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100 条"金子美铃全集"搜索结果
金子美铃全集
金子美铃全集：全2册
壶铃训练全书 电子书
壶铃训练全书
  • 李明
  • 壶铃训练百科:100种动作图解，专业训练计划助力健身效果。
壶铃训练全书（精编视频学习版） 电子书
壶铃训练全书（精编视频学习版）
  • 编著
  • 《壶铃训练全书（精编视频学习版）》针对壶铃这一健身常用的小器械，进行了基础知识和训练动作的讲解，并提供了针对不同部位、目的等的训练方案。在训练动作讲解部分，《壶铃训练全书（精编视频学习版）》精选了80余种提升肌肉力量、耐力和爆发力的动作，对动作练哪里进行了介绍，对动作如何做进行了分步骤图文讲解，还提供了部分动作的专业演示视频，能帮助读者更好地理解每个动作的功效，掌握每个动作的全程和细节，从而挑选与
马上能用在手账里的可爱字体教程 电子书
马上能用在手账里的可爱字体教程
  • 铃铛子
  • 用手账记录生活中的点点滴滴，是现在很多人喜欢做的一件事情，它不仅能够图文并茂地记录下自己的喜怒哀乐，还能为生活增添很多的乐趣。而现在的人们也不再局限于写一手漂亮的字，而是借鉴书法和涂鸦艺术来创造属于自己的独特字体风格。这是一本手账创意字体设计方面的图书，它以字母、中文字和数字的形状结构为切入点，带领读者尝试多种不同的写法，既包含简单的笔画运用，也有精巧的文字装饰设计，还有染卡的制作讲解，以丰富文字
儿童身体训练动作手册：哑铃与壶铃训练 电子书
儿童身体训练动作手册：哑铃与壶铃训练
  • 王雄
  • 本书首先分别介绍了哑铃和壶铃的起源与发展、训练优势、类型与选择、在儿童身体素质训练中的运用优势以及训练的注意事项等基础知识，然后采用真人示范、分步骤图解的形式，对超过50个训练动作进行了细致讲解，包括动作要点、主要肌肉、训练目标等。此外，本书提供了针对不同训练需求的7个训练计划及全部动作练习的演示视频，旨在帮助儿童科学锻炼，有效提升体能水平。
青少年身体训练动作手册：药球与壶铃训练 电子书
青少年身体训练动作手册：药球与壶铃训练
  • 王雄
  • 本书首先介绍了药球和壶铃训练的基础知识，解析了它们在青少年身体素质提升锻炼中的运用优势。接着，采用真人示范、分步骤图解的形式，对超过70种动作练习的执行步骤、训练部位、主要肌肉、训练板块和训练目标等内容进行了讲解。最后，提供了针对不同训练需求的9个训练方案，旨在帮助青少年有效提升体能。
科学之美 电子书
科学之美
  • 墨子沙龙
  • 本书是“墨子沙龙”过去5年来的讲座内容精选，书中所选入的作者不乏诺贝尔奖、沃尔夫奖、突破奖等重要奖项获得者。本书共分为5个部分，分别为：科学·思考·畅想、走进量子世界、探寻未知世界、新材料和新技术、生命科学的意义。哪怕跨越了千年时空，跨越了万里重洋，人类都会不约而同地选择去探索科学。在本书中，读者将了解到科学家们探索的动机是什么？量子计算跟经典计算有何不同，它强大的计算能力从何而来？“生如夏花之绚
共识之美 电子书
共识之美
  • BlockVC
  • 本书内容是BVCGroup针对加密货币研究成果的整理与总结，其中包括数篇深度研究、多个行业侧写，从充满争议的ICO谈到方兴未艾的STO，从交易所权力的游戏谈到公链的百团大战，从2018年的单边下跌谈到2019年的震荡反弹等。技术革命。笔者相信深度思考自有万钧之力，没有一劳永逸的答案，也本书旨在揭示加密世界到底是海市蜃楼资本幻觉，还是派的没有完美的分析图式，一切都要推翻重建。因此，笔者与其研究团队创
鸟之美 电子书
鸟之美
  • 张恒国
  • 张恒国著的《鸟之美（32种鸟儿彩色铅笔手绘）》是一本以彩铅鸟儿手绘为切入点的绘画书，书中对32种不同品种、不同神态的鸟儿，从勾勒轮廓、上基本色、完善细节，到最后调整都进行了十分详细的描绘和文字讲解，能让读者在轻松的阅读和学习中，快速掌握彩色铅笔画鸟儿的要领。本书虽是一本鸟儿彩铅手绘技法书，但即使没有绘画基础，也能轻松上手。本书在内容设置和结构安排上，均从绘画爱好者的兴趣出发，从最简单的基础造型入手
美妖绘 电子书
美妖绘
  • 爱林文化，范尧
  • 中国古代传统文化博大精深，古人丰富的想象力和深厚的文化底蕴中孕育而出不少的神话传说，其中的人物、志怪具有非常独特的魅力。本书选取了国内外30个神秘的妖怪形象，带你探寻古代精彩纷呈的神话世界。书中共有三个部分。第一部分从基础知识入手，为你打开黑白绘画的大门；第二、三部分分别呈现了国内、国外不同妖怪的美丽形象。每一幅妖怪绘画，都配有妖怪的来源背景、文化故事和细致的步骤指导，让你在轻松画出精彩画面的同时
宣纸之美 电子书
宣纸之美
  • 赵焰
  • 以散文笔法钩沉宣纸创生的历程，探寻附丽于古宣纸上的历史之谜，爬梳宣纸上的书法、绘画，以及古往今来大家名流寄情宣纸的因缘，以揭示宣纸的前世今生与营造技艺，进而透析宣纸所蕴藉的“天人合一”的哲学精神与文化气象。本书还通过对宣纸诞生于皖南进行细致描摹和深入分析，抒发了对江南文化的一往情深和对中华文化博大精深的深情礼赞。
手机摄影之美 电子书
手机摄影之美
  • 毛社军
  • 一本从美学角度提升手机摄影水平的书突破手机拍摄功能的限制，以“美”制胜从几万张作品中精挑细选，作为举例示范构图、线条、光影、层次之美一网打尽对比之美、瞬间之美、创意之美应有尽有用摄影眼发现美，用手机记录生活中的美
美甲知识课堂 电子书
美甲知识课堂
  • Dion著
  • 本书主要讲解光疗美甲的各项知识点，从光疗美甲工具到各种款式的制作，以及专业的指甲矫形处理方法等都有详细的讲解。通过本书的学习，可以帮助读者由浅入深地提升光疗美甲的各项技能。
ABAQUS分析之美 电子书
ABAQUS分析之美
  • 江丙云
  • 本书旨在为具有一定Abaqus基础的汽车、机械、电子、航空及土木等领域的工程师和科研人员提供CAE学习方法。
美·居无止境 电子书
美·居无止境
  • 紫香舸编
  • 本书精选北京紫香舸国际装饰艺术顾问有限公司16个不同风格的样板间设计佳作，展示不同风格的室内设计在每个阶段的演变以及发展，也展示了该公司设计师对现代室内软装概念的理解与把握。全书以图文并茂的经典案例为主，每个案例都配有项目的详细介绍、灵感来源、平面图等，贯穿了紫香舸自创的独特的设计理念。
摄影用光之美 电子书
摄影用光之美
  • 陈丹丹
  • 首先，本书为读者讲解摄影用光的基础知识，告诉读者摄影用光的基本法则。摄影用光不止是技术，更是一种艺术。摄影不仅仅只是真实还原现实中的场景，通过千变万化的光线，我们可以让拍摄的画面展现出不同的艺术效果。这就是摄影用光的魅力所在。其次，本书总结了自然光、环境光下的用光技巧。同时，在介绍了影棚中的布光方法。同时，也为初学者总结出常见用光误区及解决方案。最后，介绍了用于处理曝光问题的几款后期处理软件，着重
摄影构图之美 电子书
摄影构图之美
  • 陈丹丹
  • 首先，本书从“什么是构图”开始，告诉读者构图在摄影作品中所起到的重要作用，之后介绍了主要的构图元素，以及如何在杂乱的场景中准确地找出这些元素。不同拍摄角度、不同焦段镜头、不同的色彩构成都会让画面产生不同的效果。因此在拍摄时，这些与构图有直接关联的技法也需要熟练掌握。其次，本书总结了16种比较常用的构图技法。在实际拍摄的时候，如果能灵活运用这些构图技法，可以让你的作品显得更精彩、视觉效果更好。再次，
美业超级顾问 电子书
美业超级顾问
  • 康妮
  • 一本书解锁美业顾问营销和服务数字化转型。
少有人看见的美 电子书
少有人看见的美
  • 熊逸
  • 熊逸首部艺术作品，运用哲学、社会学等角度，复合展示艺术作品背后所隐秘包含的深刻文化意义。
复杂性之美 电子书
复杂性之美
  • 吴今培
  • 吴今培、李雪岩、赵云著的《复杂性之美/复杂性科学丛书》这是一本富有时代感的书，也是一种方法论和认识论，比你想象中的要有趣！探索和理解复杂性，将对人们的思维方式产生深刻的影响，帮助人们建立一个全面系统的世界观。本书通过揭示复杂性很多有趣的特性，用通俗易懂的语言介绍了复杂性理论中的基本概念、思维方法、主要工具、研究前沿和研究线索，使读者从中感受到复杂性之美，理解社会各个领域种类繁多的复杂现象。
光影的诗篇——摄影美 电子书
光影的诗篇——摄影美
  • 苏丹
  • 本书能让你了解到摄影最本质的原理，享受到摄影审美的视觉感受、心理感受、各种题材影像的审美特征及欣赏到摄影大师的作品。
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