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100 条"这样想不焦虑"搜索结果
什么心理：我们为何这样想，那样做 电子书
什么心理：我们为何这样想，那样做
  • 陈晓
  • 用讲故事的方式助你轻松获得心理学知识。
不焦虑的数学：孩子怎么学，家长怎么教 电子书
不焦虑的数学：孩子怎么学，家长怎么教
  • 贼叉（朱晓睿）　著
  • 本书讲述了小学和初中阶段数学的学习方法，用经典例题剖析解题思路和知识难点，并探讨了如何提升计算能力、培养数学思维，以及养成终身受益的学习习惯，为小学和初中阶段的学生家长提高家庭辅助教育水平，学生打好数学基础，实现自学和自练，并根据自身条件有效提高成绩，提供了切实可行、容易上手的方法和思路。
不焦虑的几何：孩子怎么学，家长怎么教 电子书
不焦虑的几何：孩子怎么学，家长怎么教
  • 贼叉
  • 本书讲述了小学高年级和初中阶段平面几何的学习方法，用例题剖析了解题思路和知识难点。
女人这样做吃不胖、晒不黑、人不老 电子书
女人这样做吃不胖、晒不黑、人不老
应对焦虑 电子书
应对焦虑：九种消除焦虑、恐惧和忧虑的简单方法（原书第2版）
焦虑：飘然面对 电子书
焦虑：飘然面对
  • 养阳
  • 本书分为上下篇。上篇主要记录作者近40年所走的弯路和痛苦的经历，比如失眠、头晕目眩、胸口闷痛、尿频尿急、肠胃紊乱等；下篇主要是记录作者对神经症（主要是焦虑症）的认识、反思和应对办法，比如焦虑症的症状、起因、治疗方法，提升心理健康水平，增强逆商等。除此之外，作者在书后附录了大量关于焦虑症的测验以及预防和应对办法，以科学知识帮助大家。
应对焦虑 电子书
应对焦虑
  • 埃德蒙·伯恩
  • 本书全面介绍了应对焦虑的十种策略和治疗方法，指导读者走出焦虑、轻松应对焦虑，是焦虑症、恐惧症患者全面可靠、简单易行的自我疗愈手册。本书为20年焦虑症治疗结晶。本书为升级口袋本，可以帮助读者及时缓解焦虑。为其提供经验证过的方法，帮助读者逐步应对因焦虑而产生的身体症状、心理症状和情绪症状。书中的这些练习可以在你感到焦虑的任何时候在任何地方进行，可以帮你超越恐惧，开始生活并享受生活。不要让焦虑扰乱生活。
焦虑与认同 电子书
焦虑与认同
  • 王飞
  • 本书运用心理学、社会学和叙事学的相关批评理论与方法，对石黑一雄迄今为止出版的7部长篇小说进行研读，分析小说人物身上表现出的身份焦虑以及不同模式的身份认同，探究其小说中的身份问题，以此观照石黑一雄本人的身份观，为国内外学者深刻理解石黑一雄本人及其小说的文化内涵和当代意义提供参考。
退想斋日记 电子书
退想斋日记
  • 乔志强
  • 本书初版出版三十年来，受到中外史学界广泛的征引，已经成为研究中国社会史、乡村史乃至科举史的必读书。
想会写作先会改 电子书
想会写作先会改
焦虑的中国人 电子书
焦虑的中国人
  • 朱建军
  • 朱建军作品，从历史看“人心”。
想太多是会爆炸的 电子书
想太多是会爆炸的
想：你想对了什么，想错了什么 电子书
想：你想对了什么，想错了什么
  • [英] 尼基·海斯
  • 一本涵盖全面、简单易懂的思维科学指南。拉开人生差距的不是努力，是底层思维。
人民邮电出版社税务会计 电子书
人民邮电出版社税务会计
  • 梁伟样
  • 1.作者知名度高——本书作者是丽水职业技术学院院长，财会专业知名专家，国家精品课程负责人；2.教材内容新——本书根据2019年新的税法和会计准则为依据，对税务会计相关知识内容进行了更新；3.编写体例巧——根据税务会计实际工作过程设计学习内容，按照理实一体的高职教育要求，每个学习任务后面附有练习，每个项目结束附有综合实训，目的在于让学生边学边练，理实一体，在实训过程中掌握税务会计工作的基本操作流程和操作要领，能计算企业常见税费的应缴金额，会办理各税款的纳税申报和相关的涉税会计处理。4.教材可读性强——教材在编写时对内容体系、难易程度、案例等方面进行了特殊处理，具有明显的针对性和易读性；5.配套丰富资源，在同类教材中作者知名度高，在同一作者同名书中配套资源好。
税务会计（第2版）——全面支持“营改增” 电子书
税务会计（第2版）——全面支持“营改增”
  • 梁伟样
  • 本书根据高职院校以培养高技能人才为主的教学目标，按照工作过程，以项目导向、任务驱动来设计教材体例和安排教学内容。全书共分8个项目，以企业税务会计实务操作为主线，从纳税人和征税范围的确定、应纳税额的计算、会计处理和纳税申报4个方面，对现行主要的14个税种进行了全面的阐述。为方便教学和自学，每个学习任务之后都附有练习，每个项目结束还附有综合实训，这些设计贯彻了教学做一体化、理实合一的高职教学理念。本书
西方戏剧教育学：历史与理论 电子书
西方戏剧教育学：历史与理论
  • 宋佳样
  • 本书共包括上、下两编。上编对西方戏剧教育学的思想发展历史和西方戏剧教学理论历史进行了系统梳理；下编对西方戏剧教育学的重要问题和学说进行了总结归纳。
焦虑和抑郁自助手册 电子书
焦虑和抑郁自助手册
  • [美] 迈克尔·A.汤普金斯
  • 基于认知行为疗法（CBT）的情绪管理策略；建立更具弹性的情绪系统，从容面对生活的起起落落。
情绪援救：直面焦虑与恐惧 电子书
情绪援救：直面焦虑与恐惧
  • 蒋巍巍
  • 本书通俗易懂地运用理论加案例的方式，为读者详细解释如何从心理和行为上来解决生活中遇到的恐惧和焦虑。本书从忧虑恐慌的不止你一个人、认识焦虑与恐惧的积极意义、停止无效的抵抗与逃避、痛苦的根源是不合理信念、走出“自相搏斗”的困境、与内心深处的恐惧共舞、正确应对生活中的压力、打破社交焦虑的束缚等8个影响情绪的关键入手，引导人们认识情绪的来源，知道如何表达、释放、调节情绪，最终成为一个直面自己的人。
这样装修最省钱 电子书
这样装修最省钱
  • 刘香莲
  • 本书讲述了如何从装修的每一个环节中省钱，以及不浪费钱。主要内容包括：做好准备工作是省钱的第一步、这样与装修公司打交道最省钱、避开装修公司设下的陷阱、这样买建材最省钱、这些工程能省则省等。
这样育儿不靠谱 电子书
这样育儿不靠谱
  • 口袋育儿主编
  • 35万粉丝信赖的科学育儿公众号“口袋育儿”心血之作。五年间，口袋育儿以“一对一”的方式，用科学严谨的态度，以循证医学的方式，在网上回答了16万妈妈的育儿问题，基本上涵盖了养育0～3岁宝宝所能遇到的方方面面。本书集结了育儿过程中相对集中、高频的100个问题，整理和解读国际权威儿童医学、心理、行为等科学研究，帮助新手父母破解养育迷思，解决育儿过程中频繁出现的“疑难杂症”！
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把农村建设得更像农村月坝村
陈晓
本书共分6个部分，内容包括：初识月坝村、乡村振兴规划先行、产业振兴运营前置、共同富裕模式创新、乡村治理乡风文明、月坝村故事共创辉煌。
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