士均给出了不同证型的具体症状，便于您随时进行自我诊断，选择适合自己的滋补药才能药到病除。　　人人都注重健康，但并非人人都了解用药　　很多人得了疾病后，由于找不到安全、有效的调理方法，备受煎熬。本书精选了十几种知名中成药，近10种食疗方，以及十几首名医经方。比如，春季眩晕，提前服用六味地黄丸、金匮肾气丸；盗汗用知柏地黄丸；排便无力用补中益气丸；便秘、怕冷用附子理中丸；心慌气短、头晕乏力用十全大补丸；劳神费心太多用归脾丸……　　这些方子都是古代大医承传至今的千古名方，对症服用既方便、安全，又有效，只要您有针对性的选择适合自己的药物，就能将疾病消灭在萌芽阶段。

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伤不起的肾

梁玉梅
本书从日常生活入手，指出日常生活中容易伤害肾脏的不良习惯，从医学上给予解释；然后以生活中及治疗中所使用的药物以及毒物为主题，指出这些有明显或者潜在肾毒性的药物或毒物；其后举出我国目前的高发病如高血压病、糖尿病、痛风等对肾脏的影响，同时提出保健和治疗建议；最后讲述慢性肾脏病的结局，即终末期肾脏病治疗。

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家有肾事

饶向荣
内容简介：本书围绕肾脏的生理、常见的早期肾脏病临床表现、肾脏病的常用诊断方法、肾脏病与其他脏腑疾病的相互作用关系、一些常见肾脏病的病理表现及慢性肾脏病进展为急性肾损伤的一些诱因和临床表现等，以通俗易懂的语言，临床的典型病例，配合图片，使广大读者对肾脏病有一个简单的认识，对那些已经有的肾脏病患者，在平时的注意事项及治疗时机和治疗方案的选择上有一个相对认识。创新点：本书将以一个肾内科医生对各种肾脏病临

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职场必读：做一个心智成熟的人

子不言
本书立足现实，激励员工更好地更加努力用心地工作，做一名心智成熟的员工。无论在什么岗位，我们都需要把工作做好。本书从员工的角度出发，从十个方面讲解如何在职场中做一名心智成熟的员工，分别是：敬业、责任、忠诚、服从、定位、高效、创新、执行、团队、激情。书中选取了贴近生活的工作实例，从多方面讲解了在工作中培养锻炼自我各方面能力的重要性，让读者明白这是工作中的一笔财富。书稿有借鉴性、可参考性。

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万象游记：都市传说生物艺术图鉴

丁恺新(不仑不朗)　编著
这是一本以都市传说为题材的生物设定科普图鉴。本书分为4章，包括水中怪兽、鬼魅、陆地异兽和飞行异兽的美术设定与分析。每个案例都先讲解相关传说，并以此为主要依据复原传说生物。同时将传说生物与现实生物进行类比，有理有据地推测其生活习性，最终完成逆向的生物设计。还原过程以绘图或插画的方式直观展现，包括骨骼复原图、肌肉复原图、全身复原图，以及与人的体型大小对比图等。本书内容丰富，讲解生动有趣，无论是对于美术

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新民说种豆得瓜集

著
本书是四川大学谢不谦教授的一部随笔集，从作者十余年来勤书不辍的七百余篇博文中精选出七十余篇，加以分门别类，分为“甲集太太学堂”“乙集都市田园”“丙集故乡云雨”“丁集校园故事”四辑，内容围绕日常生活展开，主题平易亲近，不做高头讲章，既叙伉俪之情，亦写日常种菜、养鸡、逗猫等琐细事，更回忆校园求学至于执教的经历种种，平凡而不普通，充满人情味，却无说教味，充分体现了作者将学术与人生打成一片的追求。

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急性肾损伤与血液净化

于凯江
急性肾损伤（AKI）在ICU中有着较高的发病率和病死率。国内AKI的诊断、预防和治疗缺乏规范，重症AKI患者血液净化治疗的时机、方式和剂量多样不规范，在已经开展血液净化技术的单位，也存在过度治疗的现象。本书主要讲述急性肾损伤（AKI）的诊断标准及诊断标准建立、演变；AKI的病因、分类与发病机制；AKI的并发症；肾脏灌注的评价；AKI的液体管理和血管活性药物治疗；AKI患者的代谢改变和营养支持治疗；

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脾经、胃经疾病的自然疗法

张德记著

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肾藏精藏象理论与实践

王拥军
脏象理论在防病治病中具有显著的特色和优势，在中医学的发展中具有重大需求，而“肾脏象”理论是中医脏象理论的重要内容之一。全书内容包括：“肾脏象”相关理论的发生与发展、肾脏象理论的现代科学内涵、肾系统相关现代科学内涵研究、肾与他脏关系研究进展、肾经与十二经、从肾论治相关慢性疾病的理论与临床及未来展望，共7章25节。以继承及创新中医基础理论中肾脏象内容为核心，以解决中医理论创新与发展过程的重大科学问题以

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“肾主骨”藏象理论与实践

王拥军
“肾主骨”是中医学“天人合一”整体观思维模式的体现，是对肾与骨生理现象、病理联系和协同作用的概括，并用于指导相关疾病的诊断、治疗及康复。本书共分5章，分别从“肾主骨”理论的历史脉络和临床实践、“肾主骨”理论的概念和内涵、“肾主骨”理论与肾藏象体系的构建、“肾主骨”的现代科学内涵研究、“肾主骨”理论与临床实践等方面，逐层阐述了中医“肾主骨”理论的研究与应用。内容从古至今，从宏观至微观，从理论到实践，

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“剪”出综艺感：让视频更有趣的剪辑案例教程

阿猪不是猪
综艺感视频剪辑入门教程，全面详细易懂，提升剪辑效率。

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针灸临证古今通论——心肺肝脾分册

刘立公
本套丛书是将古代针灸文献与现代临床相结合，汇总分析古代医籍中针灸治疗150余种临床常见病证的相关文献。文献资料来源于先秦至清代末年的130余种重要针灸著作。通过数据库的应用全面、准确地整理出相关内容，对各病证的取穴进行统计分析，归纳出临床治疗的规律和特点，包括循经取穴、分部取穴、辨证取穴、针法灸法特点等，以求起到提纲挈领的效果，并与现代临床进行比对，寻找异同点，最后提出合理的临床参考处方。此书涉及

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为什么顾客会买单：罗森全球连锁的经营之道

［日］清水登美香著；陆贝旎译
本书讲述了全球连锁便利店罗森的经营之道，并深入剖析了罗森便利店所秉持的“接待顾客”这份工作中*为重要、*为根本的部分：“笑容满面的问候”“干脆利落的回应”和“真心诚意的感谢与道歉”。通过实际案例分析，将罗森便利店的经营之道、成功的法则和理论介绍给世人。作者认为所谓的罗森便利店经营成功“*为根本”的部分，是行为的基础理念和思想。如果在这方面不能取得共同的理解，只是大谈方法论和技术流之类的漂亮话，那就

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凡勃伦：凡勃伦效应

[韩]金贤洙
本书以一个以第一人称的视角以及图文结合的方式向读者解释了经济学家凡勃伦的经济学理论。凡勃伦是19世纪的经济学家，凡勃伦在分析时代现状的基础上提出了著名的炫耀性消费理论,即"炫耀性消费的本质就是有闲阶级不正当财富积累的方法"。本书以通俗易懂的方式解释了被认为晦涩难懂的经济学常识。与现有的经济学普及书籍不同，阅读本书就像与经济学家直接对话一样，增加了阅读乐趣。同时读者还可以通过各种事例来了解经济学轶事