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你不该输在情绪上

李世强
　　10节情绪管理课程　　送给偶尔涌现负能量，无法管理自己情绪的人；　　送给那些一直在努力，却一直原地踏步的人。　　管理自己的情绪，成就高情商。　　有时你是不是也这样：　　聚会时，再热闹的氛围也无法掩饰自己因为某件事而低落的心情，最后不欢而散；　　考试结束，只因一个小错误，就认为自己全盘皆输，不停地抱怨，最后“赶走”了朋友；　　下班后，因为工作上的小问题，回家挑三拣四、大发雷霆，导致家庭不和睦。　　20岁被情绪左右行为，是青涩；30岁被情绪左右行为，是情绪管理能力差。　　这是本任何时候打开都不晚的情绪管理图书　　如果你习惯了抱怨、习惯了忧郁、习惯了被情绪牵着走，那你就会忘记初心、忘记自己曾经的志向。　　学会管理情绪，即使情绪很低落，也不要皱眉，想想爱你的人是如何着迷于你的笑容。

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别让面试输在表达上

韩速
适读人群：大学生、求职者北京大学就业指导服务中心“心手计划”全6期明星导师，某求职培训机构创始人，曾影响近10万求职者斩获心仪offer，进入互联网大厂或其他知名企业；4步掌握招聘需求4招自我包装8个表达能力训练，帮你拿下心仪offer；北京大学学生就业指导服务中心吕媛推荐，获得腾讯、百度、滴滴出行、远洋地产、今日头条、京东、阿里菜鸟、中银金科等名企offer的多位同学力荐。

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优秀的人从来不会输在表达上

王鹏
本书通过大量详实的案例和深厚的理论，深层挖掘不会表达的原因，打破不会沟通的障碍，帮助你建立强大的表达能力，迅速从不会说到言之有物，从说话枯燥无味到妙趣横生，从“被人说服”到“说服别人”，从少言寡语到谈判高手……帮助你打造属于自己的说话之道，使你在生活中获得幸福感，在工作中获得认同感，成为一个优秀的表达者。

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在别的星球上

吕西安·吕都
《在别的星球上》是吕都全面整理了当时天文学领域内最先进的成果，结合自己拍摄、绘制的图片资料而成的面向大众的天文科普图书。主要展示了人类对于太阳系的认知和研究，分别讲了月球、水星、金星、火星、木星、土星、天王星、太阳等行星、恒星的知识。吕都还简要梳理了人类天文学发展历史，并且，400多幅精美图片照片也使得本书在科普价值之上还具备了极大的艺术收藏价值。如今，对比zuixin的天文数据和信息，我们对书中

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别输在不敢表达上

吴涛

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掌控情绪：别让坏脾气毁了你一生

胡明瑜
每个人都有脾气。在与人交往的时候，如果控制不住自己的脾气，过度情绪化，会影响我们的人际关系、生活和工作。

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把时间浪费在美好的事物上：经典版

宁远
1.新周刊看天下十点读书凤凰卫视等重量级媒体多次专访，一个app热门作者，微博大V【治愈系心理学】热门转发。陈晓卿赵子琪绿茶杨葵洁尘许知远程璧杨菲朵推荐。2.作者粉丝群数量庞大，淘宝店“远远的阳光房”35万粉丝、公号阅读近万，在女性读者中极具影响力。3.一本女性生长之书，乡村女孩的女神成长之路：2008中央电台美女主播，中国主持人奖高奖“金话筒”奖获奖者，“远远的阳光房”服装品牌创始人和自家服装模特，有爱的知性妈妈。记录一路走来内心的声音。愿你也能把时间浪费在自认为美好的事物上。生活的美好，就是和喜欢的一切在一起。

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情绪心理画：一笔一画安顿你的内心

[美] 希拉·达西
你我正在寻找的情绪私教，用创造性的方式实现自我疗愈、觉醒与成长。

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长输管道工程水土保持研究

田红，赵继东，徐素霞，贾茜，蔡丹

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情绪发泄馆

著
本书是一部中短篇小说集，包含8篇小说。作品里有父子之间的心理较量，有失独却仍然热爱生命的模样，也有给予世间情绪出口的方向，更有对命运对人性的深层探索和追寻。作者善于捕捉日常生活里的细微，以及人性背后的磁场，使作品呈现出深度的悲悯和情怀，既有对生命浩瀚和现实无奈的写照，同时又赋予各个人物心理深度的成长。

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应对情绪失控

马修·麦凯
本书全面介绍了应对情绪失控的十二种策略和治疗方法，指导读者掌控情绪，避免因情绪崩溃而影响人际关系、个人生活，是有情绪问题的读者全面可靠、简单易行的自我疗愈手册。十种方法基于辩证行为疗法（DBT），科学、简单且实用。此外，本书为口袋本，方便读者在情绪崩溃状态下可以立即阅读并践行方法，调整情绪。生活可能很艰难，但无论经历过什么（遗传因素或早期创伤），通过践行本书方法，你将不会在与情绪的斗争中陷入困境或

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五感情绪锻炼：十周改善你的心理健康

[英] 莎拉·沃哈
调动五种感官，及早识别不对劲儿的心理状态，利用技巧和工具，迈过那些看似过不去的坎儿。

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情绪自控力

马骊
本书以情绪理论为基础，以情绪控制为架构，详细地阐述了情绪的概念、来源、特性，以及识别情绪的方法。为了让大家更好地控制负面情绪，本书详细地介绍了多个科学的心理疗法，并且每个小节都辅以生活中的案例。这是一本内容全面、实用性强的情绪调节指导类书籍。不仅可以帮助你高效提升消化负面情绪的能力，降低消极情绪的破坏力，也可以帮助你最大限度地发挥积极情绪的作用，从而让你的人生道路变得更舒畅。

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别用情绪控制我

李勇
本书是一本面向大众的心理自助书籍，作者结合自己的专业知识科学严谨又通俗易懂地讲述了柔顺情绪的九种方法，条理清晰整齐，内容深入浅出，论述常常会引起读者共鸣，每章内容结束后还附有自我训练的练习题，简单易操作，让问题的解决不在理论中拖延，而是立竿见影地实操起来。相信本书一定会对为饱受情绪困扰的读者带来新的改变。

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早安，袖珍世界：微缩场景模型制作入门教程

迷你周
入门级微缩模型制作教程，从零开始做微缩模型。

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情绪援救：直面焦虑与恐惧

蒋巍巍
本书通俗易懂地运用理论加案例的方式，为读者详细解释如何从心理和行为上来解决生活中遇到的恐惧和焦虑。本书从忧虑恐慌的不止你一个人、认识焦虑与恐惧的积极意义、停止无效的抵抗与逃避、痛苦的根源是不合理信念、走出“自相搏斗”的困境、与内心深处的恐惧共舞、正确应对生活中的压力、打破社交焦虑的束缚等8个影响情绪的关键入手，引导人们认识情绪的来源，知道如何表达、释放、调节情绪，最终成为一个直面自己的人。

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在路上

王霞
“山西电网新视界”系列丛书，是国网山西省电力公司积极落实国家电网公司文学创作选题工作的重要成果。国网山西省电力公司结合实际制定文学创作三年规划，提出了“通天气、接地气、聚人气”的工作思路，以文协作为文学创作的重要平台，成立了诗歌、小说、散文、纪实、影视、朗诵6个小组，培养了一支文学创作劲旅，创作了大量的优秀作品，获得了多项奖项。通过多角度、多题材的形式，生动鲜活的抒写了电网人的感人故事，丰富了电网

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人力资源总监管理手册：那些教材上不会告诉你的实战方法

任康磊
三茅人力资源网、HRoot、中人网社区、MeetHR、微信公众号、微博累计3000万人次全平台学习IGA亚太区原总裁叶毓政、招聘兄弟会帮主乔顿、众腾人力资源总经理王腾、联信智达总经理梁潇尹、家家悦集团原HRD田虹鼎力推荐本书以人力资源总监的视角，阐述人力资源管理的实践应用为什么人力资源总是不受老板重视？为什么理论到了实践中却不管用？如何正确理解人力资源的各模块？如何把人力资源理论转化为实践？如何有效推动人力资源组织变革？如何有效实施人力资源量化管理？本书以人力资源管理的六大模块为逻辑线，从“认知”和“应用”两个角度展开，运用大量的人力资源管理实践案例和故事，阐明把人力资源理论运用到实践的行之有效的方法。

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云上情书

爱林博悦主编
本书收录了小人阿雅埃倩全新创作的上百幅作品，分别以“云朵是天空送你的美好”“日月星辰是美好的驻地”“有你相伴就是美好世界”和“入驻心中的童话世界”为主题，用水彩、丙烯等颜料绘制了云朵、星辰、天空、大海、银河……展现了她眼中最美好的世界和心中最甜蜜的期待。

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岭上花开

汪群
这是一本散文集。作者把近年来自己写过的数十篇文章进行了收集和整理，是作者情感表达和见闻感悟的体现，最终汇聚成了一本书。本书分为三个篇章，第一个章节是“山乡烂漫”，主要写的是作者故乡的人、物和景，表达了作者对故乡的无限眷恋之情；第二个章节是：“小城大爱”，主要写的是城市里面各种正能量的事件，有高铁的飞速发展、艺术的发展、大家对书的热爱、经济的腾飞等；第三个章节是“和美心语”，主要写的是作者对内心炽热

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上园随笔

承向军
本书由四个部分组成。第一部分，以游记和散文诗为主，记述在游览国内外风景时的所见、所感、所想；第二部分，以记叙文和词为主，围绕对高中时印象深刻的人和事的回忆，联系相关事情的延伸展开叙述，并在近年的同学聚会后填词来抒发感慨；第三部分，以词和散文诗为主，都是写给妻子的文字，从两人认识、结婚至今；第四部分，形式多样，有杂文，有词，还有对联等，反映对家乡、家人、友人的感情。

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