得书 - 好书推荐、正版图书免费阅读

手筋的基本

[日]高尾绅路
在围棋对战中，手筋贯穿整局。在提升棋力的训练方法中，学习并掌握正确的手筋非常重要。学习手筋，不仅可以提高行棋的效率，还可以破坏对方的形。棋盘之广，广到根本无法算清每一点的变化。这种时候只能靠直觉，而学习手筋就是培养直觉的重要方法之一。

电子书

手筋·精讲与精练——高级篇

张杰主编
本书通过具体的实例，来学习手筋在实战中的运用，论述决定棋手棋力强弱的要素。包括连接、分断、封锁、出头、破坏棋形、实战常形进攻、取势、抢先手、腾挪的手筋等。

电子书

手筋·精讲与精练——中级篇

张杰主编
本书在围棋进攻手筋中涉及了分断、封锁、破坏棋形、搜根等；在防守手筋涉及了连接、出头、整形等。

电子书

手筋·精讲与精练——初级篇

张杰主编
本书主要介绍连接、分段、封锁、出头等围棋手筋知识。

电子书

筋针疗法

刘农虞
本书第一章介绍了筋针的由来与命名的内涵。第二章详细阐述了经筋的生理特性、病因病理、病候特征、辨证分型、诊查方法、治疗法则等，提出了经筋与经脉是既有联系更有区别的两大网络系统、经筋“体阴用阳”、经筋与卫气、经筋病候分类以及以筋为中心的五体辨痹思维模式等新观点，并对“燔针劫刺、以知为数、以痛为输”的治则进行了剖析。第三章介绍了筋针特点、针具形制、作用机理、取穴方法、操作手法、筋针意外、辅助疗法等方面的

电子书

拉筋拍打养生

张凤娇

电子书

聂卫平围棋习题精解手筋专项训练从10级到5级

聂卫平
“棋圣”聂卫平、围棋世界冠军柯洁亲自作序，檀啸、周睿羊、王晨星、赵守洵、刘星等众多围棋冠军、知名棋士联袂推荐！聂卫平教练多年教学经验总结，聂卫平围棋道场一线教师邵佳潜心研究编写本书特点：1.适合从10级到5级的围棋学习者练习使用2.内容提供660道习题及其答案，内容覆盖吃子技巧、对杀、连接、分断和实战技巧3.习题难度适宜，循序渐进4.采用“知识点复习例题热身实战习题答案解析”的模式，让围棋初学者反覆练习和夯实围棋基础5.可与“聂卫平围棋教程”系列图书配合使用

电子书

聂卫平围棋习题精解手筋专项训练从5级到1级

聂卫平
“棋圣”聂卫平、围棋世界冠军柯洁亲自作序，檀啸、周睿羊、王晨星、赵守洵、刘星等众多围棋冠军、知名棋士联袂推荐！聂卫平教练多年教学经验总结，聂卫平围棋道场一线教师邵佳潜心研究编写本书特点：1.适合从5级到1级的围棋学习者练习使用2.内容提供660道习题及其答案，内容覆盖吃子技巧、实战对杀技巧、连接和分断3.习题难度适宜，循序渐进4.采用“知识点复习例题热身实战习题答案解析”的模式，让围棋初学者反覆练习和夯实围棋基础5.可与“聂卫平围棋教程”系列图书配合使用

电子书

聂卫平围棋习题精解：手筋专项训练（从1级到1段）

聂卫平
为围棋水平在1级到1段的棋友专门编写的手筋专项习题集。

电子书

聂卫平围棋习题精解：手筋专项训练（从3段到5段）

聂卫平
本书是适合围棋水平在业余3段左右的小朋友及成人围棋爱好者的手筋专项训练。

电子书

聂卫平围棋习题精解：手筋专项训练（从2段到3段）

聂卫平
为围棋水平在2段到3段的棋友专门编写的手筋专项训练。

电子书

筋伤手法治疗术

田纪钧
本书系统介绍了筋伤手法治疗术，全书涉及30余块肌肉损伤、15种常见软组织疾病，以及对8类传统手法治疗术的领悟和应用，并附有手法操作视频，以方便读者学习、运用。本书理念新颖前瞻，理论精中通西，手法创新独到，疗效安全可靠。

电子书

献给时光的手账

雨木木著
本书是一本带有强烈复古风格的手账制作技巧分享书籍，其中着重解决了在手账制作中关于素材收集、排版设计、颜色搭配等问题。作者将自己在手账制作过程中收集、总结的巧妙方法，无保留地分享给读者，帮助手账爱好者找到手账的制作规律，做出富有艺术气质和独特韵味的手账作品。除此之外作者还分享了手账周边的有趣技能和环保、积极的生活方式，不仅帮助读者将手账做得更加精美、丰富，还将手账态度和变废为宝的绿色理念渗透在生活中

电子书

美学基本

成峻等
本书从美的事实即美的现象出发，以美学基本问题即美的本质的探讨为支点，结合对美的现象及其实现、欣赏过程的分析，明确了美的本质的客观表述，并以此推导出相应的美的主要规则，其中包括美的泛美事实、(多维动态)镜像结构、谨慎执中、流动实现、梯级特征、异类可比、目标导引、区分呈现、严格边界等规则；通过对美及其形式来源、演化过程分析，明确了适度效用、限度模仿、符号演化等规则。在此基础上演绎出美的数学表达形式及量

电子书

错骨缝与筋出槽中医诊疗术

田纪钧
“错骨缝”和“筋出槽”是临床上的常见病、多发病，大多数中医骨伤医师及民间捏骨师通过相应的推、拉、扳、压，揉、顺、拨、弹等手法使之复位，治法简约独到，常获立竿见影、手到病除之效，是千百年来深为广大民众所知晓和拍手叫绝的一种骨伤科疾病的医治方法。“错骨缝”和“筋出槽”属于中医骨伤科学范畴，因此中医骨伤科的整体观念、动态观念、微创观念和兼容观念，也是“错骨缝”和“筋出槽”的核心观念。本书分为上下两篇，分

电子书

烘焙星球——阿木的手作烘焙日记

关英进编著
一本像说明书的烘焙手册。

电子书

科学哲学：基本范畴的历史考察

安维复
科学哲学也有历史，科学哲学是用数理分析的方法解决哲学问题的探索之一。

电子书

迷你黏土花制作教程微缩花园

编著
本书重点讲解迷你黏土花的制作方法，还附有花盆、花篮的制作教程，并展示了用迷你黏土花搭建的场景。开篇先展示了用迷你黏土花搭建的各种场景，然后分七章展开介绍迷你黏土花的制作方法。

电子书

从骨至筋——骨科医生对你说

郭树章
作为骨科医生，在日常诊疗活动和日常生活中，经常被患者或朋友问及一些非常浅显的医学问题，如“我踝关节就扭了一下，骨头没事，为啥一星期了还肿呢？”“我的脚肿了，是不是有炎症？要不要用点消炎药？”“骨折就是骨裂吗？钢板需要取吗？”“什么是网球肘？”“什么叫腱鞘炎？”等。其实，这些甚至都算不上医学知识，顶多算是医学常识。现代社会，生活节奏不断加快，学科分类越来越细，每个人大多专注于自己的领域，其他方面的知

电子书

手缝时光我的拼布日记

蔡燕燕
手作不仅是一种习惯，更是一种文化和生活方式，能够让人在慢慢手作中释放压力、培养专注耐心，寻找到生活的平衡点，此书基于此意义而生。本书是一本详细讲解拼布技巧和拼布作品制作过程的的图书，无论是白领、文艺青年还是全职家庭主妇，也无论有没有缝纫经验，只要热爱手工、跟着作者的技法步骤一步步实践，都能动手尝试拼布，做出精致可爱的拼布作品。不需要沉重昂贵的工具和太长时间，也没有太繁琐的步骤，只需要用随手就能得到的边角布料，发挥自己天马行空的想象力，以及一点坚持、一点耐心。生活中每一个惊喜、每一段珍贵的回忆，都可以用拼布记录下来。在午后的温暖阳光下，拿起针线，时间在裁剪、手缝的过程之中悠然流淌。快拿起这本拼布书，用针线记日记，用布料拼接出属于自己的感动和回忆，享受悠闲的手作时光。

电子书

手鞠球的几何世界手鞠球制作教程

著
本书是一本讲解手鞠球DIY制作的教程。本书共4章。第1章为手鞠球制作的基础知识，分别介绍了手鞠球制作材料、工具、素球制作方法和基础针法；第2章为分球方法，分别讲解了基础、组合、多面体3种不同的分球方法；第3章和第4章主要讲解了初级和进阶不同等级的案例教程。并配有作品赏析。案例丰富，配有清晰详细的图解步骤，由浅入深的案例讲解，适合新手入坑。

意见反馈

我的书架

公众号

关注微信公众号