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100 条"轻断食：戒糖篇"搜索结果
轻断食：戒糖篇
轻断食：戒糖篇
星教练的轻食主义 电子书
星教练的轻食主义
  • 邱子峰
  • 本书作者联合了“星健身”旗下12名知名的星教练，将73道明星教练的营养美食食谱集结成册，通过阅读本书，读者既可以了解轻食主义简单、适量、健康和均衡的内涵，又能做出营养且美味的餐食，这种食谱还可以配合健身运动。
跟我学中医：本草.食材篇 电子书
跟我学中医：本草.食材篇
  • 韦大文
  • 作为中医初学者、对外宣传教学的科普性教材，该书遵循市场规律，采用简单明了、图文并茂形式，将中医药展现在广大热爱中医的初学者及海外的广大群众的视野中，既是视觉的享受，又是文化的传播，又兼具养育生命的元素，也是作者多年来从事对外交流的体会和结晶。该套书特色主要在于将深奥丰富的中医药理论由博返约，通俗易懂，突出中医的整体观、辨证法及自然界植物的力量赋予人们的不可或缺的滋养作用。《本草.食材篇》图文并茂，
减糖全书 电子书
减糖全书
  • [日] 江部康二
  • 一本书让你掌握减糖到底减什么，正确使用减糖法则，轻松养成减糖健康生活方式。
老年糖友俱乐部 电子书
老年糖友俱乐部
  • 魏丽丽
  • 《老年照护图解丛书》是一套真正切合老年人照护需求的科普知识宣传教育书籍，在提高老年人健康素养，推进老年人居家照护等方面必将发挥重要的影响和作用。知识全面，图文并茂，指导具体，内容贴合我国的社会发展现状，表现形式符合老年人的阅读习惯，让老年朋友能从中获取健康的生活理念、积极的生活态度和科学的照护知识。本书围绕饮食、运动、药物、血糖监测及相关技术操作等糖尿病预防、治疗及康复的关键环节进行科普，手把手教
魂断阿寒湖 电子书
魂断阿寒湖
  • [日] 渡边淳一
  • 一部集青春、恋爱、生死、推理、爱与性为一体的自传小说。
办公室轻健身 电子书
办公室轻健身
  • 冯强　编著
  • 本书讲解了久坐人群常见的姿势与体态问题，介绍了针对全身6大部位肌群的徒手动作练习，帮助久坐人群在狭小的空间里舒缓全身，减脂塑形。此外，本书还提供了预防和缓解肩部、颈部、腰背部疼痛的训练方案，让你远离久坐的危害，重塑健康的体姿。
少年光阴不可轻 电子书
少年光阴不可轻
  • 曾建
  • 这是写给初高中生的散文集。本书以幽默的语言，从学生的视角讲述历史、哲学、心理学的故事，是对课本知识的拓展，也能够引起学生对相关学科的兴趣。书中包含7个部分，分别是幽默的历史段子、科学历史系列小故事、中国历史系列小故事、哲学历史系列小故事、关于进化论的故事、聊聊心理学的知识、历史小品。作者以故事的形式讲述历史与哲学，更能够吸引读者。本书内容广博，观点比较新颖，整理系统，读起来比较轻松，适合现下“轻文
断舍离：物·事·人·心 电子书
断舍离：物·事·人·心
轻奢风——高端住宅设计 电子书
轻奢风——高端住宅设计
  • 深圳市博远空间文化发展有限公司
  • 本书收录了知名设计机构、设计师最新的轻奢风(即营造奢华、简约、时尚、自然的空间氛围)住宅设计作品，展示的重点放在作品案例中最精彩的内涵表达和空间细节上，彰显其室内设计和陈设艺术的精髓。
随园食单 电子书
随园食单
  • 袁枚
  • 《随园食单》是清代一部系统论述中国烹饪技术和南北菜点的重要著作。全书分为须知单、戒单、海鲜单、江鲜单、特牲单、杂牲单、羽族单、水族有鳞单、水族无鳞单、杂素单、小菜单、点心单、饭粥单、菜酒单。从选材到品鉴，详细地记述了我国从十四世纪至十八世纪中流行的南北菜肴，以及当时的美酒名茶，被公认为厨者的经典。吃，是平凡生活中一件大事，一蔬一饭，用心对待，日常食物最易令人满足。活得要任性，吃得要讲究。喜欢吃的人
断舍离：一日一处 电子书
断舍离：一日一处
Java EE 轻量框架技术SSM 电子书
Java EE 轻量框架技术SSM
  • 王成
  • 本书内容包括Spring的基础知识，SpringMVC主要的流程，MyBatis的基础应用，Spring、MyBatis的集成，Spring事务管理，SpringMVC、Spring、MyBatis的集成和项目实战。全书围绕项目层层展开，深入浅出地介绍与项目有关的基本知识和基本方法。
寻味历史：食在宋朝 电子书
寻味历史：食在宋朝
  • 孙鸣晨
  • 《食在宋朝》是“寻味历史”系列中的一本，主要选取宋朝最具代表性的关于美食的诗词歌赋、散文、小说、文人笔记等，如《东京梦华录》《山家清供》《武林旧事》《都城纪胜》《梦粱录》，等等。从宫廷的奢华盛宴、文人雅士的大千世界，到百姓日常的风味人间，本书旨在通过古人的笔触还原宋朝饮食生活的真实图景，带领读者在古人的字里行间中品味宋朝美食，在历史变迁中感受传统文化的魅力。
寻味历史：食在清朝 电子书
寻味历史：食在清朝
  • 文美容
  • 《食在清朝》为“寻味历史”系列图书中的一册，主要讲述清朝的美食。全书分为五章，分别讲述了清代皇族的饮食、市井百姓的饮食、清代独特的饮食文化、名人美食家的独家私房菜以及《红楼梦》中的饮食。图书从清代的《随园食单》《养小录》等典籍中选篇，为读者呈现一道道美味的清代大餐。
寻味历史：食在明朝 电子书
寻味历史：食在明朝
  • 种梦卓
  • 《食在明朝》为“寻味历史”中的一本，从明代典籍、小品文、小说与文人笔记当中选取关于吃的部分，按照美食的类别与特点，进行分门别类的详细阐释，对明代的饮食及其文化进行一个较为全面的梳理与介绍。文中有高端大气上档次的“明宫食事”，也有贴地气儿的“人间滋味”，更有文人美食家的经典著作和菜品的介绍，旨在为读者还原一个色彩斑斓、唇齿留香的明代饮食历史全景图。同时，文中配以相关内容的古代名画，图文辉映，通俗易懂
妙用食材养脾胃 电子书
妙用食材养脾胃
  • 陈延
  • 随着社会生活水平提高及人口老龄化的加速，人们对于养生的热情及需求越来越大，“食疗”，即通过日常食材进行日常的健康调养，是最受关注、接受度也最广的养生方法。食材本来就是老百姓日常生活中唾手可得之物，且不会像药物那样让人产生畏惧心理，既方便又安全，因此各种食疗方、药膳方都备受欢迎。然而，要让食材切实发挥其养生效果，有两个前提，一是充分了解各种食材的特点，二是根据具体的体质需求选择相应的材料。要让这些日
药食同源物质诠释 电子书
药食同源物质诠释
  • 陈敏
  • 本书分为总论和各论。总论部分介绍了药食同源的发展史、药食同源管理制度的建立，以及药食同源有关问题的述评。分论部分完整介绍了101种药食同源物质的药用、食用的古今使用情况。
糖王周毅翻糖蛋糕之卡通集 电子书
糖王周毅翻糖蛋糕之卡通集
  • 周毅 主编
  • 在世界权威性翻糖蛋糕大赛中屡屡获奖的周毅倾力打造出11款各具特色的卡通人偶1400多张步骤图或可爱，或神秘，或二次元，或飒爽值得一提的是翻糖工具，原材料都做了详细介绍从脸型、头像、身体、手脚，到服饰全方位展示制作全过程
糖王周毅翻糖蛋糕之神话集 电子书
糖王周毅翻糖蛋糕之神话集
  • 周毅 主编
  • 世界权威性翻糖蛋糕大赛中周毅两次获得大奖西点这个属于西方领域的赛事首次被中国人摘下了特等奖的桂冠其制作的翻糖人偶妙手天得，美不胜收11个作品1600多张步骤图衣物、造型、上色、比例等细节都在书中全方位揭示让你站在巨人的肩膀上迅速成为翻糖高手
糖王周毅翻糖蛋糕之古风集 电子书
糖王周毅翻糖蛋糕之古风集
  • 周毅 主编
  • 世界权威性翻糖蛋糕大赛中获全场特等奖的作品——武则天，和醉卧忘忧境首次公开出版，揭秘制作全过程古风美人，如梦如幻或高贵，或含蓄，或飘逸，或典雅衣物、造型、上色、比例等细节都在书中一一揭示让你站在巨人的肩膀上迅速成为翻糖高手
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